积极心理学研究论文

大学心理学研究论文范例：应激与心理健康引言大学生活是一个令人兴奋又充满挑战的阶段。

在这个阶段，学生需要适应新的学习环境、面临未知的情况和应对各种压力。

应激是不可避免的，但是如何应对并保持心理健康是每个大学生都面临的重要问题。

本文将通过分析心理学研究论文，探讨大学生应对应激与维持心理健康的方法和策略。

什么是应激H1：应激的定义与特征首先，我们来了解一下什么是应激。

应激是指人体在面对各种压力和挑战时出现的身体、心理和行为上的反应。

应激可以是来自外部环境的压力，也可以是来自内部的思想和感受。

应激的特征包括突发性、短暂性和不可预测性。

H2：应激对心理健康的影响应激对心理健康有着重要的影响。

长期处于过度应激状态下的个体容易出现焦虑、抑郁和身体健康问题。

应激对大脑和神经系统的影响可导致记忆力和注意力的下降，甚至影响学业成绩和人际关系。

大学生应对应激的方法和策略H3：积极应对应激的重要性积极应对应激是维持心理健康的关键。

积极应对不仅可以减轻压力，还可以提高个体的适应能力和抵抗力。

下面是一些大学生应对应激的方法和策略。

H4：寻求社会支持在应对应激时，寻求社会支持是非常重要的。

与朋友、家人或导师交流，分享自己的感受和困惑，可以获得情感上的支持和实质性的建议。

同时，与他人交流还能够让个体感到被关注和理解，减少孤独感和负面情绪的产生。

H4：建立支持网络在大学期间，建立一个支持网络也是至关重要的。

支持网络可以包括志同道合的同学、老师、辅导员等。

他们可以为你提供学习上和情感上的支持，帮助你解决问题和应对压力。

与他们保持良好的关系，并定期与他们交流，可以有效地减轻应激。

H4：保持身心健康身心健康是应对应激的基础。

保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量的运动，能够提高身体的抵抗力和心理的稳定性。

此外，注意休息和放松也是缓解压力的关键，可以通过听音乐、看电影、读书等方式来放松自己。

H4：制定合理目标和计划制定合理的目标和计划可以帮助你在压力下更好地应对应激。

基于积极心理学的心理健康教育[摘要]作为20世纪末美国心理学界新兴的研究领域，积极心理学对心理健康教育具有重要的指导意义。

文章主要探讨了积极心理学和心理健康教育的主要思想，同时分析了积极心理学应如何应用于心理健康教育，以期对今后心理健康教育的发展有一定的作用。

[关键词]积极心理学；心理健康教育教育一直是个重大的课题。

如何运用积极心理学帮助学生更好地学习、自我发展是本论文致力研究的课题。

积极心理学兴起于20世纪末的美国，致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质。

积极心理学作为一种新兴起的心理学思潮，为教育研究提供了一个新的视角, 其所倡导的积极理念为学生教育的价值抉择提供了新的解读。

一、积极心理学的主要观点积极心理学（positive psychology）是20世纪90 年代在美国心理学界兴起的一个新的心理学研究领域。

它是利用心理学目前以及比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。

[1] 首先提出积极心理学这一概念的是心理学家Seligman和Csikzentmihalyi。

1997年Seligman就任APA主席一职时提出了“积极心理学”这一概念，随后，越来越多的心理学家涉足这一领域，逐渐形成了一场积极心理学运动。

[2]二、心理健康教育的主要内容（一）教育目的不仅要研究问题、解决问题，而且要培养积极人格、挖掘潜能。

传统心理学致力于治疗心理问题，而积极心理学将主观幸福感的提升和积极心理品质的培养作为心理健康教育的主要目标。

积极心理学认为，没有心理问题未必就意味着心理健康，心理健康的标准不仅仅是没有心理问题，而且是积极品质的增加。

第一，心理健康教育应主张发展积极正面的情绪。

教师应侧重采用正面案例来引导学生客观评价自我，正确面对自身的不足，从而激发提升自我的动力。

第二，教育应注重挖掘学生的积极心理品质。

积极心理品质是每个人与生俱来的品质，只是每个人的发展情况不同。

大学生乐观心理的培养摘要：因为社会竞争压力大等原因，大学生的心理障碍与疾患也日益增加，他们存在对大学环境不适应、无法承担巨大的求职和就业压力、自我定位出现迷惑等问题。

因此运用心理学的方法和技巧，培养大学生的乐观心理，让其掌握追求乐观心理的实用方法，以指导他们更好地面对人生中的挫折，收获更加绚丽多彩的人生。

关键字：大学生；乐观心理；意义；培养正文：一、大学生心理现状随着生活节奏的加快，大学生的心理障碍与疾患也日益增加，他们存在对大学环境不适应、无法承担巨大的求职和就业压力、自我定位出现迷惑等问题。

据高校中的心理检测结果显示，我国大学生心理疾患的发生率高达15％，其中有35％的学生自卑心态严重，嫉妒情绪明显，心理素质较差，不能承受正常的生活压力。

如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

为此，可运用心理学方法和技巧，开展心理咨询活动，教育和引导他们养成良好的人格品质，建立科学的生活方式，树立乐观向上的精神，以建立和谐的人际关系，使他们成为具有良好心理素质的人才。

二、什么是乐观心理所谓乐观的心态是指鞭策自己、战胜自己的心理素质。

事物永远是阴阳共存,好坏并进的；同时，事物发展的轨迹是波浪前进,螺旋上升的，即事物本身就是一个动态的进化趋向。

乐观的心态看到的是事物好的一面，而悲观的心态则反之。

比如：每天都有好消息，早晨一睁眼：哇，我还活着！乐观的心态也就是积极的心态。

要成功，首先就要有积极的习惯：积极的思维、积极的微笑、积极的手势、积极的语言，当然还有积极的行动。

其实这也是一个专注点的问题。

尤其是积极的暗示，更为重要。

积极的暗示相当于给自己的大脑输入了一个积极的程序，潜意识便会发生作用，人的潜意识的力量比意识大3万倍，当这个潜能被开发出来，奇迹就会发生。

心理学论文15篇心理学论文1阿德勒是奥地利著名的心理学家，与弗洛伊德、荣格一起被称为精神分析^p 学派的三大人物，后来在1911年与该学派分裂，建立了精神分析^p 的个体心理学。

个体心理学并不是单独应用于个人的心理学，它考虑的是个人、社会及他们互相间的关系，它强调社会因素决定人格，强调人的社会性的一面。

阿德勒提出了许多对幼儿社会性开展的独到见解，并将自己的这些理论应用于儿童教育中，并以此为根底提出了自己对儿童社会性教育的看法。

这些看法无疑让我们从一个新的角度更加深化地理解幼儿的社会性开展与教育，同时也给当前幼儿园社会领域课程的制定和施行以不少的启发。

笔者认为阿德勒的儿童心理开展观、社会兴趣概念及阿德勒的心理治疗方法对幼儿社会领域课程方面的启示较大。

下面就分别从幼儿社会领域课程的内容和施行方式这两个角度来谈阿德勒个体心理学所给予我们的启示：一、阿德勒社会兴趣理论对幼儿社会领域课程内容的启示社会兴趣是阿德勒心理学理论中最重要和最独特的概念，这个概念在他的多部著作中频繁出现，并与儿童的社会性开展有严密的联络。

既然社会兴趣如此重要，那终究什么是社会兴趣呢？阿德勒并没有给社会兴趣这个概念一个明确的定义，每个阅读阿德勒著作的人都会对社会兴趣有不同的理解。

笔者认为社会兴趣从字面来看可分为两个维度，一个是心理过程维度，一个是目的维度。

心理过程维度指兴趣本身，目的维度指兴趣所指向的目的。

从心理过程来维度来看，社会兴趣主要有以下局部组成：同情、认同才能，社会常识，合作、协同才能，价值观，独立才能，对将来社会的关心。

从目的维度来看，社会兴趣范围广泛，从家庭、学校渐渐扩展到社区、社会，甚至整个宇宙；从一种归属感扩展到宇宙感。

社会兴趣在这指的是自我实现、对社会有用、对人类的利益的兴趣。

从以上的分析^p 可以看出社会兴趣的内涵非常丰富，而这些内涵几乎都属于儿童社会性开展所包含的范畴。

阿德勒将社会兴趣作为儿童精神安康的标准和儿童正常开展的晴雨表。

心理学论文3000字摘要：人格心理学是心理学的一个重要分支。

当代心理学家认为,人格由五大因素构成。

中医心理学也得出了阴阳人格理论。

整体心理学是从功能整体建立了心理学理论,真正揭示了人格的本质。

关键词：心理学整体心理学是在东方整体思想文化环境下，以辩证唯物主义和历史唯物主义为指导思想，结合现代心理学的优势而建立起来的一种心理学体系。

它是以研究功能整体为基础，研究人的参照系与功能整体的关系，从而研究意识的起源与进化，研究意识的结构和自我的发展以及社会中人的本质等，和现代心理学相比，整体心理学有3个不同特点，完全的唯物论、整体思想和功能本体论。

由于定义的整体含义不一致，整体心理学与格式塔心理学本质上也不一样。

与中医心理学相比，是中医学在心理学上的继续发展和创新。

一、唯物论坚持马克思主义的认识观，坚持辩证唯物主义和历史唯物主义在心理学上的主体地位，坚决否定一切唯心主义思想;意识、心理活动都是功能本体的活动内容和形式，功能本体是物质高度发展下的人脑的结果，意识和心理活动也是物质运动的一种高级形式;继承维果茨基的主体心理学的优秀思想，人的心理是在主体与客体关系过程中发展起来的，而这种关系的实现却离不开主体的活动，在此基础上在马克思主义思想和东方整体思想指导下进一步延伸发展，进一步发展追溯到心理的功能本身――本体，人的心理、思维活动的功能本身，在研究本体的功能、机理的基础上研究心理，探索脑、本体、人格参照模式的相互关系。

世界观是一个心理学派的主导和灵魂，它决定了一个心理学的最终走向。

现代心理学则是在资本主义私有制社会意识形态、机械唯物主义或者其他唯心主义思潮下产生的，这种思潮下产生的心理学不可能是完善的，而且也会误导人们对自我的正确认识。

辩证唯物主义和历史唯物主义是科学的世界观和方法论，由它主导的心理学则可以科学的正确认识意识和心理的本质。

中医心理学必须由朴素的唯物论和辩证法走出来，接受马克思主义科学的指导，才能真正适应现代社会的发展并且指导人类未来的发展。

大学生心理健康论文1000字（3篇）健康心理学论文大学生心理健康论文1000字(3篇) 健康心理学论文话题:健康心理学论文心理素质心理问题心理健康心理大学生心理健康论文1000字(篇1)一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

衡量心理是否绝对健康是非常困难的。

健康是相对的，没有绝对的分界线。

一般判断心理是否正常，具有一下三项原则:其一，心理与环境的统一性。

正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。

这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。

人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。

它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。

论积极心理学与我国心理健康教育的转型中图分类号：g44 文献标识码:a 文章编号：1007-0745（2011）11-0159-02摘要：与传统心理学奉行“问题意识”的价值取向不同，积极心理学强调研究人固有的积极因素，这对实现我国心理健康教育的转型有着积极的启示作用。

当前，应从整合心理健康教育目标、完善心理健康教育内容、拓展心理健康教育途径和优化心理健康教育环境等方面入手。

关键词：积极心理学心理健康教育转型一、积极心理学简述积极心理学(positive psychology)是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。

其基本思想在于关注人本身所固有的积极因素，强调人的价值与人文关怀，主张心理学的研究要以人实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点，用积极的心态对人的心理现象(包括心理问题)做出新的解读，寻找其规律，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并以之来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自身的潜力并获得幸福的生活。

与传统心理学奉行“问题意识”的价值取向不同，积极心理学强调研究每个人的积极力量，提倡用一种开放和欣赏的眼光来看待每一个人，主张心理学要着力研究每一个普通人具有的积极力量。

从主观层面上看，积极心理学重视研究个体对待过去、现在和将来的积极主观体验；从个体层面上看，积极心理学强调研究积极人格，特别是研究人格中关于积极力量和美德的人格特质；从集体层面上看，积极心理学主张研究积极的组织系统，如家庭、学校和社会等，提出这些系统的建立要以人的主观幸福感为出发点和归宿。

同时，积极心理学提倡对问题做出积极的解释。

积极心理学主张从两个方面来寻求问题的积极意义，一是多方面探寻问题产生的原因；二是从问题本身去获得积极的体验。

可见，积极心理学并不是对传统主流心理学的否定，而是对其进行的有益补充，进而实现了心理学的价值平衡。

积极心理学充分体现了以人为本的思想，提倡积极人性论，它消解了消极心理学过于偏重问题的片面性，真正恢复了心理学本来应有的功能和使命——使所有人的潜力得到充分的发挥并生活幸福，这体现了一种社会意义上的博爱和人性。

⼼理学学术论⽂范⽂3篇⼼理教学⼩学数学论⽂⼀、消除学⽣的⼼理顾虑，对数学有⼀个正确的认识现在的很多学⽣会有很⼤的⼼理压⼒。

尽管他们是⼩学⽣，但是来⾃家长的潜移默化地教育“只有学习好，长⼤了才能有出息”，便从⼩就逼孩⼦在双休⽇或假期上补习班，奥数班。

还有数学⽐较地偏向理性思维，且具有很强的逻辑性，对于有些孩⼦来说，学起来较为吃⼒。

所以很多孩⼦对于数学是有很⼤的⼼理顾虑的。

那么，对于引导学⽣正确地认识数学也变得不容忽视。

最重要的是，教师需要给学⽣⼀个他们对于数学的⼼理定位，告诉他们数学并不难，⽽且很有趣。

这个意识需要教师不断地给学⽣⼼理暗⽰，以⾄于他们能完全接受。

当然，不能仅是⼝头上的潜移默化，还需要给学⽣们做⼀些趣味数学题，不需要太难，但⼀定要让他们感受到趣味性。

可以出⼀些趣味数学题，例如：甲、⼄、丙三⼈⼀起去宾馆准备住⼏天。

恰巧这天宾馆有活动，本应每⼈10元，现在每⼈9元。

三⼈⼀共递上30元，⽼板现在没零钱，就让伙计从库房⾥取3元钱来。

伙计拿了5元，但偷偷留下2元，把3元钱给了甲、⼄、丙，就没他们三个的事了。

现在问：⽼板⼀共收了27元，⽽伙计拿了2元，加在⼀起是29元，那1元钱去了哪⾥？这种题不仅有助于学⽣的数学思维，还能使学⽣感受到数学是⼀个神奇的东西，不难⽽且有趣。

⼆、激起学⽣对于数学学习的兴趣兴趣是学习的最重要的动⼒。

有了兴趣，学⽣⾃然就会⾃主地有动⼒地去学习。

⾸先，教师可以运⽤⼀些带有趣味性的语⾔来。

⽐如说，今天要进⾏带有⼩数点的数的加减运算，那么，我们可以引⽤⽣活中的事情，开场⽩就可以说“今天⼤家要⼀起去吃肯德基”，这可以激起学⽣极⼤的兴趣，那么接下来，就可以叫⼤家付账算钱了。

其次，可以是给同学们抛⼀个问号，以疑激趣。

例如：问⼀些“为什么会这样呢？”“谁帮忙解决⼀下呢？”最后，就是要给学⽣们⼀些情境，让他们充满兴趣地进⼊，在⾃然的情况下解决问题，得到满⾜感，得到后续的兴趣。

三、营造良好的课堂氛围，让学⽣得到尊重在课堂上，学⽣于⽼师的配合特别重要，这不仅能够激励学⽣学习，还可以激励⽼师教学。

对心理学的认识论文对心理学的认识论文（通用8篇）当代，论文常用来指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章，简称之为论文。

下面是小编给大家分享的对心理学的认识论文，供大家阅读参考。

对心理学的认识论文篇1【摘要】心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。

心理学作为哲学的一个分支，与哲学一样对我们的学习、工作和生活有着指导作用。

通过学习发展心理学我们可以对自己的现状与成长有更全面、更客观的认识；教育心理学则帮助我们更好地学习各学科课程；医学与临床心理学、工业心理学等则不断推动各行业的发展与进步；社会心理学则有效地促进人际关系的和谐。

本文从以上几点出发讨论了心理学的主要作用。

【关键词】心理学作用发展一、心理学促进人的自我认识学习心理学加深了人们对自身的了解。

通过学习心理学，我们可以更好地解释自己的行为，并研究这些行为背后隐藏着的心理活动。

通过心理学的测验我们可以明确知道自己属于哪种气质类型的人，是胆汁质、粘液质、多血质还是抑郁症。

再根据自己的气质类型进行自我完善，同时也可以指导我们充分发挥自己的气质优势，丰富生活。

心理学中的自我认识中包括两个重要概念，自我概念和自我评价。

自我概念就是个体关于自己的总体认识，即一个人对自身存在的体验。

它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。

自我概念是由反映评价、社会比较和自我感觉三部分构成。

反映评价一直伴随着我们，例如，幼儿园的小朋友在活动中积极配合老师，并因此得到一朵小红花，那么小朋友的到老师的肯定后自信就会增加，在以后的活动中自然而然表现良好。

反之，如果小朋友在活动中因表现不好而受到老师的批评，那么孩子心中就会有挫败感，在此活动中必然无法充分发挥，以后的活动也许还会受到影响。

社会比较，在生活和工作中，人们往往与他人比较来确定衡量自己的标准，这就是在作社会比较。

小时候我们会比较哪个小朋友吃饭速度比较快，哪个小朋友比较乖，大一点，同学之间会比较谁的成绩高，成年后又会比较谁的收入高、谁的孩子好等等。

积极心理学与高职院校心理健康教育发展摘要：受传统心理学以“问题意识”为价值取向的教育模式影响，当前我国高职院校的心理健康教育存在着目标片面、作用削弱、资源单一等问题，必须借鉴积极心理学的研究成果不断加以创新。

具体来说，应努力改变心理健康教育观念、进一步充实心理健康教育内容、积极拓展心理健康教育的途径。

关键词：积极心理学高职院校心理健康教育一、积极心理学及其实质积极心理学(positive psychology)是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。

其基本思想在于关注人本身所固有的积极因素，强调人的价值与人文关怀，主张心理学的研究要以人实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点，用积极的心态对人的心理现象(包括心理问题)做出新的解读，寻找其规律，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并以之来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自身的潜力并获得幸福的生活。

就积极心理学研究的具体对象而言，包括三个方面：第一，在主观的层面上研究积极的主观体验：对过去的幸福感和满足、对现在的快乐和幸福，以及对未来的希望和乐观；第二，在个人的层面上研究积极的个人特质：意志、勇气、宽容、创造性和感恩，以及这些品质的根源和效果；第三，在群体的层面上研究公民美德和使社会组织成为由具有责任感、有职业道德的公民的个体组成。

积极心理学的出现和发展不是要否定、抛弃或取代过去已有的心理学研究，而是对传统主流心理学的一种修正、一种有益的补充。

这种补充最大的价值在于使心理学从不平衡到平衡，从具有片面性到变得更全面和更合理，真正恢复了心理学本来应有的功能和使命——使所有人的潜力得到充分的发挥并生活幸福。

二、当前高职院校心理健康教育存在的主要问题（一）过分关注学生心理的消极层面当前，我国高职院校的心理健康教育虽然以学生的心理健康为目标，但在实际工作中，却基本沿袭了以往的消极心理学模式，主要关注的是学生在学习生活中产生的问题和困惑，似乎心理健康教育的主要内容就是解决心理问题。

做情绪的主人走出灰暗心境走出封闭心理摒弃恐惧心理克服悲伤和情绪低落嫉妒心理的化解克服失望情绪大多数人都有过受累于情绪的经历，似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来，于是频频抱怨生活对自己不公平，企盼某一天欢乐从此降临。

其实喜怒哀乐是人之常情，想让自己生活中不出现一点烦心之事几乎是不可能的，关键是如何有效地调整控制自己的情绪，做生活的主人，做情绪的主人。

许多人都懂得要做情绪的主人这个道理，但遇到具体问题就总是知难而退:“控制情绪实在是太难了”，言下之意就是:“我是无法控制情绪的”。

别小看这些自我否定的话，这是一种严重的不良暗示，它真的可以毁灭你的意志，丧失战胜自我的决心。

还有的人习惯于抱怨生活，“没有人比我更倒霉了，生活对我太不公平。

”抱怨声中他得到了片刻的安慰和解脱:“这个问题怪生活而不怪我。

”结果却因小失大，让自己无形中忽略了主宰生活的职责。

所以要改变一下对身处逆境的态度，用开放性的语气对自己坚定地说:“我一定能走出情绪的低谷，现在就让我来试一试～“这样你的自主性就会被启动，沿着它走下去就是一番崭新的天地，你会成为自己情绪的主人。

输入自我控制的意识是开始驾驭自己的关键一步。

曾经有个初中生，不会控制自己的情绪，常常和同学争吵，老师批评他没有涵养，他还不服气，甚至和老师争执，老师没有动怒而是拿出词典逐字逐句解释给他听，并列举了身边大量的例子，他嘴上没说却早已心悦诚服。

从此他有了自我控制的意识，经常提醒自己，主动调整情绪，自觉注意自己的言行。

就在这种潜移默化中他拥有了一个健康而成熟的情绪。

其实调整控制情绪并没有你想象的那么难，只要掌握一些正确的方法，就可以很好的驾驭自己。

在众多调整情绪的方法中，你可以先学一下“情绪转移法“，即暂时避开不良刺激，把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中去，以减轻不良情绪对自己的冲击。

一个高考落榜的朋友，看到同学接到录取通知书时深感失落，但她没有让自己沉浸在这种不良情绪中，而是幽默地告别好友:“我要去避难了”，说着出门旅游去了。

基于积极心理学背景下体验式心理课程的教学探讨摘要：为提高大学生心理健康课程的教学效果，本文从积极心理学的角度出发，探讨其背景下采用体验式教学开展大学生心理健康教育的方法和途径，寻求可操作的、有效的心理健康课程教学方式。

关键词：积极心理学；体验式；心理健康课程【中图分类号】g641本文系广西高校思想政治教育理论与实践立项研究课题“大学生心理健康教育体验式教学模式的研究与实施”（2012lsz065）的研究成果之一。

一、引言随着素质教育的进一步深化及新课程改革的逐步推行，课堂教学越来越注重改变过去死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究，培养学生多种能力，促使教师的教学行为与学生学习方式发生变化。

《大学生心理健康教育》课程是对大学生进行心理健康教育的主体和核心，目前我国已有的课程教学在教学方法上普遍注重知识传授，存在被动接受、脱离实践、感受力下降、缺乏体验、忽视内化、知行脱节等问题。

在教学内容上，只注重一些消极、悲观的品质讲授，如精神疾病、人格问题、暴力、色情、酗酒等问题。

在这种背景下，积极心理学应运而生，它关注人的心理机能，重视潜能的发挥，把促进人的健康成长、激发与培养人的积极情绪、帮助人们快乐与成功、引导人们走向幸福当作使命。

本文在总结多年心理健康教育课程教学改革经验的基础上，依据现代教学以及积极心理学理念，吸取国内外心理健康教育的最新成果，建构一个内容完整、结构合理、体验丰富，既有理论水平、又符合学生实际，既体现学科性、又突出应用性，既有理论讲授、又有课堂活动，既有普适性、又有特色的积极体验课程体系。

二、积极心理学概述（一）研究背景积极心理学是美国心理学界正在兴起的一个新的研究领域，以塞利格曼和西克赞米哈依的2000年1月《积极心理学导论》为标志，力求用一种更加开放、欣赏的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。

（二）研究领域积极心理学研究领域目前主要包括3个方面：一是主观层次，主要研究个体积极的主观体验，包括主观幸福感和满足、希望、乐观主义、快乐和充盈等，重点是对人的主观幸福感的研究，强调人要满意地对待过去、幸福地感受现在和乐观地面对未来；二是个体层面，主要研究个体的积极人格特质，包括爱的能力、工作的能力、人际交往技巧、对美的感受力、宽容、创造性、洞察力、才能与智慧等，即培养积极的人格特质，增强积极的情绪体验。

与⼼理学的论⽂与⼼理学有关的论⽂（精选6篇） 在学习、⼯作中，⼤家都经常接触到论⽂吧，论⽂写作的过程是⼈们获得直接经验的过程。

为了让您在写论⽂时更加简单⽅便，以下是⼩编整理的与⼼理学有关的论⽂，欢迎阅读，希望⼤家能够喜欢。

与⼼理学的论⽂篇1 摘要：⼼理教育教师在整个教育过程中对学⽣⼼理的健康成长起着不可估量的作⽤。

合格的⼼理教育教师在知识结构、组织能⼒、交际能⼒和敬业精神等⽅⾯都有着⾮常严格的要求。

只有具有⾼度的敬业意识、掌握相关的⼼理咨询知识并且具有良好的组织、沟通和⼼理调节能⼒的⼈才有可能成为⼼理教育教师。

关键词：⼼理教师；素质 教师是⼈类灵魂的⼯程师，⼼理教育教师更是学⽣⼼灵的主治医师。

⼼理教育教师更是学⽣⼼灵的主治医师。

⼼理教育教师除了要具备普通教师所具有的素质外，还要有更深层次的要求。

⼀、⾼度的敬业意识和爱⼈之⼼ ⼼理教育⼯作是神圣的，不得有丝毫马虎、敷衍了事的⾏为。

作为⼼理教育教师⼀定要有⾼度的敬业意识，热爱⼼理教育事业、热爱学⽣，乐于并且善于做深⼊细致的⼯作，开启学⽣封闭的⼼灵。

⼀般说来，学⽣向⼼理教育教师所倾诉的都是不愿为⼈知的内⼼秘密，教师要理解、尊重学⽣，不要轻视，更不要嘲笑他们，尽量作到设⾝处地，悉⼼开导，带领学⽣⾛出困惑。

在对学⽣进⾏⼼理教育时⼀定要保守学⽣的秘密，尊重学⽣的个⼈意愿和隐私，绝不可轻易的把学⽣的内⼼世界转视给他⼈，这是对学⽣最⼤的伤害。

⼆、知识结构的要求 ⼼理教育教师⾸先要有科学的世界观和策略论，其具体的知识结构⾃然要包括⼼理学、教育学乃⾄社会学、神经学、⽣理学等⽅⾯诸多学问。

⼼理教育教师还要对学⽣在学校中的活动进⾏⼼理教育评估，这就要求教师应具有⼼理测量、⼼理咨询、⼼理治疗等专业技能。

⼼理教育教师要熟练掌握各种智⼒量表，能够恰当地对学⽣进⾏测评。

除了对学⽣进⾏测量外，教师还应掌握⼀些⼼理治疗的初步疗法，⽐如说森⽥疗法、⾏为疗法、强化法等。

对出现⼼理理由的学⽣能够及时发现及时治疗。

情绪⼼理学论⽂范⽂3篇⾼校⼤学⽣情绪管理下的⼼理学论⽂⼀、发挥积极⼼理学功能作⽤，提⾼⾼校⼼理健康教育教学⼯作的针对性和实效性随着积极⼼理学的不断兴起，积极⼼理学的研究领域和研究视⾓不断拓展延伸，积极⼼理学的研究重点也从以往对消极情绪、对⼈类的疾病和弱点的对⽐分析中转向更加关注⼈的健康情绪体验，关注⼈对社会的积极态度，关注⼈类的优秀品质培养与美好⼼灵的挖掘。

1.积极情绪作为⼤学⽣⼼理健康的具体表现，在⼤学⽣成长成才过程中的地位和作⽤。

针对⾼校⼤学⽣⼼理健康教育中存在的问题和不⾜，以及由于缺乏情绪管理教育指导⽽导致⼤学⽣中出现的⼈格问题、道德问题、情感问题、⽣活问题、就业问题等严重影响⼤学⽣的⾝⼼健康和成长成才现象的不断频发，积极开展以积极⼼理学视⾓下的⼤学⽣积极情绪管理的策略研究，可以进⼀步发挥积极⼼理学引领下的⼤学⽣情绪管理教育促进⾼校⼤学⽣健康成长的重要作⽤。

通过探寻解决⾼校⼤学⽣⼼理健康问题的新⽅法、新途径，更好地发挥积极情绪管理在解决⼤学⽣情绪问题中的主导作⽤，科学利⽤积极情绪会汇聚的正能量效⽤，助推⼤学⽣⼼理健康教育有效开展，更好地发挥⼤学⽣情绪管理教育的引领、指导、激励和升华的⼼理功能作⽤，充分体现⾼校⼤学⽣情绪管理教育⼯作的针对性和实效性。

2.积极⼼理学的研究的价值在于充分发挥积极⼼理学在促进⼤学⽣为引领，以⼤学⽣情绪管理中存在的问题为依托，以积极情绪汇聚的正能量为载体，以有效发挥积极⼼理学重要的功能作⽤为⽬标，从积极⼼理学的⾓度审视⼤学⽣⼼理健康教育是⾼校⼼理健康教育健康发展的必然要求。

积极⼼理学的价值取向赋予⼼理健康教育新内容和制⾼点。

⼤学⽣⼼理健康教育的⽬标应该是预防和矫正⼼理问题和关注发展和幸福并存,因此,必须把积极⼼理学融⼊到⼼理健康教育,建⽴科学有效地⼼理健康模式，科学利⽤积极情绪会汇聚的正能量效⽤，助推⼤学⽣⼼理健康教育有效开展，更好地实现⾼校⼤学⽣情绪管理教育的引领、指导、激励和升华的⼼理功能作⽤，对于进⼀步提⾼⾼校⼤学⽣⼼理健康教育的针对性和有效性，激发⼤学⽣学习潜能，促进⼤学⽣⾝⼼健康，成长成才具有现实⽽深远的意义。

关于关于人格特质的心理学论文一、积极心理学的概述积极心理学(PositivePsychology)兴起于上世纪90年代初，主要产生于美国心理学界，创始者为美国心理学家Seligman和Csikzentmihalyi。

Seligman在研究人类抑郁、焦虑、偏见等负性情绪的过程中，注意到心理学不仅仅应对损伤、缺陷和伤害进行研究，也应该对人的优秀品质进行研究。

1997年Seligmen就任APA主席，提出“积极心理学”这一名词，xx年Snyder和Lopez主编的《积极心理学手册》的出版正式宣告了积极心理学运动的独立。

此后，很多的心理学家逐步涉及到积极心理学领域，并逐渐形成积极心理学的研究思潮。

其实，积极心理学的研究渊源，最早可追溯到20世纪30年代Terman关于天才和婚姻幸福感的研究，以及荣格的关于生活意义的研究。

马斯洛、罗杰斯等倡导的人本主义思潮对现代心理学也产生了深远影响，上世纪五六十年代一些心理学研究者开始探索和研究人的积极层面，大大地推动了积极心理学的发展。

目前关于积极心理学的研究，主要集中在研究积极的情绪和体验、积极的个性特征以及积极的情绪对生理健康的影响以及培养天才等方面。

具体分为三个层面：在主观的层面上是研究积极的主观体验，包括幸福感和满足、希望和乐观主义，以及快乐和幸福流，也包括它们的生理机制以及获得的途径；在个人的层面上，研究积极的个人特质，包括爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、灵性、天赋和智慧等；在群体的层面上，研究公民美德，和使个体成为具有责任感、利他主义、有礼貌、宽容和有职业道德的公民的社会组织，包括健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等，这些研究中有许多因素并不是孤立的，它们有较强的相关性。

其中，关于个人层面上的积极人格特征(positivepersonality)研究是积极心理学研究的一个重要方面，对于改善心理学的应用，促进人格的健康发展具有重要而又积极的意义。

积极心理学在大学英语教学中的作用论文积极心理学在大学英语教学中的作用论文1。

二语习得现状对于中国的大多数学生来说，所谓的二语习得实际上就是对于英语的学习。

而在二语习得的研究中，已经出现了诸多理论方法来帮助人们更好地去习得第二外语，许多专家们也表示这些多年来积累的成果各有千秋，只要我们在实际应用中将这些方法有机结合，灵活运用，就会使二语习得产生更加明显的效果。

然而不可忽略的一个事实现象就是人们在二语习得的能力上是参差不齐的。

一些是极具语言天分的，一些是极难开窍的，而大多数的学习者是居于两者之间的，也就是我们学生当中普遍存在的一种状态。

对于大学生二语习得的一个不可忽视的因素就是年龄。

“年龄是影响二语习得的一个重要因素，习得能力会随着年龄的增长而下降。

”（弗罗姆金，2007，16）与此同时，艾宾浩斯所研究的记忆曲线当中也有提出一个人的记忆力与年龄之间的反比关系。

虽说十八九岁正是一个人一生各个方面最活跃的阶段，然而相较于一个人语言习得能力的黄金期却已经有了距离，再加上大学校园里繁复的主客观的影响，大学生对于英语的习得效果更是打了折扣。

再一个不可忽视的现象就是语言习得过程中母语对第二外语的影响以及石化现象。

中国的地域广阔，省份众多，各种方言和口音也是数不胜数，这对语言教学更是构成了一个不小的挑战。

2。

焦虑及其成因“焦虑是情绪的一种，众多研究表明焦虑对认知的操作功能起着很大的影响，适当的焦虑会提高大脑活动的效率，从而提高人的认知操作速度与质量，相反，过度焦虑或没有焦虑会干扰或抑制人的认知功能。

”（刘云，2015，207）在大学生当中，焦虑是普遍存在的，例如，对学习的焦虑，对社会交际的焦虑，对就业的焦虑等等。

下面将从宏观和微观两个角度阐述并分析一下大学生对于英语学习产生焦虑的原因。

宏观上来说，这是一个社会大环境的影响所造成的。

在网络上看到一篇转载率很高的文章，名字叫做《你为什么会浮躁》，里面提及人们在十七八岁到二十七八岁这十年左右的时间里，大多是出于浮躁状态的。

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您的努力学习是为了更美好的未来！心理学论文篇一：《心理学与大学生心理教育研究》摘要：积极心理学的本质在于改善人们生活，发现自身更多美好的品质，并激发出自身的积极力量。

自二十世纪八十年代开始，积极心理学结合心理健康教育己在国内开展了二十多年，然而很多高校将心理健康教育的作用依然定位于防治性层面上，以此解决少数存在心理问题的学生为目标，而忽略了大多数学生的心理发展需求，而积极心理学下的心理健康教育则能针对性的为学生提供帮助。

关键词：积极心理学;大学生;心理健康教育;一、引言心理健康教育是当代高校教育中的一个重要构成单元，可从多个维度培养学生的健康心理[1]，使其养成出众的心理品质。

积极心理学的作用重点激发学生的潜能，使其生成更加积极的力量，将培养大学生的积极心理视为最重要的教学使命。

积极心理学为心理健康教育提供了良好的借鉴意义，在帮助学生形成积极心理的同时，也进一步强化了学生应对困境与挫折的能力，最终为推动学生的健康成长有重要的现实意义。

二、积极心理学下心理健康教育的积极意义第一，推动教育目标的有效实现。

积极心理学能够使心理健康教育的回归最为本质的教学目的，如此一来，也可以更加明确心理健康教育的教学意义。

毋庸讳言，既往的高校心理健康教育往往偏离了实际的教育目标，而基于积极心理学视域背景下，更加强调对学生采用“人文主义”关怀，更加重视对学生积极品质的培养，以助其形成积极的人格。

毫无疑问，积极人格，更加有利于当前我国社会的和谐发展，融洽共处。

在积极心理学的依托之下，推动教育目标的有效实现，并且强化学生心理健康。

唤起学生潜在内心的心理素养，最终帮助学生提高自信心、社会责任意，以更好的心态面对社会。

第二，推动学生的心理健康水平。

众所周知，每个人的心理状态都存在正负两个方向[2]。

一般意义上，既往的高校心理健康教育其要点，就在于妥善处理好学生的心理问题，帮助学生疏导问题症状，而并未把教育的重点安置在学生积极品质的锻炼上来。