阳光体育计划书
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阳光体育活动策划书(8篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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2024年阳光体育活动计划范本一、活动背景随着生活水平的提高和人们健康意识的增强,体育活动在日常生活中扮演着越来越重要的角色。
作为一所教育机构,为了促进学生的身心健康发展,提高他们的体育素养和运动能力,我们将在2024年度推出一系列阳光体育活动。
二、活动目标1.促进学生身心健康发展,增强体质和体能;2.培养学生团队合作意识和互助精神;3.提高学生的体育技能和竞技水平;4.丰富学生的课余生活,培养他们对体育的兴趣和热爱。
三、活动内容为了实现上述目标,我们将组织以下体育活动:1.运动会时间:2024年5月地点:学校田径场内容:设立各种田径赛事和团体比赛,包括短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等项目。
通过运动会的开展,提高学生的体育水平,培养他们的竞技意识和团队协作能力。
2.课间健身操比赛时间:2024年3月-12月(每周一次)地点:学校操场内容:组织学生参加课间健身操比赛,包括集体操和个人操。
通过比赛,不仅可以让学生锻炼身体,还能培养他们的协调性和节奏感。
3.健身俱乐部成立时间:2024年1月-12月(每周两次)地点:学校体育馆内容:成立健身俱乐部,组织学生参与各类健身活动,如篮球、羽毛球、瑜伽、游泳等。
俱乐部会定期组织比赛和交流活动,通过互相切磋提高技能。
4.户外探险活动时间:2024年4月地点:学校周边的山区内容:组织学生进行一次户外探险活动,如登山、露营等。
通过与自然亲密接触,增强学生的勇气和团队合作意识。
5.体育文化节时间:2024年11月地点:学校礼堂内容:举办体育文化节,包括体育知识竞赛、体育电影放映、体育器材展览等。
通过丰富多样的活动,培养学生对体育的兴趣和热爱,提供学习交流的机会。
四、活动支持为了保证活动的顺利进行,我们需要以下支持:1.学校提供场地和设施支持;2.组织专业运动教练参与部分活动;3.邀请体育名人或专家进行讲座和指导;4.协调各班级、学生社团和家长的支持和参与。
五、活动评估为了确保活动的有效性和持续改进,我们将进行以下评估:1.定期对参与活动的学生进行体能测试和问卷调查,以了解他们的体育水平和对活动的意见;2.收集学生、家长和教师对活动的反馈和建议,进行整理和分析;3.根据评估结果,对活动进行改进和优化。
阳光体育工作计划四篇阳光体育工作计划篇1健康的体魄是少年儿童为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。
我校教育贯彻“教育就是培养良好的习惯”的理念,树立健康第一的思想,切实加强体育工作,逐步培养学生在体育课上的良好习惯。
树立终身体育的思想。
为此,特制定本计划:一、指导思想丰富学生的课余生活,提高班级的凝聚力,发展学生的身体素质,树立健康第一的理念,形成让学生“养成天天锻炼的习惯”的宗旨,根据《小学体育活动实施方案》,积极开展“阳光体育运动”,倡导学生天天参加体育锻炼。
在“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的口号下,课余时间走出教室,在操场上跳绳、踢毽子,跑步,打篮球等,以积极的姿态认真投入,师生共同锻炼身体。
同时培养学生的集体荣誉感,创造和谐健康的校园氛围。
二、活动口号:天天锻炼天天快乐天天成长天天幸福三、活动过程:根据我班实际情况,结合阳光体育活动,从基础训练各种体育常规,以学生路队、队列、行走等为基础,初步训练学生达到列队行走快、静、齐的规范要求。
四、班级开展的项目1、花样跳短绳2、踢毽子3、游戏4、长跑五、活动时间1、课余时间2、体育课3、早操、课间操、下午课外活动六、活动地点:本班教室门前学校操场为了进一步推动学校健康体育运动,促进学生德智体美全面发展,积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”,11月11日上午,城关中心小学“阳光体育与祖国同行”长跑活动正式启动。
我校五六年级八百多名师生参加长跑,活动计划到4月30日结束。
通过开展活动,磨练学生的意志品质,培养学生良好的锻炼习惯,有效提高学生体质,让学生充分享受“我锻炼、我健康、我快乐”。
阳光体育工作计划篇2一、指导思想以“我运动、我锻炼、我快乐”为宗旨,认真贯彻落实区教体局倡导的全区幼儿园深入开展阳光体育活动,提高认识,加强领导,强化各班体育活动领域和管理。
组织全园幼儿积极开展体育锻炼和体育运动,依据各班年龄段开展幼儿喜欢的丰富多彩的户外体育活动,培养幼儿与幼儿之间良好的互动、互帮、互助学习与协助精神。
《阳光体育活动计划》阳光体育活动计划(一):小学阳光体育活动计划一、目的要求注重对每一个学生的健康教育,使学生在思想上正确认识到健康的重要性,培养他们自觉参加体育锻炼的意识。
是在校园构成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,提高学生的体质健康水平。
共同实现每一天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子的目标,大家一齐动起来吧!二、指导思想全面贯彻教育方针,落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《校园体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的健康第一的指导思想,全面增强中、小学生的综合素质。
三、活动计划1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。
充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段,开设专题栏目,开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使每一天锻炼一小时,健康生活一辈子的理念深入人心,唤起师生对健康的关注。
2、以体育课教学为基本平台,与课外活动有机结合。
从本学期开始,校园将严格执行国家关于体育课时的规定,开足开齐体育课。
更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养,把课外活动纳入校园教育教学计划,不得挪用或挤占课外活动时间,安排看护教师进行课外活动辅导、训练,对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量,确保师生的合法权益。
3、坚持教育与趣味性相结合,提高学生的兴趣,贴合中、小学学生的身心特点,寓学于乐,寓练于乐。
4、坚持大课间和课外活动相结合,用心开展快乐体育活动,不断丰富学生课外体育活动的形式和资料。
加强安全教育和安全管理,防止意外体育安全事故。
四、活动成员和资料活动成员:全体师生活动资料:1、每一天利用早操20分钟时间坚持做好:广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》2、每一天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动(跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子)3、每一天做好可见10分钟的两次眼保健操;4、给自己定一个运动目标:跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子开展阳光体育活动,就是期望同学们能够用心参加体育锻炼,逐渐养成终身体育的习惯,期望在这股力量的推动下,在大家的共同努力下,共同实现每一天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子的目标,大家一齐动起来吧!相信透过这些阳光体育活动,同学们能大大提高体质健康水平!!阳光体育活动计划(二):霞石校园阳光体育活动方案一、指导思想为贯彻落实全国校园体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。
阳光体育活动策划书阳光体育活动策划书精选3篇(一)活动名称:阳光体育活动活动目的:1.促进健康生活方式的传播和推广;2.提高青少年的体育意识和参与度;3.增强社区的凝聚力和互动性。
活动时间:某个适合室外活动的季节(春季或秋季)活动地点:选择一处宽敞的户外场地,如公园或体育场。
活动组织者:社区居民委员会、学校或体育俱乐部等。
参与人群:社区居民、学生及身体健康的个体。
活动内容:1.健身操比赛:组织健身操比赛,让参与者在音乐的伴奏下展示自己的舞蹈技巧和灵活性。
2.接力赛:组织接力赛,要求参与者分组参赛,共同完成接力赛项目,增强团队合作精神。
3.篮球比赛:组织篮球比赛,让参与者展示自己的篮球技巧,并与其他社区或学校的队伍进行友谊赛。
4.足球比赛:组织足球比赛,让参与者体验足球的魅力,并与其他社区或学校的队伍进行友谊赛。
5.散步活动:组织社区居民一起进行散步活动,鼓励大家走出家门,享受户外的阳光和健康。
6.健身讲座:邀请专业健身教练进行健身讲座,向参与者传授健身知识和技巧,提醒大家关注自己的健康。
7.康体大使选拔:组织康体大使选拔活动,通过选拔优秀的参与者作为康体大使,传播健康生活方式。
活动宣传:1.利用社区公告栏、电子屏幕等宣传媒体发布活动信息;2.制作宣传海报和传单,在社区、学校等地方进行宣传;3.利用社交媒体平台发布活动信息,吸引更多关注;4.邀请当地媒体进行报道,提高活动的知名度。
活动预算:1.场地租赁费用;2.活动设备和器材费用;3.活动宣传费用;4.活动奖品和纪念品费用;5.志愿者培训和餐食费用;6.其他费用。
活动评估:1.参与人数统计;2.活动反馈问卷调查;3.媒体报道和社交媒体的曝光度统计;4.对志愿者和参与者的满意度调查;5.活动效果分析和总结。
备注:1.为确保活动的顺利进行,建议提前筹备并组织相关人员进行协调;2.活动时需注意安全问题,如提供急救设备并保证现场安全;3.与社区、学校等合作伙伴建立合作关系,共同推动活动的成功实施;4.活动后可利用社区公告栏或社交媒体发布活动回顾和感谢参与者的内容。
阳光体育周策划书3篇篇一阳光体育周策划书一、活动背景为了丰富同学们的课余生活,提高同学们的身体素质,增强班级凝聚力,我院将举办阳光体育周活动。
本次活动旨在营造积极健康的校园文化氛围,展现我院学生的青春活力和团队精神。
二、活动主题阳光体育,健康生活三、活动时间[具体时间]四、活动地点学校操场及各体育馆五、参与人员我院全体学生六、活动内容1. 体育知识竞赛:各班级选派 3 名学生组成参赛队伍,进行体育知识竞赛。
竞赛内容包括体育常识、运动项目规则等。
竞赛形式为必答题、抢答题和风险题。
评选出一等奖 1 名,二等奖 2 名,三等奖 3 名。
2. 拔河比赛:以班级为单位,进行拔河比赛。
每场比赛采用 3 局 2 胜制。
评选出冠军、亚军、季军各 1 名。
3. 羽毛球比赛:比赛分为男单、女单两个项目。
采用单淘汰制进行比赛。
评选出男单、女单冠军各 1 名,亚军、季军各 2 名。
4. 篮球比赛:以班级为单位,进行篮球比赛。
每场比赛分为 4 节,每节 10 分钟。
评选出冠军、亚军、季军各 1 名。
5. 趣味运动:组织开展两人三足、托球跑、跳绳接力等趣味运动项目。
学生以个人或班级为单位报名参赛。
评选出优胜奖若干名。
七、活动流程1. 报名阶段:[报名时间],各班级将参赛选手名单报至学生会体育部。
2. 开幕式:[开幕式时间],在学校操场举行开幕式,邀请学院领导致辞,宣布活动正式开始。
3. 比赛阶段:[比赛时间],各项比赛在指定场地进行。
4. 闭幕式:[闭幕式时间],在学校操场举行闭幕式,对各项比赛的优胜者进行表彰,并宣布活动圆满结束。
八、活动预算1. 奖金及奖品:[X]元2. 赛事用品:[X]元3. 其他费用:[X]元九、注意事项1. 各班级要提前做好参赛准备,组织好参赛队伍,按时参加比赛。
2. 参赛选手要尊重裁判,遵守比赛规则。
3. 观众要文明观赛,不得干扰比赛秩序。
4. 如遇恶劣天气,比赛将延期进行,具体时间另行通知。
[学院名称]学生会[具体日期]篇二阳光体育周策划书一、活动主题“健康生活,快乐运动”二、活动目的1. 响应国家阳光体育号召,鼓励学生积极参加体育锻炼,提高身体素质。
学校2023-2024学年度阳光体育活动计划范文一、指导思想:认真____《学校卫生工作条例》、《中华人民共和国传染病防治法》、《食品卫生法》,结合我校实际情况,坚持树立“以人为本”、“健康”、“安全第一”的指导思想,注重预防为主,标本兼治,综合治理的原则。
抓好学生的习惯养成教育,抓好学校卫生管理工作,抓好学生常见病、传染病、流行性疾病的预防,保证师生的身体健康,配合完成学校的各项教学任务二、工作目标:1、切实抓好学校的环境卫生和个人卫生,努力提高学生的健康水平,促进学生养成良好的卫生习惯。
2、积极开展传染病的防治宣传教育工作,切实抓好学校卫生工作。
3、大力开展好常见病的防治工作,促使学生健康的成长。
三、落实措施:1、坚持卫生检查制度,每天检查与抽查相结合。
继续____“三个一”措施,即“一日三次巡查(环境卫生),一周一次大检查,____月一次评比,使我校卫生工作落到实处。
2、各办公室要经常保持卫生清洁,每天三小扫,每周一大扫(包括卫生包干区)。
3、抓好学生的卫生常识保健与宣传教育,积极开展多种形式的健康教育活动,保证学生健康教育知识知晓率、行为形成率达____%以上。
积极宣传卫生知识,及时表扬卫生工作中的好人好事。
提高学生的卫生安全意识。
学生的学习活动主要是通过课堂进行的。
因此,课堂教学中的卫生保健(主要是指学生的用脑和用眼卫生)工作在学校卫生保健工作中占有重要的地位。
因此,校医要督促教师注意学生用脑和用眼卫生,不要拖堂,每天坚持两次做好眼睛保健操,要求穴位准确,抓好质量,加大检查力度。
4、做好春季传染病宣传预防工作。
特别对师生突发事件做好妥善处理,如有需要及时送医院治疗。
四、具体要求:环境卫生:(一)教室内外卫生1、教室及相应走廊地面保持整洁,无纸屑、无杂物。
2、课桌椅排放整齐,学生外出上课或活动,椅子要塞至课桌下方,课桌上无东西,课桌内学习用品摆放有序。
3、各班教室内及走廊墙上宣传字画表面无明显积尘,阳台栏杆及内侧表面无鞋印、球印、无积尘。
2024年阳光体育活动计划范文一、前言体育运动是人类社会发展的一项重要活动,能够促进人们身心健康,增强团队合作精神,培养人们的毅力和坚持力。
为了进一步推动阳光体育事业的发展,激发全民参与体育运动的热情,制定了2024年阳光体育活动计划。
二、活动目标1. 提升全民体质健康水平,增加体育锻炼的频率和时间;2. 增加市民对体育事业的关注度,提高体育产业发展;3. 培养青少年的体育兴趣,培养优秀的体育人才;4. 举办有特色、有影响力的体育赛事,提高我市体育赛事的影响力。
三、具体计划1. 日常体育锻炼(1)开展阳光健身活动。
每周末组织社区健身活动,提供多样化的体育项目,如健身操、太极拳、篮球等,鼓励市民积极参与,提高身体素质和健康水平。
(2)推广健康跑。
每月举办一次健康跑活动,设立不同档次的跑步项目,吸引不同水平和年龄段的跑者参赛,同时宣传跑步对身体健康的益处,鼓励市民参与跑步运动。
(3)加强学校体育课程。
推进学校体育课程改革,增加体育教学时间,丰富体育项目,培养学生的兴趣,提高体育技能和体质健康水平。
2. 比赛赛事(1)举办市民篮球联赛。
每年举办一次市民篮球联赛,设立不同年龄组别,吸引广大市民参与,提高篮球运动的普及度和影响力。
(2)举办全民健身大赛。
每年举办一次全民健身大赛,包括跑步、游泳、自行车等项目,展示市民健康生活的风采,鼓励更多的人参与体育运动。
(3)举办青少年体育比赛。
每年定期举办青少年体育比赛,包括足球、篮球、排球等项目,培养青少年的体育兴趣,挖掘优秀的体育人才。
3. 体育培训(1)开展专业运动员培训。
邀请专业教练组织运动员培训班,培养优秀的体育人才,提高我市体育水平。
(2)开展业余体育教练培训。
组织业余体育教练培训班,提高教练员的专业水平,为更多的市民提供优质的体育培训。
4. 科学健身指导(1)开展健身知识培训。
定期举办健身知识培训课程,邀请专业教练分享健身知识和科学的锻炼方法,提高市民的健身意识和方法。
阳光体育活动计划三篇第1篇: 阳光体育活动计划一、指导思想为丰富广大教师课余生活,提高教师身体健康水平,推进全民健身运动的开展,努力创建科学、文明、健康的体育生活环境,积极开展丰富多彩的群众性体育活动,真正让每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子成为广大师生的实际行动,让每个师生的健康受益,特制定本方案。
二、领导小组组长:副组长:三、活动要求1、由学校工会和体育组统一添置活动器具,布置安排活动场所,活动器材直接发到各个小组,由小组考核负责人统一领取、发放和管理。
利用下午4:45&5:30这段时间为集体锻炼活动时间,随作息时间调整而调整活动时间。
2、活动形式丰富多彩,根据学校场地和器材实际,本次设置活动项目有拔河、手球。
3、以不定期举行游戏比赛活动等来展示阳光体育活动成果。
四、活动安排拔河设四支队伍,按照低(1、2年级)、中(3、4年级)、高年级(5、6年级)和综合组,赛制采取淘汰制,每场比赛采用三局两胜。
每队出一名裁判员和监督员。
手球比赛设立七支队伍,(每支队伍场上队员必须保证两男三女)一至六年级各一支队伍和综合组共七支队伍,比赛采用复合赛制。
第一轮抽签分成两个小组,A组三个队进行循环赛决出前两名进入第二轮交叉淘汰。
B组四支队伍按照双败淘汰制决出两个优胜队伍进入第二轮交叉淘汰。
最终决出冠亚军。
五、考评奖励:1、按一、二、三等奖分别给予一定的奖金或实物福利。
2、拔河设奖为一等奖1名,二等奖1名,三等两名;手球设特等奖1名(冠军),一等奖1名(亚军),二等奖2名,三等奖3名。
第2篇: 阳光体育活动计划一、活动主题:我运动、我健康、我快乐二、指导思想贯彻落实国家体育总局关于开展全国亿万学生阳光体育活动的决定。
坚持键康第一、每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》,大力推广体育大课间活动为重点,蓬勃开展阳光体育活动。
把加强学校课程建设与促进和谐校园紧密结合,培养学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平,推动校园体育文化建设。
阳光体育实施方案范文一、背景介绍随着人们生活水平的提高和意识的觉醒,健康生活方式的重要性越来越受到人们的重视。
体育运动是保持身心健康的重要途径之一,因此,我国政府也一直强调阳光体育的重要性,鼓励人们积极参与体育运动。
在这个背景下,制定一份科学合理的____阳光体育实施方案,将有助于促进全民体育运动的普及和提高。
二、总体目标1. 提高全民体质素质:通过阳光体育运动,提高全国人民的身体素质,减少慢性病的发生率,提高生活质量。
2. 促进社会和谐与发展:通过体育活动,增进人与人之间的交流与沟通,促进社会和谐与团结,营造良好的社会文化氛围。
3. 培养人才和强国战略:通过发展阳光体育运动,培养人才,为国家的强大储备人才,满足社会需求。
三、体育设施建设1. 加大阳光体育设施建设投入:加大对体育设施的投资,建设足够数量和质量的体育场馆,满足人们进行阳光体育运动的需求。
2. 完善社区体育设施:在城市社区中建设体育活动场地,方便居民进行各种体育活动。
3. 加强学校体育设施建设:加大对学校体育设施的投资,提供更多更好的体育场地和器材给广大学生进行体育锻炼。
四、活动推广1. 开展群众性体育活动:举办多样化的群众性体育活动,如运动会、马拉松、登山等,吸引人们积极参与。
2. 开展学生体育活动:增加学校体育课程的时间和频率,组织学生参加各种体育竞赛和比赛,培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
3. 加强社区体育活动:在社区中组织定期的体育活动,如晨跑、太极、瑜伽等,提供给社区居民一个交流和健身的平台。
4. 优化体育赛事组织:加强体育赛事的组织和管理,提高赛事的专业化和公平性,吸引更多优秀运动员参与。
五、人才培养1. 加强体育教育:在教育体制中加大对体育教育的重视,提高体育教师和教练员的专业水平,培养更多的优秀体育人才。
2. 建设体育学院和专业:加强高等教育中体育学院和体育专业的建设,为培养更多专业人才提供保障。
3. 持续培训和提高:加强对体育从业人员的培训和提高,提高他们的专业素质和服务能力。
xx县xxx中心小学校阳光体育活动
计划及实施方案
一、指导思想
为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,同时为响应我县中小学生阳光体育运动的广泛开展,培养学生积极主动的体育锻炼热情,提高学生体质健康水平,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展"阳光体育活动"。
同时把阳光体育活动与促进和谐校园等紧密结合,培养成教师和学生积极主动的体育锻炼习惯,提高全体师生的身体健康素质和体育文化素养,推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
(一)目标
1、促进学生健康成长,并形成健康意识和终身体育观,确保“健康第一”思想落到实处。
2、促进师生间、生生间的和谐关系,提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
3、保证学生每天至少一小时的体育活动时间,教师至少也一个小时的体育活动时间。
力争使98%的学生在本学年学生体质健康标准测试中达到及格以上。
40%达到优秀。
4、丰富师生校园文化生活,营造积极向上的学风。
(二)原则
遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则,根据《学校体育工作条例》规定,保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间,养成健康的生活方式及坚持锻炼的习惯。
三、实施措施
(一)、时间安排:
夏季作息时间:早晨08:00-08:15,中午12:30—13:10。
下午14:40—15:00, 18:00—18:30。
其他作息时间:早晨08:15—08:30,中午12:20—12:50,下午17:30—18:00,在这几时间段内任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
(二)、具体分工:
校长:宏观调控,并随时督查。
教导处:制定具体实施方案,知道和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
班主任:按活动计划实施。
坚持学生全员参与,学校领导紧密配合,教职工全员协作,建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、值周教师检查等机制。
以保证阳光体育活动的有效开展。
四、实施内容:
1、坚持早操晨练,课间操以做第九套广播体操为主。
2、利用体育课,各班进行体操训练及队形队列。
3、课外活动时间,由班主任及任课老师组织学生进行班级特色活动。
(班级特色活动以推荐内容为主,各班可根据实际情况操作,尽量做到顾全点面,让每个学生活动起来,并注意安全。
)
(1)一、二、三年级:
①有趣的瓶子。
(每位学生准备一个空矿泉水瓶子,可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。
如:砸瓶子、换物接力把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等)。
②神奇的报纸。
(每位学生准备一张报纸,可用顶、翻、踩、折、掷等方法,用报纸做游戏。
如:踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑等)。
③各种动物的爬、走、跳。
如:狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子退、青蛙跳、兔子跳等,可练习,也可进行小型比赛。
④素质练习。
如:立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等。
⑤练习体育课所学广播操及其它内容。
⑥《国家学生体质健康标准》规定的测试项目:坐位体前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳。
(2)四、五、六年级:
①游戏(贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等)
②长绳。
(每班两根长绳,可进行各种方法的长绳练习。
如:单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等)
③素质练习。
如:高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等。
④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目:坐位体前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳。
⑤球类活动。
如篮球运球、乒乓球等。
4、活动由各班班主任及跟班教师进行活动指导和管理。
由各班班主任组织锻炼,根据活动内容合理科学地自行安排。
各班主任指派本班学生统一到体育器材室领取器材,请各班主任明确器材名称及器材数量,及时做好登记和归还工作。
五、活动管理及注意事项:
1、学生的活动必须由班主任或带班教师领队,做必要的技术指导,并负责组织指导和维持学生活动的秩序,少总部监督。
2,加强安全防范管理。
班主任必须加强教育,引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛,体育老师必须提前到达比赛场地。
各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时,各班由班主任自行在教室进行室内游戏。
5、各班主任在保证学生每天1小时课外锻炼的基础上,根据学生锻炼需求,可自行调节学生的活动时间。
xxx中心校
2012年5月24日。