高校休闲体育的价值研究
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关于大学生体育锻炼调查报告范文3篇当今社会,大学的扩招等因素导致大学生越来越多。
但是,做名优秀大学生的难度却随着国际油价一路飙升——因为“竞争”。
而良好身体素质作为把握制胜权的最基本要素,却往往成为当代大学生的软肋。
下面店铺整理了关于大学生体育锻炼调查报告,供你参考。
关于大学生体育锻炼调查报告范文一一、研究背景及意义21世纪充满了挑战和机遇,大学生作为青少年中的一个重要群体,是国家发展的希望,是现代化建设的接班人,除了要求具备良好的科学素质外,还需良好的身体素质.但目前,大学生的身体健康水平逐渐下降已是不争的事实。
体育锻炼作为一种运动休闲的健身手段,不仅能增强学生体质,培养良好的运动兴趣和习惯,发展个性,丰富学生的校园文化生活,而且还有助于陶冶情操,缓解学习压力,形成积极、乐观的生活态度,提高学生的抗挫力。
体育锻炼又是高校体育教育的拓展和延伸,它将学校素质教育扩展,形成课内与课外的统一。
对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人具有重要意义。
根据我们查阅的资料,我们知道大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室,低头弯腰学习与工作的,长期处于这种姿势,又不参加身体锻炼,往往会引起各种疾病。
如供血不足,神经衰弱,胸腔狭窄,肌肉软弱无力,心脏疾病便秘等。
因此,大学生要经常参加身体锻炼,因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼,使大学生精力充沛,同时,身体锻炼还是一种积极性休息,脑细胞各有分工,进行身体锻炼时,管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态,而思考问题的神经细胞则处于抑制状态,得到很好的积极性休息。
所以大学生更有必要积极地进行体育锻炼,但是现实生活中大学生体育锻炼的情况如何呢?为了了解大学生的体育锻炼情况,提高大学生体育锻炼的意识,探究如何根据本校实际,改善并利用现有的资源,来调动学生进行体育锻炼的积极性,我们小组决定对xxx大学生的体育锻炼情况进行调查。
二、研究对象与方法(一)研究对象我们对辽东学院学生进行调查,共发出问卷80份,收回有效问卷78份,其中男生29份,女生49份。
高校休闲体育的价值研究
当代体育课程逐步与休闲体育相融合,这也是今后高校体育发展的必然趋
势。本论文以文献资料为基础,了解高校休闲体育的开展情况,对各种培养方式
进行比较研究,为高校休闲体育的发展提供方法和建议,以期吉林省高校休闲体
育能够更好更健康地发展。
标签:高校;休闲体育;身心健康
1.休闲体育对大学生心理发展的影响
(1)适宜的休闲体育活动能够改善大学生的情绪状态。参加喜欢的运动项
目能够产生愉悦的心理效应,从而获得良好的生活体验。而情绪是心理健康的重
要指标,对于身体锻炼与心理健康的关系研究,是以心理健康的情绪维度为核心。
这不仅是因为情绪在心理健康中所占据的核心位置,更主要的是因为情绪是通过
身体活动或身体锻炼所能体验到的最直观的心理效应。
(2)休闲体育促进大学生自我概念、认知能力的提升。大学生在休闲体育
活动中作为主体参加者,会对自己在运动中的表现有一个不同的认识,这可以帮
助学生了解自己的能力、优势与不足。在这一过程中,能够培养大学生谦虚、自
信、顽强的品质,还能够增强大学生的自尊心。在休闲体育活动中,大学生必须
要集中自己的注意力,有目的地仔细观察、认真记忆和发挥想象创造。因此在一
定程度上,休闲体育活动的开展能够使学生的思维更敏捷,思想更灵活,丰富大
学生的想象力,使感觉更加敏锐,从而提升大学生的认知能力。
2.大学生休闲体育的社会价值
(1)促进大学生提升社会交往能力和适应社会能力。大学时期是人生发展
的黄金时期,在这个阶段大学生精力旺盛,喜欢结交朋友,从事自己喜欢的休闲
活动、俱乐部或是组织。在这些组织中学生们互动频繁,不仅培养了同窗的感情,
也使他们认识到与他人和谐相处的重要性和相处之道,提升了学生人际交往的能
力,于潜移默化中达到社会化的目的。
(2)促进终身体育观念的形成,培养健康的生活方式。大学阶段是人生发
展过程中的重要时期,良好的生活习惯和优秀品质都是在这个时期养成的。在大
学阶段开展休闲体育,可以为休闲体育的发展打下坚实的基础。而大学阶段休闲
体育活动开展的情况如何,将会影响到学生对休闲体育的参与兴趣和热爱程度,
直接关系到锻炼的效果和体育意识的培养。开展得好,对于大学生形成理性的认
识而得以在今后的生活中继续理性地锻炼有着重要的意义。因此,在大学阶段开
展休闲体育对于终身体育的培养意义重大,大学阶段是我国开展休闲体育教育的
黄金期。
3.大学生休闲体育的教育价值
(1)能够培养大学生的优秀品质。在开展休闲体育活动的过程中,参加者
要适应环境、调整身心,克服诸多困难,以应对挑战,要有不甘落后、永不服输
的进取精神。这就需要参加者具有相互合作、团结友爱、共同进步的集体主义精
神和热爱集体、遵守纪律、尊重观众的良好风尚。休闲体育的这些特点对提升当
代大学生的抗挫折能力和培养坚强的思想意志,培养适应社会市场竞争环境的创
新型人才等方面均具有一定的作用。
(2)培养大学生养好良好的生活习惯,提高生活质量。休闲体育的开展能
够丰富大学生的课余生活,增强学生体质,能够培养学生养成良好的生活习惯,
还可以有效地改善和提高身体健康水平。
(3)对大学生的发展起到全面的促进作用。在开展休闲体育活动中,人们
相互交流,从而促使个体的全面、完整发展。休闲体育使个人的智力和文化水平
得到提高。
高校体育课的教学内容安排应该注重实用性和休闲性,将学生作为体育参加
的主体,要从学生主体的要求和社会发展的需要出发,有规划、有目的地进行安
排,在教学过程中教师要注意观察学生的反馈和兴趣,从这些反馈中总结经验,
才能找出适合学生能力和爱好,并且符合社会发展需要的体育活动的运动项目,
使休闲体育与学校体育达到结合。
参考文献:
[1]卢元镇.中国体育社会学评说[M].北京:北京体育大学出版社,2003.
[2]韩会君,饶纪乐.休闲体育的本质探析[J].广州体育学院学报,2006,26(1):
90-93.