三大方法有效治疗耳鸣是什么

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憋气能治耳鸣的吗？
导语：耳鸣常会出现在我们的日常生活中，例如当动车以高时速经过隧道时，我们常常就会有耳鸣的情况，还有就是当我们长期用耳机听歌摘掉耳机时偶尔
耳鸣常会出现在我们的日常生活中，例如当动车以高时速经过隧道时，我们常常就会有耳鸣的情况，还有就是当我们长期用耳机听歌摘掉耳机时偶尔也会出现这种情况。

耳鸣出现时有什么办法能消除呢？很多人说憋气可以消除，那么现在就随小编一起来了解下憋气是不是真的能治耳鸣吧。

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。

在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状。

耳鸣往往是有神经性耳鸣的情况引起的，对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，因此，病人应该去正规的大医院找专业医生诊断，只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。

目前来说治疗耳鸣主要有三大方法，即药物治疗，其中耳鸣的药物治疗包括对原发疾病的治疗和对症治疗。

对症治疗的药物有血管扩张药、抗惊厥药、局部麻醉药、神经营养药等，疗效并不确定；掩蔽疗法，指神经的自发性兴奋增强活动，抑制病变以上的中枢神经径路。

掩蔽疗法对同侧和对侧均起作用，可根据耳鸣的频谱和响度来调节掩蔽声，使之与耳鸣相匹配以达到掩蔽目的；还要则是习惯疗法的主要内容包括噪声不全掩蔽、放松训练、心理调整和转移注意力等，所谓的憋气治耳鸣就是这种习惯疗法中的转移注意力。

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耳鸣的认知行为疗法黄治物;王陈荣;李蕴;吴皓【摘要】@@ 耳鸣是一种极为常见的症状,且0.5%～3%的成年人患有严重的慢性耳鸣,既影响了正常生活,也带来了心理障碍,如焦虑、沮丧、睡眠障碍等,曾有极为严重者自杀的报道[1～3].对这部分患者而言.与其说耳鸣是症状,倒不如说耳鸣是一种严重的疾病.【期刊名称】《听力学及言语疾病杂志》【年(卷),期】2010(018)004【总页数】3页(P309-311)【作者】黄治物;王陈荣;李蕴;吴皓【作者单位】上海交通大学医学院附属新华医院耳鼻咽喉-头颈外科,上海200092;上海交通大学耳科学研究所;上海交通大学医学院附属新华医院耳鼻咽喉-头颈外科,上海200092;上海交通大学耳科学研究所;上海交通大学医学院附属新华医院耳鼻咽喉-头颈外科,上海200092;上海交通大学耳科学研究所;上海交通大学医学院附属新华医院耳鼻咽喉-头颈外科,上海200092;上海交通大学耳科学研究所【正文语种】中文【中图分类】R764.45耳鸣是一种极为常见的症状，且0.5%～3%的成年人患有严重的慢性耳鸣，既影响了正常生活，也带来了心理障碍，如焦虑、沮丧、睡眠障碍等，曾有极为严重者自杀的报道［1～3］。

对这部分患者而言，与其说耳鸣是症状，倒不如说耳鸣是一种严重的疾病。

随着社会的发展，快节奏、高强度的工作负荷和社会人际关系等的衍变使人越来越容易发生某些心理障碍，如果再出现耳鸣，耳鸣和心理障碍就会叠加在一起形成联动放大效应，对患者的不良影响会急剧上升，因此，有必要在耳鸣治疗中介入心理学咨询和心理治疗，对耳鸣治疗效果的提高很重要［］。

耳鸣的治疗近十年取得了很大的进展，现有的治疗方法和措施很多，但临床应用已证实每一种方法只对某一部分患者有效，这一方面可能是由于耳鸣的病因多种多样［4］，另一方面不容忽视的可能原因就是耳鸣患者和医师很难长期坚持治疗，当然这些也和以下因素有关［5］：①耳鸣治疗成本效应问题；②医师和患者对当前可用的耳鸣治疗方法的真实有效性缺乏信心；③长期治疗效果的问题。

耳穴压豆治疗耳鸣40例【摘要】目的：通过对耳鸣患者进行耳穴压豆治疗，探讨耳穴压豆治疗耳鸣的疗效。

方法：选择我科耳鸣住院患者40例，并采用耳穴压豆的方法进行治疗，15天为一个疗程，观察其疗效。

结果：40例患者，痊愈32例，占80%；好转6例，15%；无效2例，占5%。

总有效率为95%。

结论：耳穴压豆操作简单，使用安全，没有药物的毒副反应，只一种很好的治疗耳鸣的方法，越早治疗预后越好。

【关键词】耳穴压豆;耳鸣【中图分类号】r362【文献标识码】b【文章编号】1005-0515(2011)04-0171-01耳鸣是在无外界相应声源或电刺激的情况下，耳内或头部所产生的声音感觉，即患者感到耳内或颅内有声音。

耳鸣是一个常见的临床症状，发病率较高，人群有耳鸣感觉者占13 %～18 %，因耳鸣而就诊者占4 %～5 %[1]。

在我国，随着人口进入老龄化，心脑血管疾病发病率的增高，以及工业、噪声污染的增加，耳鸣的发病率也有逐年上升的趋势[2]。

单纯的耳部疾病以及全身多种疾病都可以引起耳鸣，其病因多种多样，表现形式多样，轻重不一，是一种长期困扰患者的疾病。

耳鸣的治疗是耳科三大难题 (耳聋、耳鸣、眩晕 )之一，其效果差别显著，为 28%～96.8%不等[3]。

近年来我科室采用耳穴压豆治疗耳鸣，疗效满意，现报告如下。

1 临床资料选择我院2010年6月至12月间，耳鸣住院患者40例，男16例，女 24 例；年龄67最大67～15a；病程最长6个月，最短3天。

其中单侧耳鸣30例，双侧耳鸣10例。

2 治疗方法2.1 辩证选穴:耳穴压豆疗法的效果取决于能否正确地辨证取穴。

取穴的原则是根据病变实际情况，结合中医基础理论和现代医学知识而定。

常取耳穴：神门、外门、内耳、耳中、听宫、听会、肝、心、脾、肾、内分泌等。

2.2 耳穴压豆法:首先将王不留行籽粘在5×5mm2的小胶布中央，然后以75 %酒精局部消毒耳廓，再用探棒探测患者耳穴的敏感点，将附有王不留行籽的小胶布贴在选定的穴位的敏感点上，双侧耳廓均要贴。

北M中医药 2021 年4 月第40 卷第4 期Beijing Journal of Traditional Chinese Medicine，April,2021，Vol. 40，N〇. 4• 391 .梁晓春治疗耳鸣经验吴群励杨丹指导：梁晓春(中国民学科学院北M协和K学院北M协和医P之中医科，北M 100730)【摘要】耳鸣患病率高，梁晓春教授认为，其发生责之肾、肝、脾三脏，痰、瘀两端，治疗强调补肾为根本、调肝为 关键、健脾为枢机，根据兼症，或清火化痰，或燥湿化痰，或祛瘀活血，以开耳窍，方随法定，疗效显著。

补肾分阴虚、阳虚，肾阴虚方用耳聋左慈丸，常加二至丸或五子衍宗丸；肾阳虚方用金匮肾气丸，常加菟丝子、桑寄生、牛膝、杜仲、补骨脂或益智仁。

调肝分气郁、肝火、阴虚及阳亢，气郁方用逍遥散，常加蔓荆子、石菖蒲和香附；肝火方用龙胆泻肝 汤；阴虚常加二至丸或枸杞子、桑椹或菊花；阳亢方用天麻钩藤饮，常加龙骨、牡蛎、灵磁石、石决明或珍珠母。

健脾分 脾胃虚弱及清阳不振，前者方用益气聪明汤，后者方用补中益气汤。

【关键词】梁晓春；耳鸣；补肾；调肝；健脾；化痰祛瘀D O I：10. 16025/j. 1674-1307.2021.04.015耳鸣，患者主观感觉耳内或颅内有声音的现 象，与耳聋、眩晕并称为耳科的三大主症。

成人 耳鸣的患病率高达15 % ~20 %[1]。

中医学视耳为 清窍，居清阳之首，与脑相通。

《素问•脉解篇》曰：“所谓耳鸣者，阳气万物盛上而跃，故耳鸣 也。

”耳鸣，又有蝉鸣、苦鸣、耳数鸣、耳虚鸣、重听等不同名称[2]。

梁晓春教授为北京协和医院 主任医师，博士生导师，第六批全国老中医药专 家学术经验继承工作指导老师，师承祝谌予，从 事中医医疗、教学及科研工作40余载。

梁教授认 为，耳鸣的发生责之肾、肝、脾三脏，痰、瘀两 端，临床以脏虚为本、邪实为标，往往本虚标实，治疗时强调整体论治，标本兼顾，补虚泻实，方 随法定。

耳鸣诊疗规范耳鸣乃耳科临床常见三大顽症之一，其发病率较高。

耳鸣的发生机制尚未完全阐明。

本章主要讲解耳鸣的病因及分类、耳鸣的病理生理机制、耳鸣的主要检查方法以及耳鸣的诊断和治疗原则。

近年来耳鸣研究领域的主要进展是Jastreboff创立的耳鸣神经生理学模式及根据该学说而建立的耳鸣再训练疗法。

耳鸣(tinnitus)一词源于拉丁词tinnere,原意为耳部响铃样声音，现指主观上感觉耳内或头部有声音，但外界并无相应声源存在。

耳鸣是耳科临床最常见的症状之一。

耳鸣发病率随着年龄增长而增加，一般人群中17%有不同程度耳鸣，老年人耳鸣发生率可达33%。

【分类】耳鸣的分类方法较多，但目前尚无一种分类法可满意地对各种耳鸣进行归类。

较实用的方法是根据耳鸣发生的可能部位及其病因进行分类：(一)根据产生耳鸣的部位分类1.耳源性耳鸣指产生耳鸣的病变部位位于听觉系统内。

大多指感音神经性耳鸣或主观性耳鸣。

(1)外耳病变：耳廓、外耳道软骨部或骨部的病变阻塞外耳道时皆可引起耳鸣。

此乃外耳道阻塞而妨碍声波传入中耳，由于环境噪声也受到隔绝，其对体内生理性杂音的掩蔽作用减弱，使体内产生的微弱声音相对增强而造成耳鸣。

(2)中耳病变：中耳的病变常引起不同程度的传导性聋，同样使环境噪声对体内生理性杂音的掩蔽作用减弱。

另外，鼓室内病变如颈静脉体瘤等可引起搏动性耳鸣。

(3)耳蜗病变：耳蜗病变所致耳鸣的机制尚不清楚，大多数学者认为这种耳鸣是病变部位的自发性放电活动所致。

损伤的毛细胞可产生持久的去极化状态,引起神经元的兴奋，产生异常信号(Dallos,1968;Durrant,1981)o上述异常自发性放电活动也与中枢对末梢的抑制作用减弱或消失有关。

(4)蜗后病变：蜗后病变包括内耳道和小脑脑桥角病变，如听神经瘤、脑膜瘤、胆脂瘤、炎症或血管异常等。

该部位的任何病变压迫听神经所造成的机械性刺激，可产生异常的神经冲动而导致耳鸣。

(5)中枢听觉径路病变：中枢听觉径路病变包括脑干和听觉皮层的病变，如多发性硬化、肿瘤、血管病变、感染病灶累及蜗核与听皮层间的传入或传出神经纤维等，皆能对听觉传导径路反射弧造成干扰，同样导致耳鸣。

治疗耳聋耳鸣不要勿要踏入误区耳鸣是指病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声。

耳聋是指不同程度的听觉减退，甚至消失。

耳鸣可伴有耳聋，耳聋亦可由耳鸣发展而来。

二者临床表现和伴发症状虽有不同，但在病因病机上却有许多相似之处，均与肾有密切的关系。

耳鸣是耳部疾病的常见症状。

耳鸣是指病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声。

耳聋是指不同程度的听觉减退，甚至丧失。

耳鸣可伴有耳聋，耳聋亦可由耳鸣发展而来。

婴幼儿时期就发生的全聋或严重的重听，因为不能学习语言，会导致聋哑。

内耳病变有时可以侵犯前庭，使平衡功能失常，所以在耳鸣耳聋的同时，可伴有较严重的眩晕。

耳鸣耳聋属于非器质性病变引发的神经系统疾病，也就是神经受损，神经性的疾病属于疑难杂症的一种，很多人一度认为神经性的疾病是治不好的，只能适应，殊不知人体耳部的神经是连着的，一旦有一个受损，另一个会随着年龄的增长也会受到损坏，“久鸣必聋，久聋必呆”一、耳鸣是什么原因引起的?通常引起耳鸣的原因包括以下：突发性耳聋、神经性耳鸣（tcm3387）。

目前医学界认为其病因复杂，机制不清。

一般考虑为神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等诱发，也是最为常见的原因之一，也是各大论坛和贴吧讨论最多的耳鸣种类。

外耳道耵聍(即耳屎)栓塞、异物。

过敏性鼻炎、鼻窦炎、中耳急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳美尼尔氏综合症。

较严重的引发因素包括良恶性肿瘤，如听神经瘤、鼻咽部肿瘤、脑部肿瘤等。

二、耳鸣能恢复吗?由于多数耳鸣发病机制不详，所以到目前为止，耳鸣仍然是全世界耳科三大顽疾之一。

如果是外界因素、其他疾病引起耳鸣的并发症，只要消除外界因素和恢复其他疾病，耳鸣自然会有几率消失。

如果是病因不详的突发性耳聋或神经性耳鸣，治疗起来则比较复杂。

对于现代医学来说，只要是在突发性耳聋或神经性耳鸣出现后的7日内及时到医院就诊，可以通过定量注射改善内耳微循环、营养神经的药物，有机会得到恢复，耳鸣可以有几率彻底消失，但不是百分百都能成功。

李云英，1983年7月毕业于广州中医药大学中医医疗专业，获学士学位.现为广州中医药大学第二临床医学院/广东省中医院耳鼻喉科主任、教研室主任，学术带头人,硕士、博士研究生导师。

担任中华中医药学会耳鼻咽喉科专业委员会副主任委员、广东省中医药学会耳鼻咽喉科专业委员会副主任委员、广东省中西医结合学会耳鼻咽喉专业委员会副主任委员，国家及广东省自然科学基金评审专家,国家及广东省新药评审专家。

《中国中西医结合耳鼻咽喉科杂志》、《中医耳鼻喉科学研究》编委。

为国家名老中医、南京中医药大学干祖望教授的学术继承人,（全国第三批师带徒，已出师）,广东省百名名中医培养对象。

近年曾获广东省中医院“青年技术拔尖人才”“广东省十大杰出青年医务工作者”,“首届颜德馨优秀中医药人材奖励基金———优秀中医药人才奖”,“中国首届中医药传承高徒奖”,“中国首届杰出女中医师”等奖励及称号.从事中医和中西医结合耳鼻咽喉科的临床、教学和科研工作25年，有丰富的临床经验，尤擅长咽喉嗓音疾病的诊治,开设并主持“咽喉声嘶专科”门诊，研制如“金喉系列”等专科用药，临床疗效显著。

近年共主编出版专著和教材11部，发表各级学术论文30多篇。

主持和主要参与国家、省部及厅局级科研课题18项,其中主持的“金喉雾化剂治疗慢性喉炎的疗效评价及计算机声图谱分析”课题通过省级成果鉴定，荣获1999年度国家中医药科技进步三等奖，2000年广东省中医药科技进步二等奖和广州中医药大学科技进步二等奖。

近年共培养硕士研究生26名，国内和台湾博士研究生9名。

耳鸣（tinnitus ）是指患者自觉耳内或颅内有响声，但外部并无相应声源存在。

一般人群中15～20%有不同程度耳鸣。

耳鸣可分为主观性耳鸣与客观性耳鸣，主观性耳鸣仅患者能听到耳鸣声音，他人不能听到，约占耳鸣总数的95%以上。

耳鸣响度不一，严重耳鸣约占0.4～2.8％，可扰人不安，影响工作及睡眠，而临床上又无特效药物和特效治疗方法，所以耳鸣现成为耳科三大难症(耳聋、耳鸣、眩晕)之一，并成为临床迫切需要解决的难题。

祥康三大基石及小偏方[教材]祥康三大基石及小偏方祥康三大健康基石:晨起五步曲、泡双脚、推肚子祥康健康秘诀:简单的动作重复做，重复的动作坚持做。

一、晨起五步曲:第一步:干梳头作法:躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。

作用:(1)头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。

(2)改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油、头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。

注意事项:(1)力度适中;(2)手指保持弯曲状态一直梳到后发际;)整个头部都要梳到。

(3第二步:按迎香作法:仍躺在床上闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直向上推到发际当中去，共做36次。

作用:(1)针对鼻部疾病，防治鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、流鼻涕、鼻子辨别不出味道。

(2)可疏通鼻泪管，防治迎风流泪、眼干、眼涩、视力模糊、老年白内障、青光眼等。

(3)增强免疫力，防治感冒。

注意事项:(1)不宜过快;(2)力度适中，要有渗透力。

第三步:搓脖子作法:从床上慢慢坐起，先把双掌搓热，顺势将手搭在同侧的后脖子上，来回搓，一侧一侧的搓，速度适中，稍用力，搓红搓热为宜，一侧25下，共做50下。

作用:(1)防治颈椎病，改善头部供血供氧，防止风湿、落枕、耳鸣、耳聋。

(2)增强免疫力，预防感冒。

注意事项:(1)搓的时候速度宜快尽量把脖子搓热; (2)次数可根据自己情况适当调整。

第四步:扩胸运动作法:穿衣下地站稳，两脚与肩同宽，双臂弯曲平齐抬起，做三次扩胸运动，第四次自然打开，共做九组(36次)。

作用:(1)增强心肺功能，提高免疫力，防止胸闷气短、呼吸不畅、哮喘、咳嗽。

(2) 防止弯腰驼背，防止衰老退化，增强体质，强筋健骨。