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小学生心理健康教育知识讲座
一年级二班 张焕
作为小学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。今天我们有必要进行一次心理健康知识的教育。
心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我们认为人的心理健康包括以下七个方面：
１．智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。）
２．情绪健康（心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。)
３．意志健全(目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。）
４．行为协调（行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。而心理不健康的在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。）
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５．人间关系适应（其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。）
６．反应适度 （能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康。）
７．心理特点符合年龄 （一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。）
那么，心理健康的标准又是什么呢？
中和八年级“心理健康教育”主题班会
一、活动主题： 中学生心理健康教育
二、活动时间：2014年9月15日
三、活动地点：七年级教室
四、活动对象：七年级班主任老师、七年级全体同学
五、活动背景：
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明， 在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：
（一）、 导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。
（二）、青少年心理健康标准
①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应能力适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
（三）、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
生理变化对心理活动的冲级
这种影响主要来自两个方面。
首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。
心理健康教育主题班会总结
活动时间：2012年5月19日 晚 8:00
活动地点：A教 C 311
活动目的：本次班会是以提高大学生心理健康水平、构建和谐校园为目标；以服务学生、帮助大学生排解心理困扰、提高大学生的心理素质、促进大学生健康成长和全面发展为宗旨和根本服务内容，致力于开展面向全校学生心理素质与心理健康教育。
主办单位：英语1102班
指导老师：***
活动参与者：英语1102班全体同学
活动组织成员及分工：班长：***（负责组织全班同学积极参与本次活动）
组织委员：***（负责记录本次活动的记录和总结）
文艺委员：***（负责组织同学积极开展游戏活动）
心理委员：**（负责宣传健康心理知识）
宣传委员：***（负责摄影）
活动方案：1：由心理委员负责给大家展示心理健康宣传的PPT、
2：由文艺委员和心理委员一起合作为同学做心理测试、
3：通过同学们讲述平时生活中遇到的心理问题，由模拟心理咨询师为大家解答、
4：全体同学交流活动心得
活动流程：由心理委员负责给大家展示心理健康宣传的PPT、
由文艺委员及心理委员为同学做心理测试、 全体同学交流活动心得、
活动感悟：通过这次班会,我们了解了我院心理健康和教育的管理,服务机构以及服务内容.心理委员的发言,让我们更深的了解了心理与个人成长的重要关系. 开展此次活动意在为同学们营造一种更加和谐更加活跃的班级气氛，使来自全国各地的同学在我们英语1102班这个新的家庭里感受到家的温暖和幸福，使同学们更加团结友爱，让我们的班级更具凝聚力。更希望通过此次活动让我们英语1102班同学踏上通向大学生活的正确道路，让各位同学能以崭新的姿态和饱满的热情迎接精彩的大学生活。克服在学习生活中的种种困难，以正确的心态去面对每天的学习和生活。
活动总结：2012年5月19日，英语系1102班召开了心理健康主题班会，英语102班全体同学出席。此次心理健康主题班会以“Open your heart , feel
1 《做快乐的小学生》
——一（1）班心理健康主题教育
班会背景：快乐是一个老话题，在不同的时期，不同领域的人们对此都拥有自己的见解。作为老师，我们应当培养学生树立正确、健康的快乐观，引导学生明白：一个快乐的人，必然要善于感受快乐、感恩快乐和传播快乐，并享受在这个过程中得到的快乐。
班会目标：
1、了解、接纳自己。
2、适应学校 班会形式：学生参与，体验，文本分享及感悟。
班会过程：
一、师生问好
师：亲爱的同学们好！ 生：亲爱的老师好！
（让大家在“亲爱的”的称呼中感受到快乐。）
师：亲爱的同学们，有一种热身运动既能温暖自己，又能温暖别人，那就是掌声。
二、晒快乐
（一）晒快乐的含义
两人或者两人以上把自己认为快乐并且能够温暖人心的事情说出来，让大家能够看到，并且让大家感受到他们的快乐，被称之为晒快乐。 师：享受是快乐，获得是快乐，给予也是快乐……一句祝福的话语是快乐，一个理解的眼神是快乐，快乐是心灵的感觉，快乐是生命的体验……只要我们学会感悟生活，感悟快乐，快乐就在我们身边。今天，我们就一起来晒晒自己的快乐吧！在这里，老师特意为大家准备了一个视频短片。
（二）感受大快乐 2 播放短片。（内容为“天安门升旗仪式、阅兵式、2008奥运和5•12大地震”，让学生在观看视频当中去感受祖国的强大，以作为一个中国人而感到自豪和快乐。）
问题：同学们，看完视频，大家有什么样的感受，大家会因为自己是一个中国人感到快乐吗？
师：看到祖国如此的强大，我们都为自己是一个中国人而感到自豪和快乐。那么请同学们想想，快乐还可以来自哪里呢？ 生：…… （播放家长接送学生的图片、同学之间互相帮助、）
师：是啊！国，是13亿中国人的快乐，也就是我们所谓的大快乐；家，是几个人的快乐，也就是小快乐。其实快乐无处不在，快乐就在我们身边，因为快乐还可以来自朋友、父母甚至是陌生人。然而无论什么时候，父母总是不计回报地给予我们全部的爱，他们永远都支持和鼓励着我们。那么，今天我们就一起交流一下伟大的父爱和母爱。为此，老师同样也为大家准备了一个动画视频。
