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6个坏习惯偷走女人的骨骼健康人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。
可是你知道吗？以下7个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。
1、盲目减肥适当的脂肪，能通过生化作用转化成雌激素等，增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。
不少都市现代女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时也减掉了骨量，年纪轻轻就被发现有骨质疏松的症状。
因此，白领女性保持适当体重是非常有必要的。
美国一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽减了3公斤，但是骨密度也会随之下降。
由于脂肪层和肌肉薄弱，一旦发生意外，比如不小心扭伤、摔倒、挤压时，就比其他人更易骨折。
另外，体形瘦小的人脂肪组织和肌肉较薄，也容易发生骨质疏松，并且伴随着骨质疏松性骨折。
2、爱穿高跟鞋女性爱美是天生的高跟鞋更是给女性的美做出了不小的贡献，但也给你的骨骼健康带来不小的麻烦。
正常情况下，脚部有三个受力点：第一、第五个脚趾和脚跟。
而穿高跟鞋时，身体前倾，重心前移，人体重量几乎都落在前两点，这会引起上半身的脊椎问题。
常穿高跟鞋，会使前脚掌受过多压力，膝关节吸收更多震荡力，加快了韧带的老化，韧带对固定膝关节起到非常关键的保护作用，提前老化等于让关节提前“退休”。
因此，高跟鞋的鞋跟不要超过5厘米，每周穿高跟鞋的次数不要超过4次，另外，穿不同高度的高跟鞋还可以使踝关节适应性提高，减少下肢浮肿！3、天冷穿裙子人体骨骼、关节的抵抗力和血液循环相关。
穿裙子势必将下肢暴露在空气中，受到寒冷的刺激，会使腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，最终导致关节抵抗力下降。
经年累月，患风湿性关节炎的可能性就大大增加。
4、整天宅在家里如果说以前导致骨质疏松主要是蛋白质摄入不足，现在阳光直照不足则成为主因了。
现代人补钙意识有所提高，但25~35岁之间的人多为办公一族，进了家门几乎一天都不出来，也不喜欢运动，不爱晒太阳，导致维生素D缺乏，补了钙却无法充分吸收的遗憾便产生了。
从翘二郎腿的姿势判断他人的心理众所周知，双臂交叉抱胸说明一个人的孤独性格，这种人多不愿跟人交往。
这种姿势的目的在于保护胸廓和心脏部位。
那两腿交叉起来翘二郎腿又说明什么呢翘二郎腿的标准姿势是一种戒备或矜持心理的表现总的来说，翘二郎腿有两种基本姿势--标准型翘腿和“交叉合拢”型翘腿。
翘二郎腿的标准姿势，就是指一条腿搭在另一条腿上，一般是右腿搭在左腿上，这是一种神经质、戒备或矜持心理的表现。
不过这种姿势也可以看作是一种纯粹的辅助性动作，所包含的意义还得看别的一些动作和手势。
比如说，人们经常是在听课或长时间坐不舒服椅子时也采用这个姿势。
如果一个人挨冻，他也会本能地采用这个姿势。
如果一个人翘二郎腿又双臂交叉抱胸，说明这个人是在明显避开谈话。
一个销售代表如果执意去向一个翘二郎腿又双臂抱胸的顾客兜售自己的产品，那可是最愚蠢不过的了，倒不妨问问对方，为什么会采取这种不合作的态度。
“交叉合拢”的翘腿再搭上手说明其主人相当固执如果一个人是一条腿呈半弓形搭在另一条腿上，说明这个人有一种竞赛和抗拒心理。
这种姿势在美国相当流行，尤其是在特别讲究竞争的男人圈子里。
如果说到销售，要是买方代表用的是这种姿势，那就大可不必再向他展示自己的产品和要求他订货，得改变自己的战术，要更加开诚布公一些。
“交叉合拢”的翘腿再搭上手，采用这种姿势的人多是那种很难在讨论过程中改变自己观点的人。
通常来说，他们翘起二郎腿，又用一只手或两只手扶住，这种姿势说明其主人相当固执。
要想击溃这种人的反抗心理，就得采用一种别出心裁的办法，还得用相当长的时间。
两腿交叉的站立姿势表示内心里不平静，也缺乏自信在会议或招待会上，往往可以看到有一些人双臂和双腿交叉站着，他们彼此间的距离比其他人要远一些。
如果他们穿西服上衣，则他们的扣子会全扣着。
如果有人跟他们谈话，可以发现他们中有一人或所有人都是第一次来到这种场合，就是这些第一次来到陌生人圈子的人爱采用这种姿势。
还有另一种人，这些人站在那里，手不但不交叉，还张开手掌，西服也不系扣，一句话，显得无拘无束的样子。
十大短寿元凶1、缺乏运动三分二的受调查者达不到每周三次、每次30分钟以上的运动标准。
卫生部首席健康教育专家洪昭光指出，运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。
人们应至少保持每周运动三至五次，每次30分钟。
推荐“慢运动”。
慢运动现在愈来愈受白领青睐，因其具有塑身、减压、美容、治病等功效，所以成为不少白领族的首选。
对于压力大的白领，特别是女性来说，慢运动是更适合的一种运动。
很多白领经常加班加点工作，忙了一天之后，如果下了班还要继续去健身房到跑步机上疯狂跑上40分钟或者一个小时，反而可能对身体造成一定的伤害。
而这时候做一些「慢运动」，比如瑜伽、太极、散步，能够使人的心情从焦躁变得安静。
2、跷二郎腿这个看似舒服的小动作，会使腿部血流不顺，容易造成静脉血栓、脊椎侧弯、腰椎间盘突出。
北京医院心内科副主任刘德平指出，患高血压、糖尿病、心脏病的人，长时间跷二郎腿会使病情加重。
疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。
跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。
两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。
疾病二：影响男性生殖健康。
跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。
对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。
疾病三：导致脊椎变形，引起下背疼。
人体正常脊椎从侧面看应呈「S」形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成「C」字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。
长此以往，还会压迫到脊神经，引起下背疼痛。
疾病四：出现骨骼病变或肌肉劳损。
跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。
3、如厕看报蹲厕时读书看报，会干扰大脑对排便传导神经的指挥，延长排便时间。
现代医学研究证实，蹲厕超过三分钟即可直接导致直肠静脉曲张瘀血，易诱发痔疮，且病情的轻重与时间长短有关。
蹲厕时间愈长，发病机率愈高。
六坏习惯偷女人骨骼健康人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。
可是你知道吗？以下7个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。
盲目减肥适当的脂肪，能通过生化作用转化成雌激素等，增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。
不少都市现代女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时也减掉了骨量，年纪轻轻就被发现有骨质疏松的症状。
因此，白领女性保持适当体重是非常有必要的。
美国一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽减了3公斤，但是骨密度也会随之下降。
由于脂肪层和肌肉薄弱，一旦发生意外，比如不小心扭伤、摔倒、挤压时，就比其他人更易骨折。
另外，体形瘦小的人脂肪组织和肌肉较薄，也容易发生骨质疏松，并且伴随着骨质疏松性骨折。
爱穿高跟鞋女性爱美是天生的高跟鞋更是给女性的美做出了不小的贡献，但也给你的骨骼健康带来不小的麻烦。
正常情况下，脚部有三个受力点：第一、第五个脚趾和脚跟。
而穿高跟鞋时，身体前倾，重心前移，人体重量几乎都落在前两点，这会引起上半身的脊椎问题。
常穿高跟鞋，会使前脚掌受过多压力，膝关节吸收更多震荡力，加快了韧带的老化，韧带对固定膝关节起到非常关键的保护作用，提前老化等于让关节提前“退休”。
因此，高跟鞋的鞋跟不要超过5厘米，每周穿高跟鞋的次数不要超过4次，另外，穿不同高度的高跟鞋还可以使踝关节适应性提高，减少下肢浮肿！天冷穿裙子人体骨骼、关节的抵抗力和血液循环相关。
穿裙子势必将下肢暴露在空气中，受到寒冷的刺激，会使腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，最终导致关节抵抗力下降。
经年累月，患风湿性关节炎的可能性就大大增加。
整天宅在家里如果说以前导致骨质疏松主要是蛋白质摄入不足，现在阳光直照不足则成为主因了。
现代人补钙意识有所提高，但25~35岁之间的人多为办公一族，进了家门几乎一天都不出来，也不喜欢运动，不爱晒太阳，导致维生素D缺乏，补了钙却无法充分吸收的遗憾便产生了。
小心林可霉素中的苯甲醇苯甲醇肌肉注射的危害大家也都知道吧林可霉素注射液里就含有笨甲醇,我在论坛里见到不少的人都在用林可霉素给小儿肌肉注射如果是偶尔几次.到也没什么不可.但是有人可长期给小儿应用.还是小心的好.不要影响小儿一生。
我在网上查到了点关于国家药监局对这个问题的态度和一些关于笨甲醇注射危害的资料,大家看一下. 因注射苯甲醇成蛙脚专家调查认为：症状主因是臀部多次注射引起，过量苯甲醇可能是罪魁祸首每一个患病的孩子手术后都留下了清晰的伤疤。
坐在椅子上，9岁的项锐想把左腿跷到右腿上，却怎么也跷不上去，最后还是借助自己的双手才跷起了“二郎腿”，跷起的左腿呈直角架在右腿上。
从椅子上下来，项锐一路小跑到地里叫爷爷，跑动的双腿呈现出一个外八字。
而跑远了、跑快了，项锐左右胯骨部位的肌肉都会感到疼痛。
项锐五六岁的时候，他的爷爷就注意到孙子的问题。
“但我们以为那是营养不良，没把孩子养好，并没有认为这是什么病。
”项锐的家在湖北省鹤峰县中营乡茶园村，今年5月，项锐被爷爷带到县医院进行检查，他被诊断为臀肌挛缩症。
在项锐之前，中营乡已经有数百个儿童被诊断为臀肌挛缩症。
打针打出来的病5月份的时候，又有十几个孩子去医院做了手术。
医生给家长们解释的致病原因都是孩子接受注射时，青霉素里掺入了过多的苯甲醇。
据记者了解到的信息，中营乡八字山村村民王良卫10岁的儿子王翼，是第一个自费进行手术的孩子。
大约在1997年时，王良卫发现3岁的儿子走起路来是罗圈腿，跑步时老是弓着腰。
“小时候看起来并不是十分明显。
我们还认为是营养不良所导致的。
”后来有人建议王良卫带孩子去武汉检查，但由于经济原因，一直没有去成。
今年2月底，王翼的腿抽筋了，疼痛得走不了路。
第二天上午6点，王翼被妈妈带到了鹤峰县中心医院接受检查，医生说王翼的症状是臀肌挛缩症，主要是打针时，青霉素里的苯甲醇兑多了。
在中营乡，孩子一般有什么发热感冒，大都会去乡中心医院就医，在那里接受肌肉注射。
吸烟的爸爸集合12篇吸烟的爸爸作文1吸烟有害人体健康。
但有一些人对烟产生了沉迷。
我家就有一位对烟沉迷的人，那就是我老爸。
他一天大约可以吸一包烟，这烟味在厨房里可以闻到，在客厅里可以闻到，在卧房里可以闻到……无处不在。
我真盼望跑到一个没有烟的世界去，用力地呼吸那新奇的空气。
最令我生气的是：他吸着烟，看着报，翘着二郎腿，像是个老爷似的，我观察后立即阻挡，大声地说：“吸烟有害人体健康。
”他不理不睬，似乎旁边没有我这个人似的。
有一天，我在家门口学骑自行车，不当心在水坑里摔了一跤。
我眼泪汪汪，大声喊道：“老爸！老爸！快过来一下，我摔跤啦！”可叫了半天，也没有人回应。
我只好边哭边跑回家，来到卧房，观察老爸又是一边看电视，一边玩手机，腾云驾雾，非常悠然自由。
我大声喊道：“老爸我叫你，你没听见吗？”老爸说：“你又没叫我过。
”只见他拿起烟盒，似乎要取烟的样子。
我立即跑过去，拿起烟盒，爸爸对我说：“把烟盒还给我！”“烟盒可以还给你，但你要保证以后不许抽烟。
”我把烟盒高举在手中说。
“大人的事小孩子少管，把烟盒还给我。
”我看这情形爸爸是无法戒烟的，只好把烟盒还给了老爸。
由于我知道再劝也是没有用的，他还是那个老样子，真让我担忧他的身体吃不消呀！我始终在想：烟的魅力真的很大吗？哎。
这烟在我心里，就是个魔鬼！盼望爸爸快点戒烟，让家里的“魔鬼”全部消逝，还我家一份清爽的空气！吸烟的爸爸作文2我有个爱吸烟的爸爸，他常说：“我不吃饭行，不吸烟肯定不行！”我就不信这个理，非要当一把林则徐帮爸爸戒烟不行。
这一天放学后，我发觉爸爸不在家，连忙把他的烟藏了起来，那可是肯定保密的地方――我的文具盒里。
不一会儿，爸爸回来了，他打开电视看了起来。
看着看着，习惯地拿来烟灰缸预备吸烟了。
“嗯，烟怎么不见了？”他东找找，西找找，就是找不着。
我装作没事地样子写作业。
爸爸问：“侯君，是不是你把爸爸的烟藏起来了？快给我拿出来！”我说“从今日起我要帮你戒烟！”爸爸站起来，清了清嗓子。
别让这7种姿势伤害到女性身体1.坐姿现象：很多女性工作时坐姿不正确，喜欢含胸驼背，看不清楚电脑就弓背伸头。
危害：弓背伸头最伤身体，这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。
正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角；将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。
2.看电视现象：看电视对很多女性来说是一种很好的休闲方式，采用最舒服的姿势瘫坐在沙发上，抱着喜欢的零食边吃边看。
殊不知，这种姿势对身体的伤害极大。
危害：瘫坐影响呼吸和消化。
懒洋洋坐在沙发上，不仅挤压内脏，还易导致腰肌劳损。
正确姿势：选稍微高一点、硬一点的沙发。
如果沙发太软，可以加个坐垫；如果座位太深，不妨在腰后放一个腰背枕，使腰背直立。
3.思考现象：常常看到一些女性在思考时喜欢托着腮，感觉是让大脑专心想问题而不受其它问题干扰。
危害：托腮坐诱发背痛。
这是一个对颈椎非常不利的姿势，还容易诱发头痛。
正确姿势：想问题时起来走走，或将双手放在后颈，扭转颈部，保证脑部血液流通。
4.站立现象：可能是因为穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。
危害：歪向一边脊柱受罪，这种站姿会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。
正确姿势：两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。
如需长期站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。
5.走路现象：现代都市的快节奏生活让路上的行人总是行色匆匆，很多人在行走时总是低头往前冲，完全不会环顾周围。
危害：低头含胸影响心肺。
很多人走路时只顾低头看路，这种方式最容易带来疲劳感。
正确姿势：抬头平视前方，迈步时让大腿带动小腿，采用“小快步”增加双腿运动频率，有益于活跃心肺功能。
6.下楼梯现象：很多人在下楼梯时喜欢踢踏，咚咚地就下去了，也不会在意自己下楼梯的姿势是否正确。
危害：踢踏使腿关节负重，尤其伤害膝盖。
正确姿势：膝盖与脚尖应呈垂直状态，譬如迈出右脚时，右膝盖应尽量放松，让身体的重量能落到脚底。
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生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 最伤女性健康的七种姿势大公开
导语：每个人待着，坐着，站着，躺着都有自己喜欢的姿势，但是你喜欢的姿势正确吗？会不会对自己的健康有害呢？赶快看看你的姿势是否正确吧！
最伤女性健康的七种姿势大公开
七种最伤人的姿势大公开 很多人经常用自己喜欢的姿势“待着”，无论是站、坐还是行走，然而，如果姿势不正确，这些习惯的姿势对人体的伤害是非常严重的。
一、工作 现象：很多女性工作时姿势不正确，喜欢含胸驼背，看不清楚电脑就弓背伸头。
危害：弓背伸头最伤身体。
这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。
正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90
度角；将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有。
植树与乘凉漫画的启示作文（通用10篇）植树与乘凉漫画的启示作文（通用10篇）在日常的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的植树与乘凉漫画的启示作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
植树与乘凉漫画的启示作文篇1最近我在语文书上看到了一幅画，让我深有感触，也给了我许多新的启迪。
在这幅漫画中，一个中年男子坐在一棵刚被裁下的小树苗旁边，一个年轻的男孩儿正举着水壶准备一个小树浇水，于是他问那位中年男子：“你干什么？”，而那个中年男子不紧不慢回答道：“等着乘凉。
”从图画中我认为这个中年男子是一个只会不劳而获的人，在画中，我们发现那个小树苗被中年男子压弯了，说明那个中年男子对于不劳而获的那件事物的欲望很大，但也暗示着这名男子不可能得到那件事物，我们应该向那个年轻的男孩儿学习，他每天为小树勤恳的浇水，通过自己的劳动来得到自己想要事物，这也代表只要我们坚持于干一件事，坚持脚踏实地的干下去，就一定会有结果的。
其实在实际生活中也有许多真实的例子，比如那些在考试时耍小聪明抄袭别人卷子的同学，那些用一些不正当手段谋财的小偷、骗子，比如那些年轻装病、装残的乞丐，比如那些在上学校、上班走后门的，比如那些住在富裕家庭坐吃山空的，比如……这些人，无一例外几乎最后都成了社会中的底层人民。
而那些真正的王者都是一步一个脚印，经过不懈的坚持与奋斗，才有了他们的今天。
所以我们不要小瞧任何一个人，也不要羡慕任何一个人，因为如果你不切实记，只会不劳而获，你就有可能会一事无成，你就算不劳而获，多少的财富或权利也只是空中楼阁，终于就有一天会坍塌，只有我们脚踏实地的努力，终有一天一定会建起一座高楼大厦。
植树与乘凉漫画的启示作文篇2一天，我在语文课本上看到了一幅漫画，这幅漫画虽然看起来简单，但是却对我感触很深，它其中蕴含着很的道理，我看完后不禁陷入了沉思。
中学生对翘二郎腿的评价翘二郎腿，是指将腿抬起并交叉放在桌子或椅子上的一种坐姿。
在中学生中，翘二郎腿成为了一种时尚的姿势，很多同学在课堂上或者休息时都喜欢采用这种姿势。
那么中学生对翘二郎腿的评价如何呢？翘二郎腿可以给人一种放松的感觉。
在紧张的学习生活中，中学生需要放松自己的身心，翘二郎腿可以帮助他们缓解压力，使得身体得到一定的休息。
当同学们将腿放在桌子上时，可以感受到腿部肌肉的放松，这种感觉让人感到非常舒适。
翘二郎腿也能够增加同学们的自信心。
当同学们翘起二郎腿时，可以感觉到自己变得更加高大挺拔，这种姿势给人一种自信和优雅的感觉。
在同学之间，翘二郎腿也成为了一种炫耀自己身体柔韧度和自信心的方式，这也是为什么越来越多的中学生喜欢翘二郎腿的原因之一。
然而，翘二郎腿也存在一些问题。
首先，翘二郎腿可能对身体造成一定的伤害。
将腿翘起并交叉放在桌子上会导致脊椎、骨盆和膝盖等部位承受不正常的压力，长期坐姿不正确会导致身体姿势不正，进而引发腰背疼痛等问题。
此外，翘二郎腿还有可能引起血液循环不畅，导致下肢静脉曲张等问题。
为了解决这个问题，学校和家长可以共同努力，提醒学生不要翘二郎腿，保持正确的坐姿。
学校可以加强对学生正确坐姿的宣传教育，告诉他们坐姿的重要性和对身体的影响。
家长可以向孩子示范正确的坐姿，并时刻关注他们的坐姿习惯。
总的来说，中学生对翘二郎腿有着不同的评价。
对于喜欢翘二郎腿的同学来说，它可以使人感到放松和自信；而对于关注身体健康的人来说，翘二郎腿可能会对身体造成一定的伤害。
因此，我们应该提倡正确的坐姿，注意保护自己的身体健康。
只有在正确的姿势下，我们才能更好地学习和生活。
