1、忌饭前饭后游泳 3、忌在不熟习的水域游泳 5、忌不做准备活动即游泳 7、忌无视泳后卫生
2、忌猛烈运动后游泳 4、忌长时间曝晒游泳 6、忌游时过久
游泳七忌
江河湖海 最好不去
一、蔬菜水果尽可能浸泡、清洗后食用 二、有些死亡的水产品不宜食用 三、慎食街头卤菜 四、不要贪吃路边烧烤 五、食用冷饮要适量 六、管好家中的冰箱 七、水是最好的解渴饮料 八、包装食品即时食用
精益求精,追求卓越,因为相信而伟 大。2020年12月8日星 期二上 午10时 21分21秒10:21:2120.12.8
让自己更加强大,更加专业,这才能 让自己 更好。2020年12月上 午10时21分20.12.810:21December 8, 2020
这些年的努力就为了得到相应的回报 。2020年12月8日星期 二10时 21分21秒10:21:218 December 2020
穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴 近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。
身上着火,千万不要奔跑,可就地打 滚或用厚重的衣物压灭火苗。
人身安全
游泳是一项十分有益的运动,但存在着危险,应该做到:
游泳要严格遵守“六不准” 不准私自下水游泳。 不准擅自与他人结伴游泳。 不准在无家长或老师带队的情况下 游泳。 不准到不熟悉的水域游泳。 不准到无安全设施、无救护人员的 水域游泳。 不准不会水性的学生擅自下水施救。
b、注意事项
1、乘公共汽车车时,车停稳后才能上下车, 不要拥挤推搡。
b、注意事项
1、乘公共汽车车时,车停稳后才能上下车, 不要拥挤推搡。
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1、乘公共汽车车时,车停稳后才能上下车, 不要拥挤推搡。