学习乒乓球站位与发平击球
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乒乓球课教案 班级： 人数： 男生： 女生： 课的类型： 课次： 授课教师： 时间： 教学内容
3、发球技术：正手发平击球
教 学 目 标
1、认知目标：通过本节课的学习，让学生了解握拍方法和站位的基本知识。 2、技能目标：通过发正手发平击球的练习，80%左右的学生能够基本掌握这一技术。 3、情感目标：培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质以及对国球的热爱。
重点难点 重点：掌握击球时机将球发过去 难点：身体各部位的协调配合
部分 时间 教 学 内 容
教师活动 学生活动 组织与要求
开始部分 4分钟 课堂常规 1、接受体育委员的报告，向学生问好。 2、宣布课的内容及要求。 3、检查着装，安排见习生 1、体育委员集合整队，检查人数，向教师报告。 2、向教师问好 3、 见习生离队，听教师安排 组织:四列横队，如下图 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲
要求： 集合快、静、齐，精神集中，服装整齐。 教法： 1、讲解与示范法 游戏：星光大道闪亮登场 学练法： 1、认真听方法与要求 组织：全班成一个圆，如下图 准 备 部 分 8分钟 1 、 热身活动 游戏 2 、 徒手操 游戏规则：全班学生手拉手围成一个圆，从第一个人开始报数至最后一个人，学生向右转开始绕圈跑步，教师站在圈中心把一个篮球抛起可高可低，然后叫圈中的任意一个数，叫到数的学生迅速出来接住球算成功，接住后交给老师然后归队，球落地则不成功。 2、协助学生成一个圈 3、巡回指导 教法： 1、讲解与示范法 1）颈部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）弓步压腿 5）腹背运动 6）膝关节绕环 2、协助学生组织好队 3、巡回指导 1、迅速成圆形 2、积极参加练习 学练法： 1、认真听讲并模仿练习 2、迅速站好队 x x x x x x x x x x x x x x x x
要求：积极配合教师做好游戏
组织：广播操队形，如下图 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ 要求：认真做好徒手操，充分活动好各关节
基 本 部 分 25分钟 1 、 基本站位 2 、 直拍握 教法： 1、讲解与示范发 动作方法：两脚平行开立，比肩稍宽，或左脚在前右脚稍后，两膝稍屈，上体略前倾，重心置于两脚之间，微提踵，两眼注视来球，持拍手自然弯曲，置于身体右侧（以右手为例）。 2、巡回指导 教法： 1、讲解与示范法 动作方法：直握球拍也称为握笔式，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。在球拍另一面，中指、无 学练法： 1、认真听讲并模仿练习 2、按要求积极参与练习 练法： 1、认真听讲并模仿练习 2、积极配合教师完成练习 3、快速分好组，每组试握拍 组织：广播操队形，如下图 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ 要求： 1、快速站好队 2、动作接近标准
组织：全班分为四组，如下图 4 x x x x x x x 3 x x x x x x x 2 x x x x x x x 1 x x x x x x x ▲ 基 本 部 分 25 分 钟 拍方法 3 、 发平击球 名指和小指自然重叠弯曲，用中指第一关节顶住球拍背面 2、指导学生握拍 3、指导学生分组 4、巡回指导 教法： 1、带领学生到球台旁 2、讲解与示范法 动作方法：站位，身体离台约40厘米，两脚开立，略宽于肩。抛球时，向后上方引拍，球拍拍面略前倾，挥拍击球，球拍向后下方挥动，击球的中部略微偏上，击球后迅速还原。 3、协助学生分组 4、巡回指导 一次，握好等教师检查完后换下一组，依次至最后一组 学练法： 1、听教师指 挥到球台处 2、认真听讲并模仿练习 3、快速分组，女生四组，男生八组，女生一个球台，男生两个球台，每个球台一边两个组。 要求： 1、用教师讲过的方法去握拍 2、认真做好后传至下一组同学 组织：全班分成八个组，如下图 女 xxxx xxxx xxxx xxxx 男 xxxx xxxx
xxxx xxxx 男 xxxx xxxx
xxxx xxxx ▲
要求： 1、每人发一次球，发完后另一人发球，依次进行。 2、按照队列积极完成练习。
结束部分 3分钟 放松与总结 教法： 1、放松活动 让学生自己拍打四肢肌肉 2、引导学生完成 3、总结 对学习认真的学生进行表扬 4、教师向学生再见 学练法： 1、积极模仿练习 2、充分放松全身肌肉 3、认真听总结 4、归还器材 5、学生向教师再见 组织：四列横队，如下图 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ 要求：积极完成放松活动
场地 器材
1、球台3张 2、球拍6副 3、球6个 4、篮球一个 课后反思 1、课堂常规：（2-3分钟左右） 1）整队、检查出勤（由体育委员整队，检查并报告出勤人数） 2）师生问好 3）安排见习生 4）宣告课的内容和目标 2、导入与热身：（7-8分钟左右） 1）反口令练习；目的在于集中注意力，同时也可发展学生的反应能力。 2）托、颠球跑游戏；由小组长带领本组成员到指定的球台，比赛开始后，第一位同学从球台一端开始颠球5次接着托球绕球台跑二圈后把球传给第二位同学，依此进行。用时少的小组为胜者。 3）脚步动作练习：侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步。教师提示，同学做同步练习。 4）挥臂练习（正、反手）：结合脚步动作做正、反手挥臂练习。教师提示，同学做同步练习。 3、实践与体验：（30分钟左右） 1）讲解动作要领并示范： 直拍动作要点：左脚稍前，右脚稍后。身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定的弯度，不要小于90度大于120度。拍面稍前倾。随着身体重心向右移动，手臂向身体右后侧方引拍。在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部。同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后迅速还原，接着准备下一板击球。肘部的运动轨迹是呈半圆形。 横拍与直拍动作要领基本相似。 2）挥拍练习：由小组长组织在各球台进行，球台两端各3位同学轮流练习，每人做4-5次。 3）正手攻自抛反弹球练习：自己将球抛向球台，反弹时做正手攻球练习，充分体会技术动作要领。每人做4-5次。 4）单个动作练习：一人发平击球，另一人攻球练习，每人做4-5次。 5）推攻练习：一人推球另一人攻球练习，每人做4-5次。 6）教学比赛：组成双打进行打雷比赛，一方先得5分为胜。 4、调节与评价：（5分钟左右） 1）音乐放松：以悠扬的音乐并在教师的提示下做放松运动，使学生在轻松愉快的音乐声中得到身心放松，并进行互动交流。2）评价与小结：3)布置归还器材4)师生再见 五、预期效果：根据教材特点、结合学生实际情况及教学内容的安排。预本节课运动密度和运动负荷中等。练习密度35%左右，平均心率：120次/min左右。 六、场地与器材：乒乓球拍：49拍 乒乓球：49个乒乓球台：8台 录音机一台
七年级体育课教案 课的类型：新授课 教学课时：1课时 人数：男16 女24 授课教师：桑红梅 授课时间：2008年4月28日
教学内容
1、学习徒手健美体操A组
2、游戏“贴膏药”。
教学目标
1、认知目标：学习徒手健美体操的基本动作。 2、技能目标：初步掌握徒手健美体操的技术。 3、情感目标：学生乐意多次重复练习，并对健美体操课产生兴趣，培养学生团结友爱和乐观情绪。 4、健身目标：促进学生身心全面发展，增进健康、发展审美力、想象力、创造力、协调性、灵活性和柔韧性，陶冶美的情操。
教学重点 徒手健美操的基本动作
教学难点 基本动作的组合和节奏感
部分 授课内容 教师活动 学生活动 组织 要求 时间分
强度 次
数 开 始 部 分 一、体育委员整队，报告人数， 二、师生问好 三、宣布本节课的内容、目标与要求。 四、检查服装安排见习生。 到位观察学生情况 向学生问好，口令指挥，讲解 向老师问好稍息、听讲 ×××× ×××× ○○○○ ○○○○ △ 声音宏亮精神饱满快、静齐 2 至3
小
准 备 部 分 一、原地跑步 二、徒手操 1、颈部运动 2、扩胸运动 3、腹背运动 4、弓箭步压腿 5、活动踝关节 教法：讲解一示范一练习 原地跑步 ×××× ×××× ○○○○ ○○○○ △ 要求有节奏感 动作幅度要大、整齐统一、规范、协调
6至7 中 4×8拍
部分 授课内容 教师活动 学生活动 组织 要求 时 间分 强度 次数
基 本 部 分
一、学习徒手健美体操A组 1、原地踏步 2、左右侧并步 3、左右交叉 步 1、基本动作分解练习 2、基本动作组合练习 教法：讲解一示范练习 教学步骤 1、讲解示范 2、用口令指挥 3、练习时巡回 辅导，并纠正错误 4、基本动作组合后练习 听教师口令练 习 学习方法与步骤 1、认真观察教师示范，理解动作要领。 2、听教师指挥和教师一起练习 3、学生自练并听取教师指挥 4、动作组合练习 ×××× ×××× △ ○○○○ ○○○○ 1、认真观察、理解动作要领 2、动作尽可能准确规范 3、要有节奏感 20至23 中 2 × 8 拍
二、游戏“贴膏药” 1、讲解游戏规则 2、找学生示范 3、提出要求注意安全 1、互相配合，保持良好秩序 2、遵守规则，激发兴趣 略 主动自觉、练习认真、保质保量、增强意质 6至8 大
结 束 一、放松活动，放松操 教学步骤 1、教师讲解动学练法与步骤： ×××× ×××× 尽量放松 3至4 中
