产后心理ppt课件

产后心理
女性在产后由于心理压力和各方面的不适应，很容
易不适应环境，而导致各种心理的冲突。而大家都知道
抑郁的例子不胜枚举，除此之外还容易并发产后诅丧和
产后精神病。
美国精神医学会已经在一九九五年认定“产后精神
疾患”为一项病征，意指发生在产后四周内的情惑性疾
患或精神病。由于健保实施以来，产后妇女住院日数缩
产妇在产褥期，还要负担养育宝宝的任务，所以要注意自己 精神和心理上的调整，不要过分地苛责自己，室内乱些、脏点 没关系，只是暂时的，不要过于要求与责怪你的丈夫和家人， 因为大家都需要一个习惯的过程，主要是加强营养和休息，争 取早日恢复健康。
如果因为生活小节给自己和家庭带来不愉悦的气氛，对宝宝 的幼小心灵发育是不利的，对孩子性格形成，在潜意识中埋下 负性的一面，所以说母亲是孩子的第一位老师。当然一个美满 和谐的家庭与做丈夫的努力也是息息相关的。
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剖腹产后的女性心理恢复过程是怎么样的呢?下面我们一起来了解。
第一阶段， 很多本想顺产的女性无法接受剖腹产的事实。手术后过了一个小时后，很 多女性才开始接收这个事实，是命运的安排。
第二阶段， 在产后的大约一个星期里，那种感觉逐渐消失，取而代之的是失落之感。 很多女性没有亲身经历孩子被娩出的过程，感到很遗憾。一般说来，很多 剖腹产的妈妈比自然分娩妈妈更难进入母亲的角色。
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产后抑郁是很多妈妈会遇到的问题。不过，据法国一项研究发现，生男孩 的女性患产后抑郁的可能性更高。
研究人员调查了181名法国妇女，参试妇女回答了36项测试问题，内容涉 及心理健康、总体健康、体育活动、情感因素等诸多方面。结果发现，生男 孩的母亲得分比生女孩者得分低70%，其患产后抑郁的可能性则高9%。而法国 文化对新生儿性别持无所谓态度。这项研究的主持人克劳迪教授表示，生男 孩更容易导致抑郁的倾向十分明显，其外在原因可能是母亲要重新改变对丈 夫和家庭的认识，内在原因可能与激素有关。具体原因还在研究之中。
这种状况一般发生在产后第三天到第一周，多半是 因为产后休息不够，疲劳没有消除所引起；治疗上仅 需要心理上的支持与适当病情解说，因此给予产妇情 绪发泄的机会、情绪支持与保证是很重要的。
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产后忧郁症：
产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后 由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、 疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、
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建议
积极的尽快再与朋友联络，想办法安排一次聚会，例如请他 们上午来访。这时你的婴儿在洗澡及早餐之后应该睡得很好。 如果到朋友家里去，他也应该在手提床里睡得舒服。这样，你 会重新投入你的生活圈子，有人与你分享快乐和分担痛苦。
每两星期至少和丈夫出去看一次戏或电影、吃饭或做些两人 都有兴趣的事。如果附近没有亲戚能够来照顾婴儿的话，可以 问问街坊是否有一些母亲轮流照顾婴儿的办法。夜出时，最要 紧是放开胸怀、尽情享乐。留下去处的电话号码后，便把一天 的烦忧置于脑后，去轻松几个小时。
第三个阶段， 从生产后的第八个星期开始。很多女性把与宝宝相处时，做得不够完善的 原因都回结于是剖腹产惹的祸，因而产生自责或是抱怨。在这个阶段，年 青的妈妈们经常梦到分娩的过程，种情况并不少见，而这些梦境有助于使 她们重新懂得自己的生产过程。
第四个阶段， 与其他有类似分娩经历的女性相接触非常重要。有的时候，通过剖腹产分 娩的女性要几个月的时间才愿意与同样是剖腹产生孩子的母亲说话。当她 们发现有很多类似的经历的时候，不再感到孤单，从而心情得到了极大的 放松。
短，所以许多精神疾患是在家中发生的。以下简单介绍
三类产后精神疾患，依程度不同分为：产后沮丧；产后
忧郁症；产后精神病
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产后沮丧：
大部份的产妇或多或少都有第一类“产后沮丧”的 现象，它的发生率是26%～85%，不过症状很轻，只是 一种轻度的情绪疾患，是最常见的产后心理调适问题。 病人常会有一种失落、哭泣、空虚的惑觉，接着会产 生激动、失眠、焦虑、疲倦、头痛、胃口减退的心理 与生理症状。
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据有关临床统计，产后3个月内生精神障碍和精神病的患者
比正常人群发病率高很多。产后3～7天内是发生精神病的高峰
期，产后2周内发病率约占产褥期精神病的50%以上，产后4周内
发病者约占产褥期精神病的80%，因此产妇在产后1个月内需要
外在环境多给予精神和体力上的照顾，协助恢复。
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产妇产后应有一个安静、舒适、生活方便的环境休养。丈夫 和家人要多给予饮食、情感上的支持，精神上的爱抚，尤其是 丈夫在此期要多付出些，给妻子创造一个心情愉快、适应妻子 机体恢复的环境，顺利地度过产褥期，也是全家人的幸福。
离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
第一次当妈妈的人比较容易产生第二类“产后忧郁 症”，这是因为产后忧郁症中50～60%的比例与生产压 力有关，首次生产老发生的机率为10%～15%。通常会 在产后第二至三周开始，产后第四至五个月达到高岑， 症状可持续六至九个月。
产妇们会有忧郁症及神经衰弱的现象，心情低落， 几事都提不起兴趣，食欲减低、失眠、思考及注意力 变差，有罪恶惑、无助绝望感、虚腕无力惑，身体不 适，自我评价低；一旦发生，绝望惑的再发率是50%。
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产后精神病：
产妇除了会觉得无法照顾新生儿外，高达50%的人会 有不自觉想伤害婴儿的冲动。这种情况的发生，与个 人过去精神病史、怀孕期间的忧郁情绪、生活压力， 以及配偶的支持，包括产前、产后的情绪与物质上的 支持，都有密切的相关。家人一定要尽力协助产妇排 除环境中不利或不安的因素，解决情绪障碍，使产妇 安然接受母亲的新角色。如果因此而使用抗忧郁症药 剂的话，千万不可以哺乳。
第五个阶段， 分娩的苦楚经历被渐渐淡忘，能够客观地看待剖腹产了。
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