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授课讲稿第 1 页正文备注女性生殖系统生理第一节妇女一生各时期的生理特点女性从胎儿形成到衰老是一个渐进的生理过程，根据其生理特点可划分为7个阶段，但并无截然界限，有个体差异。
一、胎儿期胚胎6周后原始性腺开始分化，至胚胎8～10周性腺组织才出现卵巢结构，原始生殖细胞分化为初级卵母细胞，性索皮质的扁平细胞围绕卵母细胞构成原始卵泡。
卵巢形成后，中肾管退化，副中肾管发育成女性生殖器官。
二、新生儿期出生后4周内称新生儿期。
女性胎儿在母体内受到胎盘及母体性腺所产生的女性激素影响，出生的新生儿常见外阴较丰满，乳房略隆起或少许泌乳，出生后脱离胎盘循环，血中女性激素水平迅速下降，可出现少量阴道流血。
这些生理变化短期内均能自然消退。
三、儿童期从出生4周到12岁左右称儿童期。
下丘脑—垂体—卵巢轴的功能处于抑制状态，卵泡无雌激素分泌，生殖器官为幼稚型。
在儿童后期，约8岁起，卵巢内的卵泡受垂体促性腺激素的影响有一定发育并分泌性激素，但仍达不到成熟阶段。
卵巢形态逐步变为扁卵圆形。
女性特征开始呈现，皮下脂肪在胸、髋、肩部及耻骨前面堆积;子宫、输卵管及卵巢逐渐向骨盆腔内下降;乳房开始发育。
四、青春期指月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的阶段。
世界卫生组织(WHO)规定青春期为10～19岁。
这一时期的生理特点：（一）体格发育身体迅速发育，各器官的生理功能逐渐发育成熟。
（二）生殖器官发育（第一性征）由于促性腺激素作用，便卵巢开始发育和分泌雌激素，内、外生殖器进一步发育，生殖器从幼稚型变为成人型。
阴阜隆起，大、小阴唇变肥厚且有色素沉着;阴道长度及宽度增加，阴道粘膜变厚并出现皱璧;子宫增大，尤其宫体明显增大，使宫体占子宫全长的2/3;输卵管变粗，弯曲度减小;卵巢增大，皮质内有不同发育阶段的卵泡，致使卵巢表面稍呈凹凸不平。
初步具有生育能力。
授课讲稿第 2 页正文备注（三）第二性征音调变高;乳房丰满而隆起;出现阴毛及腋毛;骨盆横径发育大于前后径;胸、肩部皮下脂肪增多，显现女性特有体态。
初中女生生理卫生课教案一、教学内容：经期卫生二、教学目的：使学生理解经期生理卫生保健知识，促进和保证青春期的健发育。
保证身心健康发展，为一生打下良好的健康基础。
三、教学重点：女生的营养卫生.月经期卫生和心理卫生。
四、教学难点：心理卫生。
五、教具准备：有关青春期卫生知识的录像片和相应的资料六、教学方法：五、六年级女生集中在多面体教室上。
七、教学过程：1、女性一生的六个特殊阶段。
①新生儿期（出生至产后4个月）②幼童期（产后4周至10岁左右）③青春期（13至18岁）（也是月经初潮，生长发育的重要时期）。
④性成熟期（18岁开始，历时30年）⑤更年期（45岁至55岁）⑥老年期（65岁以上）2、月经是怎么会事：随着青春期的到来，女孩子就会出现阴道的周期性出血，一般为每月1次，所以称这种现象为月经。
月经是受女孩体内产生的激素支配引起的。
一般来说当女孩长到12岁至15岁时，她的性腺--卵巢就可以开始排卵，此时卵巢内可以产生两种激素：雌激素和黄体激素。
这两种激素可以使子宫的内膜增殖变厚，然后由于排卵结束这两种激素分泌又急剧减少，增厚的子宫内膜得不到激素的支持，即急剧出现退行性变化和缺血坏死而脱落，并经过阴道流出体外形成月经。
可见，经血就是脱落的子宫内膜与少量血液的混合物。
女孩的第一次月经为初潮。
每一个正常的女孩早晚都要出现这种正常的生理现象。
3、何时来月经：有些女孩会询问大人:“我将在什么时候第一次来月经？”这个问题是一个没法回答的问题。
因为，每一个人都有自己的时间。
没人能准确的说出何时发生。
一个女孩可能在她8岁到16岁之间的某个时间第一次来潮。
但是8岁就来月经的女孩很少，绝大多数女孩是在16岁之前来月经的。
实际上，大多数女孩是在11岁至14岁之间开始行经的。
那就是小学五.六年级的时候就开始了,如果你已经到了16岁而尚未开始来月经，你不妨去请妇科医生看一看。
到16岁时不来月经并不一定是有什么毛病。
曾经有许多非常正常的女孩一直到20岁才来月经的病例，但是最好让医生排除你因为有健康问题不来月经的可能性。
初中女生生理课
初中是一个跨越性的时期，这个时间对于你们来说是一个比较特殊的时期。
生理心理都在悄悄的发生变化，你们开始会有些小秘密，有些疑惑，甚至有些迷茫，但却又不好意思或者是不知道怎么开口去向身边的寻求解决方法。
今天，我召集你们女生召开这个会议就是为你们解答一些疑惑和帮助你们来适应这个初中生活的。
初中，就等于你们将要告别六一儿童节，迎来五四青年节；初中，就等你长大了，不再是小朋友，而有了一个新的名词——青少年；不知道你们发现没有，除了这些改变，你们的身体也在悄悄的发生变化。
每个月会有那么几天，心情会莫名的烦躁，低落，身体也会不舒服，有的会肚子痛，有的会腰酸，腿酸等等。
这些就预示着，你的“好朋友”来看你了。
除此之外，我们身体的结构也会悄悄的发生变化，当这些来临的时候，其实大家不必惊慌失措，而是应该采用科学的方式去对待。
青春经期从什么时候开始？
不同的性别，不同的人，步入青春期的时间会有一些不同！女生平均而言是由十一二岁开始，有人稍早一点，有人稍微迟一点。
不过普遍来说，男生会比女生稍迟一两年。
步入青春期，女生会有哪些不同呢？
第一点是月经的光顾：
月经又称月经周期，是生理上的循环周期。
女性在进入青春期之后，卵巢逐渐成熟，并开始分泌女性激素，子宫内膜随之发生变化，产生月经。
女孩子一般在12岁左右出现第一次月经。
月经周期：
平均而言是28天，一般（25到35天也属于正常范围），月经周月经持续时间一般为3-7天，月经量30-120毫升，多数在50毫升左右。
月经周期长短，和出血时间都是因人而异的，只要有规律，一般都属于正常范围。
月经期间，许多女性都会出现身体不适的情况，必惊慌，这不是病，只是正常的生理现象。
但不认真对待，也会留下一大堆的生理疾病，比如痛经，宫寒不孕，内膜异位症等等。
月经禁忌：
1、月经期间要控制运动量，避免进行高强度或引部内压
和使腹部震动的剧烈运动，如俯卧撑，仰卧起坐，跳
远，游泳等。
2、月经期间避免吃生冷的东西，容易造成宫寒，痛经。
多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉等。
同时也要避免可乐，
巧克力，咖啡，辣等刺激性比较大的食物。
3、月经期间一定要注意卫生，不宜采取坐浴或者是盆浴，
容易导致子宫内腔发炎。
4、虽然月经期间容易发生要背酸痛，但不能随意进行敲
打，容易引起盆腔进一步充血，引起月经过多或经期
过长。
5、月经期间也不宜拔牙，喝酒，以及大量进补。
当然，月经也不是什么可怕的东西。
研究表明，女性的寿命平均比男性寿命长，而且得癌症的几率比男性小百分之四十左右，就是因为每个月有流血，促进了血循环，时常造新血，加速了身体的新陈代谢。
月经的周期正常与否，也在提示着你的身体健康与否。
所以关注自己的生理周期很有必要。
常见病理：
1、如果女孩已经过了18岁仍然没来月经，或者是曾经有过
正常月经后，出现三个月以上停经。
就要到医院检查是否有生殖道下段闭锁，先天性无子宫或者子宫发育不良，卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤等疾病。
2、出现血块
正常情况之下，月经是鲜红色，没有暗红色血块，一旦发生有暗红色血块的月经，常伴有痛经。
痛经往往会导致精神紧张，情绪不稳。
也容易导致脸部皮肤粗糙，长痘，脸色暗黄等等。
这个时候就要多注意了。
调理方法
首先分析原因，一般造成的原因几个①是气血不足，血虚体虚。
饮食上就要多食用一些高蛋白的食物，多摄取维生素C、E，多吃含铁和滋补性食物。
②着凉或经前大量摄入寒凉食物。
这个
时候可以采用热敷的方法。
暖宫贴，暖水袋都是不错的选择。
痛经时，最好避免依靠药物缓解。
月经推迟
月经推迟或者提前一个星期都属于正常范围。
过长就应该引起关注。
一般月经推迟的原因有哪些
①生活习惯，比如饮食不规律，晚睡晚起，长期不吃早餐等
②压力过大。
③妇科疾病：宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎等等。
调节方法：
①早睡早起，适当的体育锻炼，劳逸结合；
②注意营养均衡，不挑食，少吃冰冻食物；
③注意卫生，勤换贴身衣物，卫生巾，卫生巾一般最少4
个小时更换一次。
说到这个问题，有必要说一下在处理卫
生巾的问题。
可以准备一些黑色的塑料袋，超市里三四块
钱，一大袋，更换之后用黑色塑料袋装起来，打好结，丢
进垃圾桶。
切记，不能丢进厕所的便盆中，卫生巾吸水能
力非常强，必堵。
更不要高空“抛物”，影响校容。
④上体育课，如果出现头晕，心慌，恶心等症状，必须停止
运动，向老师请假坐下来休息。
⑤可以备些红糖。
红糖水可以缓解经期的不适。
