【培训开发】拓展训练热身游戏大全(团队建设必备)
- 格式:ppt
- 大小:250.50 KB
- 文档页数:72
团队拓展训练活动游戏⼤全(精选30个)团队拓展训练活动游戏⼤全 团队拓展训练活动游戏⼤全(精选30个) 团队拓展训练是培养合作意识和进取精神为宗旨,帮助企业和组织激发成员的潜⼒。
下⾯是由⼩编为⼤家分享团队拓展训练活动游戏⼤全(精选30个),望对⼤家有所帮助。
团队拓展训练活动游戏⼤全1 1、造反运动-破冰游戏 ⼈数队形:10-20⼈为宜,围成⼀个圆圈 游戏⽅法: 1、参加者围成⼀个圆圈,主持⼈站中间。
2、主持⼈说“右”,全部⼈就将头转左,说“左”,所有⼈就将头转向“右”,说“前”则所有⼈的头向后,也就是要做和⼝令相反⽅向的动作。
3、裁判或主持⼈要仔细观察参加者,发现有⼈犯错,就要宣判出局。
4、最后剩下的⼈即为获胜。
注意:不⼀定要转头,也可⽤⼿上下左右动。
2、⼤风吹 ⽅法: 1.全体围坐成圈,野外可划地固定各⼈的位置,主持⼈没有位置,⽴于中央。
2.主持⼈开始说:「⼤风吹!」⼤家问:「吹什么?」主持⼈说:「吹.有穿鞋⼦的⼈。
」则凡是穿鞋⼦者,均要移动,另换位置,主持⼈抢到⼀位置,使得⼀⼈没有位置成为新主持⼈,再吹。
备注:可「吹」之资料:有⽿朵的⼈、带表的⼈、两只⿐⼦的⼈、没有指甲的⼈、穿x颜⾊⾐服的⼈、带戒指的⼈、打领带、擦⼝红的⼈、有太太的⼈....。
ps:⼩风吹则吹相反的 3、沟通游戏 简述:藉着组员的动作,来猜题⽬是什么 ⼈数:不限场地:不限 适⽤范围:适合刚认识或不认识的⼈ 游戏⽅法: 1.分组,不限⼏组,但每组最好五⼈以上。
2.轮留每组派出⼀个⼈出来,⽼师给他看题⽬。
他只能以动作来告知组员题⽬。
3.视题⽬的难度来计时。
看那组的得分⾼低来算输赢。
4、如何建⽴信任 适⽤:团队建设 游戏⽅法:带眼罩⾏⾛,两⼈⼀组 第⼀阶段:⼀个⼈带眼罩⾏⾛,另⼀⼈⼿牵⼿,可以提⽰; 第⼆阶段:⼀⼈带眼罩⾏⾛,另⼀⼈在其左右,但不能⾝体接触,也不能使⽤语⾔提⽰; 第三阶段:⼀⼈带眼罩⾏⾛,另⼀⼈与你保持⼀定距离,不能使⽤语⾔提⽰。
课前培训热身小游戏24个1、雨点变奏曲一、目的:活跃气氛,增强学员的注意力。
二、时间:5分钟三、场地:不限四、道具:无五、步骤:1、学员在培训师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作:“小雨”——手指相互敲击“中雨”——两手轮拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺脚2、培训师说:“现在开始下小雨,小雨渐渐变成中雨,中雨变成大雨,大雨变成暴风雨,暴风雨减弱成大雨,大雨变成中雨,又逐渐变成小雨……,最后雨过天晴”(可用于演讲和欢迎嘉宾等场合:“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”)六、分享:如何使用散乱变成有序?2、来来歌一、目的:教室上课前学员精神不集中时或活动开始及迎嘉宾。
二、时间:10分钟三、道具:清唱或配以录音带、卡拉OK四、步骤:1、先教唱一遍正确歌词(配合拍手)。
“来来来朋友们,将你的‘头儿’抬(举)起来,向前摆,向后摆,转个圈圈放下来。
”(两遍)2、主持人可接着说为让各位放开心情,现在要借各位的身体“用一用”,现在请大家跟着我的动作一齐唱。
3、配合改编歌词,继续唱“右手”、“左手”、“右脚”、“左脚”及“屁股”。
唯最后在做屁股动作时,是全场最易欢笑时候,可夸张点或请学员再示范一遍。
4、尾奏:可加爱的鼓励。
六、分享:1、视时间或学员情绪将改编歌唱予以选择。
唱到来来来应做招手状。
2、音不可太高,要将歌曲的喜悦及心中的快活自然流露出来,节奏渐快,注意动作变化3、萝卜蹲一、目的:轻松活泼团队氛围,体会团队合作。
二、时间:10分钟三、道具:无四、场地:室外、室内五、步骤:1、队形:各组人员手拉手(或肩搭肩)形成圆形,但组与组分开来,指导员立于中央。
2 每组取一个名字,如:红萝卜、白萝卜、紫萝卜。
3、同组一起下蹲,并大声念口诀。
如,指导员指定红萝卜组先蹲,全组人员一起下蹲,并同时大声念口诀:“红萝卜蹲,红萝卜蹲,红萝卜蹲完白萝卜(或紫萝卜)蹲。
”被念到的一组必须马上开始下蹲并同时念口诀。
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时,通过一些有趣的热身小游戏,可以快速调动参与者的积极性,活跃气氛,让大家更好地进入学习状态。
以下为您介绍 24 个实用的课前培训热身小游戏:1、名字接龙游戏规则:大家围成一圈,第一个人先自我介绍,说出自己的名字。
然后第二个人要先重复第一个人的名字,再介绍自己。
依此类推,最后一个人要重复所有人的名字。
这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字,增强彼此的了解。
2、大风吹游戏规则:把比参与人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
一人当裁判,除了裁判以外,其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
裁判站在中央,他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹,他说有某个特征的人必须起来换位置。
如果说小风吹,则是相反,没有某个特征的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新裁判。
这个游戏能够锻炼大家的反应能力和注意力。
3、猜谜语游戏规则:准备一些有趣的谜语或者脑筋急转弯,让大家在规定时间内猜出答案。
可以分组竞赛,猜对最多的小组获胜。
此游戏能激发大家的思维能力和创造力。
4、数字传递游戏规则:将参与者分成若干组,每组人数相同。
每组排成一列,裁判将一个数字告诉每组的最后一个人,然后最后一个人通过在前面一个人的背上写字的方式将数字传递到第一个人,第一个人说出数字,传递准确且速度快的组获胜。
这个游戏有助于培养团队成员之间的默契和沟通能力。
5、词语联想游戏规则:给出一个词语,让参与者在规定时间内尽可能多地说出与这个词语相关的其他词语。
例如,给出“水果”,大家可以说“苹果”“香蕉”“橙子”等等。
这个游戏可以拓展大家的词汇量和思维广度。
6、接力画画游戏规则:将参与者分成若干组,每组一张纸和一支笔。
每组的第一个人根据给定的主题开始画画,然后在规定时间内传递给下一个人,下一个人接着画,以此类推。
最后展示各组的作品,看看哪一组的作品最有创意。
此游戏可以培养团队合作和创造力。
拓展训练团队游戏大全团队合作与默契是一个团队成功的关键因素,而拓展训练团队游戏则是提升团队合作能力、增强团队凝聚力的有效工具。
在本文中,将为大家介绍一些常见的拓展训练团队游戏,帮助团队成员更好地协作并达到共同目标。
一、蜘蛛网之约游戏规则:参与者围成一个圆,然后互相交织着手臂,形成一个人人相连的蜘蛛网状结构。
接下来,团队需要协作,以最快速度将这个人人相连的蜘蛛网解开。
游戏目的:通过蜘蛛网之约,团队可以锻炼沟通、协作和解决问题的能力。
参与者在游戏中需要相互联系,密切配合,以最短的时间将蜘蛛网解开,体现团队的凝聚力和默契度。
二、毡帽之谜游戏规则:在场地上放置一些标有数字的毡帽,并将参与者分为几个小组。
接下来,每个小组需要按照规定的顺序跳过毡帽,以达到指定的数字要求。
游戏结束后,小组需要按照跳过毡帽的顺序报出数字,以验证其是否完成任务。
游戏目的:毡帽之谜可以提高团队成员间的协作、沟通和决策能力。
小组成员需要密切配合,合理分工,以快速达到指定数字,同时通过报数来检验团队的准确性和有效性。
三、翻越障碍游戏规则:在场地上放置一些高低不等的障碍物,如桶、木板等。
参与者需要团队合作,相互搭把手,帮助每个人成功翻越障碍物。
游戏目的:翻越障碍旨在锻炼团队成员的互助和信任意识。
通过相互搭把手、协作攀爬,团队成员可以加强彼此间的默契和团结,同时克服对困难的恐惧,提升团队的凝聚力。
四、生存漂流游戏规则:参与者分为若干小组,每个小组被分配一些有限的资源,如木桶、绳索等。
接下来,每个小组需要合理利用资源,制作一个可浮漂浮于水面的结构,以尽量多挤在上面,时间最长的小组获胜。
游戏目的:生存漂流可以培养团队成员的团队意识和资源共享精神。
通过合理分配和利用有限的资源,团队成员可以锻炼协作和创造力,在面对困境时团结一致,提高团队的整体生存能力。
五、筑桥传情游戏规则:参与者分成两列队伍,站成一字长蛇状。
首位的两名参与者各自拿着长绳,将绳子从队伍的左侧交换到右侧,并传递给最后一人。
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏1. 热身拓展训练项目介绍热身拓展训练项目是一种集体趣味活动,旨在增强团队成员之间的合作意识、沟通能力和团队凝聚力。
本文将为您介绍24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏,帮助您组织一场充满活力和乐趣的团队建设活动。
2. 项目一:人脉追踪游戏规则:参与者分成小组,每个小组的成员互相交换名字,并试图记住对方的名字。
然后,每个人都需要找到自己的名字,并站在正确的位置上。
这个游戏旨在测试参与者的记忆力和团队合作能力。
3. 项目二:蜘蛛网游戏规则:在一个大空地上,参与者分成小组,每个小组之间拉起一张大网。
然后,每个小组的成员需要通过网格的空隙穿过网格,而不触碰到网格。
这个游戏旨在增强参与者的身体协调性和团队合作能力。
4. 项目三:瞬间冻结游戏规则:参与者分成小组,每个小组选择一位“瞬间冻结”者。
当指定的信号响起时,所有参与者必须立即停止移动,像冻结一样保持不动。
最后,评委会根据每个小组的表现评选出最佳“瞬间冻结”者。
这个游戏旨在培养参与者的反应能力和团队协作能力。
5. 项目四:象棋大师游戏规则:参与者分成小组,每个小组选择一位代表参加象棋比赛。
比赛开始后,每个小组的代表需要在规定的时间内解决给定的象棋问题。
最后,评委会根据每个小组的表现评选出象棋大师。
这个游戏旨在培养参与者的思维能力和团队合作能力。
6. 项目五:拼图竞赛游戏规则:参与者分成小组,每个小组被分配一张拼图。
每个小组的成员需要合作完成拼图,最先完成的小组获胜。
这个游戏旨在培养参与者的合作能力和团队凝聚力。
7. 项目六:数学大挑战游戏规则:参与者分成小组,每个小组需要在规定的时间内解决一系列数学问题。
最后,评委会根据每个小组的表现评选出数学大挑战冠军。
这个游戏旨在锻炼参与者的数学思维和团队协作能力。
8. 项目七:人际网游戏规则:参与者分成小组,每个小组的成员需要互相连接起来,形成一个人际网。
这个游戏旨在增强参与者之间的沟通能力和团队合作意识。
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时,为了更好地激发学员的学习兴趣和注意力,经常会引入各种有趣的热身小游戏。
以下列出了24个适合课前培训热身的小游戏,希望能够为您提供一些灵感和参考:1. 传球接力赛:将学员分成若干小组,每组站成一排,第一个学员手持球传给下一个学员,依次传递直至终点,时间最短的小组获胜。
2. 身体动作模仿游戏:指定一位学员做出各种不同的动作,其他学员需要模仿,看谁模仿得最准确。
3. 快速名字接龙:学员依次说出自己的名字,并且要在一定时间内快速接龙,如果有学员说错或者遗漏,就要重新开始。
4. 快速反应游戏:教师快速说出一个单词或口号,学员要迅速做出相应的动作或表情。
5. 字谜猜题:给学员一些谜面,学员需要猜出谜底,并对答案做出解释。
6. 动物叫声辨认:播放一些动物叫声音频,学员要根据叫声猜出是什么动物。
7. 手指操练:进行一些手指操练活动,如快速拨弹乒乓球、用手指敲击桌面等。
8. 快速数数:从1开始数数,每个学员依次报数,要求速度尽量快。
9. 形状拼图比赛:教师出示各种不同形状的拼图,学员需要尽快拼接完成,看谁的速度最快。
10. 快速反应抢答:教师快速提出问题,学员要尽快抢答,回答正确者得分。
11. 快速动作连贯:指定一种动作,学员要根据指令迅速完成并与下一个学员连接动作。
12. 彩虹拍手游戏:学员依次站成一排,每人手掌相互拍击,形成彩虹般的连续拍手动作。
13. 快速眨眼游戏:看谁的眨眼速度最快,可以进行眨眼数秒比赛。
14. 快速颠球挑战:学员在规定时间内用勺子颠球,看谁颠得最多。
15. 快速拍桌游戏:学员在桌面上迅速拍击,尽量产生多样的声音和节奏。
16. 快速拍肚皮游戏:学员蹲下,用手拍击肚皮,产生特殊的音响效果。
17. 快速书写字母:教师口头告诉学员要书写的字母,学员要尽快、准确地书写在纸上。
18. 快速翻转杯子:学员在桌面上放置一些杯子,翻转杯子要尽快完成。
19. 快速打结游戏:学员需要尽快打出各种形状的绳结。
团队拓展热身14个小游戏1、拓展热身小游戏【圆圈舞】游戏规则:1、游戏之前需要先热身,活动活动关节,然后所有人围城一个圈。
2、按照教练的示范的动作进行游戏。
3、右手分别是搭在队友的肩膀上、从颈前饶过、从腋下饶过、从跨下伸过,左手握住前面队友的右手。
4、按照教练的节拍依次做向前走四步,然后跳四步,左右点步收回,然后跳四步的动作,三四八拍的动作是重复一二八拍的动作。
5、要求整个过程当中,手不得断开,如果有谁的手断开了,前后两位队友将接受“惩罚”。
动作可以变化。
2、拓展热身小游戏【雪花片片】游戏人数:不限游戏时间:20分钟游戏道具:每人一张白纸游戏步骤:1、所有学员将眼睛闭上,每人发给一张白纸2、依照训练员指示动作,动作如下先将白纸对折再对折,右上角撕下一个2cm高的直角三角;再对折一次,然后在右上角撕下一个边长2cm的正方形;再将纸对折一次,在右上角撕下一个2cm半径的圆弧扇形;3、完成指示后睁开眼,摊开纸看看是否相同4、过程中学员如有发问需给予响应,但学员如保持沉默,则在学员每一个动作后继续下指令5、也可采取不给发言的方式进行第一次,活动后予以讨论再以同样方式再做一次,6、完成后睁开眼,摊开纸看看是否相同3、拓展热身小游戏【暴风骤雨】游戏规则:1、当说下小雨的时候,大家就漫无节奏的拍手。
2、当我说下中雨的时候,大家就用力的用手拍腿,只能拍自己的大腿,不能拍别人的大腿。
3、当说下大雨的时候,大家就用力的用脚跺地。
4、当说暴风骤雨的时候,大家就发出你所能发出的最大的声音,注意不能损坏公物也不能伤害他人!5、根据要求,让大家来演练一下。
4、拓展热身小游戏【左右互搏】游戏规则:第一种游戏规则:馒头大饼首先,左手拳,右手掌;然后再是右手拳,左手掌,左右手不停对换。
第二种游戏规则:一枪打四个首先是左手成四指掌(就是伸出四个手指,并拢为掌),右手大拇指与食指成枪状,然后左右手对换。
第三种游戏规则:左三右三首先,左手伸出中、无名、小指,右手伸出拇、食、中三指;然后再左右手对换。