让自律成就修养让优秀成为习惯课件

你认为什么是自爱？唐某自爱吗？为什么？
2022-05-01
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自爱就是要塑造自己良好 形象,要求自尊自强.唐某得行 为是一种自尊自强得行为.所 以说,唐某是一个懂得自爱得 人.
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勇于自省
能够自律得人,能够经常地、冷静 地回顾自己得思想和行为,寻找并克服 自己得缺点,努力改正错误.
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周恩来
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2022-05-01
在延安整风时,他严格地审查 了自己全部历史,检查了在以往革 命道路上得某些失误,认真地进行 了批评和自我批评.
建国后,他身居高位,热然不放 松对自己得修养.“活到老,学到老, 改造到老”是他得名言,也是他一 生得修养实践过程.
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自省应该是we得生活中必不可少得 伴侣.对自己得言行,要经常进行反省,是 优点,要坚持,要发扬;是缺点、错误,要 及时改正.这是严于律己得表现,是不断 取得进步得重要途径和方式方法.
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对照《中小亲爱得同 学们守则》《中亲爱得同 学们日常行为规范》,当发 现自己有缺点、错误得时 候,你该怎样做？
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看周恩来七条《我得修养要则》, 思考并回答下列问题：
1.周恩来得事例说明了什么？
这说明了他非常注重自身修 养,严格自律,具有非凡得自觉性.
2.we能从中受到什么启示？
周恩来是we严于律己得榜样,we 既要努力学习文化科学知识,又要加 强自身得修养,养成自律得习惯,增强 自律能力.
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善于自控

2024/1/30
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孩子的自我管理和自我约束
明确目标
孩子应该明确自己想要养成的好习惯目 标，并制定可行的计划去实现它。
自我激励
2024/1/30
孩子应该学会自我激励，当自己表现 出良好的行为习惯时，可以适当奖励
自己，增强自信心和积极性。
自我监督 孩子应该学会自我监督，时刻关注自 己的行为是否符合良好习惯的要求， 及时纠正不良行为。
通过养成定期复习、使用 记忆技巧等习惯，可以帮 助孩子提高记忆力。
激发学习兴趣
鼓励孩子探索新知识、培 养阅读习惯等，有助于激 发其学习兴趣和动力。
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对人际关系的影响
尊重他人
教育孩子学会倾听、尊重他人意 见，有助于培养其良好的人际交
往能力。
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友善待人
鼓励孩子友善对待同学、关心他人， 有助于建立和谐的人际关系。
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家长和老师要给予孩子 正确的引导和督促，帮 助孩子养成好习惯。
03
04
孩子要自觉遵守规章制 度和行为准则，增强自 我约束能力。
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要及时反思和总结经验 教训，不断调整和改进 自己的行为习惯。
07 结论与展望
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26好习Βιβλιοθήκη 养成的重要性2024/1/30
提升学习效率
良好的学习习惯有助于学生提高学习效率，更好地掌握知识。
学会合作
通过参与团队活动、培养合作精神 等习惯，可以帮助孩子学会与他人 合作和分享。
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03 一年级需要养成 的好习惯
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学习习惯
按时完成作业
培养孩子按时完成作业的习惯， 不拖延、不偷懒。
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学会自我约束， 控制自己的欲望 和冲动
从小事做起，逐 渐培养良好的习 惯
学会自我管理
制定计划：制定明确的计划和目标，并按照计划执行。 学会说“不”：学会拒绝诱惑和干扰，保持专注和坚定。 自我奖励：完成计划和目标后，给自己一些奖励，激发自我动力。 学会反思：定期反思自己的行为和决策，总结经验教训，不断提高自我管理能力。
自律主题班会
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目录
CONTENTS
Part On到自律
Part Three
自律的误区及 应对方法
Part Four
自律的实践案 例分享
Part Five
总结与展望
01
自律的重要性
自律的定义
自律是自我约束的能力 自律是成功的关键 自律是克服困难的重要因素 自律是实现目标的重要条件
03
自律的误区及应对方法
误区一：过于追求完美
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定义：过于追求完美是一种自律的误区，它是指人们为了达到某种标准或理想状态 而不断努力，但往往忽略了自身的实际情况和能力限制。
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影响：过于追求完美会导致人们感到压力过大、焦虑、沮丧等负面情绪，甚至会影 响到日常生活和人际关系。
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应对方法：要避免过于追求完美，首先要认识到自己的实际情况和能力限制，并接 受自己的不足之处。同时，要学会调整自己的期望值，不要把目标定得过高或不切 实际。此外，要学会放松自己，不要总是处于紧张和焦虑的状态中。
误区二：过度自我约束
定义：过度自 我约束是指过 于严格要求自 己，不让自己 有丝毫松懈和 娱乐，导致身 心疲惫。
自律对个人发展的影响
提高学习效率
增强自信和意志力
培养良好习惯和规律作息

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以上均是前几年新闻网络上曝出的中国游客出 境旅游的种种不文明行为
他们的这种种行为是我们所不齿的，素质并不是我们 整天挂在嘴边就能提高的，每个人的优秀也并不是随着 国家经济的发展而立刻培养起来的，我们应该将优秀变 成一种习惯，不断地重复！
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优秀习惯的养成是一个漫长的过程 ，它可以有一个明确的起点，但肯定没 有固定的终点。但只要不断追求，每一 个阶段性的成果都会成为一个新的起点 。即便生命个体终结，后来者依然可以 从他倒下的地方起步，向着更高的境界 跋涉。
三观决定了你做一件事请的动机，动机决定了你在一件事情上能坚持多久。
尤其是现今的企业，在日新月异的市场环境里，如果没有强烈的动机作支撑
，很有可能会被各种困难打趴下。
世界观
让你感受到世间万物发展变化的客观规律，做符合客观规律的事情，会少
走很多弯路，也会让结果更贴近目标。
价值观
让你不会为短期利益而放弃更长远的理想，做有价值的人、做有价值的事
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小例子
苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨今早开始一 天的工作，他每天五点半起床，锻炼，喝杯牛奶吃块面包开始一天的 工作，当他习惯了五点半起床之后，又努力再提早十五到二十分钟， 几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术 论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心 理学家和教育学家。
让优秀 成为一种 习惯
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世界上那个最可怕的力量是习惯 世界上最宝贵的财富也是习惯 一个企业，一个国家，一个民族是如此 对于人的一生更是如此