医生提示过瘦或导致十大危害

过度消瘦可能引起哪些病
民间有句俗语：有钱难买老来瘦。

但事实上消瘦不一定好，本文介绍消瘦可以导致的疾病。

问：过度消瘦可能引起哪些病
我今年65岁，除了身体比较瘦（不够标准体重）外，身体还算可以。

民间有句俗语：有钱难买老来瘦。

为此，我很高兴。

可前不久我在一本杂志上看到消瘦不一定好的说法，我又有些害怕。

请问消瘦可以导致哪些疾病？
答：
李同志：您好！
您提的问题很好，很有代表性，我在临床工作中遇到过不少类似的问题。

目前许多研究表明，消瘦可以导致很多健康问题，如：
1.营养不良：消瘦者容易患贫血、维生素缺乏症等疾病。

2.耐力差：肥胖者体内脂肪较多，而脂肪是能量的主要来源之一，故消瘦者耐受寒冷和抗疲劳的能力较差。

3.对疾病的耐受力差：瘦弱者患慢性、消耗性疾病及恶性肿瘤时因机体缺乏营养储备，比一般人容易发生组织器官衰竭。

4.抵抗力低：体瘦者易于患病，如患肺结核的多是瘦弱者。

5.皮肤病：年老体瘦者，由于皮肤变薄、干燥、皮脂腺排泄减少，皮肤病的发病率也显着增高，如老年性糠疹、皮肤瘙痒症、皮肤角化症等。

专家介绍了以下几个身体偏瘦的健康隐患，下面我们一起来看看：1）脱发：对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。

2）血尿：过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致肾脏这层致密的结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。

所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。

3）骨质疏松：有研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。

这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。

4）、记忆衰退：消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是我们变得越来越健忘了。

5）贫血：过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。

这些都是造成贫血的主要原因。

另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。

6）胃下垂：当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

7）不孕：医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。

体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。

8）胆结石：过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。

9）十二指肠瘀滞：十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。

过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。

瘦可能带来的健康风险火热的夏天不仅是胖子们的噩梦，也是瘦子们的隐痛。

正如瘦子们永远不懂胖子站在体重计上的忧愁一样，胖子们也难以体会瘦子那一推就倒的哀伤。

但事实上，体重过轻带来的健康困扰一点也不比肥胖少。

那么，如何判断自己是不是一个瘦子？瘦有哪些健康风险？如何健康科学的“增肥”呢？快往下看！60千克的人是胖是瘦？有朋友问：“我体重有60千克，是需要减肥还是增肥呢？”其实，评判一个人的胖与瘦并不能只看体重，更要结合身高一起来看体质指数（BMI）。

BMI=体重（千克）÷身高（米）÷身高（米）根据中国BMI参考标准：如果一个人的BMI小于18.5，就属于偏瘦的人群；而如果是BMI大于或等于24的人，则是属于胖的范畴。

按照这个标准，那么：1.如果一个人身高1.8米，他在健康状况下的最轻体重应该是60千克，因为其BMI等于60÷1.8÷1.8等于18.5。

当他体重低于60千克就属于偏瘦，需要增加体重；2.另一方面，若身高1.8米的人，其体重超过77.8千克，那么他就是需要减肥的小胖子一枚，因为77.8÷1.8÷1.8等于24.012。

当他体重下降到77.7千克时，他的BMI也下降到23.981，属于正常范畴；3.所以，对于身高在1.8米的人来说，体重在60千克~77.7千克之间都算正常。

过瘦会给健康带来哪些风险呢？不要以为“玩命也胖不起来”是来自瘦子们的满怀恶意的“炫耀”，我们也该正视过瘦带来的健康问题。

过度消瘦会给不同的人群带去不同的危机：对于处于生长发育期的儿童和青少年来说，消瘦可能会导致营养不良，从而影响正常的生长发育；对于爱美的女性朋友来说，体重过轻很容易引起胃下垂、胆结石、子宫脱落、月经紊乱、不孕、贫血、记忆力衰退、脱发等问题，消瘦情况严重的更可能带来卵巢早衰的可怕后果；对于老年人来说，瘦子更容易发生骨质疏松以及骨折。

太瘦的老年人罹患支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的几率也更高。

过度减肥对健康的危害一、引言现代社会对于健美与苗条身材的追求是无处不在的，这导致了许多人频繁地尝试各种减肥方法。

然而，过度减肥可能带来许多健康问题。

本文旨在探讨过度减肥对健康的危害，并提出解决这些问题的建议。

二、身体机能紊乱1.营养不均衡过度减肥往往意味着减少食物摄入量，导致身体无法获得足够的营养。

长期以来，营养不足可能导致缺乏维生素、矿物质和其他重要营养物质，从而影响到身体正常的机能运作。

2.新陈代谢变慢当身体感觉到食物供应不足时，它会调整自身新陈代谢速率以适应环境中的供需变化。

过度减肥会导致新陈代谢变慢，从而使人更容易存储脂肪并增加体重。

3.心血管系统受损过度减肥也可能对心血管系统造成负面影响。

低体重和营养不足会导致心脏肌肉损失，血液循环不良，使得身体无法有效地供氧和运输养分。

三、免疫系统削弱1.易感冒和感染营养不足会降低免疫系统的功能，从而提高患上传染病的风险。

过度减肥可以使人体更容易感染常见的疾病例如流感、普通感冒等。

2.愈合能力下降减肥过程中的营养不良可能延缓创伤或手术后伤口的愈合速度。

由于身体无法获得足够的能量和重要物质来支持细胞修复和再生，可能造成伤口裂缝较长时间难以愈合。

四、精神健康问题1.压力和焦虑过度减肥经常需要强大的意志力和控制欲望，这对于一些人会产生巨大压力。

频繁称重与异常敏感对自己形象变化关之琛焦虑情绪。

2.自尊心受损社会对瘦身美观的不断追求使得有些人过度减肥，但这样做却可能导致自尊心受损。

他们无法接受自己的身体，产生负面情绪和心理压力。

五、如何避免1.寻求专业帮助如果你计划减肥，请寻求营养师或其他相关专业人士提供有效且安全的指导。

他们可以根据个人体质和目标制定合理的饮食和锻炼计划。

2.以健康为主要想减肥，关注应该放在健康上而非数额上。

选择均衡饮食，包括蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物，并保持适当的运动量。

3.慢慢达到目标设定一个合理和可持续的减肥目标，并采取渐进式方法来达到它。

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女人太瘦须警惕十大恶疾
导语：女性为了漂亮，总是不断的减肥瘦身，但瘦美人也不见得就会健康美丽。

据调查表明：太瘦的女人，在工作、交友、婚姻等方面受到很大影响，同时承受心理压力煎熬，身心健康倍受摧残。

专家表示，女人太瘦不能仅仅关注体型方面，更要重视由此带来的疾病危害。

长期太瘦的女人首先就是肠胃功能不好，其次子宫容易脱垂，三是当体脂百分比低于17%时，月经周期紊乱导致不孕，还会发生贫血、骨质疏松等症状。

1.胆结石
我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。

过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。

2.胃下垂
不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。

如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是：胃下垂。

是的，当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

3.子宫脱垂
没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，
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女生过度减肥的危害
女生过度减肥是一个普遍存在的问题，许多女性为了追求瘦身美体而采取了极端的减肥方法，然而，过度减肥对女生的身体健康造成了严重的危害。

首先，过度减肥会导致营养不良。

在减肥过程中，为了达到瘦身的目的，许多女生会采取极端的饮食控制，甚至不吃饭或只吃蔬菜水果。

长期以往，身体无法获得足够的营养，容易出现贫血、营养不良等问题，严重影响身体健康。

其次，过度减肥会引发心理问题。

为了追求瘦身，许多女生会陷入对体重的过度关注和自我否定，导致自卑、焦虑、抑郁等心理问题。

长期以往，可能会引发严重的心理疾病，甚至影响正常的社交和工作生活。

另外，过度减肥会损害女生的生育能力。

女性身体脂肪过低会导致月经紊乱甚至停经，严重影响生育能力。

此外，过度减肥还会影响内分泌系统的正常运作，对卵巢功能造成损害，增加患上多囊卵巢综合征等疾病的风险。

最重要的是，过度减肥会对女生的整体健康造成长期的伤害。

女性身体需要一定的脂肪来维持正常的生理功能，过度减肥会导致身体虚弱、免疫力下降，增加患上各种疾病的风险，甚至危及生命健康。

因此，我们呼吁女生们在追求美丽的同时，要注重健康，不要盲目追求瘦身而采取极端的减肥方法。

正确的减肥方式应该是科学饮食、适量运动，保持健康的生活方式。

只有健康的身体才能拥有真正的美丽。

希望广大女生能够树立正确的健康观念，拒绝过度减肥，追求健康美丽的生活。

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导语：窈窕的身段是每个女性梦寐以求的想法。

胖女人总是付出行动加入减肥大军。

殊不知太瘦正在悄然无息的危害你的健康。

那么太瘦容易引发哪些疾病
窈窕的身段是每个女性梦寐以求的想法。

胖女人总是付出行动加入减肥大军。

殊不知太瘦正在悄然无息的危害你的健康。

那么太瘦容易引发哪些疾病呢？
女人太瘦最容易得什么病？女人太瘦的坏处
女人太瘦的十大坏处
1、贫血
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素b12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。

从而造成贫血。

另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。

2、记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。

消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是我们变得越来越健忘了。

3、血尿
过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。

所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。

4、十二指肠瘀滞
这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。

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过度减肥的危害过度减肥是一种不健康的行为，它可能会给人体带来严重的危害。

在当今社会，瘦身成为了很多人的追求目标，但是一些人为了追求瘦身效果，采取了过度减肥的方式，这种行为不仅对身体健康造成伤害，还可能导致一系列严重的身体问题。

首先，过度减肥会导致营养不良。

为了减肥，一些人会采取极端的饮食方式，比如长时间的不吃东西或者只吃一些特定的食物，这样会导致身体摄入的营养不足，长期下去会引发各种营养不良症状，比如贫血、脱发、头晕等。

营养不良会削弱身体的免疫力，容易导致各种疾病的发生。

其次，过度减肥会影响生理周期。

女性过度减肥可能会导致月经紊乱甚至闭经，这是因为身体缺乏足够的营养支持而无法正常进行生理周期。

长期的月经紊乱会影响生育能力，甚至导致不孕不育的问题。

而对于男性来说，过度减肥也会影响生育能力，降低精子质量，导致生育问题。

另外，过度减肥还会对心理健康造成影响。

为了追求瘦身效果，一些人可能会采取极端的方式，比如长时间的节食或者过度运动，这样会导致身体的能量不足，出现疲劳、情绪低落、抑郁等心理问题。

长期下去，还可能导致厌食症、贪食症等食物心理障碍。

此外，过度减肥还会对骨骼健康造成影响。

长期的营养不良会导致骨质疏松，增加骨折的风险。

尤其是在青春期，营养不良会影响骨骼的发育，导致身高无法达到正常水平，甚至影响到成年后的骨骼健康。

综上所述，过度减肥对身体健康带来的危害是显而易见的。

我们应该树立正确的健康观念，通过健康的饮食和适量的运动来保持身体健康，而不是通过过度减肥的方式来追求瘦身效果。

只有保持健康的身体和心态，才能真正拥有美丽的外表。