时间管理培训教材

时间管理课程培训_管理培训-时间管理培训课程培训大纲

课程目标

明确工作方向和工作目标

明确轻重缓急

有条不紊地管理日常工作，又有效推动重要事项的完成

有效利用短的时间

处理常见时间杀手

将长期目标与短期行为结合

培训对象

处于紧急工作压力下，渴望有更多的时间和更好的方法，能关心他们轻松地管理工作与自我管理的：

· 公司职能部门的经理以及主管

· 各职能部门的资深员工

培训获益： 通过这节 课程，激发学员爱好和学习愿望，建立有效的时间管理观念，并且使学员熟悉时间管理的实质是管理自己所做的选择，而选择的基础是理解工作的目的和结果。

培训大纲：大纲内容简介

单元一：“管理时间”与时间管理

学员通过实际案例分析，理解时间管理原则极其在企业中的应用。把握以原则为中心的时间管理方法，真正关注目标与要事。学习执行时间管理方案的方法和技巧，让有效的方案真正得到实施

·时间管理，大事管理

·我们可以选择大事，主动掌握时间

·明确自己的目标

·区分效率与成效：树立成效观念

单元二：优先矩阵与轻重缓急管理

通过本课学习，学员能够认清自己工作的主要结果，围绕主要工作结果分析工作的轻重缓急，找到导致劳碌的根源并且制定相应的方案

· 学习优先矩阵，建立轻重缓急概念

· 理解重要与紧迫的区分，学会专注

· 帕雷托原则在时间管理中的运用：找到工作中的长远性问题，识别主要冲突

· 月方案与长期方案制定

· 长短结合，分解大目标

单元三： 之重要的时间管理技巧：日常任务管理

通过本课学习，学员能够把握有用的时间管理技巧，建立和运用有效的时间管理工具高效管理日常工作、避开遗忘、在日常工作的缝隙中推动重要的工作、管理大事、管理授权、管理文件系统。 · 分析阻碍成效提高的十大障碍及相应对策

1 智信教育时间管理课程大纲

课程缘起：

一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。

你是否有过这样的经验：毫无目的地看电视或阅读杂志，总觉得无意义，但仍继续地看下去，就连广告也全看了。直到夜深，变得身心疲劳，才抱着棉被入睡……人们把越来越多的工作塞进同一个时间容器，从而使自己处于极度紧张的压力之下，直到最后，压力过大导致容器爆炸……

课程特色：

本课程采用互动、体验和情境式的教学方法，使道理易懂易学易操作，从而帮助学员在时间管理中运用和掌握有效的工作方法，实现在思维和行动上的转变，提高工作绩效，完成目标，成就梦想。

授课方式：

体验式游戏、课堂讲授、案例分析、脑力激荡、情景演练、管理活动等

学习收益：

通过学习本课程，您将能够

1、认识时间管理的重要性，清晰自我时间管理的关键；

2、掌握科学的时间管理的五个步骤，重点掌握如何区分事务的轻重缓急。灵活运用时间管理技巧；

3、养成高效工作的习惯，有效分配管理时间，重点掌握制定周计划

日计划的方法，从而达到提升工作绩效的目地。

课程大纲

第一章：认识时间管理

1、彻底抛弃模糊的时间观念 2 2、你的时间成本是多少

3、实战练习：算算你的时间资本？#

4、四代时间管理理论

5、讨论：四代时间管理理论的优缺点#

6、案例：赵经理的时间管理#

第一讲：认识时间管理

1、彻底抛弃模糊的时间观念 观看视频 死神最后一分钟

2、你的时间成本是多少 观看视频：

3、实战练习：算算你的时间资本？体验游戏#

4、四代时间管理理论

时间管理培训讲义

Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】 ◆导入语

（5分钟）

怎样管理时间，才能有效的提高工作效率，是每一个商务人员所关心的话题，经常可以看到一些经理人同时处理许多事件而丝毫显不出疲惫和忙碌，而另一些人却仅为一件事奔波忙碌，疲惫不堪。今天的课程就是告诉大家怎样来管理自己的时间。

◆时间的区别

（10分钟）

对于公司来讲，时间有盈利时间和非盈利时间的区别。

问题：你怎样有效的区分和把握盈利时间和非盈利时间

任何企业的时间管理都可以分为三个基本类型：

1、用于生产型企业生产的时间或服务型企业提供服务的时间

2、用于销售产品或销售服务的时间

3、必须消耗的以便促进销售和生产或服务的管理时间

企业的日常经营行为将消耗两类时间：管理时间和销售时间。因此，对于企业中的员工来说，时间将分为盈利时间和非盈利时间。所以每一位员工都需要明确自己的工作职责，这样便能处理好时间的安排问题。

所有企业，无论大小，都得处理非盈利管理时间和销售时间之间的关系。在有一定规模的公司中，管理工作一般会有专门的人员来完成，因此，一些人就一心一意的负责销售产品。管理时间与生产性时间由于企业性质的不同而各异。而管理性时间和生产性时间之间具有密不可分的关系。经验丰富的企业有意使其管理时间尽可能地具有支持性而且有效率。成功的企业往往善于把握这两个时间的平衡。

◆时间的安排

（10分钟）

将事务按重要性和紧迫性详细的罗列出来，有助于有效地安排时间。

问题：你的时间安排是否合理有效

在时间的安排上，首先必须明确有哪些工作必须完成。一个具有良好的时间管理能力的人，往往是"事务安排表"的管理高手。所以，建议你准备一个笔记本或者白板之类的工具，将自己每日的工作罗列出来，但不能太抽象或者仅仅是泛泛而谈。"日常事务安排表"仅包括那些你在一定时间内可以完成的事情，即使一个目的或甚至是一个行动步骤。最好在安排表中列出事件处理结果情况或者进展的栏目，以便跟踪每日的工作进展。

时间的真谛

【本讲要点】

时间的意义

时间的划分

时间的运用

时间的价值

故事给我们的启示

时间的重要性

小故事

有两个人，到非洲去考察。他们突然迷路了，正当他们在想怎么办时，突然看到一只非常凶猛的狮子朝着他们跑过来，其中一人马上从自己的旅行袋里拿出运动鞋穿上。另外一人看到同伴在穿运动鞋就摇摇头说：“没用啊，你怎么跑也没有狮子跑得快。”同伴说：“嗨，你当然不知道，在这个紧要关头最重要的是我要跑得比你快。”

这个故事让人联想到：人们正处在一个激烈竞争的世界，你必须参与一场人生的竞赛，而这场竞赛的对手可能是你的同事，也可能是你生意场上的对手。然而，不管怎样竞争，最让你感到束手无策的一样东西——时间。时间就好比故事里的狮子一样，怎么跑也不能跑得比它快。你不断地去尝试走在时间的前面，例如平时做事要快一点，把工作时间延长一点，但是久而久之，到了极限，你就会变得心力交瘁，最后还会感叹到：

什么都做不到，甚至会说没有时间。虽然你经常抱怨没有时间，但是你确实从早晨忙到晚上，甚至废寝忘食，忙到没有家庭观念，没有休闲活动。但回头来看，你仍感到非常地沮丧、无奈甚至焦虑，感到时间还是不够用。

如何利用时间

美国有一位著名的大学教授，曾经向数百人提出这样一个问题：如果今天是你生命中的最后一天，你会做什么？结果很多人回答的是后悔没有多读点书，没有好好地约束自己，没有尝试新的事物，没有多花点时间与家人相处等等。这些结果都说明一点：受访者均后悔没有好好利用时间、争取时间，并利用这些时间做应该做的事。如果仔细分析一下，就会发现，问题不在于有没有时间，而是在分配和使用时间上出了问题。成功人士秘诀之一就是善于利用时间。

思考：

 有更多的时间您想做什么？

 您想在哪一方面花少一点的时间？

 您希望看到哪些现在您身上还没有出现的改变？

 通过对时间管理的学习，您最想得到的是什么？

世界上最珍贵的东西就是时间。

——爱迪生

人类都忽略了时间的可贵，失去它，才懊恼不已。