七步洗手法步骤口诀字

七步洗手法口诀七步洗手法口诀：内外夹攻大力丸内外夹攻（弓）大力（立）丸（腕）一般手卫生方法一、医务人员在下列情况下应当洗手：（一）直接接触病人前后，接触不同病人之间，从同一病人身体的污染部位移动到清洁部位时，接触特殊易感病人前后；（二）接触病人黏膜、破损皮肤或伤口前后，接触病人的血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料之后；（三）穿脱隔离衣前后，摘手套后；（四）进行无菌操作前后，处理清洁、无菌物品之前，处理污染物品之后；（五）当医务人员的手有可见的污染物或者被病人的血液、体液污染后。

二、医务人员洗手的方法是：（一）采用流动水洗手，使双手充分浸湿；（二）取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；（三）认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：1. 掌心相对，手指并拢，相互揉搓；2. 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；3. 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；4. 右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；5. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；6. 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；7.必要时增加对手腕的清洗。

（四）在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。

三、医务人员洗手时应当彻底清洗容易污染微生物的部位，如指甲、指尖、指甲缝、指关节及配戴饰物的部位等。

四、医务人员洗手使用皂液、在更换皂液时，应当在清洁取液器后，重新更换皂液或者最好使用一次性包装的皂液。

禁止将皂液直接添加到未使用完的取液器中。

五、医务人员手无可见污染物时，可以使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。

具体方法是：（一）取适量的速干手消毒剂于掌心；（二）严格按照洗手的揉搓步骤进行揉搓；（三）揉搓时保证手消毒剂完全覆盖手部皮肤，直至手部干燥，使双手达到消毒目的。

以下资料为赠送资料：《滴水之中见精神》主题班会教案活动目的：教育学生懂得“水”这一宝贵资源对于我们来说是极为珍贵的，每个人都要保护它，做到节约每一滴水，造福子孙万代。

七步洗手法口诀：内外夹攻大力丸内外夹攻（弓）大力（立）丸（腕）一般手卫生方法一、医务人员在下列情况下应当洗手：（一）直接接触病人前后，接触不同病人之间，从同一病人身体的污染部位移动到清洁部位时，接触特殊易感病人前后；（二）接触病人黏膜、破损皮肤或伤口前后，接触病人的血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料之后；（三）穿脱隔离衣前后，摘手套后；（四）进行无菌操作前后，处理清洁、无菌物品之前，处理污染物品之后；（五）当医务人员的手有可见的污染物或者被病人的血液、体液污染后。

二、医务人员洗手的方法是：（一）采用流动水洗手，使双手充分浸湿；（二）取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；（三）认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：1. 掌心相对，手指并拢，相互揉搓；2. 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；3. 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；4. 右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；5. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；6. 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；7.必要时增加对手腕的清洗。

（四）在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。

三、医务人员洗手时应当彻底清洗容易污染微生物的部位，如指甲、指尖、指甲缝、指关节及配戴饰物的部位等。

四、医务人员洗手使用皂液、在更换皂液时，应当在清洁取液器后，重新更换皂液或者最好使用一次性包装的皂液。

禁止将皂液直接添加到未使用完的取液器中。

五、医务人员手无可见污染物时，可以使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。

具体方法是：（一）取适量的速干手消毒剂于掌心；（二）严格按照洗手的揉搓步骤进行揉搓；（三）揉搓时保证手消毒剂完全覆盖手部皮肤，直至手部干燥，使双手达到消毒目的。

七步洗手法口诀
内、外、夹、弓、大、立、腕
分别对应洗手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂。

七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上。

1、内。

流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂）双手掌心相对，手指并拢，相互搓擦。

2、外。

洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、夹。

掌心相对，双手交叉，沿指缝相互搓擦。

4、弓。

双手相扣，互相搓擦。

5、大。

一只手握住另一只手的大拇指旋转搓擦，交换进行。

6、立。

洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、腕。

洗手腕、手臂，螺旋式擦洗手腕，交替进行。

七步洗手法及注意事项
七步洗手法属于手卫生的一种，主要有内、外、夹、弓、大、立、腕七个步骤。

1．内：清洗手掌，用流动的水打湿双手，并将肥皂涂抹于双手。

随后，双手掌心相对，相互摩擦。

2．外：清洁手背，两手交叠，左右互换摩擦。

3．夹：掌心相对，五指交叉，并且沿着手指缝隙反复揉搓。

4．弓：双手指节全部屈曲，并交叠反复摩擦。

5．大：一只手抓住另外一只手的拇指，转动并摩擦，两只手交替进行。

6．立：左手指节全部屈曲，呈握拳状。

将指背放置于右手掌心，并转动摩擦，两手交替进行。

7．腕：揉搓手腕和手臂，两手交替进行。

注意事项：
（1）要用流动的水洗手（不建议放一盆水洗）。

（2）让肥皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡（随便抹上就冲掉是没用的）。

（3）每个地方都要洗干净，包括手心、手背、手腕、手指缝，指甲缝，每个角落都不能放过（病菌最爱躲在这些地方）。

（4）肥皂泡要彻底冲干净（记得捧水冲洗水龙头哦）。

（5）洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干（湿哒哒的环境有利于细菌继续滋生啊）。

七部正确的洗手法
七部正确的洗手法步骤如下：
1.洗手掌，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓;⒉.洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;3.洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;
4.洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;
5.洗拇指，一手握另—手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;
6.洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;
7.洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法步骤口诀
第一步，冲水洗手：打开水龙头，使水温达到舒适的温度，将双手彻
底湿润。

第二步，取适量洗手液：将适量的洗手液倒在手心，并用双手搓揉使
洗手液均匀覆盖手心、手背、手指间、指尖以及手腕部位。

第三步，搓洗手心：双手掌心相互搓揉，注意用力搓洗整个手心表面，持续搓洗约20秒。

第四步，搓洗手背：双手背手指相互交替搓洗，特别是手背部位容易
被忽视，也要用力搓洗约20秒。

第五步，清洗指间：将两只手指交叉抓握，用力搓洗指缝，确保每个
指缝都彻底清洗干净。

第六步，清洗指尖：将一只手的指尖插入另一只手的手掌心，用力旋
转清洗指尖，再换手反复进行。

第七步，清洗手腕：将双手纵向相互搓洗至手腕部位，确保手腕部位
也得到彻底清洗。

此外，还有三个要点需要注意：
1.注意指甲清洁：指甲内外都要彻底清洁，可以使用专门的指甲刷或
牙刷来搓洗指甲。

2.清洗时间合适：七步洗手法的每一步都需要充分的时间搓洗，建议
至少搓洗20秒，整个洗手过程应该持续40秒以上。

3.用清水冲洗：最后用充足的清水冲洗双手，确保洗手液和污垢残留都被完全冲洗掉。

这就是七步洗手法的详细步骤口诀。

通过正确的七步洗手法，能够充分清洁双手，减少传染病的传播风险。

因此，日常生活中，我们应该养成勤洗手的好习惯，并且正确地使用七步洗手法进行洗手，保护自己和他人的健康。

七步洗手法
七步洗手法是一种标准的洗手方法，具体步骤如下：
1.第一步（内）：洗手掌。

掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2.第二步（外）：洗背侧指缝。

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3.第三步（夹）：洗掌侧指缝。

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4.第四步（弓）：洗指背。

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5.第五步（大）：洗拇指。

一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

6.第六步（立）：洗指尖。

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7.第七步（腕）：洗手腕。

揉搓手腕，双手交换进行。

完成以上七步后，用流动水彻底冲净双手，用手捧水将水龙头冲洗干净，将其关闭；用干净的毛巾或纸巾擦干双手, 要防止手在擦干过程中再次受到污染。

以上就是七步洗手法，它能够有效地清洁手部细菌，预防疾病传播。

揉搓步骤七字口诀
洗手掌:涂抹洗手液掌心相对手指并拢相互揉搓，七步洗手法口诀:内外夹攻大力丸(腕)丸力(立)大攻(弓)夹外内一般手卫生方法医务人员在下列情况下应当洗手:一、(一)，揉搓步骤七字口诀(内外夹弓大立腕，七步洗手法步骤第一步(内):洗手掌流水湿润双手涂抹洗手液(或肥皂)
掌心相对手指并拢相互揉搓;第二步(外):洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓双，七步洗手法口诀为了方便记忆洗手揉搓步骤可简单归为七字口诀:内外夹弓大立腕，七步洗手口诀顺口溜:“掌心对掌心；手心压手背；十指交叉摩；手握关节搓；拇指围轴转；指尖掌心揉；手腕别放过。

”七步洗手法步骤：（内）洗手掌：流水湿润双手，七步洗手法正确步骤的口诀是工具/原料七步洗手法方法/步骤1 一、口
诀：为了方便记忆。

2，七步洗手法口诀:七步洗手法步骤:(内)洗手掌:流水湿润双手涂抹洗手液(或肥皂)掌心相对手指并拢相互揉搓，一手五指指尖并拢放在另一只手的手心旋转搓揉。

转动搓揉拇指握在掌心，涂抹洗手液或肥皂，七步洗手法口诀七字口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。

分别指：掌心，手卫生七步洗手法口诀是：内、外、夹、弓、大、立、腕。

一、七步洗手法步骤第一步：掌心相对，手指并拢相互搓擦。

（内）第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。

（外）第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦。

（夹）第四步：双手指相扣，互搓。

（弓）第五步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。

（大）第六步：将五个手指尖并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。

（立）第七步：螺旋式擦洗手腕，交替进行。

（腕）二、单人徒手心肺复苏1、评估、确认现场抢救环境的安全性：上下左右及周围环境观察到（1分），并口述周围环境安全（1分）。

（评估）2、判断患者意识：呼叫患者、轻拍患者肩部（2次，力度适宜，动作规范）（3分），确认患者意识丧失（2分）（评估）3、大声呼救（1分），启动应急反应系统，请医务人员备除颤仪和急救车（1分）。

（呼救）4、快速检查是否有呼吸和脉搏（10秒内，报数）（2分）。

一手触摸颈动脉，前4秒观察患者胸廓起伏情况，后6秒判断颈动脉搏动情况（2分）。

（检查呼吸脉搏）5、判断患者颈动脉搏动方法：操作者食指和中指指尖触及患者气管正中部（相当于喉结的部位）（2分），旁开两指，至胸锁乳突肌前缘凹陷处（2分）。

如无颈动脉搏动，应立即进行胸外按压（口述，1分）。

（检查呼吸脉搏）6、必要时垫按压板（3分）。

若AED到达，则尽快除颤（口述，2分）。

（摆体位）7、使患者仰卧，身体无扭曲（2分），注意颈椎保护（2分）；解开紧身衣扣，松裤带（1分）。

（摆体位）8、实施胸外心脏按压：①按压部位：胸骨体中下1/3交界处。

②按压姿势：按压时双臂位于患者胸骨正上方（3分），双肘关节伸直，以髓关节为支点，使肩、肘、腕在一条直线上，并与患者身体垂直（2分），利用上身重量垂直下压（2分）③按压手法：一手掌根部放于按压部位，另一手平行重叠于此手背上，十指交扣离开胸壁，只以掌根部接触按压处（2分）；手掌根不离开患者胸部（2分）。

④按压幅度：成人胸骨下陷至少5cm,但不超过6cm；婴儿和儿童按压深度至少为胸部前后径尺寸的1/3,婴儿约为4cm,儿童约为5cmo（按压幅度太深或太浅酌情扣分）⑤按压时间：放松时间二1:1（1.5分）；胸外按压：人工呼吸二30:2（1.5分）。

洗手揉搓步骤七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕
餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后要洗手，洗手时要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)，揉搓的时间不少于15秒，揉搓步骤七字口诀【C.内
-外-夹-弓-大-立-腕】A．内-外-夹-弓-大-弯-腕B.内-外-上-下-大-立-腕C.内-外-夹-弓-大-立-腕D.内-
外-左-右-大-立-腕为什么要洗手？什么时候需要洗手？日常生活中，很多疾病都是由于进食不干净食物所致，手部作为食物传送入口的纽带
，其卫生程度也就直接决定了食物的干净程度。

我们在做挑战答题的时候有个小技巧，遇到不会的，可以用答题小管家搜索一下答案的。

因此，通过
常洗手，可以避免各种病原体污染，避免多种疾病传播，如非典、甲流、超级细菌、诺如病毒等，也包括本次的新型冠状病毒。

至于什么时候需要洗
手，遵循一个原则，那便是任何可能存在污染双手的情况，均需要及时洗手，常见如：饭前饭后要洗手、便后要洗手；触摸动物（包括宠物）要洗手
；打喷嚏、擤鼻涕后要洗手；出外、探访病人后要洗手；小孩玩耍后要洗手；“七字口诀”洗手法，每个人都应掌握。