D级班实践课教案(1)

中国足协培训班实践课练习3 （时间: 组织方法整理（时间: 组织方法练习要求、要点练习要求、要点办公室卫生管理制度一、主要内容与适用范围1本制度规定了办公室卫生管理的工作内容和要求及检查与考核。

2.此管理制度适用于本公司所有办公室卫生的管理二、定义1公共区域：包括办公室走道、会议室、卫生间，每天由行政文员进行清扫；2-个人区域：包括个人办公桌及办公区域由各部门工作人员每天自行清扫。

1.公共区域环境卫生应做到以下几点：1)保持公共区域及个人区域地面干净清洁、无污物、污水、浮土，无死角。

2)保持门窗干净、无尘土、玻璃清洁、透明。

3)保持墙壁清洁，表面无灰尘、污迹。

4) 保持挂件、画框及其他装饰品表面干净整洁。

5)保持卫生间、洗手池内无污垢，经常保持清洁，毛巾放在固定(或隐蔽)的地方。

6)保持卫生工具用后及时清洁整理，保持清洁、摆放整齐。

7) 垃圾篓摆放紧靠卫生间并及时清理，无溢满现象。

2.办公用品的卫生管理应做到以下几点：1)办公桌面：办公桌面只能摆放必需物品，其它物品应放在个人抽屉，暂不需要的物品就摆回柜子里，不用的物品要及时清理掉。

电脑: 2)办公文件、票据：办公文件、票据等应分类放进文件夹、文件盒中，并整齐的摆放至办公桌左上角上。

3 ) 办公小用品如笔、尺、橡皮檫、订书机、启丁器等，应放在办公桌一侧，要从哪取使用完后放到原位。

4)电脑键盘要保持干净，下班或是离开公司前电脑要关机。

5) 报刊：报刊应摆放到报刊架上，要定时清理过期报刊。

6) 饮食水机、灯具、打印机、传真机、文具柜等摆放要整齐，保持表面无污垢，无灰尘，蜘蛛网等，办公室内电器线走向要美观，规范，并用护钉固定不可乱搭接临时线。

7)新进设备的包装和报废设备以及不用的杂物应按规定的程序及时予以清除。

3.个人卫生应注意以下几点：1)不随地吐痰，不随地乱扔垃圾。

2)下班后要整理办公桌上的用品，放罢整齐。

3)禁止在办公区域抽烟。

4) 下班后先检查各自办公区域的门窗是否锁好，将一切电源切断后即可离开。

小学生足球训练课教案d级教案标题：小学生足球训练课教案D级教学目标：1. 了解足球的基本规则和技巧。

2. 提高学生的足球基本功和团队合作能力。

3. 培养学生的体育兴趣和积极参与精神。

教学重点：1. 传球和接球技巧的训练。

2. 了解防守和进攻的基本策略。

3. 团队合作和沟通能力的培养。

教学准备：1. 足球场地。

2. 足球。

3. 场地标记物。

4. 训练用具（如锥桶、绳索等）。

5. 训练计划和教学材料。

教学过程：引入活动：1. 向学生介绍本节课的主题和目标。

2. 激发学生对足球的兴趣，分享一些足球比赛的精彩瞬间。

主体活动：1. 热身运动（5分钟）：- 进行全身热身活动，如跑步、跳跃和拉伸等。

- 进行一些足球相关的热身动作，如踢球、传球和接球等。

2. 技术训练（20分钟）：- 传球技巧训练：- 教授基本的传球动作，如内脚背传球和外脚背传球。

- 练习传球的准确性和力量控制。

- 接球技巧训练：- 教授基本的接球动作，如用脚内侧接球和用脚背接球。

- 练习接球的准确性和稳定性。

3. 策略训练（15分钟）：- 防守策略训练：- 教授基本的防守动作，如站位和盯人防守。

- 进行小组对抗练习，让学生实践防守。

- 进攻策略训练：- 教授基本的进攻动作，如带球和射门。

- 进行小组对抗练习，让学生实践进攻。

4. 小组活动（15分钟）：- 将学生分成小组，进行足球比赛。

- 强调团队合作和沟通，鼓励学生共同制定战术和配合。

总结活动：1. 回顾本节课的学习内容和目标。

2. 鼓励学生分享他们在训练中的进步和体会。

3. 引导学生思考如何将足球技巧应用到实际比赛中。

教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的足球比赛，提高实战经验。

2. 提供足球相关的阅读材料和视频资源，激发学生对足球的兴趣。

教学评估：1. 观察学生在训练中的表现，包括技术动作的准确性和运动能力的提高。

2. 进行小组比赛的评估，评价学生的团队合作和沟通能力。

教学反思：1. 总结本节课的教学效果和问题。

足球教练员D级培训教案一、教案简介本教案针对足球教练员D级培训，旨在帮助学员掌握足球基本技巧、战术理论、训练方法以及比赛组织等方面的知识。

通过本章的学习，学员将能够理解足球运动的基本概念，熟悉足球场上的各个位置，掌握基本的传球、停球、射门等技术，并了解如何组织一场足球比赛。

二、教学目标1. 了解足球运动的发展历程和基本概念。

2. 熟悉足球场上的各个位置及其职责。

3. 掌握足球基本技巧（传球、停球、射门等）。

4. 学习战术理论，了解不同战术体系的特点。

5. 学会组织训练和比赛，提高教练水平。

三、教学内容1. 足球运动的发展历程和基本概念。

2. 足球场上的各个位置及其职责：前锋、中场、后卫、守门员。

3. 足球基本技巧：传球、停球、射门等。

4. 战术理论：进攻、防守、中场组织等战术体系。

5. 训练方法：体能、技巧、战术训练等。

四、教学方法1. 理论讲解：讲解足球运动的发展历程、基本概念、战术理论等内容。

2. 实践演示：示范足球基本技巧、战术动作等。

3. 小组讨论：分组讨论训练方法和比赛组织策略。

4. 案例分析：分析经典比赛案例，解读战术运用。

5. 模拟训练：组织学员进行模拟训练，提高实际操作能力。

五、教学评价1. 课堂互动：评估学员在课堂上的提问、讨论等互动表现。

2. 实践操作：评估学员在模拟训练中的技术、战术运用。

3. 课后作业：检查学员完成的课后作业，巩固所学知识。

4. 考试：考察学员对教案内容的掌握程度，包括理论知识和实践技能。

六、教学资源1. 足球场地：提供合适的足球场地进行实践教学。

2. 训练器材：包括足球、训练标志物、训练器材等。

3. 教学资料：教案、PPT、视频资料、参考书籍等。

4. 教练团队：由具备相应资质的教练组成，以便在实践中给予学员指导。

5. 安全措施：确保训练过程中的安全，如急救包、防护装备等。

七、教学安排本章的教学安排如下：1. 第一节：足球运动的发展历程和基本概念。

2. 第二节：足球场上的各个位置及其职责。

头球教案 D级教案标题：头球教案（D级）教学目标：1. 学生能够正确理解头球的基本技术要领。

2. 学生能够通过练习提高头球的准确性和力量。

3. 学生能够在比赛中运用头球技术。

教学重点：1. 头球的基本技术要领。

2. 头球的准确性和力量的提高。

教学难点：1. 学生能够正确运用头球技术。

2. 学生能够在比赛中灵活运用头球技术。

教学准备：1. 足球。

2. 球门。

3. 球网。

4. 足球场地。

教学过程：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾足球比赛中头球的重要性和作用。

2. 提问学生对头球的认识，引发学生的思考。

技术讲解（10分钟）：1. 介绍头球的基本技术要领，包括站姿、腿部运动、头部运动等。

2. 讲解头球的准确性和力量的关系，强调技术细节的重要性。

示范演示（10分钟）：1. 教师进行头球技术的示范演示，包括正确的站姿、腿部运动和头部运动。

2. 强调示范中的技术要领，如准确瞄准目标、用力控制头球等。

练习与指导（20分钟）：1. 学生分组进行头球练习，教师对学生进行个别指导和纠正。

2. 强调练习中的技术要领，如准确瞄准目标、用力控制头球等。

3. 提供不同难度的练习任务，根据学生的水平进行调整。

游戏活动（15分钟）：1. 设计头球技术相关的小游戏，如头球传递、头球射门等。

2. 学生分组进行游戏活动，加强头球技术的实际运用能力。

总结（5分钟）：1. 回顾本节课学习的内容，强调头球技术的重要性和实际运用能力。

2. 鼓励学生继续练习和提高头球技术。

教学延伸：1. 学生可通过观看足球比赛或视频来进一步学习和了解头球技术的运用。

2. 学生可参加足球俱乐部或校队等组织，加强头球技术的训练和实践。

评估方式：1. 观察学生在练习和游戏活动中的表现，评估其头球技术的准确性和力量。

2. 可根据学生的练习成果和游戏表现，进行个别评价和反馈。

教学资源：1. 阶段性评估表。

2. 视频资源：头球技术示范视频。

教学反思：1. 教师应根据学生的实际水平和兴趣，调整教学内容和难度，使学生更好地理解和掌握头球技术。

d级足球运球教案推荐8篇教案中的课后延伸活动能够鼓励学生在课外继续探索和学习，教师在教案中融入互动环节，可以有效提升学生的学习积极性，本店铺今天就为您带来了d级足球运球教案推荐8篇，相信一定会对你有所帮助。

d级足球运球教案篇1目标：1.了解简单的球赛规则，积极参与球赛。

2.练习踢球的技能，锻炼身体。

3.萌发初步的竞争意识，体验合作的价值。

准备：在草地两端各放一个小球门，场地中间划一条线。

过程：一、赛前准备1.检查幼儿的穿戴是否合适。

2.幼儿听音乐运动头、颈、手、腿、脚等部位关节。

二、小小对抗赛1.幼儿分成两队，明确各自的球场、球门以及比赛规则。

2.球赛开始，教师以裁判身份参与活动，关注幼儿表现及比赛进程。

3.中场休息，教师提醒幼儿擦汗、喝水。

4.交换场地，继续比赛。

教师建议体弱幼儿在旁休息，或做啦啦队员。

5.球赛结束。

一边组织放松活动，一边请幼儿简单评析比赛情况，讲讲自己进了几个球，是怎么进的，等等。

（评：竞赛是培养团队意识的最有效途径，在比赛中，孩子们积极传球、接球，配合默契。

看到同伴摔倒了，他们会及时扶起并给予安慰；进球了，他们会相拥欢呼；丢球了，他们能互相安慰、鼓励。

当然，比赛带给孩子们更多的是快乐。

）d级足球运球教案篇2活动目标：1、会用脚运球的各种技能，提高他们的运球能力。

2、体验和小朋友共同游戏的快乐。

活动准备：1、用报纸卷成的小棍与幼儿人数相等。

2、刺猬胸饰一个，小旗2面，红，黄，蓝，绿丝带若干。

3、足球人手一个。

活动过程：一、开始部分1、〈秋游〉歌曲，与幼儿边唱边拉圆圈进入场地。

今天的天气真好，妈妈带宝宝一起出来玩吧。

2、热身运动。

下蹲运动――侧身运动―上肢运动――跳跃运动――整理运动3、搓球动作。

二、学习用小棍运球宝宝们真棒，今天妈妈给宝宝带来了许多小棍，请宝宝们用小棍把球运到家里去。

1、教师示范用小棍运球动作。

2、幼儿自由练习。

三、新授用脚运球刚才我们学会了用小棍运球，现在我们不用小棍了，请宝宝们自己动脑怎样把球运回家。

中国足协D级教练员培训班实践课教案教练员：林觉觉日期：2016-12-30训练主题：掌握短传球的力度器材：标志盘4个、足球4个训练背心4红2蓝训练时间：15'出席人数：8图示：•球----- > 传球；-- -許运球; --- ■跑动；O防守队员；X进攻队员；C教练员；中立队a自由人；标志物；△准备活动（时间：15'）图组织方法练习要求、要点练习1 （时间：5' ）图1、绕足球半场慢跑2圈，慢跑过程中添加趣味游戏“喊数抱团”2、动力性牵拉活动区域：20miX 20m 行进间体侧运动、体转运动、行进间正踢腿、侧踢腿、行进间提膝外摆、内摆、左右单脚跳前进、原地高抬腿+冲刺跑3、有球活动：8人分两组，四人一球，相距5米站立，传球后绕到队员后面，传10次后，距离增大到10米组织方法技术：不同距离的短传练习1、在20 X 20区域内，2人一组，2人一球2、面对面传球，四个角上队员固定，场内队员先在对角线上前后移动跟同伴做传接球3、还是面对面传接，只是过度到在场内任意位置跑动完成传接球。

4、传完就跑，传球距离不断改变5、练习2分钟后场内和场角处队员互换要求：1、注意力集中2、严格按内容完成练习3、行进间踢腿动作要直4、动作协调到位有节奏，充分拉伸韧带5、注意安全4、动作要协调有节奏，动作到位，充分拉伸肌肉韧带。

要点:1、认真执行2、充分活动开来练习要求、要点要求：1、注意安全，避免碰撞2、练习后注意互换角色3、传球力度要适宜，传球到位要点:1、注意同伴距离，距离决定传球力度2、注意传球的准确性，注意时机，球到脚到要求：1、 传球人员注意观察2、 队员接球后，最多触两 次球就必须传出3、 根据同伴的位置，正确 选择适宜的力度传球要点：1、根据距离把握传球力度2、传球的准确性、隐蔽性、时机3、传球部位选择：脚内侧、脚外侧 4、加强相互呼应。

练习2 （时间：5'组织方法练习要求、要点技能：7V1过度到6V2的抢球练习1、 在20 X 20区域内进行抢球练习2、 先是1个人防守抢球，7个人相互传 球，再是2个人防守抢球，6个人相 互传球 3、 传球可传给任何不同距离的同伴 4、 被抢断者角色互换练习3 （时间：5' ） 组织方法 练习要求、要点要求： 1、 认真执行2、 所有队员时刻保持精力 集中3、 传球时多跑动，体会不同距离的传球力度要点：1、 注意传球的力度及准确 性2、 传球部位选择：脚内侧、 脚外侧3、 加强相互呼应。

无球协调练习d级教案无球协调练习D级教案。

一、教学目标。

1. 学习无球协调练习的基本动作和技巧。

2. 提高学生的身体协调能力和灵活性。

3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。

二、教学重点。

1. 无球协调练习的基本动作和技巧。

2. 学生身体协调能力和灵活性的提升。

三、教学难点。

1. 学生在协调练习中的团队合作和沟通能力的培养。

四、教学准备。

1. 教学场地，室内或室外空旷场地。

2. 教学器材，无球协调练习所需的器材。

3. 教学辅助，示范视频、教学PPT等。

五、教学过程。

1. 热身活动（5分钟）。

教师带领学生进行热身活动，包括拉伸、跑步、跳绳等，以准备接下来的无球协调练习。

2. 基本动作示范（10分钟）。

教师向学生示范无球协调练习的基本动作，包括平衡、跳跃、转身、踢腿等动作，要求学生观察并理解动作要领。

3. 分组练习（20分钟）。

将学生分成若干小组，每个小组由3-5人组成，让他们在教师的指导下进行无球协调练习。

要求学生互相配合，相互观察、帮助，共同完成练习动作。

4. 回顾总结（10分钟）。

教师对学生的练习情况进行回顾总结，指出他们在练习中的不足之处，并给予指导和建议。

5. 练习巩固（15分钟）。

让学生根据教师的指导，继续进行无球协调练习，加强对动作的掌握和技巧的运用。

6. 活动结束（5分钟）。

教师对学生进行活动总结，鼓励他们在日常生活中多加练习，提高身体协调能力和灵活性。

六、教学反思。

本节课的教学内容主要是无球协调练习D级教案，通过本节课的教学，学生对无球协调练习的基本动作和技巧有了初步的了解和掌握，身体协调能力和灵活性也有所提升。

但是在分组练习中，部分学生存在团队合作意识不强、沟通能力不足的问题，需要在以后的教学中加强相关训练。

同时，教师在教学过程中应该注重对学生个体差异的关注，针对不同学生的特点和需求，有针对性地进行指导和辅导。

希望通过不断的教学实践和反思，能够提高教学质量，促进学生全面发展。

日期：中国足协 D 级教练员培训班训练课教案训练主题：提高第一次触球的质量教练员：场地：40x40M器材：足球、标志盘、锥形桶、标志服、足球门训练时间：90分钟出席人数：12图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;O防守队员; X 进攻队员; C教练员; 中立队员/自由人; 标志物;准备活动（时间：15分钟）图组织方法指导要点场地：15 m×15 m人数： 12人器材：12个球，12件标志服，标志盘20个，锥形桶8个方法：1：6人一组，在15米的区间内，进行往返慢跑，2分钟后进行行进间徒手操（足球专项准备活动）：前上后下击掌、体转、后踢腿、外踢小腿、侧提拉胯、外展胯、里合胯、踢腿、侧滑步（前后）、交叉步、小碎步转加速跑、变向跑、后退跑接转身加速跑。

2：6人一组，在一个10*10米的距离内进行传接球，站在对应的点上，侧对或面对来球方向，根据情况接到来球后尝试用脚内侧或脚背外侧将球滚动的方向改变到下一个传球目标方向，然后将球传出（触球3次或2次）。

规则：1：限制触球脚2：触球次数3：接球方向变化：1：比赛30秒、15秒接球次数2：第一次触球的方式1：接球前，身体重点少降低。

2：触球的部位。

3：触球方向、力度、位置。

4：观察来球，选择身位。

5：传球时注意传给队友哪只接球脚。

练习 1（时间：15 分钟）图组织方法指导要点场地：6×6m人数：12人器材：足球12个，锥形桶8个，标志盘8个方法：1：每6人一组，分为3人一小组在12mx12m的区域外面对站立。

一组无球，一组有球，当无球队员朝场地中央跑动时，有球队员瞬时传球给无球队员，无球队员通过第一次触球后改变方向带球从两侧其中之一处带球离开，传球队员跑向对面位置。

2：有球队员传球瞬时，无球队员迅速上前迎球，无球队员接球通过第一次触球技术变向（设问让队员自己选择触球技术动作摸索哪一种触球动作更适合你下一步想要让球发展的目的），将球传给两侧其中之一队友。

足球d级训练教案模板中国足协 D级教练员培训班训练课教案日期：训练主题：教练员：器材：图示：队员球场地：训练时间：传球运球中立球员 / 自由人Δ 标志物跑动出席人数：o防守队员_进攻c 教练员准备活动（时间：）图名称：场地：组织方法指导要点m _ 球m 标志服碟2、器材：方法：3、得分：4、限制：变化：组织方法练习1（时间：）图名称：1、场地：指导要点m _ 球m 标志服碟2、器材：方法：3、得分：限制：变化：练习2（1）（时间：）图名称：组织方法1、场地：指导要点m _ 球m 标志服碟2、器材：方法：3、得分：4、限制：变化：练习2（2）（时间：）图名称：场地：组织方法1、指导要点m _ 球m 标志服碟2、器材：方法：3、得分：4、限制：变化：组织方法练习3（时间：）图名称：场地：1、指导要点m _ 球m 标志服碟2、器材：方法：3、得分：4、限制：变化：结束部分（时间：）图组织方法指导要点第一部分训练内容足球基本功练习课题：足球基本功练习（一）学习目标1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。

合作学习与竞争能力有提高。

3、能初步运用小足球组合动作。

4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。

学情分析^p1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。

2、2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。

少部分学生曾经在电视上看见过。

3、3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。

教学内容足球运球、传球、停球教学过程一、准备游戏：《手运球比快》《脚运球比快》（6分钟）1、师导问：我们班是一个体育强班，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球？。

今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快？想不想试一下呀？2、游戏分组游戏3、师小结：篮球。

；足球。

是因为我们现在脚运球还不熟，这说明。