七步洗手法

七步洗手法流程
第一步：洗手掌。

流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步：洗背侧指缝。

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步：洗掌侧指缝。

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步：洗指背。

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌，双手交换进行；
第五步：洗拇指。

一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步：洗指尖。

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上。

七步洗手法总结引言洗手是我们日常生活中非常重要的卫生习惯，能够有效预防疾病传播和保护自身健康。

在特殊时期如流感季节或者疫情期间，正确的洗手方法更加重要。

本文将通过介绍七步洗手法，详细说明如何正确地洗手，以确保手部的彻底清洁。

七步洗手法步骤1.湿润双手在开始洗手之前，打开水龙头，将双手浸湿。

确保水温适宜，既不会过热也不会过凉。

然后关闭水龙头，取适量的洗手液。

2.揉搓双手掌将洗手液均匀涂抹于双手掌心，然后掌心相对，用力揉搓。

注意要将洗手液涂满整个掌心及指缝，确保每个部位都受到清洁。

3.揉搓手背双手掌心相对，交叉叠放，然后揉搓手背，使洗手液充分润湿整个手背和手腕部分。

4.指缝清洁交叉握拳，用掌心对掌心的方式进行揉搓，确保指缝也得到充分的清洁。

同时，还要注意用拇指清洁另一只手的指尖。

5.指尖清洁用一只手的手掌揉搓另一只手的指尖，记得同时清洁指甲周围。

然后再交换手继续清洁另一只手的指尖和指甲周围。

6.清洁手腕将一只手拇指包裹在另一只手掌中，旋转揉搓清洁手腕部分。

然后换手，清洁另一只手的手腕。

7.冲洗双手打开水龙头，利用清水冲洗双手，确保洗手液和污垢完全清洗干净。

然后用干净的纸巾或者专用吹风机擦干双手。

洗手的重要性正确洗手是预防疾病传播的首要措施之一。

常规的洗手能够有效地去除手部的细菌和病毒，减少交叉感染的风险。

这对于保护自身和他人的健康至关重要。

特别是在疫情期间，细致入微的洗手过程可以防止病毒在手部滋生和传播，在一定程度上降低感染风险。

在实际生活中，我们应该养成良好的洗手习惯，特别是在以下情况下必须彻底洗手：•在接触食物前后；•使用洗手间后；•咳嗽或打喷嚏后；•接触动物或弄脏手后；•外出归来后。

当然，在洗手的同时，还应注意避免用手触摸口鼻眼，因为这是病毒最容易进入体内的途径。

结论七步洗手法是一种非常有效的洗手方法，可以确保手部彻底清洁。

正确的洗手方法比快速完成洗手更重要，因为只有通过细致入微的洗手过程，才能真正杀灭或清除手上的细菌和病毒，保护自己和他人的健康。

护理七步洗手法
第一步：掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第五步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法步骤
第一步：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第五步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法
第一步(内)：洗手掌
流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步(外)：洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步(夹)：洗掌侧
指缝、掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步(弓)：洗指背
弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步(大)：洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步(立)：洗指尖
弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步(腕)：洗手腕
手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

一、七步洗手法步骤第一步：掌心相对，手指并拢相互搓擦。

（内）第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。

（外）第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦。

（夹）第四步：双手指相扣，互搓。

（弓）第五步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。

（大）第六步：将五个手指尖并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。

（立）第七步：螺旋式擦洗手腕，交替进行。

（腕）二、单人徒手心肺复苏1、评估、确认现场抢救环境的安全性：上下左右及周围环境观察到（1分），并口述周围环境安全（1分）。

（评估）2、判断患者意识：呼叫患者、轻拍患者肩部（2次，力度适宜，动作规范）（3分），确认患者意识丧失（2分）（评估）3、大声呼救（1分），启动应急反应系统，请医务人员备除颤仪和急救车（1分）。

（呼救）4、快速检查是否有呼吸和脉搏（10秒内，报数）（2分）。

一手触摸颈动脉，前4秒观察患者胸廓起伏情况，后6秒判断颈动脉搏动情况（2分）。

（检查呼吸脉搏）5、判断患者颈动脉搏动方法：操作者食指和中指指尖触及患者气管正中部（相当于喉结的部位）（2分），旁开两指，至胸锁乳突肌前缘凹陷处（2分）。

如无颈动脉搏动，应立即进行胸外按压（口述，1分）。

（检查呼吸脉搏）6、必要时垫按压板（3分）。

若AED到达，则尽快除颤（口述，2分）。

（摆体位）7、使患者仰卧，身体无扭曲（2分），注意颈椎保护（2分）；解开紧身衣扣，松裤带（1分）。

（摆体位）8、实施胸外心脏按压：①按压部位：胸骨体中下1/3交界处。

②按压姿势：按压时双臂位于患者胸骨正上方（3分），双肘关节伸直，以髓关节为支点，使肩、肘、腕在一条直线上，并与患者身体垂直（2分），利用上身重量垂直下压（2分）③按压手法：一手掌根部放于按压部位，另一手平行重叠于此手背上，十指交扣离开胸壁，只以掌根部接触按压处（2分）；手掌根不离开患者胸部（2分）。

④按压幅度：成人胸骨下陷至少5cm,但不超过6cm；婴儿和儿童按压深度至少为胸部前后径尺寸的1/3,婴儿约为4cm,儿童约为5cmo（按压幅度太深或太浅酌情扣分）⑤按压时间：放松时间二1:1（1.5分）；胸外按压：人工呼吸二30:2（1.5分）。

七步洗手法一、什么是七步洗手法七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

二、七步洗手法正确步骤口诀图解：内外夹攻大力丸内»外»夹»攻（弓）»大»力（立）»丸（腕）三、七步洗手法注意事项1、洗手一定要用流动清洁的水。

2、应先摘下手上的饰物后再洗手。

3、洗手一定要使用适量的香皂或者洗手液。

4、洗手的每一个步骤至少来回5次，总揉搓时间大于15秒。

5、洗手后，可以用一次性纸巾、干净的毛巾等擦干双手。

6、双手清洗干净后，要先将水龙头冲洗干净，用手背再去关闭。

四、何时应该洗手1、摘戴口罩前后。

2、吃饭、吃药前，大小便后。

3、触摸脏东西后，接触动物后。

4、咳嗽打喷嚏后，接触过眼泪、鼻涕、痰液和唾液后。

5、去医院、商场等公共场所后，接触公共设施、钱币后。

6、护理患者后，如接触患者皮肤或衣物、给患者喂食、喂药、擦身、量体温、协助患者刷牙、更换假牙、大小便等。

五、七大认识误区1、不愿洗手。

总觉得自己“抵抗力强”，没有养成洗手的良好习惯。

2、单纯“水洗”。

不用肥皂或洗手液，单纯“水洗”，不能有效去除手部污垢，大量病原体还停留在手上。

3、洗手时间过短。

洗手揉搓不少于15秒，洗手时间短、冲洗遍数少，对去除病菌作用不大。

4、以擦代洗。

用湿纸巾擦手代替洗手，效果不如流动水洗手。

5、用盆接水洗。

用盆接水，洗手时盆里的水已经脏了，甚至多人合用一盆水，会导致交叉感染。

6、洗手过于频繁。

会对手部皮肤造成伤害，若手部有裂口，皂液会渗透到裂口，造成感染。

7、共用干手毛巾。

应该用一次性干手纸或一人一条毛巾，用后及时清洁并干燥。

七步洗手法步骤
第一步：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法步骤
第一步：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
第二步：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第五步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第六步：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法
K
j 七步洗手法
第一步洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互摩擦；
第二步洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互搓擦，双手交换进行；
第三步洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；
第四步洗拇指一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交换进行；
第五步洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行；
第六步洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行；
第七步洗手腕、手臂搓洗手腕、手臂，达肘上，双手交换进行，手臂可视情况，自由选择是否清洗。

七步洗手法名词解释
七步洗手法是一种标准的洗手程序，旨在彻底清洁双手，并有效预防疾病的传播。

它包括以下七个步骤：
1. 湿手：在自来水龙头下将双手充分湿润。

2. 取适量肥皂：取适量的肥皂在手心。

3. 揉搓手掌：将双手掌心相互摩擦，以产生泡沫。

4. 交叉揉搓：将左手的手背与右手的手掌交叉搓洗，再换手重复操作。

5. 手指缝搓洗：将手指相互交叉搓洗，确保指缝和指尖也得到彻底清洁。

6. 搓洗手背：将左手的手指与右手的手掌相互搓洗，再换手重复操作。

7. 冲洗干净：用流动的水将双手冲洗干净，确保肥皂和污垢被完全冲掉。

通过按照七步洗手法的步骤进行洗手，可以有效地去除双手表面的细菌和病毒，以保持个人卫生和健康。

七步洗⼿法步骤及洗⼿、⼿消毒的指针
七步洗⼿法步骤及洗⼿、⼿消毒的指针
七步洗⼿法步骤：
第⼀步：洗⼿掌流⽔湿润双⼿，涂抹洗⼿液（或肥皂），掌⼼相对，⼿指并拢相互揉搓；
第⼆步：洗背侧指缝⼿⼼对⼿背沿指缝相互揉搓，双⼿交换进⾏；
第三步：洗掌侧指缝掌⼼相对，双⼿交叉沿指缝相互揉搓；
第四步：洗拇指⼀⼿握另⼀⼿⼤拇指旋转揉搓，双⼿交换进⾏；
第五步：洗指背弯曲各⼿指关节，半握拳把指背放在另⼀⼿掌⼼旋转揉搓，双⼿交换进⾏；
第六步：洗指尖弯曲各⼿指关节，把指尖合拢在另⼀⼿掌⼼旋转揉搓，双⼿交换进⾏；
第七步：洗⼿腕、⼿臂揉搓⼿腕、⼿臂，双⼿交换进⾏。

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　⽤清洁剂认真揉搓掌⼼、指缝、⼿背、⼿指关节、指腹、指尖、拇指、腕部，时间不少于10～15s，流动⽔洗净。

洗⼿的指针：
1、直接接触病⼈前后，接触不同病⼈之间，从同⼀病⼈⾝体的污染部位移动到清洁部位时
２、接触病⼈黏膜、破损⽪肤或伤⼝前后
３、接触病⼈的⾎液、体液、分泌物、排泄物、伤⼝敷料之后
４、穿脱隔离⾐前后，摘⼿套后
５、当医务⼈员的⼿有可见的污染物或被病⼈的污染物或者⾎液、体液污染后
６、进⾏⽆菌操作前后，处理清洁、⽆菌物品之前，处理污染物品之后
⼿消毒指征：
（1）进⼊和离开隔离病房、穿脱隔离⾐前后。

（2）接触⾎液、体液和被污染的物品后。

（3）接触特殊感染病原体后。

洗手七字口诀七步洗手法口诀七字口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。

分别指：掌心，手背，手指交叉，弯曲手指，指尖，大拇指。

洗手的时机通常在餐前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后。

在洗手方法上，要注意用流动水和肥皂（皂液）洗手，揉搓至少15秒。

手卫生要强调“三前四后”。

其中“三前”指的是接触患者前，清洁或无菌操作前，处理药物或配餐前；“四后”指的是接触患者后，接触患者环境后，接触血液、体液、分泌物后，脱除个人防护用品后。

七步洗手法步骤：1．掌心相对，手指并拢相互搓擦。

2．掌心相对，双手沿指缝相互搓擦。

3．一只手握另一只手大拇指旋转搓擦。

交换进行。

4．弯曲各手指关节，双手相扣进行搓擦。

5．手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。

6．一手指尖在另一掌心旋转搓擦，交换进行。

7．一手握另一只手腕部旋转搓擦，交换进行。

七步洗手法口诀顺口溜七步洗手口诀顺口溜:“掌心对掌心；手心压手背；十指交叉摩；手握关节搓；拇指围轴转；指尖掌心揉；手腕别放过。

”七步洗手法步骤：1、（内）洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2、（外）洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、（夹）洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、（弓）洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5、（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓。

双手交换进行。

6、（立）洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、（腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，注意，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。

正确洗手是公共健康的基础,尤其是老人和儿童免疫力相对比较薄弱,更应学会正确的洗手方式。

让居民带给家人，让更多的人了解正确洗手的重要性。

七步洗手法口诀
第一步洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互摩擦（20~30s）；
第二步洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦（20~30s）；
第四步洗拇指：一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；u001f
第五步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第七步洗手腕、手臂：搓洗手腕、手臂，达肘上6cm（非手术前洗手者达腕关节上5cm即可），双手交换进行（60s）
最后用流水冲净手上的洗手液（或肥皂），用干燥的无菌擦手巾擦干双手。