男科药膳大全

男性养生必备补肾壮阳药膳时间:2013-07-29 14:08来源:中国养生堂作者:ling 点击:次核心提示：现生活中很多男士朋友们由于快节奏的生活和工作压力,出现了肾虚现象.而肾虚往往会导致性能力下降,弄得夫妻生活很不和谐.那么男人如何人补肾壮阳呢?传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精,壮阳和补现生活中很多男士朋友们由于快节奏的生活和工作压力，出现了肾虚现象。

而肾虚往往会导致性能力下降，弄得夫妻生活很不和谐。

那么男人如何人补肾壮阳呢?传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效。

下面就由中国养生堂小编来为大家介绍几款男性养生必备的补肾壮阳药膳，让男人变的更强大。

补肾壮阳药膳：一、鹿尾羊肉汤用料：羊肉一斤、鹿尾、熟附子、巴戟各八钱、杜仲五钱、生姜二片。

制法：羊肉洗净，切成小块，同三味中药及调料，加开水适量，用炖盅隔水炖三小时即成。

功效：温肾扶阳。

主治：肾阳亏损、性功能减退、骨痛腰酸、夜悄频多。

集补虚之大成，为肾阳不足者之有效食物，疗效甚佳。

二、腰痛骨刺汤用料：新鲜牛肉六两、海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。

制法：牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净。

功效：壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生。

主治：腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛医`学教育网搜集整理。

三、双鞭壮阳汤用料：枸杞子10克、菟丝子10克、肉苁蓉6克、牛鞭100克、狗鞭10克、羊肉100克、母鸡肉50克、花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。

制法：1、将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净;将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。

2、将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉;再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖。

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导语：男性频繁遗精的5款治疗药膳？遗精，有梦遗和滑精两种。

睡梦之中精液自溢，称为梦遗；无论白昼与夜晚，精液自滑者，称为滑精。

二者多由肾虚
男性频繁遗精的5款治疗药膳？遗精，有梦遗和滑精两种。

睡梦之中精液自溢，称为梦遗；无论白昼与夜晚，精液自滑者，称为滑精。

二者多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。

1、山萸胡桃煮猪腰：将猪腰一对剖开、去白膜，再取山萸肉15克，胡桃肉20克，捣碎洗净置放于猪腰中，然后以线扎紧，煮熟食用，每日1次。

此药膳适用于肾气不固所致的遗精。

2、莲子银耳蛋汤：取白莲子30克，山药20克，银耳10克，共煮汤后再加入鸭蛋两个，砂糖适量，调味后分两次服食。

此药膳适用于阴虚火旺所致的遗精。

3、补骨脂炖狗肉：取狗肉500克，补骨脂20克，熟附子10克，共炖至熟烂，加佐料调味分3次服食。

此药膳适用于肾阳亏虚引起的遗精。

4、苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉20克，精羊肉250克(切碎)，大米100克，共煮粥，调味后分两次服食。

此药膳适用于肾虚遗精。

5、甲鱼补肾汤：取活甲鱼1只(约重500克，宰杀，去头及内脏，切成碎块)，加入山药30克，枸杞子25克，女贞子15克，熟地20克，共炖熟，然后去药渣，调味分两次服食。

此药膳适用于肝肾阴虚所致的遗精。

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男人补肾的相关药膳1虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。

2五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。

3麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。

4鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。

5虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。

锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。

6苁蓉羊肾汤：羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉酒浸切片，枸杞子各15克，共煮汤。

加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。

7枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只去毛及内脏，放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。

8黑豆炖狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。

食狗肉，饮汤。

9虫草胎盘：冬虫夏草10～15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。

10米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。

11附片炖猪腰：取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。

每天1次，连用10天为一疗程。

12枸杞子仔鸡：枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，除去毛及内脏后洗净。

用50度以上的白酒50～100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。

13醉虾：取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。

14苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉20克，洗净切薄片;精羊肉150～250克，洗净切碎;大米100克洗净。

同煮粥食用。

一、饮水养肾水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。

因此，定时饮水是很重要的保肾措施。

二、有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。

这时一定要及时如厕，将小便排干净。

否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。

男科补益有药鸡由于男子在解剖上有睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺、阴茎等特有器官，在生理上具有勃起、射精等固有特点，因而在病理上男子易患阳萎、遗精、不射精、少精或无精等疾病，在中医传统男科补益方中，多以补益精血，温肾壮阳为主，其中药鸡尤为适宜，其既有药物的治疗作用，又有鸡的食疗、食补作用，现介绍男科常用药鸡食疗药膳方如下，供选用。

一、补气类药鸡1.人参蒸鸡：母鸡1只(约750克)，人参15克，水发玉兰片10克，水发香菇15克，火腿肉10克，盐、黄酒、味精、葱、姜、鸡汤适量。

将母鸡宰杀后，去毛杂，褪净毛桩，放入沸水锅中氽一下，取出鸡用凉水洗净，鸡汤留用。

香菇、火腿、玉兰片、葱、姜等切片待用。

人参用开水泡开，放入碗内上笼蒸30分钟备用。

将鸡、参、菇、火腿、玉兰片、葱、姜放入盆里，加食盐、黄酒、味精、鸡汤(没过鸡)，上笼用武火蒸至鸡烂，将鸡取出，入在大碗里，将人参、火腿、香菇、玉兰片摆在鸡身上(不要葱姜)，将鸡汤倒入炒锅内，烧沸后，去浮沫，调好口味，浇在鸡身上即成。

可大补元气，固脱生津，安神定志，适用于男子性事过度，心悸，失眠，肢软乏力等。

2.爆人参山鸡片：鲜人参15克，山鸡脯200克，冬笋25克，黄瓜25克，蛋清1只，凋味品适量。

先将鸡肉洗净，切为一寸五分长、四分宽的片；人参洗净，斜切成片；葱、姜切丝；芫荽切段；将鸡肉用盐、味精略腌，再放蛋清、生粉勾芡；锅内放植物油烧至五成热时，放鸡片，用炒勺划散、捞出，沥去油；用鸡汤、盐、味精、黄酒兑成汁水；锅内放猪油烧至六成熟时，放葱、姜、笋片、人参煸炒，再下黄瓜片、鸡片、芫荽烹上兑成的汁水，颠翻几下，浇上麻油即成。

可大补元气，补肾养阴，适用于男子遗精，早泄，精液量少，心悸气短，手足心热等。

3.人参炖乌鸡：人参10克，乌鸡1只，五花猪肉250克，调味品适量。

先将人参切片，乌鸡去毛杂，剔去全部骨头，洗净，切块；再将鸡骨，同五花肉和鸡肉放锅内加清水、姜，文火煨3小时，至汤清味浓时，过箩；过箩后再倒入砂锅内，下鸡块和人参，加精盐、胡椒粉、味精和少量的上等白酒，烧沸，去浮沫，转文火慢慢煨炖，待鸡肉嫩烂，人参松软即可。