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1、《我的情绪我做主》一等奖说课稿设计理念：情绪是对客观事物与人的需要之间关系的反映。
为了让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪，我针对小学五年级学生的年龄特征，以活动的形式对孩子开展情绪心理健康教育。
让孩子在轻松、愉悦的氛围中认识、体会一些常见的情绪，并能集大家的智慧探讨合理调控不良情绪的方法，让大家拥有快乐的情绪，做个情绪的小主人。
作为一名心理辅导教师，应该进入到孩子的世界中去，看看他们在想些什么，做些什么。
在他们的生活中寻找原型，搬到课堂之上，这样学生才不会感觉陌生，才能激发他们思考的火花。
一、说内容《我的情绪我做主》一课主要是让学生认识到日常生活中我们身上经常表现出来的一些情绪，在这些情绪中有许多不良的情绪对我们学习生活产生不良影响，在此基础上，共同探讨合理地调控自己的不良情绪的方法，让我们以后学会用这些方法调解自己的不良情绪，使自己每天都保持良好的心理状态。
二、说目标1、知识：让学生认识什么是情绪，知道日常生活中经常出现的情绪。
2、过程与方法：学生从活动中学会团结协作来解决问题的方法。
3、情感态度与价值观：让学生初步学会调节控制自己的情绪，使自己始终保持快乐的情绪。
三、说重、难点教学重点、难点在于让学生认识到对不良情绪对自己的影响，并让他们初步学会调控自己的不良情绪。
四、说教法这节活动课主要采取的教学方法为：1．情境教学法。
由于学生对“情绪”的概念难以理解，也为了激发学生学习本课的兴趣，增强学生的情绪体验，所以让学生通过表演认识情绪。
2．自主探究法。
对于如何调控情绪这个问题，学生不容易概括、归纳，就采取小组成员自己探究的办法，集众人智慧。
五、说学法1．合作式学习法。
对于不易概括的问题，小组合作，互相启发，解决问题。
2．表演法。
编演情绪小品，既激发兴趣，又培养表演能力。
六、说过程（一）游戏导入新课好的开头是成功的一半，为了让学生能以最佳状态进入到这节活动课中，一开始让学生把自己小组的口号展示出来，从他们的口号中看出大家都希望得到快乐，那么接着让学生做游戏“同舟共济”，让他们一方面感受快乐，另一方面从他们在游戏过程中的心情导入到本节课的主题——《我的情绪我做主》。
我的教室我做主《义务教育语文课程标准（2011版）》明确提出：“在发展语言能力的同时，发展思维能力，学习科学的思想方法。
”可传统的教育注重语言培养多，而思辨能力培养少。
鉴于低年段学生强烈的好奇心和求知欲，喜欢自我展现的特点，采用主题活动，引导学生自主合作探究学习，将有效促进学生思辨能力的养成。
标签：我的教室我做主;思辨能力;主题活动“我的教室我做主”是针对二年级设定的一项综合性学习项目。
活动通过建构问题“如何让我们的教室变得更美好”，引导学生去观察身边的学习生活环境;借助已有的知识提出质疑;通过小组合作进行探究学习，然后解决问题，从而培养学生思辨能力，促进学生的知识建构。
1.观察生活，引导质疑活动初，学生在教师的组织下对各教室进行观察：从教室的门观察到教室的窗，从黑板延伸到天花板，从桌椅转换到讲台……观察后，学生有了自己的思考，对教室有了各种各样的评判：有的认为教室里还存在一些不安全的问题;有的认为教室里的摆设和设计不可爱;有的认为教室不够先进、智能……学生从发现一个到发现两个，再发现三个……而发现所得又激发了学生更多思考，他们的思维活跃起来。
然后他们希望发现更多，思维活跃性从而不断提高。
学生的思维不断发散，教师在此时进行组织和促进，引导学生有根据地思维，有条理地思维，有深度地思维，将诸多问题进行分析、归类、整理，确定了“如何让我们的教室变得更美好”的研讨方向，分别从“整洁美观、设施安全、方便实用、创意独特和富有童趣”五个小主题来进行。
2.合作探究，解决问题缺少交往的学习很难产生思维的碰撞和创造的火花。
学习中的交往和互动有助于激发灵感，产生新颖的观点和奇特的思路，从而增强思维的灵活性和广阔性[1]。
在确定好探究方向后，学生开始组建“学习共同体”，每一个共同体选择一个小主题，开始进行探究学习。
大家分工合作——绘画好的学生负责制图;擅长电脑的学生负责网络信息查阅;爱阅读的学生查阅书籍;表达能力强的学生负责小组汇报。
小学生情绪管理教案一、音乐导入1.师：老师给大家带来了四段音乐，在听音乐的时候想一想这四段音乐分别会带给你什么样的感受？请大家闭眼用心倾听。
（欢快的《小苹果》、悲伤的《步步惊心》、恐惧的《》、刺耳聒噪的《》）。
生：闭眼倾听。
2.师：在听这四段不同的音乐时你有什么感受？生：欢快、悲伤、烦躁、难过、害怕…..师：不同的音乐会给我们带来不同的感受，同学们对这几段声音不同的身心体验如欢快、悲伤、烦躁、难过等就是我们本节课所要认识的情绪。
板书：情绪（课件出示情绪定义）二、情绪认知（一）接纳情绪1.师：你能想到哪些跟情绪有关的词语？生：高兴、欢快、悲伤。
师：大家的词语积累很丰富。
老师把这些跟情绪有关的词语进行了分类，你能不能根据这些词语的提示来猜一猜，我们的基本情绪有哪些？生：喜、怒、哀、惧（当学生说喜、怒、哀、乐时要给学生纠正喜乐是同样的情绪）2.师：我们每天都在经历着喜悦、愤怒、仇恨、悲伤、恐惧，情绪就像我们的影子，时刻伴随着我们。
有情绪是很正常的事情，我们要接纳自己的情绪。
（二）情绪分类（积极情绪、消极情绪）1．师：情绪就像一位魔术师，它会让我们的身体和心理随着不同的情绪而产生变化。
老师来采访一下，当你听到欢快的音乐时，你的心情是怎样的？你的身体又有什么感觉呢？当你听到悲伤的音乐时心情是怎样的？身体又有什么反应呢？生：分享师：欢快、高兴等情绪会让我们精神焕发，身心愉悦，干劲十足；我们把这种情绪叫做积极情绪；（出示课件积极情绪）悲伤、难过、恐惧等会让我们无精打采，萎靡不振，身心痛苦，这种情绪是消极情绪。
（消极情绪）3.师：生活中哪些事情会让你产生消极情绪？生：分享。
师：每听一个学生分享就往气球里打气。
（一直打到气球爆炸）同学说的是负面情绪，老师要给气球充气，每说一个充一次气，气球里不断的装进同学们的负面情绪，结果气球爆炸了。
说明负面情绪影响我们的身心健康，所以为了让我们的身心保持健康，我们要摆脱不良情绪的影响。
心理健康教育主题班会教案——《我的情绪我做主》心理健康教育主题班会教案——《我的情绪我做主》主题：学会调节情绪的方法，做情绪的主人。
活动目的：1.认识到积极情绪有益身心健康，能够提高研究效率和改善人际关系。
相反，消极情绪对身心健康有害，会导致研究效率下降，人际关系紧张。
2.懂得消极情绪可以通过调节转化为积极情绪，激发主动调节情绪的动机，尝试找到适合自己的化解消极情绪的方法。
活动形式：讨论交流、小品表演等。
重点：掌握调节情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。
难点：用理性认知取代不合理认知，在实际生活中及时化解自己的消极情绪。
活动准备：1.指导学生排练小品《她陷入情绪的怪圈》。
2.准备歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
活动过程：一、引入课题同学们，你知道“笑一笑，十年少”是什么意思吗？心情好的时候和心情糟糕的时候，你的感觉有什么不同？谁来与大家分享一下？学生分享自己的体会）是啊，心情好的时候，我们的脚步更轻快，在我们眼里，天更蓝，草更绿，花更美。
心情不好的时候呢？见什么烦什么，“一边去，烦着呢！”如果我们经常陷入消极情绪里，会怎样呢？下面请大家欣赏小品表演《她陷入情绪的怪圈》，边看边思考两个问题：1.小品中的人物是什么情绪状态？2.这种情绪状态对她的研究、生活带来什么影响？二、认识消极情绪的危害1.小品表演《她陷入情绪的怪圈》内容：XXX拿着刚下发的数学试卷，她得了87分，有一道选择题她答对了，老师却给她漏掉了3分，XXX很生气，她觉得数学老师是故意的，就是不让达到90分。
看到同桌的考试高兴的神情，XXX更生气了，有什么了不起，不就是考了65分吗？不是我平时帮助你，你能及格吗？放学了，XXX邀XXX一同回家，XXX安慰XXX说，没关系，下次肯定能考九十分以上。
XXX冷冷地说，你聪明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那个变态的老师硬是给我扣下来，让我永世不得翻身了。
XXX还想再劝说，XXX不耐烦了，吼道：“你给我走开，少在这里猫哭耗子假慈悲！”……第二天，XXX的考卷没让家长签名，她见数学老师避开走，上数学课时XXX故意看小说，作业也随便应付，她觉得周围的人都跟她过不去。
《我的身体我做主》一、教学目标1.了解身体的基本结构，认识身体各部位的名称和功能。
3.增强自我保护意识，懂得在日常生活中如何照顾自己的身体。
二、教学重难点1.教学重点：认识身体各部位的名称和功能，学会保护自己的身体。
三、教学准备1.教具：人体模型、图片、视频等。
2.环境布置：温馨、舒适，有利于学生专注学习。
四、教学过程（一）导入1.邀请学生分享他们在家里是如何照顾自己的身体的故事。
2.引导学生谈论身体的重要性，从而引出课题《我的身体我做主》。
（二）基本环节1.认识身体各部位（1）展示人体模型，引导学生观察并说出各部位的名称。
（2）教师逐一介绍各部位的功能，如头部负责思考、眼睛负责看事物等。
（3）进行小游戏，让学生快速指出身体各部位。
2.学习保护身体的方法（1）讨论如何保护头部：戴安全帽、避免碰撞等。
（3）讨论如何保护耳朵：避免大声喧哗、不用尖锐物品挖耳朵等。
（4）讨论如何保护口腔：早晚刷牙、饭后漱口等。
（1）引导学生说出日常生活中应该养成的良好卫生习惯，如勤洗手、剪指甲等。
（2）教师示范正确的洗手方法，学生跟随练习。
（3）进行小组讨论，分享自己在家里是如何保持个人卫生的。
4.增强自我保护意识（1）讨论在遇到危险时如何保护自己，如遇到火灾、地震等紧急情况。
（2）引导学生学会拒绝陌生人的邀请，提高防范意识。
（3）进行情景模拟，让学生在实际操作中学会自我保护。
1.学生分享本节课的收获。
3.鼓励学生在日常生活中积极实践，真正做到“我的身体我做主”。
五、课后作业1.画一幅关于保护身体的画。
2.与家长分享本节课学到的知识，共同讨论如何更好地照顾自己的身体。
六、教学反思重难点补充：一、教学重点1.认识身体各部位的名称和功能：教师展示人体模型，引导学生一一指出各部位。
对话示例：“谁能告诉我，这个部位叫什么名字？它有什么作用呢？”学生回答后，教师给予肯定并详细解释。
2.学会保护自己的身体：设计角色扮演环节，模拟不同场景下的自我保护。
我的心态，我做主一、活动目标1、通过视频，使学生能够正视人生挫折，明白积极心态的重要性，了解选择积极的心态去面对挫折就能成长。
2、培养学生积极乐观的心态，掌握树立积极心态的基本方法，从而用积极健康的态度去生活。
二、活动重点掌握培养积极乐观心态的基本方法。
三、活动难点培养积极乐观的心态去面对生活。
四、活动对象七年级学生。
五、活动时间40分钟六、活动准备视频《别把梦想逼上绝路》、音乐《幸福拍手歌》、课件等。
七、活动过程课堂约定：相互尊重用心感受真诚表达认真倾听（一）导入同学们，老师这里有两扇心灵之窗，出示：“灰暗之窗”与“阳光之窗”，同学们想不想知道窗里面有啥？我们一起来推开这两扇窗看看里面的风景。
同学们，刚才你们的眼神和表情告诉老师，你们感受很深，那么看完第一扇窗，你有什么感受？第二扇窗呢？师：对，看完这两扇窗能使人的心情发生不同的变化，因为这两扇窗里面的风景各不一样，灰暗之窗是比较消极的，阳光之窗是比较积极的，其实这两扇窗就像是我们人的两种不同的心态，消极的和积极的。
那么现在如果这两扇窗摆在我们的面前，同学们，你们会选择推开哪一扇窗呢？师：选择“阳光之窗”就是选择一种积极的心态，这就说明了选择什么样的心态由我们自己做主，所以我们就走进今天的学习内容“我的心态，我做主”。
引出课题：我的心态，我做主（二）视频《别把梦想逼上绝路》面对命运的安排，她选择....... 讨论：1、视频讲了一个什么样的故事？2、视频中的女孩为什么能改变命运，走出“灰暗之窗”？3、积极心态有什么好处？积极的心态使我们乐观地面对困难和挫折，激发我们的潜能，积极的心态使我们看到事物积极的一面。
小结：盲人女孩面对命运的安排，不服输，不放弃，选择以积极乐观的心态去面对，最终实现了自己的梦想。
如果她一直徘徊在灰暗之窗，用消极的心态去面对，她会成功吗？（三）描绘“心”电图（四）调节心态的方法1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。
2、自我调整，写心理日记宣泄。
我的书包我做主一、教学目标1. 学会按照一定的分类方法整理书包。
2. 经历整理分类的过程，体验整理分类的必要性。
学会整理书包的基本方法。
3. 能有序整理自己的书包及其他学习用品，养成良好的学习和生活习惯。
二、教学重点、难点1. 重点：整理书包的方法。
2. 难点：对学习用品合理分类并进行有序整理。
三、教法、学法教法：演示法——通过多媒体课件展示图片，带给学生视觉上的享受，使理解和认识更加透彻。
学法：操作法——学生在黑板上用贴纸进行分类整理后，自己再亲自操作，整理自己书包里的物品，充分锻炼学生的动手实践能力，也对整理书包的方法印象更加深刻。
讨论法——引导学生积极参加讨论，培养学生学习的意识和能力，学习用多种方式表现、交流、分享整理书包的过程和方法。
四、教学准备整理过的书包和未整理过的书包各一个、各类学习用品贴纸。
五、教学过程（一）创设情境1.猜谜语。
师：四四方方一口箱，书本文具里面藏，别看它的个头小,每天上学离不了。
你知道它是什么吗？（书包）教师拿出提前准备的书包实物。
2.比一比师：打开两个书包的内部，对比一下，你喜欢哪个书包？师：老师要请两名同学来比赛，各自从书包里找一本田字本，看谁找得快！你能说说找得快或慢的原因吗？（两名学生比赛找田字本。
其余同学探究找得快或找的慢的原因）引出课题——我的书包我做主（板书）设计意图：初步感受有序整理书包能给学习带来的帮助。
（二）探究学习1.师:小朋友们每天都要带着书包来上学,每个小朋友都有漂亮的书包,谁能给大家介绍一下自己的书包,说一说自己的书包是什么颜色，有几层，有几个口袋？(学生相互介绍)出示图片，了解书包的构造：前袋、主袋、侧袋、背带。
2.探究书包的各个口袋所适合放置的物品（1）书包的前袋空间比较小，适合放什么？（2）书包的主袋往往有夹层，适合放什么，怎么放？（3）书包的两个侧袋呢？你觉得放什么很合适，为什么？（4）大家一看就知道，哪个袋放的东西最多？（主袋）主袋里还有夹层，那怎么放既整齐又方便拿东西呢？你能帮老师放一放吗？（小组讨论。
