身体的健壮不等于健康,身体由于外在条 件的作用造成的残缺也不是人生的地狱。体育 运动不仅仅属于身体健全的人。体育运动不仅 带给人健康的体魄,还可以锻炼人顽强的毅力, 可以弥补身体的残缺,获得健康人生,改写自己 的命运。
说一说,这节课你都学到了什么?
1.运动使人健康、快乐
课 (锻炼肌肉、增强体格、强化肺部
影,小明的心里很不是滋味,他觉得自己是错了,情
不自禁地站起来,悄悄地离开了那个座位,嘴里自言
自语地说:“哎!怎么搞的,坐和站、站和坐、坐坐
站站、站站坐坐、坐站坐站、站坐站坐、到底是站还
是坐,今天我怎么湖涂了。”
议一议:
没病是不是等于健康?
残疾是不是等于不健康? 残疾人一定是命运的弱者吗?
看了刚才的视频,你有什么感受?
如果想一口气把气球吹得大大 的,那就需要坚持锻炼身体。
体育锻炼有什么好处?
体育锻炼与身体健康
现代医学和体育科学的研究表明,体育锻炼可起到以 下作用。
(一)预防心血管病. (二)改善呼吸系统的功能. (三)提高消化系统的功能. (四)改善神经系统的功能. (五)降低糖尿病发生的危险性. (六)控制体重与改变体形. (七)延年益寿。
再 见!
过来一位老奶奶,她扶着拉手站在小明身边。妹妹对
小明说:“哥哥!你看你,你坐着奶奶站着,多不好
啊!你赶快站起来,让奶奶坐吧!”小明挨了批评,
心里很不高兴,赌气说:“你让我站着,我就偏不站,
我要坐
坐
吧!我不坐。”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴说:
“你真不懂礼貌,我再也不愿站在你旁边了。”这时
汽车到站了,那乒 乓 球 冠 军
姚明:中国国家篮
球队、NBA火箭队
你知道吗