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高空项目最低120 内训项目空中抓杠：个人挑战与团队鼓励、支持项目沙漠掘金：型沙盘课程云中漫步：团队互动与个人挑战项目收获季节：经典沙盘课程高空独木桥：团队互动与个人挑战项目挖金矿：经典沙盘课程空中断桥：个人挑战项目红黑商战：经典沙盘课程攀岩：个人挑战项目七巧板：经典沙盘课程空中独木桥：个人挑战项目啤酒游戏：经典沙盘课程攀爬天梯：团队互动项目缅甸桥：个人挑战项目空中击球：个人挑战项目天使之手：团队互动项目水上项目野外定向赛龙舟：团队合作项目定向夺宝：团队合作项目水上缅甸桥：个人挑战项目生命之旅：团队互动项目扎筏泅渡：团队互动项目峡谷定向：团队合作项目五朵金花：个人挑战项目搭桥过河：团队项目常规项目军事拓展信任背摔：团队与个人互动项目心灵苦旅：军事拓展感恩类超音速：团队互动项目人生五样：军事拓展感恩类孤岛求生：团队互动项目神秘接头人：军事拓展雷阵：团队合作项目战地支援：军事拓展急速60秒：团队互动项目携手共进：军事拓展盲人方阵：团队互动项目黑夜布阵：军事拓展团队筑塔：团队互动项目军事拓展：军事拓展毕业墙：团队互动项目风雨人生路：军事拓展感恩类有轨电车：团队互动协作项目领袖风采：军事拓展感恩类穿越电网：团队互动项目木桶原理：军事拓展A字架：团队互动项目野外露营：军事拓展动力绳圈:团队互动项目野外生存训练：军事拓展穿越沼泽:团队互动项目士兵突击：军事拓展空方阵:团队互动项目同舟共济：军事拓展偷天陷阱:团队互动项目雷区取水:团队互动项目倒转乾坤:团队互动项目相依为命:两人合作项目青春战车:团队互动项目众心捧月:团队互动项目神奇轮胎:团队互动项目万众一心:团队互动项目罗马炮架:团队互动项目。
团队拓展训练活动游戏⼤全（精选30个）团队拓展训练活动游戏⼤全 团队拓展训练活动游戏⼤全（精选30个） 团队拓展训练是培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜⼒。
下⾯是由⼩编为⼤家分享团队拓展训练活动游戏⼤全（精选30个），望对⼤家有所帮助。
团队拓展训练活动游戏⼤全1 1、造反运动-破冰游戏 ⼈数队形：10-20⼈为宜，围成⼀个圆圈 游戏⽅法： 1、参加者围成⼀个圆圈，主持⼈站中间。
2、主持⼈说“右”，全部⼈就将头转左，说“左”，所有⼈就将头转向“右”，说“前”则所有⼈的头向后，也就是要做和⼝令相反⽅向的动作。
3、裁判或主持⼈要仔细观察参加者，发现有⼈犯错，就要宣判出局。
4、最后剩下的⼈即为获胜。
注意：不⼀定要转头，也可⽤⼿上下左右动。
2、⼤风吹 ⽅法： 1.全体围坐成圈，野外可划地固定各⼈的位置，主持⼈没有位置，⽴于中央。
2.主持⼈开始说：「⼤风吹!」⼤家问：「吹什么?」主持⼈说：「吹.有穿鞋⼦的⼈。
」则凡是穿鞋⼦者，均要移动，另换位置，主持⼈抢到⼀位置，使得⼀⼈没有位置成为新主持⼈，再吹。
备注:可「吹」之资料：有⽿朵的⼈、带表的⼈、两只⿐⼦的⼈、没有指甲的⼈、穿x颜⾊⾐服的⼈、带戒指的⼈、打领带、擦⼝红的⼈、有太太的⼈....。
ps:⼩风吹则吹相反的 3、沟通游戏 简述：藉着组员的动作，来猜题⽬是什么 ⼈数：不限场地：不限 适⽤范围：适合刚认识或不认识的⼈ 游戏⽅法： 1.分组，不限⼏组，但每组最好五⼈以上。
2.轮留每组派出⼀个⼈出来，⽼师给他看题⽬。
他只能以动作来告知组员题⽬。
3.视题⽬的难度来计时。
看那组的得分⾼低来算输赢。
4、如何建⽴信任 适⽤：团队建设 游戏⽅法：带眼罩⾏⾛，两⼈⼀组 第⼀阶段：⼀个⼈带眼罩⾏⾛，另⼀⼈⼿牵⼿，可以提⽰; 第⼆阶段：⼀⼈带眼罩⾏⾛，另⼀⼈在其左右，但不能⾝体接触，也不能使⽤语⾔提⽰; 第三阶段：⼀⼈带眼罩⾏⾛，另⼀⼈与你保持⼀定距离，不能使⽤语⾔提⽰。
团队拓展训练游戏大全1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、具体游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边转动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
团队拓展练习游戏大全2.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔挺的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希看可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：12-16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任;进步组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们熟悉到责任与信任是相互的。
团队拓展练习游戏大全3.齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最轻易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之题目。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，假如碰到困难或出现了题目，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的题目。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害;; 这个项目将告诉大家：;照顾好自己就是对团队最大的贡献;。
进步队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
团队拓展训练项目——七巧板项目规则：1、把所有学员分成7个组或7的倍数组，每7组为一大组，1-6组间隔1.5米组成一个正五边形。
7组占据五边形的中心。
其他大组相同。
2、每组按照自己的任务书完成任务，每个大组得分超过1000分，视为成功。
3、任务过程中学员不能移动自己的位置。
4、将七巧板分发给各组。
（每组得到5套七巧板中的随机5块）5、将任务书及图一至图七按顺序分发给一至七小组。
6、项目时间为：40分钟。
附：七巧板任务书：一组任务书你们组的任务是：1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。
2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。
3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。
每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。
二组任务书你们组的任务是：1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。
2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。
3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。
每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。
三组任务书你们组的任务是：1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。
2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。
3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。
每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。
四组任务书你们组的任务是：1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。
2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。
3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。
每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。
五组任务书你们组的任务是：1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。
2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。
3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。
雷区取水是经典的拓展训练项目这个拓展训练项目也叫核弹危机，这是一个以团队挑战为主的户外拓展活动项目，挑战我们突破定式思维与团队的有序协作的能力。
拓展项目雷区取水介绍雷区取水团队挑战人数一般为14人左右、项目完成时间90分钟、拓展训练总结回顾时间为40分钟左右。
队员在规定时间内，在一个直径5米的雷区中间有一个水源(瓶装矿泉水)，起始线至水源区为危险区，所有伙伴身体的任何一部分均不可以触碰危险区，如违反则需重新开始挑战。
团队要在仅用一根绳子，不接触危险区的情况下取到全体队员的救命水。
在关乎生死的环境中，只有高效率、能迅速达成共识、并勇于尝试的团队才能险中取胜。
团建拓展培训雷区取水的规则1、在规定时间内，全体队员利用一根绳子的道具在雷区中取出瓶装矿泉水;2、取水过程中瓶装矿泉水里的“水”不许洒出 (如洒出重新开始);3、取水过程中工具物品及人员肢体不得落地触雷;4、开始前决策时间5分钟，练习时间为10分钟;拓展雷区取水项目目的意义1、计划，组织，培养队员的周密计划，组织协调，以及沟通能力;2、开拓队员的思路，提高他们的创新意识;3、综合解决问题的能力，倾听---在沟通中的重要性;4、分工合作，分工明确，发挥每个人的长处，并听取每个人的意见，注意是否发挥了监督员的作用;5、在行动中完善执行方案，要完成如此困难的任务，应该有一个策划到决策的过程，同时这个过程，也是集体学习的过程，执行过程中要根据实际操作情况随时调整;6、选择合适的人做合适的事;7、为集体奉献的团队精神，团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;8、资源的有效使用能发挥最大效力;9、注意完美、时间、效果和安全之间的关系;10、体验团队协作不到位是无法完成任务的;11、体验团队沟通和队员分工在工作中的不能缺失;素质拓展训练雷区取水安全注意要点1、选择安全、平稳、草坪地最佳;2、人与人之间的安全保护要进行标准示范讲解;3、项目开始时，请参与者摘取身上所有的硬物;4、抓手腕时采取最佳的腕与腕相扣的原则保护;5、开始前宣导活动身体的头、肩、腰、膝等各个环节;。
拓展训练项目大全Kin-Ball健球团建拓展活动Kin-Ball健球团建:随着对健康状况关注的逐渐提升，让众多人感受到了运动的重要性。
那有没有那种门槛低、趣味性强，又能凝聚团队力量的运动型团建项目呢？风云际创意Kin-Ball团建来袭，以球会友，带领团队燥起来。
•团建拓展项目「油画大师」【北京油画大师团建项目简介】: 油画对你来说只是个名词?是挂在墙上的装饰?还是一种高高在上的艺术?也许你想了解艺术，却由于工作繁忙无法分身，也许你想尝试员工团建活动油画创作，却担心没有基础遭遇尴尬。
没关系!企业•拓展训练项目「多米诺骨牌」团建活动多米诺骨牌简介：多米诺骨牌(domino)是一种用木制、骨制或塑料制成的长方体骨牌。
多米诺一幅图案由几百、几千甚至上万张骨牌组成。
多米诺骨牌除了可码放单线、多线、文字等各式各样的多米诺造型外，还可充做积木•拓展训练项目「挑战哥德堡」拓展戈德堡机械项目介绍：需要所有成员用迂回曲折的方法设计并制造出一套精确而复杂的戈德堡装置来完成规定的任务。
例如倒一杯茶或打一只蛋等等。
戈德堡装置定义：鲁布·戈德堡机械(Rube Goldberg machine)是一种被设计得过度•团建拓展项目「赛龙舟」赛龙舟介绍：赛龙舟是一项新型的体验水上拓展项目，它能使参赛者身心得到放松，舒缓压力，同时赛龙舟团建项目还是一个具有挑战性的团队合作项目。
龙舟竞渡又称“划龙舟”、“赛龙舟”、“龙船赛会”等，是一种具有浓•水上拓展项目「扎筏泅渡」游戏名称:游戏规则:要求团队所有成员在规定时间内用有限的资源(塑料桶、绳子、竹竿)做一个足够结实的木筏，所有人坐在绑好的木筏上，在河流或大海中漂流一段时间。
•拓展训练项目《动力绳圈》动力绳圈项目介绍：激发潜能拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。
《动力绳圈》是风靡国际的体验式团队训练科目之一。
动力绳圈拓展课程旨在•拓展项目《挑战150秒》拓展项目挑战150游戏介绍:拓展项目开始前，所有队员分成多组，每组不少于10人。
无体能拓展训练经典项目30个（1）心心相印每组2人，背夹一圆球，步调一致往前走，绕开转折点回到原点，下1组开始前进。
向前走时，双手不可以碰到球，不然一回罚2秒；球掉后从起始点重新开始游戏。
最早完成者获胜。
按时间记排名，按排名计分。
（2）疯狂坦克用报纸做成坦克履带的长链，手举、脚踩履带向前运动，每一个队友要注意呵护自个部分的报纸不能弄断，并且也要关照到他人。
报纸断裂后用胶带修补继续向前，哪一个队用时短就获胜了。
（3）冲出亚马逊队友使用有限的木板一次性地全都安全从起始点到终点，到终点为渡河成功。
（4）毕加索组长先准备多张画了圆形的纸。
最好有多张。
每两人搭配比赛，开始前，每一组合背靠背而坐。
在指定时间内，1个人负责讲圆形，另一人则负责画圆。
画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人见到。
时间到，就看谁画得快而准，也可对换角色。
（5）分甘同味全组围圈坐，由中间划分成两组。
开始游戏，由两组第一位开始将食物传至下一位，不可用手，只可以用口咬。
下一位也只可以用口接着。
当第二位接着了，第一位便要咬掉自己曾咬过的部分，如此类推。
最快传至尾的，而又有食物剩下的为胜。
（6）欢乐歌厅队伍可划分成小队，根据ktv唱歌打分机理累和，分值少的小队饮酒或者是冒险小游戏。
（7）猜一猜将队伍划分成小队，小队他人背对题板，只可以1个人能见到题板详细内容要用肢体动作或歌唱让组内人猜押板上的详细内容（8）信赖碰碰摔每一个队友要直直的的从1.5米的平台上向后倒下，而其它的队友则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，不然就会缺乏安全感。
（9）坐地起身四个人1组，围出一个圈，背靠背的坐到地面上之后不使用手撑地站起来，之后循序增多总数，每一次增多4个直到参与游戏总数。
（10）斗眼杀参加比赛人正视另一方，可以用四肢和面部表情影响另一方，谁先眨眼睛谁输。
（11）真假难分当另一方提出问题时，只可以用“是”或“不是”回复。
但回复需倒转客观事实，即口里的是即意味着真正回答为不是。
经典拓展训练项目有哪些1雷区取水项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
2无敌风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。
靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。
3背摔项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：-信任环境的营造-建立换位思考的意识•通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任4有轨电车项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
5.时速极限项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。
所有队员不能进入绳圈内不能接触除数字外的区域。
拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。
最新拓展训练团队小游戏大全无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从 1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
团队游戏大全无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
拓展运动、拓展训练，又称外展训练(Outward bound)，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，运动目的是用以激发个人潜能，培养团队精神。
以下是拓展训练栏目为您搜集整理的《经典拓展训练项目大全》，供参考!1 雷区取水项目介绍：在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
2 无敌风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。
靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。
3 背摔项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：· 信任环境的营造· 建立换位思考的意识· 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任4 有轨电车项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
5.时速极限项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。
所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。
拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。
项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。
必须在规定的时间内完成。
项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。
大胆尝试，勇于100%全力的付出。
挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。
6. 毕业墙项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。
项目目的：· 自我管理与定位、有甘为人梯的精神· 团队的协作与激励· 共建高效团队7.钻电网项目介绍：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。
培训目标：.改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系;个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。
此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。
户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。
通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显著的提高。
8.驿站传书游戏类型：团队协作型游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。
游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)第一轮：1. 不能讲话，不能回头2后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)1. 当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.2. 不能传递纸条和仍纸条 .3. 项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)4. 第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:第一轮所有方法不能再使用.1. 不能传递和扔任何物品.2. 第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加，第一轮第二轮所有方法不能使用.1. 第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加1. 前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面2. 第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)9.盲人方阵一.项目类型：团队协作型二.道具要求：长绳一根三.场地要求：空旷的大场地四.详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。
而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
10.袋鼠跳1. 项目类型：团队游戏、趣味游戏2. 场地要求：空旷的场地一片，最好在操场3. 需要道具：布袋若干。
每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。
A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽米。
1. 详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。
每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。
比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。
从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。
所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
1. 活动目的：“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
11.搭桥过河1. 项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏2. 参赛人员：每队派六人上场(2男4女)3. 场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米4. 需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)5. 竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
6. 竞赛规则：(1)、参赛队队员在起点线外准备。
待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。
并按触地次数对比赛用时给与增加。
7. 活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
12.心心相印(背夹球)1. 项目类型：双人协作型、户外游戏2. 场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米3. 需要道具：每组一条长约五米的绳子4. 比赛人数：比赛人数：每队12人，(6男6女)5. 详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。
向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。
按时间记名次，按名次计分。
(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。
每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
1. 活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
13.疯狂的设计1. 游戏类型：益智型、团体合作型2. 游戏目的：增强组员的团体合作能力3. 游戏人数：至少两个小组，每组10人左右4. 游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)5. 游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。
1. 游戏时间：30分钟14、杀人游戏一、游戏类型：心理游戏、策略游戏1. 游戏特点：2. 1.简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。
3. 2.参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友，马上会“杀”成一片。
4. 游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。
光线暗一点效果更好。
5. 游戏人物：法官：控制游戏进程的人。
明确每个人的身份，要做到绝对公正。
杀手：白天隐藏在好人中间;黑夜出来杀人。
被杀后没有遗言，并不得再发言。
好人：白天和大家一起抓出坏人;黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知;被杀后有遗言，然后不得再发言。
1. 游戏规则：以9人为例1、根据人数准备好9张牌，按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。
2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。
3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。
4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。
5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。
