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腰腿痛中医诊疗方案简介腰腿痛是一种常见疾病，多见于中老年人群。
中医认为，腰腿痛多因肾气不足、气血瘀滞、湿邪侵袭等引起。
针对不同的病因，中医有着丰富的诊疗方案。
诊断腰腿痛的主要症状是腰部和腿部的疼痛、酸胀感。
常见的腰腿痛的病因包括以下几种： 1. 肾气不足：如肾阳虚、肾阴虚等； 2. 气血瘀滞：如腰痛伴有瘀斑、瘀结等症状； 3. 湿邪侵袭：如湿气蕴结、湿热蕴结等。
中医常通过望、闻、问、切四诊结合，辅以必要的辅助检查手段（如X线、CT 等）进行诊断。
中医治疗根据不同的病因，中医治疗腰腿痛可以采用多种方法。
以下是常用的几种中医治疗方案：肾气不足型腰腿痛肾气不足型腰腿痛是指由于肾阳或肾阴不足引起的腰腿痛。
常见的治疗方法包括：1.补肾壮阳：可使用温补肾阳的中药，如肉苁蓉、仙茅等。
2.推拿按摩：可通过针灸或推拿按摩来刺激腰部和腿部的穴位，促进血液循环。
气血瘀滞型腰腿痛气血瘀滞型腰腿痛是指由于气血运行不畅引起的腰腿痛。
常见的治疗方法包括：1.活血化瘀：可使用活血化瘀的中药，如当归、川芎等。
2.拔罐疗法：通过拔罐来促进气血的流动，缓解疼痛和瘀血。
湿邪侵袭型腰腿痛湿邪侵袭型腰腿痛是指由湿气侵袭引起的腰腿痛。
常见的治疗方法包括：1.祛湿排毒：可使用祛湿排毒的中药，如石斛、茯苓等。
2.艾灸疗法：通过艾灸来温通经络，祛除湿邪。
中医养生保健除了治疗腰腿痛，中医还强调养生保健的重要性。
以下是一些常见的中医养生保健方法：1.适当运动：可以进行一些适当的运动，如太极拳、气功等，可以帮助活络筋骨，缓解腰腿痛。
2.注意保暖：腰腿部是寒邪易袭的部位，要注意保暖，避免受寒。
3.饮食调理：可以食用一些具有温补肾阳、活血化瘀、祛湿排毒作用的食物，如黑豆、红枣、姜、蒜等。
小结腰腿痛是一种常见疾病，中医有着丰富的诊疗方案。
根据不同的病因，中医采用不同的治疗方法，如补肾壮阳、活血化瘀、祛湿排毒等。
此外，中医还强调养生保健的重要性，包括适当运动、保暖和饮食调理等。
一、概述颈肩腰腿疼是常见的慢性疼痛疾病，多见于中老年人，也可见于年轻人。
由于颈、肩、腰、腿部位解剖结构复杂，肌肉、骨骼、神经等组织易受到损伤或劳损，导致疼痛。
中医认为，颈肩腰腿疼是由于气血运行不畅、肝肾不足、筋骨失养等原因引起的。
本治疗方案结合中医辨证论治原则，旨在通过中药、针灸、推拿等方法，达到缓解疼痛、恢复功能的目的。
二、辨证分型1. 肝肾亏虚型症状：颈肩腰腿疼痛，酸软无力，腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦，舌淡苔薄，脉沉细。
2. 气血瘀滞型症状：颈肩腰腿疼痛，刺痛或胀痛，活动受限，面色晦暗，舌质紫暗，脉涩。
3. 风寒湿痹型症状：颈肩腰腿疼痛，疼痛游走不定，局部冷痛，遇寒加剧，得温痛减，舌淡苔白，脉弦紧。
4. 瘀血阻络型症状：颈肩腰腿疼痛，疼痛如锥刺，局部肿胀，活动受限，舌质紫暗，脉涩。
三、治疗方案1. 中药治疗（1）肝肾亏虚型方药：六味地黄丸加减组成：熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮用法：每日2次，每次6克，温开水送服。
（2）气血瘀滞型方药：桃红四物汤加减组成：桃仁、红花、当归、川芎、白芍、生地黄用法：每日2次，每次6克，温开水送服。
（3）风寒湿痹型方药：独活寄生汤加减组成：独活、桑寄生、秦艽、防风、细辛、川芎、当归、芍药、牛膝、肉桂、杜仲、人参、茯苓、甘草用法：每日2次，每次6克，温开水送服。
（4）瘀血阻络型方药：血府逐瘀汤加减组成：桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳壳、甘草用法：每日2次，每次6克，温开水送服。
2. 针灸治疗（1）肝肾亏虚型穴位：肾俞、肝俞、太冲、太溪、三阴交操作：每次选3-5穴，每次留针30分钟，每日1次。
（2）气血瘀滞型穴位：合谷、曲池、血海、膈俞、足三里操作：每次选3-5穴，每次留针30分钟，每日1次。
（3）风寒湿痹型穴位：曲池、合谷、风池、大椎、腰阳关、委中、足三里操作：每次选3-5穴，每次留针30分钟，每日1次。
（4）瘀血阻络型穴位：合谷、曲池、血海、膈俞、委中、阳陵泉、足三里操作：每次选3-5穴，每次留针30分钟，每日1次。
腰椎盘突出压迫神经腿痛治疗方法腰椎盘突出是一种常见的脊柱疾病，它会导致患者出现腰痛、下肢麻木、疼痛等症状，严重影响患者的生活质量。
因此，及时有效的治疗方法对于腰椎盘突出患者来说至关重要。
本文将介绍腰椎盘突出压迫神经腿痛的治疗方法，希望能够帮助患者更好地了解并处理这一疾病。
首先，对于腰椎盘突出引起的腿痛，最常见的治疗方法是药物治疗。
患者可以根据医生的建议，服用止痛药、消炎药等药物来缓解疼痛和炎症。
此外，还可以通过中药贴敷、艾灸等中医疗法来缓解症状。
药物治疗可以帮助患者减轻疼痛，但并不能根治疾病，因此在药物治疗的同时，患者还需要结合其他治疗方法。
其次，物理疗法也是治疗腰椎盘突出的重要手段之一。
常见的物理疗法包括针灸、推拿、理疗等。
针灸是中医疗法中常用的治疗方法，通过刺激特定的穴位来调整身体的气血运行，缓解疼痛。
推拿和理疗则可以通过按摩、拉伸等手法来缓解肌肉紧张和神经压迫，帮助患者恢复正常的生理功能。
物理疗法可以改善患者的症状，但需要长期坚持才能见到明显的效果。
另外，手术治疗也是治疗腰椎盘突出的有效方法。
对于一些药物和物理疗法无法缓解的严重病例，医生可能会建议患者进行手术治疗。
手术可以通过去除压迫神经的腰椎间盘突出物，缓解神经的压迫，从而减轻疼痛和症状。
然而，手术治疗也存在一定的风险和并发症，患者需要在医生的指导下慎重考虑。
除了药物治疗、物理疗法和手术治疗外，患者还可以通过改变生活方式和锻炼来缓解腰椎盘突出引起的腿痛。
保持良好的姿势、适当的运动、避免长时间站立或坐姿不正确等，都可以帮助减轻腰椎盘突出的症状。
此外，患者还可以进行一些特定的腰部和腿部锻炼，来加强相关肌肉群的力量，减轻腰椎的压力，从而减少疼痛和症状。
综上所述，腰椎盘突出压迫神经引起的腿痛是一种常见的疾病，对患者的生活质量造成了严重影响。
针对这一疾病，患者可以通过药物治疗、物理疗法、手术治疗以及改变生活方式和锻炼等多种方法来进行治疗。
在选择治疗方法时，患者应该根据自身的具体情况和医生的建议来进行综合考虑，以期获得最佳的治疗效果。
腰椎压迫神经屁股疼、腿疼怎么办？10个小妙招缓解腰痛是真的？腰椎压迫神经屁股疼怎么办？腰压迫神经腿疼怎么办？随着冬季气温骤降，一大批人出现腰酸背痛、腿痛的症状。
在网上，不少病友以及医生纷纷献计，更有甚者给出10个小妙招缓解腰痛。
面对众多妙招，普通病人茫然，难分好坏，很多人都开玩笑，说自己快成了小白鼠，在尝试使用不下10个小妙招缓解腰痛后，效果都不理想。
那么，腰椎压迫神经屁股疼怎么办？腰压迫神经腿疼怎么办？真的存在一些简单适用妙招吗？医生表示，为了科学地消除腰腿痛，不贪凉、不久坐、不久站、不北京瘫，要保暖等等自不必多说，一定是适用于腰腿痛患者的。
但这些仅仅是预防腰腿痛的方法，还不能起到缓解疼痛的作用。
其实，在日常生活中，确实有一些能够帮你缓解腰腿痛的科学小妙招，但也存在一些伪妙招，就需要患者朋友们擦亮眼睛，识别对的妙招。
在识别真伪妙招前，朋友们要先了解，目前医学上对腰椎间盘突出症的治疗目标是什么？又有什么原理？腰椎间盘突出症是坐骨神经被突出的髓核压迫导致，在冬季，一些人的运动量会相应减少，更喜欢久坐不动，导致腰椎间盘承受压力过大，髓核突出更多，或对神经压迫更重，使坐骨神经充血、发炎、粘连。
加上冬季风寒湿邪较盛，如果穿衣单薄，冷气侵袭腰部，风寒湿邪阻碍体内气血运行，也会加重腰椎间盘对坐骨神经地压迫，出现腰痛、下肢放射性疼痛等症状。
我们可以看出，腰椎间盘突出症与神经根压迫发炎和风寒湿之邪痹阻经络有关。
所以，治疗的方向就两个，西医要消除无菌性炎症，中医要散寒除湿，活血化瘀。
而一些病友在选择妙招时，往往会被“让突出的髓核重新回到髓核里”，甚至一些“根治”蒙蔽。
抱着这样的目标治病，别说使用10个小妙招缓解腰痛，就算二十个、三十个也不会达到你想要的目标。
所以，腰椎压迫神经屁股疼怎么办？腰压迫神经腿疼怎么办？凡是能帮你散寒除湿、活血化瘀、消除无菌性炎症的方法都可以使用，另外锻炼腰背肌可增加腰椎的稳定性，减少外力对腰椎间盘的冲击力，所以，锻炼腰背肌也是重要的治疗方式之一。
穴位养生缓解腰腿痛改善腰椎健康腰腿痛是现代人常见的健康问题之一，许多人在长时间的坐姿和缺乏运动的生活方式下，腰椎受压过大，导致腰腿疼痛。
而穴位养生作为中医养生的一种方法，可以有效缓解腰腿痛，并改善腰椎健康。
本文将介绍几个常用的穴位以及养生方法，帮助读者改善症状。
第一，魚腰。
魚腰是腰部的一个重要穴位，位于椎骨两侧的腰肌中，可缓解腰腿痛，特别是由于腰部劳损或寒湿侵袭引起的腰痛。
按摩魚腰有助于改善腰部的气血循环，舒缓疼痛。
可以通过以下方法按摩魚腰：用拇指和中指捏住魚腰穴，以顺时针方向用力按压，然后反复揉动，每天2-3次，每次持续2-3分钟。
第二，命門。
命門位于腰椎下部，是腰部的主要穴位之一。
按摩命門可以舒缓腰腿痛，改善腰椎的健康。
可以通过以下方法进行按摩：用双手的中指并拢，以指骨发力，从上而下揉动命門穴，每次可揉动1-2分钟，每天2-3次。
第三，脾俞。
脾俞位于腰椎的第十二胸椎横突下方凹陷处，可以调节脾胃功能，缓解腰腿痛。
按摩脾俞可以通过以下方法进行：双手并拢，以指腹发力，用掌心按压脾俞穴，然后再轻轻旋转按摩1-2分钟，每天2-3次。
第四，足三里。
足三里位于小腿前部，膝盖外侧突起的最高点，是缓解腰腿痛的重要穴位之一。
可以通过以下方法按摩足三里：用拇指按压足三里穴，以适当的力度连续按压1-2分钟，每天2-3次。
第五，腰眼。
腰眼位于腰部两侧，是腰椎周围的一个关键穴位，按摩腰眼可以促进腰部的血液循环，缓解腰腿痛。
可以通过以下方法进行按摩：用拇指和中指捏住腰眼穴，以适当的力度进行按摩，同时配合稍微上下移动的动作，每次按摩1-2分钟，每天2-3次。
除了按摩穴位，还可以结合其他养生方法，来缓解腰腿痛，改善腰椎健康。
例如，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间的单一姿势；进行适量的锻炼，增强腰部的力量和灵活性；合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
总之，穴位养生是一种有效的缓解腰腿痛、改善腰椎健康的方法。
通过按摩穴位，可以促进气血循环，缓解疼痛，并结合其他养生方法，可以获得更好的效果。
中药止痛最快的药方，最适合腰疼、腿疼、颈椎疼等等，一用一个好！腰腿痛是以腰部和腿部疼痛为主要症状的伤科病症，主要是由椎间盘突出、骨质增生、骨质疏松、腰肌劳损、肿瘤、先天发育异常等诱发25-50岁长期从事体力劳动者或长期久坐人群为多发人群。
中医学认为，该病与肾虚、风邪入侵有密切关系。
食疗偏方猪尾巴治腰痛猪尾巴1-2根，党参、当归、枸杞子各15克。
将猪尾巴用沸水煮10分钟，洗去表皮脏物。
再把上述3味药材和猪尾巴一起放入锅内加适量水煎煮，煮熟后去药渣，吃猪尾巴肉饮汤。
每日1剂，一般服用5-10剂，腰痛可以治愈。
杜仲狗脊排骨汤治腰酸背痛杜仲、续断、巴戟天各9克，狗脊6克，加水6碗，再加入2块排骨，用中火熬煮成3碗。
三餐饭前各服1碗，药渣再以2碗水煮成1碗，睡前2小时服。
每日1剂，连服5-7天。
高血压、心脏病、糖尿病患者使用此方需遵医嘱三七粉煎蛋治摔伤腰痛三七15克，碾成粉末，每天早上煎1个荷包蛋，撒上三七粉，勿撒盐，煎熟食用。
每日1次，7日为1个疗程鸡蛋胡椒蒸肉治腰肌劳损新鲜鸡蛋3-5个，白胡椒用量按患者每周岁1粒计算，最多不超过50粒，五花肉100克，盐适量。
鸡蛋打散，加人白胡椒、五花肉、食盐，文火消蒸。
每日1剂，晚饭时服食，一般连续服食3~5天，可有效缓解腰肌劳损带来的疼痛感。
干姜萝卜籽治老年性腿痛干姜片、萝卜籽各250克。
将萝卜籽洗净、晾干；干姜洗净、切片、晾干，放入锅中炒黄。
将炒干姜与萝卜籽共研成细末，开水冲服。
每日3次，每次一茶匙，饭前、饭后服用均可，2周为1个疗程。
药茶汤偏方茶醋方治腰腿疼痛茶叶、食醋各适量。
先将茶叶煎汁500毫升，然后加入食醋200毫升，再煎片刻，晾凉后饮用。
每日1剂，分2次服用，连服7~10天。
【敬告：是药三分毒，以下所有药方，用药需谨遵医嘱，切勿擅自用药，擅自用药所产生的不良后果，需自负，请谨记之！】腰痛－秘方１药方：花旗参、猪肉适量。
用法：将花旗参切片，蒸猪肉食尽。
备注：主治精气虚、经常腰痛。
试验多次，腰久痛者服之特效。
腰痛－秘方２药方：苏木９克、白酒30克。
用法：水和白酒炖服。
备注：主治腰背痛。
腰痛－秘方３药方：炙黄耆、当归、川牛膝各30克、防风15克。
用法：水煎服，分２次服。
备注：主治腰背痛。
腰痛－秘方４药方：家韭子10克、熟地黄12克、菟丝子15克、杜仲（炒）15克、仙灵脾15克、枸杞子15克、何首乌（制）15克、鹿茸片５克、小红参５克、巴戟天５克。
用法：上药为成人１日剂量，每日１剂，每日２～３次。
熬汤去滓内服。
鹿茸片、小红参２药先煎１５分钟，或另煎兑入。
备注：本方名为"韭子起衰方"，为男科之宝，主治肾阳虚衰腰痛、阳痿、不育、老年人肾气虚衰、精血不足、怕冷神衰丢症。
如嫌药贵，鹿茸片可用鹿角霜10克代。
腰痛－秘方５药方：鸡血藤、伸筋草各９克。
用法：水煎服。
备注：主治风湿腰痛。
腰痛－秘方６药方：草乌１个、生姜１块。
用法：上药和盐少许研细，用酒炒热，布包腰部，冷后再炒，包３次。
备注：主治风湿腰痛。
腰痛－秘方７药方：蜂房４克、麻黄４克、寄生９克、黄柏４克、川椒４克、茶叶少许。
用法：水煎服。
备注：主治腿痛、坐骨神经痛，１～２剂愈。
腰痛－秘方８药方：大红黄袍根20克、猪瘦肉100克.用法：炖熟后吃肉喝汤。
备注：具有清热解毒，祛风除湿，补肾壮阳等功效。
腰痛－秘方９药方：丝瓜根及近根的老藤不拘量。
用法：烧存性或炒成老黄色，研为细末，每服６克，１日２次，黄酒加温调服。
备注：又言（１）治妇女腰腿痛，丝瓜络30克，水煎，加黄酒为引，内服。
（２）鲜丝瓜藤２米（从根剪起），水煎服。
腰痛－秘方10药方：威灵仙９克。
用法：水煎服。
备注：又方威灵仙，杜仲各９克、水煎服。
腰痛－秘方11药方：延胡索３０克用法：研为细末，每服６克，白开水冲服，亦可加黄酒为引。
名老中医治腰腿痛的案例组方案例一：腰腿痛缓解方组方：桂枝汤加减【方剂组成】桂枝（9g）、白芍（9g）、芎藭子（9g）、甘草（6g）、生姜（6g）【用法用量】上药煎汤，一日一剂，分早晚两次服用。
【主治】腰腿痛缓解，促进气血畅通。
【适应症】适用于腰腿痛症状，伴有气血不畅所致的疼痛。
案例二：腰腿痛疼痛加重方组方：四逆散加减【方剂组成】附子（9g）、桂枝（9g）、生姜（6g）、甘草（3g）、白芍（9g）、半夏（9g）、黄连（6g）、黄耆（9g）【用法用量】上药煎汤，一日一剂，分早晚两次服用。
【主治】腰腿痛疼痛加重，温通寒凝。
【适应症】适用于腰腿痛症状，伴有寒湿内阻所致的疼痛。
案例三：腰腿痛伴寒湿方组方：温阳胃气汤加减【方剂组成】干姜（9g）、附子（9g）、白芍（9g）、甘草（6g）、厚朴（12g）、苍术（9g）、木香（9g）、茯苓（12g）【用法用量】上药煎汤，一日一剂，分早晚两次服用。
【主治】腰腿痛伴寒湿，温中祛寒。
【适应症】适用于腰腿痛症状，伴有寒湿内阻所致的疼痛。
案例四：腰腿痛伴肾虚方组方：四物汤加减【方剂组成】当归（9g）、川芎（9g）、熟地（15g）、白芍（9g）、干姜（6g）、生姜（6g）、甘草（3g）【用法用量】上药煎汤，一日一剂，分早晚两次服用。
【主治】腰腿痛伴肾虚，补益肾气。
【适应症】适用于腰腿痛症状，伴有肾虚所致的疼痛。
案例五：腰腿痛伴湿热方组方：黄连阿胶汤加减【方剂组成】黄连（6g）、阿胶（15g）、生地（15g）、茅根（9g）、白芍（9g）、甘草（3g）【用法用量】上药煎汤，一日一剂，分早晚两次服用。
【主治】腰腿痛伴湿热，清热化湿。
【适应症】适用于腰腿痛症状，伴有湿热内蕴所致的疼痛。
案例六：腰腿痛伴气滞方组方：活络通痹汤加减【方剂组成】川芎（9g）、桃仁（9g）、红花（6g）、丹参（9g）、三七（9g）、当归（9g）、白芍（9g）【用法用量】上药煎汤，一日一剂，分早晚两次服用。
【主治】腰腿痛伴气滞，活络通痹。
颈肩腰腿疼痛妙方1、风湿痹痛:香砂胃苓丸+精芪双参胶囊+酮洛芬肠溶胶囊2、腰痛,腰椎间盘骨质增生:①抗骨质增生片+精芪双参胶囊(原理:腰椎间盘病症是由于气血不畅,肾精亏虚,精芪气血双补,补肾精)②患者女,42岁,腰痛3个多月,因劳累过度腰痛加重,2天拍片示腰椎4一5节增生,请问该如何用药?(二群医生咨询)方:保心宁片研碎调高度酒外敷,神灯照30分钟,连续用药一周,内服可以再加香砂胃苓丸、保心宁(贵港韦医生分享)3、颈椎生理曲线变直,s4_5腰椎间盘突出,关节总是感觉很冷,尤以腰,膝,双肩关节为甚,用什么药为好呢?也向各位名医请教请教。
①武宣李医生一个治疗办法,处方:20%甘露醇250毫升,连输三天。
同时服用精芪双参,保心宁各4粒,一天3次,酮络芬一次一粒,一天一次,连服两周。
服药期间尽量卧床休息!②腰痹通胶囊+保心宁片+昆明山海堂片。
腰痹通胶囊一天3次—次3粒。
保心宁片—天3次一次5片,海堂片—天3次一次5片,两天有效果,两个疗程治愈。
4、腰椎间盘突出①重庆名医处方:保心宁捣碎成粉+高度白酒,调好敷上。
我们广西李医生看后对于自己的父亲进行追加了口服并行,现在好多了!②百色朱医生处方:保心宁+颈腰康胶囊,十天内症状明显缓解或消除,再继续服用一个月巩固疗效,有条件者,坚持服用6个月,以求痊愈。
会喝酒者再给痹通药酒,症状体征完全消除后,给益肾补骨液口服半年。
该病也可内服加外敷,效果更佳,外敷为6片保兴宁+高度酒和成膏体,然后用附桂风湿药膏贴于患处。
③保心宁6片+B12用5片+双氯止痛片2片+炎痛喜康片1片口服+膏药:对腰椎间盘突出!如果不加保心宁换用颈腰康胶嚢加上面药效果就没那么好!医生说也怪!保心宁对痛症效果好!玉林容县陈医生推荐!④平果会议黄医生交流:保心宁+酮洛芬+颈腰康,2个疗程。
后期给精芪3个疗程。
⑤腰椎间盘突出,压迫神经!腿麻:布洛芬,舒筋活血片,消炎痛,川芎,丹参,小茴香个3克加消肿止痛液湿帖。
各种治疗腿疼的有效偏方治疗腿疼：鲜姜捣碎，用高度酒把捣碎的鲜姜稀释，再把一片布洛芬压成粉末，放到姜末里搅匀。
用纱布把搅拌好的姜末包好，放在膝盖上，大概时间：每天30分钟。
鲜桑枝90克，鲜槐枝60克，鲜松枝30克，鲜艾叶60克，桂枝30克，白酒15克(后下)。
水煎熏蒸患处，蒸至冒汗，熏蒸后会感到轻松舒服。
每晚一次，每次30分钟左右。
20天为一疗程。
葱盐治关节痛法关节受寒疼痛时，把葱捣烂敷在患处，并把炒热的粗盐用布包起来，放在葱上热敷，可止关节疼痛。
木耳当归治坐骨神经痛法取木耳、当归各30克，一同研成细末，每次服3克，每日3次，对坐骨神经痛有一定的疗效。
辣椒萝卜治关节炎法将10只红辣椒与1只萝卜捣烂成糊状，敷在患处，可治风湿性关节炎。
还有腿脚酸痛消除法①因走路过度而引起双脚酸痛时，可弓起脚板滚动空酒瓶，疲劳可很快消除。
②将双脚浸在热盐水中，并按摩小腿、脚底，15分钟后即可使酸痛消除骨刺1）狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。
2）发作时，用家用电吹风对准疼痛部位，热风鼓吹20分钟左右，即可解除或缓解疼痛。
3）用食盐1000克，于铁锅内炒热，加艾叶50克，用布袋包裹局部热敷(可复使用)，可达到解除或缓解疼痛的目的。
4）为防止水肿，千万不可以用力揉搓，以免发生更不理想的水肿症状出现。
腰腿痛〖腰腿痛〗〖腐竹炒盐治腰疼〗取干腐竹两根温水泡软后切成两厘米长短的小段，加入250克左右的食盐放入铁锅中复翻炒直至腐竹中水分完全蒸干，然后迅速放进已准备好的棉布口袋中。
腰哪里疼就敷哪里。
武汉市洪山区79005信箱刘菁(03-6-9北京晚报)〖麦麸加醋治腰腿痛〗到了老年腰腿常痛，用麦麸加醋热敷，可很快将病治好。
做法：在3斤麦麸之中加入一斤陈醋，一起拌匀，然后炒热并趁热装入布袋中，扎紧袋口后立即热敷患处，凉后再炒热再敷，每3小时敷一次，一次敷30分钟，常敷治老年腰腿痛特别有效。
治疗腰腿痛的方法大汇集1、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四十九下，病重者多服几疗程可痊愈。
2、倒行治腰痛病：找一平坦地，双手插腰，腰背挺直，两眼直视正前方，向后退着走，速度可适当加快。
在练倒行时，作几下腰部运动效果更好。
3、热药酒熏老寒腿：红花一两、透骨革一两放入瓦盆内，倒两平碗水，文火煎半小时后加入白酒一两，略放一会儿后趁热放在双腿膝盖下（坐在床上）用棉被蒙在双腿上盖严，以热药酒气熏腿（千万别烫着），最好在秋冬，每晚临睡前熏一次，持之以恒有效。
4、桑枝柳枝治腰腿痛：取桑枝、柳枝各一个把用水煮30分钟熏洗患处，可治腰腿痛尤其是由风寒引起的腰腿痛。
5、芥莱治腿痛：芥菜研碎后贴于患处，可治腿痛。
6、桔皮、茴香秆治闪腰岔气：桔子皮、茴香秆各一两，加两碗水，煮到剩下一碗水时，把药汤倒进碗里，加适量红糖，晚上睡觉前趁热服下，一天一次，服三四天一个疗程。
7、自制药酒治腿酸痛：一瓶白酒（二锅头即可），一瓶蜂蜜，再切上一把姜末，将酒与蜂蜜按1:1的比例混合在一起，将姜未泡入其中。
10天后就可用，喝1小酒杯，同时吃一点姜末。
8、转体治腰痛：坐时两腿保持20一30厘米距离，以腰椎为中心，身体稍左倾，转动36次，身体再稍右倾，也转动36次，然后坐正，身体小范围的前倾后仰72次，整个活动，形成1个周期，大概用5一6分钟即可完毕。
每天早晚各1次，不过要注意身体左右倾转动时，向下以不低于腰带为度。
9、电熨斗治腰痛：功率500瓦的电熨斗通电一分半钟后拔掉插销，可使用半小时。
开始热度过高，可隔两层衣服，随着热度逐渐降低可减衣服直到直接接触患部。
9、红果（又名山楂）加红糖治腿痛：用一斤红果（去核）加一斤红糖，加水煮熬成糊状，趁热服用，以出汗为宜，并用棉被盖上双腿。
这样连服用3至5次即见成效。
10、核桃仁可祛风湿：每天空腹吃5至6个核桃，连吃三个月，四肢关节硬肿消失，伸屈自如。
11、腰痛【通治方】龚信：补肾汤，治一切腰痛：破故纸（酒炒），小茴（盐酒炒），玄胡索，牛膝（去芦，酒洗），当归，杜仲（酒炒），黄柏（酒炒），知母（酒炒），各9克。
上锉1剂。
生姜煎服。
《古今医鉴》卷十【辨证方】（一）寒证（1）陈士铎：人有露宿星月下，感犯寒湿之气，腰痛不能转侧，方用转腰汤。
白术30克，杜仲15克，巴戟天15克，防己1.5克，肉桂3克，苍术9克，羌活1.5克，桃仁5粒。
《辨证奇闻》卷五（2）（梁子材）：五积散，治腰骨脚骨酸痛，寒邪客于经络者。
当归，苍术（米泔水浸），陈皮各3克，麻黄（去净节），厚朴（制），干姜，枳壳（面煨，去瓤），各2.4克，半夏（制），白芷，各2.1克，党参（去芦），桔梗，肉桂（去皮，另炖），茯苓，各1.5克，川芎1.2克。
加生姜3片、葱3根煎。
《不知医必要》卷三（3）陈修园：新定薏仁汤，治腰痛筋挛，难以屈伸者。
薏仁30克，附子3～6克，木瓜4.5克，牛膝6～9克。
水煎，空心服。
《医学从众录》卷六（4）董建华：凡见疼痛较剧、遇寒更甚、局部不温、舌黯不红者，为寒盛，川乌为必用之品，配伍麻黄，其力更宏。
川乌5克，麻黄10克，桂枝6克，酒当归10克，地龙10克，木瓜l0克，甘草5克。
曾治一郭姓患者，腰能疼痛如掣，向下肢放射，不能直立步履己二月，夜间疼痛加剧，形寒肢麻，肢端不温，舌器苔白，脉沉细，西医诊为坐骨神经痛，前虽投温经散寒之品，疗效不著。
此乃痼阴沉寒凝于经脉，非川乌、麻黄之属，难以奏功，遂投上方6剂，服后腰痛大减，已能直立。
守方加鸡血藤20克，又进6剂，疼痛缓解，已能独自行走。
《当代名医临证精华•痹证专辑》（5）尚尔寿：加减阳和汤方乃吉林名老中医尚明斋所传，系《外科全生集》阳和汤加减化裁而成，尚老用于治疗坐骨神经痛，取得较好疗效。
余用数年，屡用屡效，一般服药3～4剂即有明显效果。
麻黄10克，熟地20克，油桂5克，白芥子15克，焦白术15克，鹿角霜50克，玄胡25克，桃仁15克，赤芍15克，茯苓15克，生甘草15克。
水煎服，每日l剂。
《千家妙方》上册（6）张鉴铭：强腰散，治慢性腰腿痛。
川乌30克，肉桂30克，干姜30克，白芷20克，南星20克，赤芍20克，潮脑30克。
将上药共研为极细粉末。
每次用30～50克，开水冲调如糊状，摊于纱布上，趁热时敷贴于痛处，隔日一换。
彭素珍，女，50岁，厨师。
患腰痛数年，入冬更甚，屡治无效，疼痛加剧，卧床二月余。
来时左侧下肢不能触地，需人搀扶，呈跳跃状进，询前诊断为“增生性脊柱炎，伴左侧坐骨神经痛”。
检查：腰肌萎缩，膝呈蜷屈状不能伸，伸则剧痛，面色青白，畏冷着重衣，脉沉迟。
诊为寒痹型腰腿痛。
以强腰散l00克外敷，5次后痛稍减，10次后痛大减，可步行来院，经二月余治疗，已基本痊愈。
《中国中医药报》1990；3：5（二）虚证（1）张锡纯：曾拟益督九一方，徐徐服之，果系肾虚腰痛，服至月余自愈。
杜仲120克(酒浸，炮黄)，菟丝子90克(酒浸，蒸熟)，续断60克(酒浸，蒸熟)，鹿角胶60克。
将前3味为细末，水化鹿角胶为丸，黄豆粒大。
每服9克，日2次，服药后嚼服熟胡桃肉l枚。
《哀中参西》中册（2）何惠川：治肾虚腰痛，痛时悠悠戚戚，屡发不已，劳动即痛。
杜仲，补骨脂（别名：胡韭子、婆固脂、破故纸、补骨鸱、黑故子、胡故子、吉固子、黑故子），青盐（青海出的盐）各等分。
共为末，入猪腰子内蒸熟，好酒下，连服数次即效。
《文堂集验方》卷一（三）实证（1）陈士铎：人有两腰重如带三千文不能俯仰者，此病因房劳力役，又感风湿而成。
方用轻腰汤。
白术30克，薏仁30克，茯苓15克，防己1.5克。
水煎服。
《辨证奇闻》卷五（2）江世英：腰肌劳损，多有慢性外伤史，腰部隐痛，劳后加剧，腰部活动受限，或与天气变化有关，局部有压痛等。
治宜温经通络，行气活血，补益肝肾病基本方：骨碎补15～30克，自然铜9克，苏木9克，丹参18克，乳香9克，没药6克，黑老虎30克，牛大力18克，路路通9克。
肾阳虚，可加淫羊藿、葫芦巴或仙茅、巴戟天；肾阴虚者，可加黄精、枸杞或熟地、石斛；夹瘀积内伤者，可加透骨消、川断或怀牛膝；兼背部痛者，可加石南藤、石菖蒲等。
《当代名医临证精华•痹证专辑》（3）张锡纯：凡其人身形不赢弱而腰疼者，大抵系关节经络不通，治以下方：生淮山药30克，大生枸杞24克，当归12克，丹参12克，生明没药12克，生五灵脂12克，穿山甲(炒，捣)6克，桃仁6克，红花4.5克，蟅虫5枚，广三七6克(捣细)。
先将前10味煎汤l大盅，送服三七细末一半，至前渣再服时，仍送服其余一半。
天津保安队长李雨霖，腰疼数年不愈，疼剧时心中恒觉满闷，轻时则似疼非疼，绵绵不已，亦恒数日不疼。
其脉左部沉弦、右部沉牢，自言服药数百剂，其疼卒未减轻。
为拟此方，服至3剂，腰已不疼，心中亦不发闷，脉较前缓和，不专在沉分。
遂即原方去山甲，加胡桃肉12克，连服10剂，自觉身体轻爽，腰疼从此除根。
《衷中参西》中册（4）顾丕荣：脊维骨质增生，初起腰疼不能俯仰，继而颈痛不能转侧，久痛入络，腰痛引腿，颈痛引臂，舌质淡红苔白，脉沉细。
鹿角粉4.5克(分吞)，炮山甲9克，鸡血藤30克，地龙9克，桃仁9克，白芥子6克，当归9克，炒赤芍6克，没药9克，蜈蚣粉2.4克(分吞)，骨碎补9克，威灵仙6克，五加皮9克。
水煎服。
此法治疗足根骨刺，膝关节骨质增生亦多收效。
《上海老中医经验选编》（5）龚廷贤：胡桃丸，治腰痛。
乳香，沉香，木香，母丁香，大茴香，干姜，杜仲(姜汁炒，去丝)，没药，菟丝子(酒制)，破故纸(酒炒)各等分，胡桃（即核桃，合桃）4个(去壳)。
上为细末，炼蜜为丸，如绿豆大。
黄酒送下。
《万病回春》卷五（6）孟文瑞：治腰痛因闪挫跌伤者。
大茴香3克，山甲3克，玄胡3克，黑丑1.5克，陈皮1.5克，炙草1.5克，木香2.4克。
共为细末。
黄酒调服6克，1日服3次。
《春脚集》卷二（7）汤辅康：用消肥散(汤)治疗风湿性腰椎肥大病人10余例，均获得满意疗效。
杜仲9克，续断9克，赤芍9克，归尾9克，土鳖虫6克，秦艽6克，金毛狗脊9克，摇竹消9克，蜈蚣3条，三七3克，鳖甲9克，枳壳9克，青竹根(青摘竹之根)10厘米，水煎服，每日l剂。
《千家妙方》下册【食疗方】（1）王怀隐：九仙薯蓣煎，治腰脚疼痛。
(虚证)薯蓣(山药)500克，杏仁30克(汤浸，去皮尖双仁)，生牛乳600毫升。
先研烂杏仁，入牛乳，绞取汁，以杏仁尽为度，后取薯蓣相和，都入新瓷瓶盛之，密封瓶口，安于釜中，以重汤（即隔水蒸煮）煮一伏时（一伏时就是二十四小时）乃成。
每日空心以温酒调l匙服之。
《圣惠方》卷九十五（2）王怀隐：鹿角胶煎，治五劳六极七伤，腰背疼痛，四肢沉重，百事不任，身无润泽。
(虚证) 鹿角胶500克，生姜250克(捣，绞取汁)，生地黄500克(捣，绞取汁)，生天门冬500克(捣，绞取汁)，白蜜（即土蜂蜜）250克，牛酥250克。
上药，先煎生姜、地黄汁十余沸，可折一分；下蜜，次下酥等汁，又煎三五沸（水冒一大泡既是一沸,冒五个大泡即叫五沸,三五沸就是指煎药的时间短,水开了滚一下就可以了），即下胶未搅令胶消尽，即倾于瓷器中，搅令凝。
每服空腹及晚食前以温酒调下半匙。
《圣惠方》卷二十六（3）王怀隐：羊脊骨羹方，治肾气虚冷，腰脚疼痛，转动不得。
(寒证)羊脊骨l具(捣碎。
以水2000毫升，煎取600毫升)，羊肾l对(去脂膜，切)，羊肉60克(细切)，葱白5茎(去须)，粟米60克。
上炒肾肉断血，即入姜葱五味，然后添骨汁，入粟米煮成羹，空腹食之。
《圣惠方》卷九十七（4）陈乐天：治腰痛。
(虚证)用猪腰l付，去内筋膜，装破故纸、杜仲末，线扎好，将黑料豆（即乌豆、黑豆）90克，以猪腰子放豆中，水比豆高l指，少入盐两匙，煮三四滚，闷l时，药末弃去，将腰子空心嚼吃，料豆常吃，不过3服即愈。
《回生集》卷上（5）李梃：猪肾酒，治肾虚腰痛。
用童便2盏，好酒l盏，以新瓷瓶贮之，取全猪腰子l对在内，黄泥密封，日晚时以慢火养熟，至中夜止，待五更初以火温之，发瓶饮酒食腰子。
病驾者只一月效。
(寒证) 《医学入门》卷三（6）刘盛花：鸡瞻汤，治素体虚弱，风寒湿邪侵袭所致坐骨神经痛。
(虚证)鸡1只(公母均可)，活蟾蜍7个，大红高梁750克。
将鸡关饿3日，蟾蜍与高粱同煮，水量适当，以煮至蟾蜍烂熟为度；除去蟾蜍，再煮其水将尽，而不能干，将水全部浓缩入高粱为宜，离火待凉，拿其高粱喂鸡，如鸡不吃可扒嘴喂食，3～4天内喂完，同时喂水。
高粱喂完后隔日将鸡溺死，使其不得出血。
后去毛、胆、肠杂洗净，共入钢精锅内将鸡煮烂，吃其肉，喝其汤，在2～3天内服完。
必要时再隔5天后服第2疗程，依次可服第3疗程。
直至症除病愈为止。
《千家妙方》上册痹证(风湿性关节炎)【通治方】（1）黄传克：痹证未久，邪气尚实，正气尚未大伤，临床症状以关节炎表现较突出，曾选择100例采用四物四藤合剂加减以验其效，有效率竟达100％，且具疗程短、药费低的优点。
