请结合自己的生活经历情绪经验,论述希腊名言“不是事情本身使你不快乐,而是你对事情的看法让你不快乐!”

大学生的情绪特点：一、情绪的冲动性与复杂性大学生有着丰富、强烈而又复杂的感情世界，情绪体验的快而强烈，喜怒哀乐常常一触即发，表现出热情奔放的冲动性特点。

心理学家常用“急风暴雨”来比喻这种激情性的情绪特征。

这种冲动性的情绪尤其在群体中往往会变得更激烈。

大学的学生有较强的群体认同感，喜欢模仿，易受暗示，容易受当时情境气氛的感染、鼓动，容易表现出比单个人时更大胆的举止。

因为群体可以增强一个人的力量感，同时在群体中个人可以减少其相应的责任。

大学生的情绪冲动性是有其生理和心理基础的。

由于性成熟，性激素分泌的旺盛会通过反馈影响下丘脑的兴奋性，而大脑皮层的调节作用一时还不能适应这种情况。

因此在皮层和皮层下之间出现了不平衡状态。

心理发展的相对缓慢，心理调节机制的不完善，缺乏对外界变化的弹性和应变能力，缺乏对心理活动调节和支配的意志和能力，从而使得我们大学里面的学生生理和心理的发展出现了在某种程度的不平衡，从而影响了情绪的表现，使得情绪变的容易冲动。

二、冲动性与爆发性大学生的情绪特点还表现在情绪体验上特别强烈和富有激丄情.对任何事都比较敏丄感,有时一旦情绪爆发,自己则难以控制,甚至表现为一定的盲目狂热和冲动.在处理同学关系,师生关系的矛盾时,在对待学业生活中的挫折时,常常易走极端,给自己及他人带来伤害.三、波动性与两极性大学生的情绪年龄正处于未成年人与成年人的转变阶段,在情绪状态上反映着两种情绪并存的特点.一方面,相对于中学阶段,大学生的情绪趋于稳定和成熟;而另一方面,与成年人相比,大学生的情绪带有明显的起伏波动性,容易从—个极端走向另一个极端.情绪有时会表现为大起大落,大喜大怒的两极性四、内隐与掩饰性大学生的情绪表现,虽然有时也会喜形于色,但已经不像青少年时期那样坦率直露,不少大学生常会将自己的情绪隐藏和掩饰,体现为外在表现与内在体验并不一致.这也无形中给大学生的同学之间的相互交流带来障碍,使一些学生出现孤独和苦闷的情感困惑.大学生常见的情绪问题：一）焦虑焦虑是十分常见的现象，是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。

精心整理关于烦恼的名言，有关烦恼的句子1、任何事情，总有答案。

与其烦恼，不如顺其自然。

2、烦恼是一个迷宫，清醒是唯一的出口。

3、擦干所有的泪，把一切烦恼都幻化成风。

4、大多数人最烦恼的苦事，就是苦思冥想。

——詹姆斯·布莱斯56789101112干涸只不过是转瞬间——藏族13、是非只为多开口，烦恼皆因强出头。

——民谚14、大多数人最烦恼的苦事，就是苦思冥想。

——詹姆斯·布莱斯15、对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。

——陀思妥耶夫斯基16、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

——佚名17、过于烦恼和过于愉悦都是过高评价世界的方式，前者比后者更糟——哈利法克斯18、幸运并非没有许多的恐惧与烦恼，厄运也并非没有许多的安慰与希望。

——培根19202122”——佚名2324252627、永远得不到安宁，永远得不到满足，老是追求着永远得不到的东西，情节、计划、忧虑和烦恼永远萦绕在脑——狄更斯28、财富减轻不了人们心中的忧虑和烦恼。

——提卢布斯29、为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。

——丘吉尔30、希望好像一个家庭，没有它，你会觉得生活乏味；有了它，你又觉得天天为它辛劳，是一种烦恼。

——马克·吐温31、烦恼的事情最好在散步时把它忘掉，你不妨出来试试看看，一切烦恼事情都会像长了翅膀一样飞走了。

——卡耐基32、烦恼——人生必尝之苦茶也，源于思，始于忧，以宽处世，以雅待事，必淡之。

333435363738—培根394041、金钱是一种有用的东西，但是，只有在你觉得知足的时候，它才会带给你快乐，否则的话，它除了给你烦恼。

——席慕蓉42、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵健康。

——培根43、永远得不到安宁，永远得不到满足，老是追求着永远得不到的东西，情节、计划、忧虑和烦恼永远萦绕在脑。

——狄更斯44、财富减轻不了人们心中的忧虑和烦恼。

情绪管理的心得体会情绪管理的心得体会（精选7篇）我们从一些事情上得到感悟后，可以将其记录在心得体会中，这样有利于培养我们思考的习惯。

那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编整理的情绪管理的心得体会（精选7篇），欢迎阅读与收藏。

情绪管理的心得体会1随着社会竞争日益激烈，人们所面临的工作、家庭、社会交往等各方面的压力越来越大。

长期压力和不良情绪的积累严重影响着人们的身心健康。

由于不适当的工作、生活、学习等压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康，压力与情绪管理相对于我们的关系是很大的，这不仅是一种个人修养的表现，又可以看出社会的人文素养的表现。

因此正确认识压力和情绪；辨别压力的征兆与症状，识别不同的压力源；掌握压力的干预与应对策略，学会一套有效的放松方法；学会如何保持良好的心态，进而创造更佳的业绩；依据有效性和紧急性确定多项工作任务的优先顺序；将你的工作重点转移到最适合的地方；了解如何处理分心的琐事，如何避免被打扰；掌握如何快速、便捷地处理工作中的琐事与杂事；找出自己的压力征兆、造成的影响及其产生的原因；学习压力舒解法和自我压力管理策略是很有必要的。

在压力源方面，例如：消费方式、流行追求、物质虚荣心、政治立场、工作竞争、饮食方式、狭窄的思考、以自我利益为中心表答方式等等，这些传媒和社会互动，造成一个很独特的人们情绪莫名的压力来源，无形的推着人们的灵魂，影响干扰个人自我发展的最佳情绪。

所以，通过去解读人类本性和理解种种情绪原因，所造成的人的行为表现。

当一个人能真的解读人的行为原因，才能真正的管理自己的情绪。

情绪是生命里不可分割的一部分，诚实可靠；情绪是教我们在事情中该有所学习；情绪应该为我们服务，而不应成为我们的主人；情绪是经验记忆的必需部分。

认识自身的情绪。

因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

这门课给我们对压力与情绪管理有一个全新的认识，有耳目一新的感触，通过学习认识到作为出色的领导者的成功往往不是因为拥有高智商而获得成功的论证，明白了他们成功的秘决是“情感智慧”的道理。