(完整版)24节气活动方案

幼儿园中华文化系列之二十节气活动方案24节气活动方案1.立春（2月4日左右）活动名称：迎春绘卷活动内容：在活动开始前，幼儿园老师将幼儿分成小组，并给每组发放彩笔、颜料等绘画工具。

在课堂上，老师通过图文讲解，向幼儿们介绍立春的特点和习俗。

然后，让幼儿们用色彩表达自己对春天的期待，绘制春天的图画。

在活动结束时，让每个小组展示自己绘制的卷轴，让幼儿们共同欣赏、分享。

2.雨水（2月19日左右）活动名称：制作撑雨伞活动内容：幼儿园老师事先准备好纸板、彩纸、剪刀、胶水等材料。

在活动开始前，老师向幼儿们介绍雨水节气的特点和意义。

然后，让幼儿们动手制作撑雨伞。

老师示范如何将纸板制作成伞骨架，然后幼儿可以自由选择彩纸裁剪并粘贴在伞骨架上。

制作完成后，让幼儿们在教室中展示自己的作品，并齐唱雨水节气歌曲。

3.春分（3月20日左右）活动名称：品尝春分小食活动内容：幼儿园老师事先准备好糯米、枸杞、白糖等材料，制作春分小食。

在活动开始前，向幼儿们介绍春分的节气和相关的饮食习俗。

然后，让幼儿们亲手动手制作春分小食。

老师示范如何将糯米和枸杞包裹在一起，并用蒸锅蒸熟。

制作完成后，让幼儿们品尝自己制作的小食。

饮食后，老师和幼儿们一块儿合唱春分节气的歌曲，共同感受春分节气的喜庆气氛。

4.谷雨（4月20日左右）活动名称：观察萌芽活动内容：在谷雨节气中，幼儿园老师将引导幼儿们走到幼儿园附近的田野或者花坛中。

让幼儿们仔细观察和感受大自然中正在发生的变化。

可以向幼儿们介绍植物的生长过程，让他们认识到谷雨是植物迎来新生的时刻。

在观察过程中，老师可以引导幼儿们发现并绘制出他们看到的各种萌芽，然后回到教室中进行学习小结。

最后，可以齐唱谷雨歌曲，共同为大自然中萌发的生命喝彩。

5.立夏（5月5日左右）活动名称：制作立夏龙舟活动内容：幼儿园老师事先准备好纸板、颜料、剪刀、胶水等材料。

在活动开始前，老师向幼儿们介绍立夏节气的特点和习俗，并和他们一起观看有关立夏龙舟的视频。

24节气活动策划创意作为中国的传统文化，24节气贯穿了中国人的日常生活。

每一个节气都有它的特点和意义，因此，举办一系列与24节气有关的活动，不仅可以丰富人们的娱乐生活，更能让人们更加深入地了解和领会中国传统文化的魅力。

一、立春：春耕备耕活动立春是农历二月初二，从这一天开始，天气逐渐转暖，春天的气息已经在悄悄地靠近。

因此，在这一天或之前，可以组织一次春耕备耕活动，邀请民众参与，让大家体验种田的辛苦和乐趣。

活动内容可以包括洒粮、选种、耕田等环节，同时可以通过讲解、演示等形式，向大众介绍春耕的相关知识和技术。

二、雨水：水利活动雨水是农历二月十二日，这一天标志着雨水开始挽救旱季的枯燥和人们对于春天的期望。

因此，在这一天可以组织水利活动，探讨并解决水利问题，同时加强大众对于水资源的保护和利用的意识。

活动可以包括走访水库、拍摄水利纪实照片、参加水、泥泞挑战赛等，通过多种形式，唤醒大家对水资源的关注。

三、惊蛰：草莓采摘活动农历二月初三是惊蛰，金黄的阳光和温暖的春风暗示着冬天结束和生命的复苏。

因此，可以选择在这一天或之前组织一次春季的采摘活动，例如草莓采摘。

不仅可以品尝新鲜的草莓，也可以一起体验采摘的乐趣。

如果条件允许，可以邀请专家现场演示如何种植和采摘。

四、春分：户外野餐春分是农历三月初四，是昼夜平分的日子。

正值春天，这一天可以选择在户外举办野餐活动，享受美好的春天。

可以为大家准备一些有趣的游戏和美食，同时也可以在野外举办一些文化交流和展示活动，促进人与自然的和谐，让大家更加热爱自然环境。

五、清明：祭祖、扫墓清明是农历三月15日，是中国的传统节日之一。

在这一天，人们会去祭祖、扫墓、烧纸钱等。

可以在这一天或之前，组织一些与清明相关的活动，例如制作祭品、参观祭祀文物等，让大家更有了解和领会中国传统文化的机会。

六、谷雨：种植活动谷雨是农历四月19日，这是一个非常重要的节气，标志着春天结束、夏天开始。

可以在这一天或之前，举行一次种植活动，让大家了解和学习种植的过程和技巧。

24节气教育主题活动方案24节气教育主题活动方案一、活动主题：探索中国传统文化，了解24节气二、活动目标：1. 增强学生对中国传统文化的认识和了解；2. 培养学生的节气意识，提高对自然现象的观察和理解能力；3. 培养学生的团队协作和创新能力。

三、活动流程：1. 开营仪式（40分钟）a. 活动主持人介绍活动的目的、意义和流程；b. 介绍24节气的概念和来历；c. 宣布活动规则和分组。

2. 主题讲座（60分钟）a. 邀请专家讲解24节气的背景、特点和意义；b. 介绍每个节气的起源、习俗和庆祝活动；c. 视频播放展示相关节气活动的盛况。

3. 创意活动设计比赛（120分钟）a. 分组进行，每个组5-8人，每组分配一个节气进行创意活动设计；b. 每个小组需要设计一个有创意和趣味性的活动，可以是舞蹈、歌曲、手工制作等；c. 每个小组有30分钟进行头脑风暴和策划；d. 每个小组用90分钟进行实践，完成活动的设计和准备。

4. 活动展示（60分钟）a. 每个小组轮流进行活动展示，其他小组进行评分；b. 评分标准包括创意性、设计性、团队合作等；c. 最高分的小组获得奖励。

5. 互动游戏（60分钟）a. 设计互动游戏，以24节气为主题，考验学生对节气的了解和应用能力；b. 游戏包括问答、智力拼图等；c. 鼓励学生积极参与，提升节气意识。

6. 总结和颁奖仪式（30分钟）a. 主持人总结活动的收获和反馈意见；b. 表彰创意活动设计比赛获胜小组；c. 鼓励学生在日常生活中继续关注和应用24节气。

四、活动准备：1. 物资准备a. 演讲台、麦克风；b. 视频播放设备和投影仪；c. 活动用品、道具等。

2. 资源准备a. 邀请专家或老师进行主题讲座；b. 准备相关视频、图片等节气资料；c. 提前绘制活动展示场景的装饰画面。

3. 人员组织a. 组织专家或老师进行主题讲座；b. 安排活动主持人；c. 招募学生志愿者协助活动的进行。

五、活动评估：1. 反馈问卷：向参与活动的学生发放问卷，了解他们对活动的评价和建议；2. 专家评估：请专家或老师对活动的设计、组织等方面进行评估和指导；3. 学生评估：请学生对其他小组的活动进行评分，评选出最受欢迎和最具创意的活动设计。

二十四节气游戏活动方案引言：二十四节气是中国传统文化中的重要组成部分，它将一年分为二十四个时段，每个时段都有独特的气候特点和文化活动。

为了让更多人了解和体验二十四节气，我们计划组织一场二十四节气游戏活动。

本方案将详细介绍活动内容、参与要求以及预期效果，以期为大家带来一次难忘的活动体验。

活动方案：一、活动名称：二十四节气之旅活动目的：1. 增加大家对二十四节气的认知和了解。

2. 弘扬传统文化，传承中华民族优秀传统。

3. 促进团队合作和友谊，增加团队凝聚力。

活动内容：1. 活动形式：设置24个游戏关卡，每个关卡代表一个节气。

2. 游戏规则：a) 每个参与者将分组，每组5-6人，共设立4个小组。

b) 每个小组需要依次通过每个关卡。

c) 在通过每个关卡之前，小组成员需回答有关该节气的文化知识问题。

d) 每个关卡都设置有趣的挑战和游戏，如解谜、团队搭建、互动游戏等。

e) 通过全部24个关卡后，小组提前完成的排名靠前，得分最高的小组将获得奖励。

参与要求：1. 参与人员：全公司员工，可适当扩大活动范围，邀请其他相关机构的员工参与。

2. 活动物资准备：每个节气关卡所需的道具和装饰品，奖品。

预期效果：1. 提高员工对二十四节气的认知和了解，增强传统文化自信心。

2. 加强团队凝聚力，促进团队合作和友谊。

3. 丰富员工的业余文化生活，缓解工作压力。

二、活动时间安排：本次活动预计于XX年X月X日举行，具体安排如下：1. 09:00-09:30：活动开幕仪式和活动规则介绍。

2. 09:30-12:00：分组游戏时间，各小组依次通过各个节气关卡。

3. 12:00-13:00：午餐休息。

4. 13:00-16:00：继续游戏，小组完成所有关卡。

5. 16:00-16:30：闭幕仪式，颁发奖品。

三、活动预算：1. 道具和装饰品预算：XXX元。

2. 奖品预算：XXX元。

3. 活动物资预算：XXX元。

四、活动效果评估：1. 参与人数：预计参与人数XXX人。

24节气活动方案--小学中华文化系列之二十四节气活动方案简介本文档旨在提供一套适合小学的中华文化系列活动方案，重点涵盖了二十四节气的相关活动内容。

通过这些活动，学生们将能够了解和体验中国传统的农历节气文化，增加对中华文化的认知和理解。

方案一：春节元宵节- 活动名称：制作灯笼- 活动内容：组织学生们研究如何制作传统的红色灯笼，介绍春节元宵节的文化背景和俗，让学生们亲手制作并带回家庆祝节日。

方案二：立春- 活动名称：插秧比赛- 活动内容：组织学生们参与插秧比赛，在活动过程中，老师可以向学生们介绍立春的含义和与农业相关的知识，增加学生们对四季变化的认知。

方案三：清明节- 活动名称：祭祖活动- 活动内容：组织学生们到附近的坟地或者学校内的墓地，进行祭祖活动。

在活动中，老师可以向学生们介绍清明节的起源和俗，培养学生们对祖先的尊重和感恩之情。

方案四：立夏- 活动名称：赏花活动- 活动内容：组织学生们到学校的花园或者附近的公园，观赏各种花卉。

在活动中，老师可以向学生们介绍不同花卉的特点和养护知识，培养学生们对自然的情感和保护环境的意识。

方案五：端午节- 活动名称：包粽子比赛- 活动内容：组织学生们参与包粽子比赛。

在活动中，老师可以向学生们介绍端午节的传说和中国传统的粽子文化，让学生们亲手包粽子并品尝美味。

......方案二十四：冬至- 活动名称：吃汤圆活动- 活动内容：组织学生们在冬至这一天一起吃汤圆，让学生们亲身体验传统的冬至俗。

在活动中，老师可以向学生们介绍冬至的意义和与汤圆相关的文化背景。

以上是我们为小学中华文化系列活动准备的二十四节气活动方案，希望能够帮助学生们更好地了解和体验中国传统文化。

每个活动都旨在培养学生们的观察力、动手能力和团队合作精神，使他们从中受益并增加对中华文化的兴趣与热爱。

24节气活动策划创意立春：迎接春天的到来立春，代表着冬天的结束和春天的开始。

在这个节气里，可以组织一场春季花展，让人们感受到春天的气息。

可以选择一个公园或者花卉园作为举办地点，在展览区域摆放各种春季盛开的花卉，如樱花、杜鹃等。

同时，可以邀请专业的花艺师进行现场示范，教授观众花艺技巧，增加互动性。

此外，可以邀请一些有关自然环境保护的专家进行讲座，提醒人们春天是大自然的复苏期，应该更加关注环境保护。

雨水：关注水资源的重要性雨水节气是春季降雨增多的时候，可以通过一系列的活动来提醒人们关注水资源的重要性。

可以组织一场水资源保护宣传活动，邀请专家为观众讲解水的重要性、节约用水的方法等知识。

同时，可以在社区或学校进行水资源保存宣传，如设计水资源节约标语、制作宣传海报等。

此外，可以组织一场集体义务清洁活动，清理社区周围的水源地或河流，提升大家对水资源保护的认识。

清明：传承与缅怀清明节是中国传统的扫墓祭祖节日，可以通过一系列活动来传承和缅怀先人。

可以组织祭扫仪式，让参与者了解祭祀的礼仪和意义。

可以邀请文化学者进行讲座，介绍清明节的起源、传统风俗等。

此外，可以组织一场清明文化体验活动，邀请艺术家表演清明相关的传统艺术形式，如京剧、评弹等。

通过这些活动，让人们更加了解和尊重传统文化，并传承下去。

立夏：感受夏天的热情立夏是进入夏季的节气，可以组织一场夏季运动会，让人们感受到夏天的热情。

可以选择一个宽敞的户外场地作为举办地点，在活动中设置各种夏季运动项目，如游泳比赛、足球比赛、打水仗等，号召大家积极参与。

同时，可以邀请健身教练进行夏季健身指导，教授如何科学锻炼身体。

此外，可以设置凉爽休息区，供参与者休息和饮用饮料。

通过夏季运动会，让人们充分享受夏天的活力与快乐。

小满：采摘季节的乐趣小满是进入夏季的第二个节气，也是一年农作物丰收的季节。

可以组织一场采摘活动，让人们亲自参与农作物的采摘过程，感受大自然的恩赐。

选择一个农场或果园作为举办地点，在农场内规划采摘区域，设置标志牌指示农作物的种类和采摘方法。

中小学二十四节气对应24个班活动方案第一节气：立春活动方案：开学仪式活动内容：在立春这一天，学校举行开学仪式，欢迎新生和老生们回到校园。

仪式上分别有校长和学生会代表发表讲话，让全体师生重新感受到学校的温暖氛围。

同时，还可以举行一些小型的文艺表演活动，让学生们放松心情，迎接新学期的挑战。

第二节气：雨水活动方案：社团展示活动内容：在雨水这一天，学校可以举办社团展示活动，让学生们了解学校的各种社团组织。

各个社团可以摆摊展示自己的特色活动，并邀请学生参与其中。

这样不仅可以丰富学生的课余生活，还可以促进同学之间的交流与合作。

第三节气：惊蛰活动方案：课外游园活动活动内容：惊蛰之际，正是春暖花开的时候。

学校可以组织学生进行课外游园活动，让学生们感受大自然的美好。

在游园活动中，可以开展一些体育竞赛或团队建设活动，增强学生们的团队协作能力，同时也锻炼他们的身体。

第四节气：春分活动方案：植树活动活动内容：春分是一个适合植树的好时机。

学校可以组织学生进行植树活动，为校园增添绿色。

在植树活动中，可以让学生了解到保护环境的重要性，培养他们热爱大自然的意识，同时也锻炼他们动手能力和团队协作精神。

第五节气：清明活动方案：祭扫纪念活动活动内容：清明节是一个传统的祭祖扫墓的日子，学校可以组织学生参与到祭扫纪念活动中，让他们了解传统文化，感受家国情怀。

学校也可以借此机会组织一些清明文化讲座或传统手工艺活动，丰富学生的课外生活。

第六节气：谷雨活动方案：农耕体验活动活动内容：谷雨时节，正是田间农作的关键时刻。

学校可以组织学生进行农耕体验活动，让他们亲近土地，了解农耕文化。

在活动中，可以让学生体验种植、施肥、浇水等农作活动，培养他们的勤劳和耐心。

第七节气：立夏活动方案：户外拓展活动活动内容：立夏时节，正是户外活动的好时机。

学校可以组织学生进行户外拓展活动，让他们接触大自然，锻炼身体。

在拓展活动中，可以设置一些挑战性的任务，让学生们团队合作，增强他们的团队精神和沟通能力。

二十四节气系列活动方案•相关推荐二十四节气系列活动方案（精选11篇）为了确保活动有序有效开展，常常需要预先制定活动方案，活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。

那么你有了解过活动方案吗？以下是小编精心整理的二十四节气系列活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

二十四节气系列活动方案篇1活动目标1、通过多种活动，让幼儿知道每年的11月7日或8日是立冬，并能通过活动简单了解立冬的来历，知道立冬是24节气之一。

2、了解立冬各地不同的习俗，如：北方吃饺子、南方吃赤豆糯米饭、哈尔冰冬泳协会的健儿横渡松花江等。

活动形式亲子活动、班级集体活动活动内容根据园所情况，各班可开展以下活动：综合活动：立冬我知道（小、中、大班）社会活动：立冬习俗知多少（小、中、大班）语言活动：儿歌：《立冬啦》（小班）艺术活动：五彩饺子（泥工）（中、大班）活动时间11月7日或8日，教师可通知家长与幼儿一起收集有关立冬的图片、资料，向幼儿讲述有关立冬的习俗。

二十四节气系列活动方案篇2立冬将至，在北方，都有这样的习俗，吃饺子。

同学们离开父母家人，独立生活时，为让同学们在学校中也体会到家的温馨，和进一步提高独立生活能力。

我们特此举办冬至包饺子活动。

一、活动内容活动期间组织各班同学在学校餐厅包饺子并品尝自己包的饺子二、活动时间及地点11月8日17：00~20：00学校餐厅2楼三、主办单位现代手工艺术学院学生会宣传部四、协办单位学校餐厅社会实践部记者团五、活动对象现代手工艺术学院20xx级—20xx级全体同学六、活动前期宣传1、制作手绘海报2张，分别张贴于十字路口、餐厅门口。

2、在校园刊物上宣传二十四节气系列活动方案篇3一、活动目的及意义立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。

人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。

人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。

我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。

XXX年 24节气DIY活动方案一、项目概况：中国农历有24个节气，他们分别是：春雨惊春清谷天，即：立春，雨水，惊蛰，春分，清明，谷雨。

夏满芒夏暑相连，即：立夏，小满，芒种，夏至，小暑，大暑。

秋处露秋寒霜降，即：立秋，处暑，白露，秋分，寒露，霜降。

冬雪雪冬小大寒。

即：立冬，小雪，大雪，冬至，小寒，大寒。

此方案大至根据24节气的含义或接近的节日进行制定相应的DIY小组活动，内容如下：草编小动物草编也叫棕编、叶编、五彩编，是起源于民间的制作工艺。

临近六一儿童节之际，让我们一起学学民间的手工艺人，亲手编织几款小动物，作为送给小朋友们的礼物。

做香囊芒种的日期比较接近端午节，民间有端午节佩戴香囊的习俗，它不但有辟邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之风。

香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑夺目。

制作团扇夏至说明真正的夏天即将来临，亲手为自己打造一把团扇，在炎热的夏天给自己送去微微凉风。

团扇的形状是圆形的，象征着团圆美满之意，所以也是赠送朋友的佳品。

制作爆炸沐浴球，手工香皂小暑说明气候开始炎热，对水的向往更胜于其他季节。

泡澡时，用着自己做的爆炸沐浴球沐浴解暑，感受着沐浴球进入水中的瞬间，水花翻滚，香气四溢；沐浴时，用着亲手做的手工香皂，感受着花的芬芳，香皂的柔滑，仿佛能为我们带来丝丝凉意！棉草编织（包包，帽子）炎炎夏日，我们戴（背）着自己亲手制作绘画的独一无二的草帽（包包），成为大街上一道靓丽的风景线。

麦秆画秋天到了，麦子熟了，麦穗压弯了腰。

我们利用废弃的麦秆，制作成一幅幅工艺品，给麦秆一个重生的机会。

牛仔系列（破洞裤，包包等）夏天结束了，我们也要换换身上的服饰了。

把衣橱里的鸡肋——过时又不舍得扔的牛仔们找出来吧！为它改头换面，重新装扮，再给他们一个为我们服务的机会吧！制作水晶滴胶物件白露比较靠近教师节，还记得你的老师么？我们生命里有很多老师，不止是学校的老师，还有父母，朋友，领导。

二十四节气游戏活动方案一、活动引言二十四节气是中国传统的时间划分方式，每个节气都与自然现象和农事活动相关。

为了让人们更好地了解和体验二十四节气的文化内涵，我们特别设计了一系列游戏活动方案。

通过参与这些游戏，人们能够深入了解每个节气的意义，并且在玩乐中学习。

以下是我们的游戏活动方案。

二、立春活动1. 游戏一：传疯球活动说明：参与者分成若干组，每组站成一圈，将一个小球传递给旁边的人，直到音乐停止。

停止时手中抓到球的人将出局，接着进行下一轮。

直到最后一轮，剩下的最后一个人是胜利者。

游戏目的：立春是春天的开始，寓意着希望和新的开始。

通过这个游戏，人们能够互相传递希望和活力，共同迎接崭新的一年。

2. 游戏二：捏陶人活动说明：参与者使用黏土或塑料泥捏一个小人，小人可以有不同的表情和装饰。

最后评选最精美的陶人并颁发奖品。

游戏目的：立春是陶艺的传统节日，捏陶人是传统的手工艺活动。

通过制作陶人，人们能够感受到传统手工艺的魅力，并且表达自己的创造力和艺术才华。

三、清明活动1. 游戏一：猜谜语活动说明：准备一些与清明相关的谜语，参与者逐个猜谜并给出答案。

有奖励的谜底将颁发礼品。

游戏目的：清明是纪念祖先和思考生死的节日。

通过猜谜游戏，人们能够了解一些与清明相关的文化知识，增进对传统节日的认知。

2. 游戏二：扫墓寻宝活动说明：参与者通过完成一系列任务和解谜，找到隐藏在扫墓地点附近的宝藏。

找到宝藏的人将得到奖品。

游戏目的：扫墓是清明时节的传统活动。

通过扫墓寻宝游戏，参与者能够深入体验清明的传统，并且在游戏中感受到勤劳、敬重和纪念祖先的意义。

四、立夏活动1. 游戏一：水球大战活动说明：参与者分成两队，每队持有水球，互相投掷水球，尽量使对方全身被水球打湿。

被水淋湿的人将出局，最后留下来的队伍为胜利者。

游戏目的：立夏是夏天的开始，与水相关。

通过水球大战游戏，人们能够在炎炎夏日中感受到清凉和快乐，并且锻炼身体。

2. 游戏二：制作凉茶活动说明：参与者将准备好的中草药材料放入水中煮沸，冷却后加入适量的糖和冰块，制作出清凉的凉茶。

节气活动方案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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24节气立秋活动方案（通用6篇）24节气立秋活动方案1活动领域：科学领域活动目标：1.在了解立秋“三候——寒蝉鸣”后，激发寻找寒蝉、探究寒蝉的兴趣。

2.能够感知和发现寒蝉叫声的变化，发展观察能力和探究能力。

3.通过寻找和观察寒蝉，探索寒蝉能够发出鸣叫声的原理。

家长指导建议：1.帮助幼儿理解立秋“三候——寒蝉鸣”的意思和由来。

2.家长带领幼儿到户外寻找寒蝉，探究寒蝉能够发声鸣叫的原因。

3.推荐书籍：《昆虫大百科——寒蝉》、《寒蝉的日记》立秋养生立秋过后，秋燥袭来，天气也是无比闷热干燥，人也容易上火，这季节很容易引起囗干舌燥，咳嗽，皮肤干痒等等这些小症状，随着季节的变化我们的身体也要学会随之适应和调整，平时家里面除了多煲汤喝汤之外，还可以多煮一些清凉下火，滋阴润肺的糖水，滋润滋润身体，降降火气。

立秋保健小妙招1.防暑：立秋之后气温不会很快下降，很可能有短时间的气温升高，因此，立秋之后清热解暑要继续，防晒防中暑的工作依然不能松懈。

2.防燥：多喝温热水，多吃些滋阴润喉之品，如百合、银耳、黑木耳、梨等。

另外，秋天容易上火，建议容易上的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影响健康。

3.养阴润肺：中医认为，与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则集体对不良刺激的耐受性下降，易产生呼吸道疾病，因此需要润燥、养阴、润肺。

4.防感冒：初秋是感染性疾病的高发期，孩子往往会出现发烧症状，有时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。

初秋的夜晚，很多人习惯不盖被子，太过贪凉会导致腹泻、头重等。

5.早起早睡：立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。

早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。

6.做运动：人们可以根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，慢、爬山、球类运动等，秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

自古以来，便有许多描写秋天美景的诗句，一起看一看有哪些适合小朋友学习吧~立秋【作者】刘言史【朝代】唐兹晨戒流火，商飙早已惊云天收夏色，木叶动秋声立秋日【作者】刘翰【朝代】宋乱鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风睡起秋声无觅处，满阶梧叶月明中立秋二绝·三伏熏蒸四大愁【作者】范成大【朝代】宋朝三伏熏蒸四大愁，暑中方信此生浮岁华过半休惆怅，且对西风贺立秋山居秋暝【作者】王维【朝代】唐空山新雨后，天气晚来秋明月松间照，清泉石上流竹喧归浣女，莲动下渔舟随意春芳歇，王孙自可留【24节气立秋活动方案】24节气立秋活动方案2引言：妈妈说今天立秋，从今天起夏天就和我们说“拜拜”了，秋天就开始慢慢来临了，我开心，因为天气不再那么热了，我们能出去玩儿了，夏天的热浪越来越远了，我仿佛看到了满山的枫叶，看到了我们一家人的开心身影，秋天，快来吧！名称：今天立秋内容要求1、了解秋季人们如何收获，乐意参加各种收获活动，体验丰收喜悦。

农村幼儿园二十四节日活动方案一、活动目标咱农村幼儿园啊，为啥要搞二十四节气活动呢？这就好比是给咱农村娃打开一扇认识世界的神奇大门。

通过这些活动，让孩子们了解咱们老祖宗留下来的智慧结晶，感受大自然的奇妙变化，这多棒呀！而且呀，能让孩子们在玩耍和学习中，培养对传统文化的热爱，就像小树苗扎根在肥沃的土地里一样，稳稳当当的。

二、活动安排1. 立春立春到啦，这可是春天的开始呢。

咱们可以带着孩子们到园子里，看看那刚冒尖的小草，就像大地长出的小绿头发。

老师就可以问孩子们：“你们看，小草像不像在和咱们说春天来啦？”然后呢，让孩子们每人拿一个小铲子，在园子里种上几颗小种子，就像把希望种下去一样。

这时候，有的孩子可能会说：“老师，种子什么时候能长大呀？”老师就笑着回答：“等雨水来给它浇水，阳光来给它照耀，就会很快长大啦。

”2. 雨水雨水时节，雨就像老天爷的眼泪，滋润着大地。

咱们可以在教室里做个小实验，拿几个小盆子，在盆底扎几个小眼儿，模拟雨滴。

让孩子们拿着小盆子在沙堆上浇水，看看沙子是怎么吸收水分的，就像大地吸收雨水一样。

孩子们肯定会好奇地问：“为啥沙子能喝这么多水呀？”老师就说：“这就像咱们口渴了要喝水一样，土地渴了也要喝水呢。

”然后呢，给孩子们讲雨水节气的故事，说雨水是怎么让万物复苏的。

3. 惊蛰惊蛰这个节气可神奇啦，就像大自然的闹钟响了。

小虫子们都被叫醒了呢。

咱们可以带着孩子们到草丛里，拿着放大镜去寻找小虫子。

有个小朋友大喊：“老师，我看到小蚂蚁啦，它们是不是刚睡醒呀？”老师就说：“对呀，惊蛰的雷就像妈妈的呼唤，把小蚂蚁从冬眠里叫醒啦。

”回到教室后，让孩子们画一画自己看到的小虫子，把惊蛰的生机画在纸上。

4. 春分春分呀，把白天和黑夜分得一样长，就像把一块大蛋糕平均分成两块。

咱们可以在这一天玩个立蛋的游戏。

孩子们每人拿一个鸡蛋，试着把鸡蛋立起来。

有的孩子立起来了，高兴得直跳：“老师，我立起来啦，是不是我有魔法呀？”老师就笑着说：“不是你有魔法，是春分这个节气有魔法呢。