大学乒乓球体育论文

浅析大学公共体育课中的乒乓球教学论文摘要:文章针对目前的乒乓球教学过程中出现的问题，运用体育科研方法，提出教学见解和改善教学效果的措施，为进一步提高教学质量，培养学生兴趣，贯彻“以人为本”的教学理念提供客观的理论依据。

(一)引言随着乒乓球运动在全国日益普及，乒乓球教学也非常迅速的走进了大学校园，成为学生进行体育锻炼的有力工具，也成为大学公共体育教育不可缺少的一部分。

有机的把教学和训练结合，让学生把课内外有机的联系在一起，培养学生兴趣爱好，提高学生技术水平，改进教学方法，改良教学环节，改善教学环境是高校乒乓球教学中一个必须思考的问题。

(二)研究的对象和方法1.研究的对象。

大学公共体育课的乒乓球教学。

2.研究方法。

（1）文献资料法:通过对近几年在体育类核心期刊上的论文研究结果进行与体育教学和组织方法等关键词的检索、查找和阅读，为研究提供有力的资料来源。

(2)调查、观察法:对目前大学的公共体育课教学现状进行调查、观看有关体育课教学的内容、组织方法和教学手段，为研究提供现实依据。

3. 乒乓球的基本步法在打乒乓球中，球是在左右运动的，我们需要变动脚步来调整身体的位置。

在课堂我们学了单步、跨步、并步、跳步和交叉步。

（一）单步这种比较简单。

具体的移动方法是：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。

（二）跨步它的移动方法是：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚。

（三）并步它的移动方法是：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球向移动一步。

（四）跳步它的移动方法是：以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。

（五）交叉这种移动方法比较复杂，具体的方法是：以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。

乒乓球论文乒乓球作为一项广受欢迎的体育项目，在中国有着深厚的群众基础和传统。

它不仅是一种身心活动，还是一种竞技运动，常常被列为体育课程的内容之一。

本篇论文将从乒乓球的起源、规则和技术等方面进行探讨。

一、乒乓球的起源乒乓球，最初源于19世纪末的英国。

由于英文中球拍击球时发出的声音听起来像是“ping-pong”，故而得名。

1901年，乒乓球正式成立国际协会（ITTF），这也标志着乒乓球作为一项国际比赛项目的开始。

乒乓球的起源在国际模式下得以规范和传承，并在世界范围内流行开来。

二、乒乓球的规则乒乓球的比赛内容主要包括单打、双打两个项目。

每个项目都有严格的规则，以确保比赛的公平和激烈程度。

乒乓球比赛采用25分制，即在一局比赛中，先得到25分且领先对方2分以上的一方获胜。

同时，比赛还有球拍、球路径、发球等方面的详细规定，以保证比赛的公正进行。

乒乓球比赛的规则严谨性和灵活性相结合，给参赛选手和观众带来了激烈的对抗和观赏价值。

三、乒乓球的技术乒乓球的技术是比赛中非常重要的一环。

乒乓球运动员通常需要具备优秀的眼观手动协调能力、灵敏的反应能力等。

乒乓球运动中，拍法、发球、接发球等一系列技巧都对比赛的结果产生重要影响。

不同的技术能力也使得选手之间的实力差距显现。

训练良好的选手通常能够使用各种技巧来应对对手的战术，提高自己的胜率。

同时，乒乓球技术的细腻性和跨界性也为乒乓球运动培养了很多优秀的运动员。

总结起来，乒乓球作为一项体育项目，其起源、规则和技术给我们展示了乒乓球的魅力与特点。

随着乒乓球在国内外的普及和提高，它也在不断发展和进步。

无论是作为一种休闲娱乐，还是竞技比赛，乒乓球都是一种独特的运动方式，享受到了越来越多人的喜爱和关注。

希望通过本篇论文的介绍，能够让更多人对乒乓球有更深入的了解，从而更好地享受乒乓球所带来的乐趣和健康。

兵乓球论文学校：东华理工大学学院：核技术工程学院专业：辐射防护与环境工程姓名：李方贵学号：1020350131我对兵乓球的认知摘要：这是我第一次选择乒乓球这门公选课程。

在这篇论文中，我想着重谈谈我所学的有关乒乓球的一些技巧，如发球、推档、攻球和削球等。

由于不是专门学习乒乓球的队员，我对许多技战术打法都不甚了解，所以我上网查阅了大量资料，做了以下的一些整理，并融入了一些我个人的看法。

一、发球兵乓球是我国的重要比赛强项，在我国受到大多数人的喜爱。

兵乓球技术繁多，发球是其中之一，发球好是制胜的关键之一，下面就说说如何多样发球。

乒乓球的发球主要为两种，一种是正手平击发球，一种是反手发球。

这两种发球方式使发的球没有旋度，易发易接。

正手平击发球：站位中近台偏右左脚稍前，身体稍右转，球向上抛起，持拍手由右后向前挥动。

其余同反手平击发球。

反手平击发球：站位左半台离台30厘米，右脚稍前身体略向左转，左手掌心托球，右手持拍于身体左侧。

持球手轻轻向上抛球，同时持拍手向后引拍，上臂自然靠近身体右侧，待球下落低于球网时，持拍手以肘关节发力，由左后向右前挥拍击球中部，拍面稍前倾，第一落点在本台中区。

除了正手平击发球和反手发球，还有以下四种发球方式。

反手发急球：准备姿势同反手平击发球。

抛球同时持拍手向左后方引拍，待球下落到网高时，持拍手由左后向右前加速挥拍，拍面稍前倾，以前臂和手腕发力为主击球中上部，第一落点靠近本方端线，第二落点在对方端线附近。

反手发右侧上（下）旋球：站位和准备姿势同反手平击发球。

抛球同时持拍手向左后引拍，用前臂带动手腕向右前上方挥动，拍面逐渐向左稍前倾，拇指压拍手腕内转从球的中部向右侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方左角。

若发落点短的球时，前臂向前力量减小而增强手腕摩擦力量，第一落点本方中区；若发下旋球，击球时拇指加力压拍，使拍面略后仰从球的中部向侧下摩擦。

正手发左侧上（下）旋球：站位左半台，抛球同时持拍手迅速向右上方引拍，身体随即向右转，手臂自右上方向左下方挥摆，球拍从球的右侧中下部向左侧面摩擦，若发左侧下旋球时，手臂自右上方向左前下方挥摆，拍从球的右侧中部向左侧下部摩擦，第一落点本方端线附近。

乒乓球论文乒乓球论文一、引言乒乓球作为一项受欢迎的体育运动，具有广泛的群众基础和深厚的技术内涵。

本文将从乒乓球的历史、比赛规则、技术要点等多个方面进行详细分析和介绍。

二、乒乓球的历史乒乓球起源于19世纪末的英国，最初被称为“鸳鸯球”，后来在20世纪初传入中国。

随着体育的发展和推广，乒乓球逐渐成为一项全民健身运动。

1.乒乓球在中国的发展历程2.国际乒乓球协会的成立及其对乒乓球发展的影响3.乒乓球在奥运会和其他国际比赛中的地位和影响三、乒乓球比赛规则乒乓球比赛遵循国际乒乓球协会制定的规则，包括比赛场地、器材、比赛流程、计分方法等。

1.比赛场地和器材要求2.比赛流程和计分方法3.各种比赛形式和赛制四、乒乓球的技术要点乒乓球技术是乒乓球运动的核心，包括发球、接发球、控制球的运动轨迹等技术要点。

1.发球技术和战术a.发球的种类和特点b.发球的技术细节和战术策略2.接发球技术和战术a.接发球的技术要领b.接发球时的战术选择3.控制球的技术要点和策略a.正手和反手控球技术b.控球时的战术策略五、乒乓球训练方法与技术提高乒乓球的技术要求高，因此良好的训练方法和技术提高是乒乓球运动员必备的。

1.基本训练方法和常用训练器材2.基本技术的训练步骤和方法3.进阶技术的训练要点和方法六、乒乓球与身体健康乒乓球作为一项有氧运动，在提高身体健康方面具有独特的作用。

1.乒乓球对心肺功能的影响2.乒乓球对身体协调性的提高3.乒乓球对心理健康的积极作用七、结论本文对乒乓球的历史、比赛规则和技术要点进行了详细的介绍。

通过乒乓球的学习和训练，不仅可以提高身体健康，还能培养良好的团队合作精神和竞技意识。

附件：1.乒乓球比赛场地示意图2.乒乓球比赛器材清单3.乒乓球技术训练计划表法律名词及注释：1.国际乒乓球协会：国际乒乓球协会（International Table Tennis Federation，简称ITTF）是乒乓球运动的国际控制组织，负责制定乒乓球比赛规则和推广乒乓球运动。

大学生体育论文(学习乒乓球心得)大学生体育论文(学习乒乓球心得)学习乒乓球的心得学校体育是终身体育的中间环节，是群众体育的基础。

近几十年来，随着中国经济的迅速发展和人民生活水平的显著提高，人民群众锻炼身体的思想逐渐形成。

而作为我国国球的乒乓球，在群众体育中更是受到了大家的喜爱和支持。

我国的乒乓球运动在国际上处于领先地位，这是我特别喜欢它的原因，总有一种难以言表的自豪感与欣慰感。

邓亚萍，刘国梁，孔令辉，马琳，王励勤，张怡宁还有王楠都是我非常喜欢的乒乓球健将，从他们身上，我看到乒乓球的力量美、运动美，让我感受到运动的无穷乐趣。

所以当时选修体育课的时候，我毫不犹豫就选择了乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知识。

虽然从小学的时候就接触乒乓球了，但是真正得到比较系统的学习和训练，却是在今年的体育选修课中。

今年的学习，理论和练习相结合，一学期下来，对于乒乓球的规则和打法，也有了初步的认识和理解。

我感到受益颇多，对老师的悉心教导深感谢意，同时也感谢其他朋友的帮助，使我的乒乓球水平有了较大的提高。

学期的初期，我们学习的是关于乒乓球的基本规则。

老师首先从最基本的动作开始教起，使每个基本的动作都得到不断的练习，这就为后来难度较大的动作打下了一个良好的基础。

以前我打球的时候，离台很远，并且站姿也不对，打球时用不上力，进攻的强度就很弱。

经过训练，我的姿势得到了矫正，现在打起球来也很顺手。

在接下来的课中我们依次学习了发球、推挡球和攻球。

对于比较难的动作，老师多次给我们进行示范，从握球拍、接球，到身体姿势、打法。

之后是强度较大的练习。

在这个阶段，我们要学习一个重要的技术就是攻球。

在练习中老师对每个同学的动作都加以细心的指导，以致最终掌握。

在学习弧旋球和扣球时，由于这些比较难掌握，老师就不断地做示范，让我们看清楚每一个细节。

这样对没有接触过弧旋球和扣球的我们来说，是很有效的。

学期的最后，我们进行了关于乒乓球推挡技术的测试。

这学期的前一阶段，老师一直在教我们发球和推档，说起来很简单，但是每次发球都不会出差错、推档都能打到案子中间也是需要很多努力的。

体育论文学习(乒乓球的心得和思考)《大学体育》期末论文题目学习乒乓球的心得和思考学院历史与旅游文化学院专业班级旅游管理学号 00939010姓名 xxx任课教师 xxx日期 2011 年 5月20日摘要:在人类进入新纪元的今天，时代要求我们学校培养出全面和谐发展的高素质人才，学生的健康成长日益成为学校、家庭与社会共同关注的焦点。

所以需要在高校乒乓球的教学与训练中运用多种手段渗透心理健康教育，使学生在学习乒乓球专项技能的同时接受心理健康教育，以培养良好的意志品质，成为德、智、体、美、劳全面发展的人才。

关键词:专项技能心理健康意志品质关于乒乓球乒乓球是中国的国球，是中国最拿的出手的体育项目，随着近些年来很多国家对综合体育项目的重视，世界乒乓球的水平也在稳步提高。

中国之所以乒乓球运动在世界体坛独占鳌头是因为我们有很好的群众基础和体育环境。

在中国，在政府部门，在休闲场馆，在学校医院，在公司企业，甚至在街头巷尾和寻常的百姓家，你都会发现乒乓球台，都会发现参与到乒乓球运动中的不同行业，不同年龄，不同性别的人。

乒乓球已经成了中国人的爱好和生活中的一种娱乐。

乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。

首先，它具有较高的锻炼价值。

作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益:一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。

二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。

其次，由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。

正像一位日本人听阐述的:“乒乓球将成为21世纪的第一运动。

对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。

学习所得乒乓球是我最喜欢的体育课，在做好充分的热身活动后，老师会停下来讲解一些乒乓球的基本知识。

乒乓球对⼤学⽣⾝体体质的影响的促进论⽂相关推荐乒乓球对⼤学⽣⾝体体质的影响的促进论⽂ 乒乓球，被称为中国的“国球”，是⼀种世界流⾏的球类体育项⽬，包括进攻、对抗和防守。

下⾯是⼩编精⼼整理的乒乓球对⼤学⽣⾝体体质的影响的促进论⽂，希望对你有帮助! 摘要：针对学⽣体质现状，本研究在⽂献资料法的基础上采⽤实验法对乒乓球运动对⾼职学⽣体质的影响进⾏研究，研究结果表明：乒乓球运动项⽬对男⼤学⽣的⾝体形态有较⼤的影响，可以较快地改善和提⾼学⽣⾝体形态，对于促进学⽣体质具有较强的效果。

关键词：乒乓球；⾼职学⽣；体质； Abstract:In view of the physical status of students, this paper studies the influence of table tennis on the physical fitness of vocational students based on literatures and using experimental method. The results show that table tennis shows more influence on the body shape of male college students, which could improve and promote students body shape in a short period of time, and largely promote students physical fitness. Keyword:table tennis; higher vocational students; physical fitness; 1、前⾔ 在全国学⽣体质健康整体下降的背景下，⾼职学⽣体质不可避免的存在不同程度的下降，如何寻求有效的运动⼲预⼿段，促进学⽣体质状况的改善，更好的为社会服务是⾼职学校体育教学的突破⼝。

大学乒乓球体育论文 Prepared on 22 November 2020大学生乒乓球体育论文众所周知，乒乓球素来被国人视为“国球”，深受人们喜爱。

本学期，我也有幸在学校选择到了大学生乒乓球这门课程。

乒乓球这门课程不仅要求同学具有敏捷的身手、灵活的反应意识，还要有过硬的心理素质、不怕困难的意识品质等。

因此我认为乒乓球运动能够增强对大学生意识品质进行锻炼，增强他们处理问题、解决问题的能力。

乒乓球虽小，但在两人的一挥一击中却能展现出远超于乒乓球本身所体现的精神。

由于每个人的意志品质是不同的，意志品质的形成受到许多因素的影响，它除了受到先天条件影响之外，主要还是受生活环境因素的影响比较大，一个人具有了坚强的意志品质就可以克服生活、工作中的各种困难，实现自己的人生价值，在乒乓球运动中，我认为我们同样也需要具备顽强的意志品质和不屈不挠的拼搏精神，而这又体现在以下几个方面：1. 独立性，在乒乓球运动中，同学们更多的是以单打为主。

这在某方面上更考验同学自身的战斗能力。

2.坚韧性，在乒乓球比赛过程中我们经常发现比赛的前两场分数基本上成相互上升趋势，而关键局的分数拉锯就要看谁的坚韧性更强，谁想获得成功的意愿更高，谁具备了坚韧性，他的成功几率就大。

3. 果断性，在乒乓球竞赛中，同学应该具有临场处理问题的果断性，尤其是在比赛的过程中，任何一个细微的环节变化如果处理不及时就会导致比赛结果发生根本性的变化。

所以在乒乓球运动中，我们必须要具备顽强的意志品质和不屈不挠的拼搏精神，辅以独立性，坚韧性，果断性，才能取得最后的胜利。

在乒乓球运动中，公平竞争意识也是必不可少的。

乒乓球运动说到底是一场竞争，是通过两人的比分反映出两人乒乓球水平的竞赛。

在比赛中，有些人不择手段取得胜利的例子也不在少数。

这也警醒我们在比赛中要本着公平公正的原则参与比赛。

坚守着友谊第一比赛第二的信念，不做违反比赛纪律和规定的事。

通过自己的努力取得比赛的胜利才是自己能力的体现。

体育乒乓球论文乒乓球论文
1：引言
1.1 研究目的
1.2 研究背景
1.3 研究意义
2：乒乓球的历史与发展
2.1 乒乓球的起源
2.2 乒乓球在世界各地的普及
2.3 乒乓球在奥运会中的地位
3：乒乓球技术与战术
3.1 正手发球技术与战术
3.2 反手发球技术与战术
3.3 正手攻球技术与战术
3.4 反手攻球技术与战术
3.5 正手接发球技术与战术
3.6 反手接发球技术与战术
4：乒乓球训练方法与计划
4.1 乒乓球基本功训练方法
4.2 乒乓球战术训练方法
4.3 乒乓球比赛准备计划
4.4 乒乓球伤病预防与康复训练
5：乒乓球比赛与赛制
5.1 单打比赛规则与赛制
5.2 双打比赛规则与赛制
5.3 团体比赛规则与赛制
6：乒乓球的战术分析
6.1 我国乒乓球队的战术特点
6.2 国际乒乓球强队的战术风格分析6.3 战术变化对比与优劣分析
7：乒乓球的心理训练
7.1 乒乓球运动员压力管理
7.2 乒乓球比赛心理素质培养
7.3 乒乓球比赛中的心理战术应用
8：结论
8.1 研究成果总结
8.2 研究启示与展望
附件：
1：乒乓球比赛视频录像
2：乒乓球训练计划表
3：相关乒乓球比赛规则文档
法律名词及注释：
1：版权：指对一项作品的创作者的权利保护，包括复制、发行、改编等。

2：知识产权：指人们通过自己的智慧劳动所创造的技术、文化、艺术等成果所具有的权利。

3：竞技体育：以身体运动为主要内容，通过比赛来考验参赛者身体素质和技术能力的运动形式。

大学生乒乓球论文乒乓球作为我国的国球，在国内拥有广泛的群众基础，深受大学生的喜爱。

对于大学生而言，参与乒乓球运动不仅能够强身健体，还能培养团队合作精神和竞争意识。

本文将从多个方面探讨大学生乒乓球运动的相关内容。

一、乒乓球运动在大学生中的普及情况如今，在大学校园里，乒乓球运动得到了较为广泛的开展。

无论是在体育课上，还是课余时间，都能看到学生们挥拍击球的身影。

不少高校还成立了乒乓球社团，组织各种比赛和活动，吸引了众多爱好者的参与。

乒乓球场地和器材的普及是促进其在大学生中流行的重要因素。

大多数高校都配备了一定数量的乒乓球桌，为学生提供了便利的运动条件。

同时，乒乓球拍和球的价格相对较为亲民，学生们能够轻松负担，这也降低了参与这项运动的门槛。

二、大学生参与乒乓球运动的益处（一）强身健体乒乓球运动需要参与者具备良好的反应速度、灵敏性和协调性。

在打球过程中，身体各部位都能得到锻炼，有助于增强心肺功能、提高肌肉力量和耐力。

（二）培养心理素质乒乓球比赛中，比分的起伏和竞争的压力能够锻炼大学生的心理素质。

学会在紧张的局势下保持冷静，应对挫折和失败，培养坚韧不拔的意志品质。

（三）促进社交交流参与乒乓球运动为大学生提供了一个结交朋友、拓展社交圈的平台。

通过与队友和对手的交流互动，能够提高沟通能力和团队协作能力。

（四）缓解学习压力在繁忙的学习生活中，乒乓球运动是一种有效的放松方式。

通过运动释放压力，调整身心状态，以更好的精神面貌投入到学习中。

三、大学生乒乓球教学现状在大学体育课程中，乒乓球教学通常包括基本技术的传授、战术讲解和实战练习等环节。

然而，在实际教学中仍存在一些问题。

教学方法较为单一，部分教师过于注重技术动作的规范，而忽视了学生的个体差异和兴趣培养。

课程设置的时间有限，导致学生难以在短时间内熟练掌握技术和战术。

此外，教学评价体系不够完善，往往侧重于技术考核，对学生的综合能力和学习过程的评价不够全面。

四、提高大学生乒乓球教学质量的建议（一）创新教学方法采用多样化的教学手段，如多媒体教学、小组合作学习等，激发学生的学习兴趣。