五项管理口袋书之三时间管理

五项管理口袋书之心态管理任何的限制都是从自己的内心开始的世界上的事,总有好坏两面，当你只看到事物消极的一面时，你会自我设限，怀疑退缩,最终丧失机会；但当你换个角度，用积极的心态来看事物，事情就会立刻转向积极的那面。

心态决定未来有什么样的心态，就有什么样的思维和形为,就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生。

生活就是一面镜子你用什么态度面对它它用什么态度回馈你积极的心态像太阳照到哪里哪里亮消极的心态像月亮初一、十五不一样成功=心态×能力能力绝对不会是零分，心态只有两种,要么是积极的、评分为10分，要么是消极的、评分为0分；心态是0分,即使你的能力是100分，你的成功也还是0；心态是10分，哪怕你的能力只有20分,你的成功也有200分。

所以，成败不是能力决定的，而是心态决定的。

身体健康是表象心态健康才是实质内在世界是关键性因素，只有心态健康才能帮助你获得成功，它比外在的身体健康要重要得多。

有斗志，再大的困难都不怕一旦失去斗志，往往一事无成不要用你有限的眼光衡量我无限的未来成功的企业只计功劳,不计苦劳成功的企业懂得以结果为导向，用利润讲话，用数字论功行赏，一个员工付出了十倍于别人的努力却没有创造业绩,都不算功劳。

在你无限放大困难时机会已离你远去如果你只把目光和精力集中在困难上,你会人为地放大困难，你会害怕、退缩,并且浪费时间，这样,你会错失最有利的时机.心态就是内心的想法和外在的表现如果你的内心想法是积极的，你表现出来的便是积极的行为；但如果你内心的想法是消极的,那么你的行为也会是消极的。

先有交流的机会再有交心的机会才有交易的机会内心世界控制外在世界决定一个人成就的，不是外在的环境，而是你内在的信念、心态。

积极的心态可以帮助我们获得成功。

学会心态转换成功的人都会转换心态，他们把挫折当成是积累经验，把压力当成前进的动力，把障碍当成是生活对自己的磨砺,他们觉得困难不是来阻拦他们的，而是来帮助他们成长的。

什么是五项管理“五项管理”是一套提升个人效率的执行系统，通过以下五个方面的日常管理，可以帮助人们改变思维，改变行为，养成高效率的习惯。

1、心态管理：如何评估心态——乐观积极2、目标管理：如何制定目标——达成目标3、时间管理：如何管理时间——提升效率4、学习管理：如何有效学习——持续改进5、行动管理：如何每天行动——养成习惯五项管理之-----目标管理有目标者自有千计万计无目标者只感千难万难有了目标，你就有了奋头的动力，你自会想尽办法去实现它，没有目标的人，总觉得做什么事都不知道是为了什么，自然就没有动力，一遇到困难便会退缩。

目标不明确，努力再多也是劳而无功目标没有定好，今天这个目标，努力半天，明天目标又变了，以前的努力全白费。

所以，努力之前，先定好目标。

方向不对努力白费第一个纽扣策略：穿衣服时，第一颗纽扣扣错了，下面的扣子就会跟着错；同样，目标选错了，你付出的努力越多，你就越偏离你想要达到的方向。

所以，找准方向、选对目标比努力更重要。

做对的事情比把事情做对更重要“对的事情”是指你的目标，如果你做的事情跟你的目标完全无关，即便你做得再好也是浪费时间。

人之所以伟大，是因为目标而伟大你确立什么样的目标，决定你将成为什么样的人，你的目标伟大，你将会用伟大的标准来要求自己，做出伟大的事情，成为伟大的人世界上没有懒惰的人，只有没有目标的人，没有目标就没有动力没有目标的航船所有的风都是逆风目标就像一艘航船上的罗盘，如果没有罗盘，船会迷失方向，会最终沉没。

同样，一个人没有明确的目标，就没有人生的发展方向，将四处碰壁，最终一事无成。

完成你该做的事，才能做你想做的事人们想做的事很多，赚大钱，去西藏，周游世界等等，但前提是做好当下的每件事，认真完成你的工作和目标，未来才有机会去做想做的事。

利润是检验企业成功的唯一标准企业发展以结果为导向，以赢利为目标，获得利润才是成功，要么成功，要么失败，没有中间。

有5%的目标，就要付100%的努力哪怕你的目标再小，也要全心投入、全力去达成，不然，你的心态管理就是零分，按照“成功＝心态*能力”来对照，你的成功就等于零。

什么是五项管理“五项管理"是一套提升个人效率的执行系统，通过以下五个方面的日常管理,可以帮助人们改变思维，改变行为，养成高效率的习惯。

1、心态管理：如何评估心态—-乐观积极2、目标管理：如何制定目标——达成目标3、时间管理：如何管理时间-—提升效率4、学习管理：如何有效学习--持续改进5、行动管理:如何每天行动—-养成习惯五项管理之--—--行动管理21天就能养成习惯一个动作，重复21天就会成为习惯，好习惯带来好机会，好习惯成就大未来。

知道是没有用的相信并做到才有用知道和做到之间是有距离的，从知道到做到，中间要靠行动去连接,唯有行动才能成功。

行动是一切成功的保证不行动,一切计划都只是空想，只有开始行动，才有成功的可能！领导者就是检查者你检查什么得到什么，员工只做你检查的事情，不会做你期望的事情，只有信任是不够的，唯有检查才能保证执行.团队处罚比个人处罚更有效只对个人处罚，被罚者会产生不公平或者无所谓的心里;对团队处罚，一人犯错,大家受罚，犯错误的人因连累大家而责任感大增,团队成员也会加强互相监督和帮助，团队意识越来越浓，执行力也越来越强行动日志是最好的执行工具行动日志把心态、目标、时间、学习、行动五个管理的内容，浓缩简化成365天的执行工具,只需认真填写,天天行动，就一定能养成好习惯。

人为什么不行动？1。

.失败不够多，痛苦不够深；2。

缺乏明确的目标行动力的两大根源一是逃离痛苦，因为痛苦太深，你会规避，会下定决心改变；第二个是追求快乐，只有行动才有收获，才能享受成功的喜悦。

行动的实质是付出行动就要付出，付出时间、精力、财物和汗水、没有付出就没有回报。

授权不等于弃权授权过程中一定要检查过问,随时检查评估，这样可以及时发现错误,纠正错误，调整方向,使任务执行得更顺利激发行动的六大步骤之一我要得到什么样的结果？思考想要的结果，比如：达成10万的业绩指标,客户签单量达到6个，被公司认可,半年内竞聘主管职位.激发行动的六大步骤之二达不到目标有什么样的痛苦？想象一下,没有达成这个目标可能的痛苦场景,比如：失去工作，个人价值不被认可！激发行动的六大步骤之三不行动有什么坏处？再思考，如果不行动会导致什么不良后果，比如：工作做不出业绩,目标完不成，不被信任，生活失去保障,无快乐可言。

心态管理1目标管理2时间管理3学习管理4行动管理5这部分PPT的警句名言以及6则小故事，一方面，在你心里创造“不学习，被淘汰”的氛围，激励你马上学习；另一方面，教你如何结合工作学习，如何在自省中学习，如何时时总结经验、发现不足、有针对性地学习。

读完这些，你会养成持续学习的习惯，增强竞争力。

5在工作中学习实践是学习的最高境界，不管是自己的工作还是别人的工作，有意识地从中学习只是与技能，增长你的经验和智慧。

在反省中学习善于反省才能不断超越和进步，随时反省自己的心态是否健康积极，今天的目标有没有完成，时间的安排是否合理，对知识的掌握是否达到要求，这样才能增长知识、提升能力。

在总结中学习勤于分析错误原因和总结成功诀窍，在总结中学习，从中了解自己的不足，不断积累经验，加以完善，更快达成目标。

循环学习法1.学习，增长知识；2.实践，检验只是的正确性和可操作性；3.实践出真知，在工作中发现不足，完善提升自己；4.再学习，持续学习。

在总结中学习勤于分析错误原因和总结成功诀窍，在总结中学习，从中了解自己的不足，不断积累经验，加以完善，更快达成目标。

43不学习，必灭亡一切失败，皆因无知；知识过期，思想僵化；没有终身岗位，缺少保障；变化太快，未来无法预测。

45读一本好书就是和许多高尚的人谈话每天阅读，持续改进，无异于和很多成功人士相处、学习、交流。

47故事分享鲨鱼级人物的成长拿破仑·希尔有一个习惯：晚上睡觉前，他闭上眼睛，想象有9个朋友和自己围桌而坐，有时他还担任这联席会议的主席。

要知道，这9个人的地位和成就都是那时的希尔望尘莫及的，他们是：爱默生、潘恩、爱迪生、达尔文、林肯、柏班克、拿破仑一世、福特、卡耐基。

鲨鱼的强壮、敏锐能在几英里以外感觉到海中一滴血的气味，成功者正是这样的鲨鱼。

作为一条刚下海的小鱼，拿破仑·希尔曾经听取鲨鱼级人物——钢铁大王安德鲁 · 卡耐基的建议，去遍访成功的“鲨鱼”们。

什么是五项管理“五项管理”是一套提升个人效率的执行系统，通过以下五个方面的日常管理，可以帮助人们改变思维，改变行为，养成高效率的习惯。

1、心态管理：如何评估心态——乐观积极2、目标管理：如何制定目标——达成目标3、时间管理：如何管理时间——提升效率4、学习管理：如何有效学习——持续改进5、行动管理：如何每天行动——养成习惯五项管理之-----目标管理有目标者自有千计万计无目标者只感千难万难有了目标，你就有了奋头的动力，你自会想尽办法去实现它，没有目标的人，总觉得做什么事都不知道是为了什么，自然就没有动力，一遇到困难便会退缩。

目标不明确，努力再多也是劳而无功目标没有定好，今天这个目标，努力半天，明天目标又变了，以前的努力全白费。

所以，努力之前，先定好目标。

方向不对努力白费第一个纽扣策略：穿衣服时，第一颗纽扣扣错了，下面的扣子就会跟着错；同样，目标选错了，你付出的努力越多，你就越偏离你想要达到的方向。

所以，找准方向、选对目标比努力更重要。

做对的事情比把事情做对更重要“对的事情”是指你的目标，如果你做的事情跟你的目标完全无关，即便你做得再好也是浪费时间。

人之所以伟大，是因为目标而伟大你确立什么样的目标，决定你将成为什么样的人，你的目标伟大，你将会用伟大的标准来要求自己，做出伟大的事情，成为伟大的人世界上没有懒惰的人，只有没有目标的人，没有目标就没有动力没有目标的航船所有的风都是逆风目标就像一艘航船上的罗盘，如果没有罗盘，船会迷失方向，会最终沉没。

同样，一个人没有明确的目标，就没有人生的发展方向，将四处碰壁，最终一事无成。

完成你该做的事，才能做你想做的事人们想做的事很多，赚大钱，去西藏，周游世界等等，但前提是做好当下的每件事，认真完成你的工作和目标，未来才有机会去做想做的事。

利润是检验企业成功的唯一标准企业发展以结果为导向，以赢利为目标，获得利润才是成功，要么成功，要么失败，没有中间。

有5%的目标，就要付100%的努力哪怕你的目标再小，也要全心投入、全力去达成，不然，你的心态管理就是零分，按照“成功＝心态*能力”来对照，你的成功就等于零。

第1篇第一章总则第一条为了加强学校管理，提高教育教学质量，培养学生良好的生活习惯和行为规范，特制定本规定。

第二条本规定适用于我校全体学生，包括本科生、研究生、留学生等。

第三条五项管理作息管理包括：作息时间、学习时间、休息时间、锻炼时间、活动时间。

第二章作息时间管理第四条学生应按照学校规定的作息时间进行作息，保证充足的睡眠时间，提高学习效率。

第五条学生每日作息时间如下：（一）作息时间：早6:30起床，晚22:00就寝。

（二）周末作息时间：早7:00起床，晚23:00就寝。

第六条学生应按时起床、就寝，不得迟到、早退。

如有特殊情况，需向宿舍管理员请假。

第七条学生就寝时，不得喧哗、打闹，保持宿舍安静，不影响他人休息。

第八条学生应养成早睡早起的好习惯，保证每日睡眠时间不少于7小时。

第三章学习时间管理第九条学生应充分利用学习时间，提高学习效率。

第十条学生每日学习时间如下：（一）学习时间：上午8:00-12:00，下午14:00-18:00。

（二）周末学习时间：上午8:00-12:00，下午14:00-18:00。

第十一条学生应按时参加课程学习，不得无故缺席。

第十二条学生应遵守课堂纪律，认真听讲，做好笔记。

第十三条学生应主动复习所学知识，巩固学习成果。

第十四条学生应积极参加各类学术活动，拓宽知识面。

第四章休息时间管理第十五条学生应合理安排休息时间，保证身心健康。

第十六条学生每日休息时间如下：（一）课间休息：每节课间休息10分钟。

（二）午休：12:00-14:00。

（三）晚休：18:00-22:00。

第十七条学生在休息时间，应保持宿舍、教室、图书馆等场所的整洁。

第十八条学生应参加体育锻炼，增强体质。

第五章锻炼时间管理第十九条学生应积极参加体育锻炼，提高身体素质。

第二十条学生每日锻炼时间如下：（一）锻炼时间：上午9:00-10:00，下午15:00-16:00。

（二）周末锻炼时间：上午9:00-10:00，下午15:00-16:00。