推荐8种美容养颜茶 让你喝出好气色

美容养颜喝这几款茶让你面色红润*导读：生理期不仅会带来干燥的肌肤、疲惫的精神，还会带来烦躁不安的心情。

在身体不适的困扰下，坏心情会越来越严重，脸色也越来越难看。

……生理期不仅会带来干燥的肌肤、疲惫的精神，还会带来烦躁不安的心情。

在身体不适的困扰下，坏心情会越来越严重，脸色也越来越难看。

此时不妨泡一杯淡淡的花草茶，在迷人的芬芳中放松身心，呵护和安抚不平的情绪。

心情舒畅，气色自然红润如常。

*1玫瑰苹果花茶材料玫瑰花1匙，苹果花1匙。

步骤：玫瑰花和苹果花一同放入茶壶中，加入热开水冲泡，闷泡3～5分钟。

待茶水温度不再烫口时加入适量的蜂蜜或冰糖，搅匀即可饮用。

功效玫瑰花能调经补血，苹果花能让体内气血运行通畅。

二者搭配，能让原本苍白的脸色变得红润，原本干枯的肌肤恢复润泽，还能缓解内分泌、体内毒素导致的粉刺问题。

*2红巧梅补血茶材料红巧梅2匙，柠檬果1匙。

步骤：将红巧梅和柠檬果一同放入茶壶中，加入热开水冲泡，闷泡大约5分钟。

待茶水不再烫口之后，加入适量的蜂蜜或冰糖调匀，即可饮用。

功效：红巧梅具有补血、通经络的功效，能让气血运行流畅，还能调节紊乱的内分泌，促进新陈代谢，让原本黯淡无光的肌肤变得富有光泽和弹性。

*3玫瑰蜂蜜红茶材料玫瑰花1匙，蜂蜜适量，柠檬1片，红茶包1个。

步骤：将清水倒入壶中，煮沸后加入红茶包，煮6分钟。

将6朵玫瑰放入红茶水中，继续煮几分钟，关火，加入1片柠檬，凉温后加入蜂蜜，即可饮用。

功效：玫瑰和蜂蜜都能调理气血，促进体内的血液循环，从而达到养颜美容的目的。

此外，这道茶还能消除疲劳，保护肠胃和肝脏。

每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。

就算你不近视也要注意经常冲泡菊花茶，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

制作方法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡5分钟即可饮用。

抗辐射：玫瑰花茶辐射是办公室的大敌，不可不防，玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。

美容养颜花茶美容养颜又排毒最佳的花茶1、茉莉花茶茉莉花茶是日常生活中很常见的花茶，也是女生们都很喜欢喝的一种花茶。

茉莉花茶不仅可以很好的降火，还可以很好的解毒和养颜。

除此之外，常喝茉莉花茶还可以清肝明目、降血压、抗癌、抗衰老，所以说，对于女性来说，茉莉花茶可是不可多得的好茶。

所需食材：茉莉花、金银花制作方法：首先，要先将清水倒入水壶中烧开，然后在开水当中加入适量的金银花，紧接着放入茉莉花。

然后用筷子将金银花和茉莉花搅拌均匀，搅拌之后，盖上盖子焖5分钟，5分钟之后就可以倒出来饮用了。

2、枸杞菊花茶枸杞虽然说是中药，但也是很不错的食材，特别是用枸杞泡茶，功效可谓说是相当的不错的。

枸杞菊花茶不仅有清热解毒的功效，对四肢发麻、头晕头痛都有很好的疗效。

最主要的是，对于女性来说，枸杞菊花茶可是美容养颜不可多得的茶品哦。

所需食材：枸杞、菊花制作方法：首先，先准备好适量的枸杞和菊花。

然后将枸杞和菊花放入到茶壶当中，再烧开一壶开水，把开水冲入到壶中，然后不要泡太久，再把清水空出来。

然后按照刚才的做法，再在壶中冲入开水，盖上盖子，浸泡大概10分钟就可以了。

3、月季花茶和其他的花茶比起来，月季花茶可谓说是女性专用茶，因为茉莉花茶对女性的帮助可谓说是太大了。

茉莉花茶不仅具有滋阴补血的功效，还有美容养颜的功效，最主要的是，茉莉花茶还可以很好的解毒，而对于女性月经不调、痛经、闭经等都有很好的调养功效。

所以说，对于女人来说，月季花茶可谓说是必备的茶品。

所需食材：月季花、红枣、枸杞、蜂蜜制作方法：首先，将红枣和月季花清洗干净，然后在锅中加入清水，把红枣也放入到锅中一起煮，待红枣煮到差不多的时候，在锅中再加入准备好的月季花，紧接着在锅中继续加入枸杞，转用小火慢慢的煮。

煮大概30分钟之后，把花茶倒入到茶壶中，在茶壶中加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

4、玫瑰薄荷茶春季到来之后，很多人都会出现春困的现象。

而玫瑰薄荷茶不仅可以很好的解乏解春困，还可以美容养颜，是春季茶品的最佳选择。

喝什么茶美容养颜抗衰老喝茶美容养颜多久见效爱美是人类的天性，无论男女老少，很多人都喜欢喝茶，最近有人说喝茶可以美容养颜，那么喝什么茶美容养颜抗衰老？喝茶美容养颜多久见效？一、菊花茶菊花茶味甘苦，性微寒，是以菊花为主要原料制成的一种花草茶，其中含有大量维生素、纤维素等成分物质，具有较好的美容养颜以及抗衰老作用，具体做法如下：材料：菊花茶、绿茶、椰子。

制法：1、将菊花用水洗净。

2、然后把椰汁倒入锅中，以文火煮沸。

3、之后把煮沸的椰汁冲泡成菊花和绿茶。

4、最后加盖闷泡3-5分钟后即可饮用。

二、决明子茶决明子味甘苦性寒，属于一种营养价值以及食用价值比较高的食物，可以促进人体排出体内多余的毒素以及废物，具有较好是排毒养颜作用，其次决明子还具有一定润畅通便的作用，有利于改善人体毛孔粗大以及粉刺等情况，具体做法如下：材料：决明子、绿茶。

制法：1、将决明子用小火炒至香气溢出时取出，待凉。

2、然后将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水。

3、浸泡3～5分钟后饮用即可。

三、麦茶麦茶中含有丰富的维生素以及纤维素成分物质，具有较好的抗氧化性，可以帮助清除人体体内的自由基，较少人体黑色素的生成，从而具有较好的美容养颜以及抗衰老作用，具体做法如下：材料：麦茶。

做法：1、准备好杯子。

2、之后将麦茶放进去。

3、期间烧一壶开水备用。

4、之后将开水倒进麦茶中，搅拌均匀待凉即可。

四、枸杞茶枸杞具有较高的补血养肝作用，适量饮用可以使人体肌肤具有气色，皮肤光滑细嫩、红润有光泽，其次枸杞中含有大量的维生素成分，而维生素具有较高的抗氧化作用，可以帮助延缓人体肌肤的衰老速度，具体做法如下：枸杞红枣茶材料：枸杞、红枣、冰糖。

做法：1、用清水将枸杞和红枣冲洗干净。

2、然后往锅中加水烧开。

3、之后红枣、枸杞，煮大约5分钟。

4、最后加入冰糖煮至溶化即可。

女人养颜美容喝什么好在日常生活当中，很多女性对于美容养颜非常重视，这样才能更好延缓衰老，那么女人喝什么美容养颜呢?接下来店铺带大家了解一下吧。

女人养颜喝什么1、雪肌汤一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。

放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。

适于经常熬夜之美女，速效恢复气色金丝枣推荐山东产的，要去过核的。

2、午后奶茶立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。

成本很低，还很好喝，小心上瘾啊。

3、银耳羹把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。

把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。

购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了第二种做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火。

4、梨蜜蜜梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。

食用时加入蜂蜜。

热饮冻饮皆宜润喉清肺。

5、红颜汤用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。

缓解肢体末端循环不畅缓解女性生理期疼痛。

6、姜汁奶牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成… 安神暖胃牛奶被煮至90度可以完全保全营养。

7、椰汁西米露西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。

越南风味，四季适宜。

女人养颜美容的秘诀1、多喝白开水“每天喝8杯水”是个很模糊的概念，所谓的8杯水，是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量，如果你喝完一大锅汤，再喝8杯水，肯定是种摧残。

当然，如果每天只捧着咖啡、饮料等含有咖啡因的饮品，自然会影响正常白水的摄入量。

最健康的是白开水，建议每天补水可以通过喝白开水，吃水果、喝粥等方式完成。

2、适当按摩有帮助沿颈部，耳根，肩膀进行按摩。

31款不同的美容茶喝出健康与美丽*导读：1、美白茶：配方：玫瑰花、芙蓉花等。

功效：养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑……1、美白茶：配方：玫瑰花、芙蓉花等。

功效：养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。

2、白雪公主茶：配方：玫瑰果、红巧梅等。

功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑3、缤纷年华茶：桂花，玫瑰花等。

可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。

4、美白祛痘茶：玫瑰花、苹果花。

功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。

5、美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。

功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。

6、痘无痕茶：紫罗兰、玫瑰果等。

功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。

7、顺经茶：玫瑰花、益母草。

功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。

8、女人挺好茶：迷迭香、粉红玫瑰等。

促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。

持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。

9、窈窕茶：马鞭草、柠檬草等。

功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。

促进血液循环，帮助肠道净化。

10、千娇百媚茶：配方：茉莉花、粉红玫瑰花等。

功效：消脂瘦身，减肥效果显著11、纤体清道夫：配方：玫瑰果、百里香等。

功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

12、体内spa：配方：桂花、菩提子花等。

功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。

13、轻松窈窕茶：配方：马鞭草、柠檬草等。

功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。

促进血液循环，帮助肠道净化。

14、减压花草茶：配方：紫罗兰、金盏花等。

功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。

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养颜茶有哪些8 种美容养颜茶推荐
养颜茶是以排毒、养颜为目的所配制的茶饮。

精选最具安抚、镇静作用的茶叶和天然草本植物，日常饮用，不同程度的失眠者能够提高睡眠质量。

睡前饮一杯可舒缓紧张情绪，改善睡眠;有效帮助皮肤新陈代谢，美容健肤。

面色除了体质有关和身体代谢毒素积累都有关系的，因此注意保养，注意体内循环畅通，注意肠道循环畅通不要宿便，不要水肿都是很重要的。

养颜茶中的植物提炼都会有很好的通宿便和消除水肿作用，保持肠道循环，防止毒素积累都会起到很好的养颜效果的。

美容养颜和购物一样，是女人一生的课题和追求，每个女人都希望着青春的脚步可以在自己身上走的更慢一些，层出不穷的美容养颜产品也席卷着市场，但是这些参差不齐的产品真的值得信赖吗？女人爱美天经地义，可是要美的健康，美的自信，最靠谱最安全的方法肯定是食疗，作为食疗的一部分，美容养颜茶因为简单便捷逐渐受到女士们的喜爱。

那么，你知道养颜茶有哪些吗？今天整理了一些关于养颜茶的资料，以供大家分享。

重点讲一下养颜茶有哪些，养颜茶的种类、配方集粹以及代表茶的冲泡方法及功效，希望对大家有所帮助。

养颜茶有哪些
1、瘦腿茶:马鞭草、迷迭香、柠檬草。

基本的量是每种成分保持在2g 左右，当然因为喜好不同，大家也可以根据个人的口味酌情加料。

2、美目茶:玫瑰果、洋甘菊。

玫瑰果和洋甘菊都保持在2-3 颗，每日坚持饮用，就能
1。

养颜美容喝什么说到喝茶，当然有非常多种，但也不是所有的茶都有着美容养颜的效果。

茶可以滋润女人，如果通过合理的搭配饮用，就可以起到养颜色美容的效果，但是适合女人饮用的茶，一般是花茶，或是草茶，这些茶在带给我们的解渴之余，还有着非凡寻常的功效，让我们来列数看看。

1、柠檬蜂蜜茶新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。

而柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。

维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。

法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。

”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。

蜂蜜加柠檬，二者结合起来，美容效果更好。

2、玫瑰花茶玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。

可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。

尤其是玫瑰搭配花草茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题；最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。

肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。

美容养颜瘦身的佳品。

而且，玫瑰花萃取中含有一种特殊的物质玫瑰鞣酸G，主要作用1是全面激活细胞膜上的转运蛋白，迅速排出细胞内色素毒素和代谢毒素。

具有很好的排毒养颜功效。

3、绿茶绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。

绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。

而且，绿茶中含有茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。

7款美容养颜花茶好气色喝出来
*养生导读：花茶的养生功效多，美容养颜就是其中的一种功效，很多女性朋友没有时间做保养，不妨每天泡上一杯花茶，不需花费很多时间，轻轻松松做到美容养颜！今天介绍7款美容养颜花茶，好气色喝出来！
*美容养颜花茶
*1、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。

同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

*2、素馨花茶
素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的mm们最适合饮用。

如果感觉肝火太旺、怒气冲天时，可以喝素馨花茶。

虽然素馨花茶的味道比较苦，但疏肝效果比玫瑰花茶还要好。

*3、百合花茶
百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。

百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。

女人美容养颜喝这些茶*养生导读：无论是18岁的少女，还是50岁的女士，美容养颜都是女性一向追求的目标！其实喝茶也能美容养颜，平时只需花费几分钟，就能让你的容颜保持青春不老。

那么女人喝什么茶美容养颜呢？以下8款养颜茶是你最好的选择！*女人喝什么茶美容养颜？*推荐一：蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。

蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。

柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。

蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。

尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

建议做法：沙田柚1个、冰糖半碗、蜂蜜1/2杯。

首先将柚子洗净，用削皮刀将外层的皮削下来，再用刀子将削下的柚子皮中的海绵质的瓤剔出不要。

柚子皮切成细丝，在清水中浸泡10分钟，反复用手搓洗以去掉多余的苦味。

柚子剥开皮取果肉，并将果肉用手掰细。

将挤干水分的柚子皮丝、柚子果肉、冰糖、和适量清水放入小锅中，大火烧开转小火煮30分钟至锅内糖汁浓稠关火。

当锅内温度降至60度左右时加入蜂蜜拌匀，晾凉既可装瓶蜜蜂，随吃随取。

可以在冰箱中冷藏几个月而不变质。

**蜂蜜柚子茶*推荐二：大麦茶用焙炒过的大麦制成的大麦茶（在一般的超市都可以买到）含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。

大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。

建议做法：将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5分钟后可饮用。

8道美容养颜茶喝出娇嫩美人
*养生导读：想要美容养颜，不需要花费大量金钱去买阿胶、灵芝等昂贵保养品，懂得喝茶也能达到同样效果。

女人养生要喝对茶，今天介绍8款美容养颜茶，爱美的你可不能错过！
美容养颜，是一个永远不会过时的话题，对于女人来说，留住青春和姣好的容颜比什么都重要。

喝茶具有养生保健的功能，但对于女性来说，更在乎的也许是各色茶饮排毒养颜的功效。

今天介绍8款美容养颜茶，喝出娇嫩美人！
*祛斑花果茶
白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适
量。

做法：白果去壳、去衣；雪梨去皮切粒；将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；加入牛奶，煮滚；待放凉后，加入蜂蜜饮用。

*菊花茶
菊花能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

*菊花茶
材料：菊花3钱。

做法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。

或是将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。