翁敏 心怀感恩,触摸幸福

感恩在心，感恩“有行”——积极心理学视野下的班级德育活动实践育人案例分享发布时间：2021-11-25T07:11:49.702Z 来源：《时代教育》2021年第18期作者：粟凤群[导读] 班级德育活动是班级实践育人的主阵地，是铸魂育人的第一课堂，只有坚守住了这个育人主阵地，学生的成长才能“显而易见”又不偏离方向。

粟凤群成都金苹果公学 610041班级德育活动是班级实践育人的主阵地，是铸魂育人的第一课堂，只有坚守住了这个育人主阵地，学生的成长才能“显而易见”又不偏离方向。

要想让每个学生都能在班级德育活动中实现内心的丰盈并且知行统一，那就得让第一课堂“活起来”，让每个学生动起来、切实参与到活动实践中去。

正如习近平总书记2018年5月2日在北京大学师生座谈会上的讲话中提到的一样，“学到的东西，不能停留在书本上，不能只装在脑袋里，而应该落实到行动上，做到知行合一、以知促行、以行求知……做人做事，最怕的就是只说不做，眼高手低。

”一、活动初心（一）感恩能促进学生健康成长。

积极心理学研究证明，感恩是一种积极的情绪力量。

感恩能建立起学生与学生、与老师、与学校、与少先队、与国家、与大自然等的心理联系，具有提高学生满足感、幸福感的作用，令学生在积极的状态下对他人和环境等常怀感恩之心。

因此，在班级德育活动中实施感恩教育既能培养出幸福感更强的学生，又能引导学生将心怀感激变成一种习惯。

（二）感恩在心，感恩还需“有行”。

班级德育活动中的感恩教育要尝试解决“知道感恩——不知道如何表达感恩”的知行矛盾，尝试将感恩祖国、感恩中国共产党、感恩少先队感恩母校等活动细化、落地到学生的实际生活中去，尝试引导学生拥有感恩的具体行动、也积累表达感恩的各种方式，引导学生自觉、主动将个人成长与祖国的发展、与中国共产党的发展、与少先队的发展、与母校的发展等联系到一起，明白肩负使命与传承，在感恩中前行。

二、活动举例（一）案例一：我们与红领巾的故事——为红领巾设专席1、活动缘起——献给少先队建队70周年的礼物2019年，正值少先队建队70周年，也是我担任少先队辅导员的第10个年头。

第19课滴水藏海,心怀感恩第19课滴水藏海，心怀感恩【教学目标】了解感恩的含义，学会感恩，体会感恩的态度和行为带来的变化，培养感恩的品德和行为习惯。

【重点难点】教学重点：了解感恩、学会感恩、用行动报答父母的爱。

学会与父母沟通，理解父母，体贴父母。

教学难点：过感恩的生活、担负起对家庭的责任。

【教学方法】讨论法、情景模拟法、问卷法、表演法。

【教具】多媒体课件【课时】2课时【教学过程】一、图片展示导入看了刚才的这些图片，你有什么样的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社会吗？停止抱怨，学会感恩停止抱怨,学会感恩，不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情，他们把我们带到这美丽的世界，已经是足够的伟大，而且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出，我们就别再贪得无厌的索求他们的付出，停止抱怨,学会感恩，不要再认为你的一切成绩都是理所当然的，尽管他们的得来，也包含着你的心血，你的努力，但也不都是你一个人的，因为没有他人的心血和努力，你的世界就无法像现在这般绚丽。

感谢老师及时的指导与教育。

停止抱怨,学会感恩,不要再认为社会理所当然地为你提供一切,感谢社会,感谢我们身边的一切,从小事做起,回报他人,回报社会!!没必要抱怨，每个时代都有不一样的苦。

——白岩松二、在历史上有很多名人都怀有一颗真诚的感恩之心。

美国的罗斯福总统就常怀感恩之心。

据说有一次家里失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他。

罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。

”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。

这是一种怎样的气度和智慧！在美国，感恩节(Thanksgiving Day)是一个不折不扣的最地道的国定假日。

在这一天，具有各种信仰和各种背景的美国人，共同为他们一年来所受到的上苍的恩典表示感谢，虔诚地祈求上帝继续赐福。

1、做一个幸福的人（幸福话题）幸福是一粒种子，感恩的心是土壤，自信是水源，无私为阳光。

将幸福的种子植根于感恩的土壤，用自信之泉浇灌，用无私之光照耀。

幸福之树将茁壮成长，郁郁苍苍。

幸福是一条小船，感恩的心是大海。

自信作帆无私为风。

将幸福的小船置于感恩的大海，张扬自信的风帆，乘着无私的海风，幸福之舟劈波斩浪，扬帆远航。

（开篇）其实幸福并不是那么遥不可及。

当我们怀有一颗感恩的心，当我们充满自信，当我们无私地为他人着想，我们都会惊奇地发现，自己早已被幸福的感觉围绕，做一个幸福的人，原来很简单。

（衔接）…………（主体）（三个小片段）用自信之泉浇灌感恩的土壤，用无私的阳光照耀，我们看到幸福的大树上开出绚丽的花朵，馥郁芬芳。

用无私之风鼓起自信之帆，我们看到幸福的小船满载而归，并期待又一次远航！怀抱感恩、自信、无私之心，做一个幸福的人。

（结尾）2、水边的女人（水话题）我看见西子浣沙的涟漪，望见貂婵戏水的波澜，听到红拂袖水的誓言，闻到虞姬临江的哀叹。

水边的女人，永远带着那一份无悔，保持着那永不失去真彩的灵动。

“汝”，于是我想到了你——黛玉。

水做成了女人，宝玉如是说。

（开篇）…………黛玉，你总是在这么抗争着，为着你的初衷，也为着你不变的灵气。

也许，你已经头破血流，也许，你带着那一丝不可遗忘的悔憾辞世，然而，如水，如你带来的是不可磨灭的灵性与不可变更的志气。

面对封建的枷锁，你选择了水，洗一身清洁，染一池灵动，追一方梦想。

汝——水边的女人…… （结尾）3、种植阳光（命题）种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种人生。

而种植一束阳光，收获一片人生的光芒。

——题记小草从大石下爬起，它为春天种植了绿色的阳光，这阳光照亮春天；雄鹰从巢穴中俯冲下来，它为蓝天种植了辽阔的阳光，这阳光将照出蓝天的壮丽；梅花在冰天雪地里傲立，它为冬天种植了生命的阳光，这阳光将穿行整个冬天。

（开篇）…………分论点：（1）种植高尚的阳光（2）种植希望、坚强的阳光（3）种植奋进的阳光拼搏是雄鹰为自己种的阳光，所以它能冲上云霄；顽强是梅花为自己种下的阳光，所以它凌寒独放；勇敢是菊花为自己种下的阳光，所以它能笑迎风霜。

将感恩刻于童心的隐蔽念佛读后感全文共3篇示例，供读者参考将感恩刻于童心的隐蔽念佛读后感篇1今天我读了《感恩的心》这本书，心里久久不能平静，受益匪浅。

这是一本经典著作，讲述的是发生在我们日常生活中点点滴滴的事情，恰恰又是这些微不足道的小事给我们带来了无限的启发。

《父爱的力量》讲述的是在一个孩子眼里，他的父亲是一个既严厉又不讲理的人，可是后来他突然发现父亲为了给自己挣学费变得比同龄人苍老的多，才明白父亲的良苦用心。

这个小故事让我明白：父爱如山，深沉如海。

然而在生活中我们往往因为习以为常，常常忽略了那份刚强而严肃的爱，不仅没有感恩，还不停抱怨。

戒烟戒烟，看似容易，其实在那种刚强的精神背后，是父亲不让子女担心的厚重的爱啊。

看了这个故事后，我明白了我爸爸也是深深爱我的，虽然他嘴上一直没说。

以后，我要多体贴爸爸，多爸爸多一份感恩的心，因为爸爸上班很辛苦。

《总有一些温暖在路上》讲述的是一个女孩失恋了，她很难过，便来到一家饭店想把自己灌醉，但后来在女店主的鼓励下，重新振作了起来。

虽然女店主和这个女孩毫不相识，但她还是鼓励女孩不要被困难打倒，从哪里跌倒就要从哪里爬起来。

这个故事告诉我们人间自有真情在，只要人人都献出一点爱，世界就会变为美好的人间。

《感恩的心》这本书让我明白了要学会感恩，感恩自己每天醒来能够看见太阳；感恩身边有人陪伴；感恩有人照顾，让生命活得精神，让自己不后悔。

心怀感恩，一路向前。

将感恩刻于童心的隐蔽念佛读后感篇2人，应该懂得感恩，应该懂的知恩图报，应该懂得滴水之恩，必当涌泉相人的感恩对象是广阔的。

我们可以感恩父母，感恩亲人，感恩朋友。

在《感恩的心》这本书中都为我们写到了。

书中还有一些让人耳目一新的东西：如，感恩失败。

虽然失败是我们讨厌而有不可缺少的东西，但是它能激励我们向成功迈进，所以才有了一句话：失败是成功之母。

感恩失败这一辑让我懂得了：失败它能够让我们更加努力，失败了才能看出自己与别人的差距，并且能定一个目标，让我们向那个目标努力的奋斗！书中还有一辑是让我们看不见，摸不着的：感恩幸福。

感恩遇见,满满的幸福与感动当有朋友问我“还好么？”，我的回答几近是一致的：我一直挺好！是的，一直挺好。

因为每日里都暧暧地幸福着，所以一直挺好。

有时候，一个人“挺好”的回答表示着距离，因为不想让别人知道自己心里的快与不快，对于一般的朋友，人们的回答往往是挺好，当然对于交心的朋友，回答可能就别有内容了。

“一直挺好”读来看似敷衍的一句话，对于我来说的确不是敷衍的说辞。

暧暧地幸福着，不就是一直挺好么？人们常说，世间的不幸千差万别，世间的幸福大抵是一样的。

所以，此刻的幸福，竟然不知从何处开始说起了。

我觉得，首先幸福是一种感觉，当这种满满的幸福感充盈于岁月，每一个日子便在明媚中前行了；再者，幸福就在那些平淡的岁月里，在那些生活的细枝末节中了，果真要数，竟有点不计其数。

那天看到塬上风尘朋友说了句“心暧不觉身外寒”，很是认同。

是的，如果一个人的内心遍布了温暖，就算寒冬又算得了什么呢？！我说过，茫茫人海，相遇，相知，相惜，相携是件小概率的事！然而我无异是幸运的一个，正是因为这份遇见，温暖润泽了我的流年。

于我，虽然承受了些许磨难，但是我又幸运地拥有了这份相遇。

感恩这份遇见，让我的人生有了极致的灿烂！而这份遇见的给予者，正是我的爱人。

在平淡的岁月里，我的文字中很少去写我的爱人。

因为爱人所给我的幸福，是我人生的幸运，而这些满满的幸福又怎能让文字说得清呢？似水流年，有爱相伴，人生且暧！因为爱好文字，便有了因文字而相聚的大家。

记得那时候，我常去一些论坛文学站玩。

读着朋友们优秀的文字，不只是欣赏，更多的是有些倾慕了。

于是，也尝试着把自己那些笨拙的文字和朋友们一起分享。

文学的平台，不只丰富了生活，提升了思想，更让我认识了很多优秀的朋友。

而杰，正好是其中的一个。

因我冒然闯进了他的文学群，才有了生命意想不到的这份遇见。

那时杰是文学站的管理，因为交流而相知，因为相知而相惜，又因为相惜而相携，相携成一份暧暧的幸福，相携成一份幸福的归宿。

演讲老王挂在嘴边的三句话老王，这个名字或许不为人所知，但他的三句话却被人们广为传颂。

这三句话承载了他对生活、对人际关系、对自身成长的理解与感悟。

在这篇演讲中，我将为大家详细解读这三句话，并分享我对它们的理解和感悟。

我们来谈谈老王挂在嘴边的第一句话：“心怀感恩，人生更美好。

”这句话看似简单，却蕴含着深刻的哲理。

心怀感恩，就是要时刻感恩身边的一切，感恩生活中的每一个人和每一件事。

无论是好的还是坏的，都是我们成长的机会。

感恩让我们对生活充满希望和感激之情，让我们看到生活的美好和多彩。

而当我们心怀感恩时，我们也会更加乐于分享和帮助他人，这样的人生才能更加美好。

第二句话是：“宽容待人，心灵更宽广。

”宽容是一种修养，也是一种智慧。

宽容不仅是对他人的容忍和谅解，更是对自己的宽容和接纳。

宽容待人，就是要学会宽容别人的错误和缺点，不轻易将别人的过错放在心上。

宽容让我们的心灵更加宽广，能够容纳更多的爱和善意。

宽容是一种力量，它让我们与他人和谐相处，让我们的人际关系更加融洽。

同时，宽容也是一种修身养性的方式，它让我们修炼自己的心灵，提升自己的道德素质。

最后一句话是：“脚踏实地，人生更有成就。

”这句话告诉我们，成功不是凭空而来的，只有脚踏实地，才能有所成就。

脚踏实地，就是要脚踏实地地做事，不虚浮不浮夸，不急功近利。

只有真正踏实地去努力，才能够取得真正的成果。

脚踏实地还意味着不断学习和进步，不断完善自己的能力和素质。

只有不断学习和进步，我们才能够在竞争激烈的社会中立于不败之地，取得更大的成就。

这三句话看似简单，却蕴含着深刻的人生哲理。

心怀感恩让我们的人生更美好，宽容待人让我们的心灵更宽广，脚踏实地让我们的人生更有成就。

这三句话不仅是老王的人生箴言，也是我们每个人的人生座右铭。

当我们能够真正理解和践行这三句话时，我们的人生将会变得更加丰富和充实。

心怀感恩，让我们懂得珍惜和感激生活中的一切，让我们对待他人更加友善和宽容。

宽容待人，让我们的心灵更加宽广，能够容纳更多的爱和善意。

杨澜幸福力讲座感悟杨澜，这个名字在很多人的心中都有着特殊的分量。

她的幸福力讲座，就像是一场心灵的盛宴，让我这个在生活中摸爬滚打的人，仿佛一下子找到了明灯。

讲座上，杨澜侃侃而谈，她的每一句话都如同春风拂面，轻柔却又有力地触动着我的心弦。

她谈到幸福不是遥不可及的梦想，而是我们身边点点滴滴的积累。

这让我不禁反思，平日里我总是在追寻着那些所谓的大成就、大目标，却忽略了身边那些细微而真实的小幸福。

比如清晨第一缕阳光透过窗户洒在脸上的温暖，比如忙碌一天后回到家，家人那一个亲切的微笑。

她还说，幸福是一种内心的宁静和满足。

可不是嘛，我们总是在外界的喧嚣中迷失了自我，被无尽的欲望和攀比所驱使。

就像一只没有方向的小船，在茫茫大海中漂泊，却忘记了自己最初的港湾在哪里。

我们总是羡慕别人的生活，却没有看到自己拥有的美好。

难道我们真的要等到失去了，才懂得珍惜吗？杨澜提到，要学会与自己和解，接纳自己的不完美。

这话说得太对啦！我们总是对自己太苛刻，一点点小错误就能让自己陷入深深的自责。

可我们是人啊，不是神！谁能没有个犯错的时候呢？就像一棵树，它不可能每一片叶子都长得一模一样完美无缺，但正是这些不完美，才构成了它独特的美。

幸福也在于与他人建立深厚的连接。

想想看，当你在困难时刻，朋友伸出的那一双援手，是不是让你感到无比温暖？当你和家人围坐在一起，分享着彼此的喜怒哀乐，那种温馨的氛围，难道不是幸福的真谛吗？这场讲座让我明白了，幸福不是金钱堆砌起来的高楼大厦，而是内心深处的那一抹阳光；幸福不是功成名就后的荣耀加身，而是平凡日子里的相濡以沫。

我们总是在追求幸福的路上奔波忙碌，却常常忘记停下脚步，去感受身边已经存在的幸福。

其实，幸福就在我们的一呼一吸之间，在我们的每一个微笑、每一次拥抱之中。

让我们都学会用心去感受生活中的小确幸，用爱去拥抱这个世界。

不要总是抱怨生活的不如意，要相信，只要我们心怀感恩，幸福就会一直陪伴在我们身边。

就像那首歌里唱的：“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。

【高考作文】幸福之花，开在感恩枝头幸福是一种美好的感觉，它如同一朵鲜花，在感恩的枝头上缓缓开放。

感恩是我们人类的基本情感，只有懂得感恩，才能真正体会到幸福的滋味。

感恩让我们更加珍惜生活。

生活中有太多美好的事物需要我们去感受、去品味，当我们没有感恩之心时，这些美好就会被我们所忽略。

而当我们懂得感恩时，我们就会发现生活中的每一个细节都散发着幸福的光芒。

在忙碌的学习中，突然间感谢老师的悉心辅导，感激父母的无私支持，这样一份感恩之心会让我们更加珍惜所得到的一切，体验到生活中的每一个美好瞬间。

感恩让我们更加宽容。

在我们的成长道路上，总会遇到一些崎岖不平的地方，遇到一些让我们生气、烦恼的事情，如果我们能够从感恩的角度去看待这一切，就会发现原来每一次挫折、每一次磨砺都是我们成长路上的一种恩赐。

感恩让我们明白，每一个人都有自己独特的价值和意义，我们应该学会包容和理解别人，从而使我们的内心更加宽阔，培养出一种平和的心态，去面对生活的各种挑战。

感恩让我们更加快乐。

我们常常对于自己拥有的事物感到不满足，而忽略了身边的人和事。

当我们从感恩的角度来看待问题时，我们会发现原来身边的一切都值得我们去感激和珍惜。

在一个平凡的早晨，感谢太阳的光芒，感谢鸟儿的歌唱，感谢亲人的关爱，这样一份感恩之心会让我们更加快乐。

因为当我们真正懂得感恩时，我们会发现幸福其实就在我们的身边，只需要我们抬头仰望，用一颗感恩的心去体验，就会发现幸福像鲜花一样在我们的生活中绽放。

感恩是我们人类最基本的情感之一。

只有懂得感恩，才能真正体会到幸福的滋味。

让我们不忘感恩，并将感恩之花开在我们的生活中的每一天。

愿我们每个人都能抱着感恩的心态，用一颗感恩的心去。

远耻崇荣，心怀感恩如果说爱是三月淅沥的春风，感恩就是小草吐露的新绿；如果说爱是初夏生机的日光，感恩就是材木成长的浓绿；如果说爱是冬日洁白的雪花，感恩就是颗粒饱满的小麦。

————题记感恩是中华民族的传统美德。

“乌鸦反哺”“羊羔跪乳”无不体现了儿女对父母的感恩之心。

我们华夏儿女作为炎黄子孙的一员，应该心怀感恩之情，感恩自然，感恩生命，感恩父母，感恩伴随我们成长的一切。

感恩之心应该从小培养，让孩子从小就懂得感恩社会。

在“5·12”汶川大地震中，当几个解放军合力把一个小学生从废墟里抬出来的时候，已经奄奄一息的他躺在担架上，慢慢地举起他那沾满鲜血的小手，向几个抬着他的解放军叔叔恭恭敬敬地行了一个少先队队礼。

这一举动虽然无声无息，可在场的人无不为之落泪。

小学生的善举足以体现了他怀有一颗充满感恩的心，他感恩解放军叔叔救了他性命，在心中也早已种下了感恩的种子。

他深知：解放军叔叔冒着生命危险，给了自己第二次生存的权利,自己应该知恩图报。

他的举动虽然不能给救援工作提供任何实质性的帮助，但对于救援人员来说，已经是一种难能可贵的鼓励和温暖。

感恩亦是西方的文化。

西方有一个传统节日，叫感恩节。

关于感恩节，还有一个传说：在17世纪，有些饱受宗教迫害的清教徒，乘船去北美新大陆寻求宗教自由。

他们在海上颠簸了两个月后，终于在酷寒的十一月登陆。

第一个冬天中，有一半以上的人都死于饥饿和传染病，幸存的人也活得十分艰难。

他们在春天开始播种，为了生存，他们从播种之日起一直在祈祷上帝保佑他们，并盼望着丰收。

后来，庄家终于在秋天获得了大丰收，大家都感恩上帝的恩典，并将每年的第四个星期四定为感恩节。

这就是感恩节的由来。

清教徒获得了生存的机会，他们便感恩上帝的庇护，可见，感恩之心存在于各式各样的人之间，存在于各种身份之间。

所以，我们应该学会感恩，感恩父母，感恩老师，感恩我们成长路上所有的人。

“不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩”“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”“滴水之恩，当涌泉相报”“吃水不忘挖井人”“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”从古至今，感恩的谚语、诗词、歌曲数不胜数，让我们时常阅读和聆听这些美妙的乐章，让感恩的阳光雨露照亮并滋润我们的心田，驱散我们心中的阴霾；让我们怀抱一颗感恩的心，把自己的人生之路走得更精彩！高二（2）班王翠裳。

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崇德中学：“心怀感恩幸福生活”
6月12日中午，常德经开区崇德中学成功举办了第六期“心怀感恩幸福生活”道德讲堂活动。

本次活动由陈俊舞副校长主持，为百余名教职工送上了一份精神大餐。

整个活动贯穿自反省、唱歌曲、看短片、诵经典、发心声、送吉祥六个环节。

当别人受伤时我愿意敞开最真的怀抱，当别人需要时我一定卷起袖子帮助他，一首《相亲相爱一家人》将活动推向了高潮，接着观看了道德模范“黄舸·感恩的旅程”视频，父子俩一路上感受着感动，也传播者感动，黄舸的故事浸润着现场所有人的心灵。

在诵经典和发善心环节中，崇德中学全体教职工诵读了道德经典，并用最为真诚的心写下了一份道德感悟。

最后学校校领导将代表吉祥的毛巾分送给与会者手中，并祝大家工作顺利，平安幸福！
崇德中学自建学以来特别注重教师的师德师风建设，还充分利用校内电子显示屏、文化展示橱窗等形式传播道德观念。

通过此次活动，教师们纷纷表示即使没有黄舸那样特殊的经历，我们也可以在生活中去践行感恩，感人社会、父母、领导、同事、学生，用实际行动来续写感恩篇章。

常德经开区崇德中学曹玲
崇德中学道德讲堂活动现场
与会者认真观看与聆听
崇德中学校领导为与会者发吉祥物品
与会者认真抒写道德感言。