膝关节滑膜炎的常见病因

滑膜炎是由于外伤、感染、风湿性疾病、关节退行性变等因素引起的，以关节疼痛、肿胀、活动受限和关节积液为主要表现的骨科常见滑膜增生性疾病。

其中一般以膝关节滑膜炎常见，及时有效治疗一般预后良好，但晚期仍可导致关节炎、关节僵硬、肌肉萎缩等，严重影响健康和日常生活。

指导专家：北京积水潭医院中医正骨科副主任医师 句朝晖整 理：侯叔霞不可小觑的滑膜炎前些日子有位患者找我看膝关节肿痛，她在老伴儿的搀扶下一瘸一拐地走进诊室。

患者说，一个多星期前在女儿的陪伴下去五台山旅行，她本来就有膝关节骨性关节炎的老毛病，虽是乘车上的山，但进出庙里上下台阶，加上跪拜菩萨等起起落落，一趟五台山下来，俩膝盖就有点儿不听使唤，回到北京，膝关节便肿了起来，打弯儿费劲，疼痛也日渐加重。

我查看她的膝关节，双膝都明显肿胀。

右膝肿得比较厉害，不能伸直也无法完全弯曲，稍微活动疼痛就会加重。

一按髌骨，感觉就像漂浮的软木。

我说，您这是膝关节骨性关节炎伴发急性滑膜炎，这次旅行活动量有点儿大，超过了膝关节能够承受的限度，导致关节积液。

建议她先休息，少站少走，口服加外用点儿药物，几周就会缓解。

我们身体里有206块骨头，相互之间构成3类关节：一是不动关节，比如颅骨骨缝之间；二是微动关节，就是有少许的活动，比如耻骨联合；三是可动关节，也称滑膜关节，是指脊柱和四肢可以随意运动的关节。

滑膜关节依其部位功能不同而形态各异，活动方式也差别较大，但其基本结构都很相似。

它们都是由相互连接的骨骼端、关节软骨、关节囊及滑膜构成。

关节的每个组成部分都很重要，不可或缺，任何一部分受损都会影响到整个关节的完整性、稳定性和灵活性。

但还是有一部分显得格外特殊，那就是关节软骨。

其他部位损伤如骨折、脱位、韧带扭伤撕裂、关节囊损伤、半月板撕裂等，都称为损伤，并且医生会通过各种手段，或保守或手术修复这些受伤的部位，目的只有一个，恢复关节的完整性和稳定性，避免软骨损伤。

因为关节软骨一旦受损到难以康复的程度，就意味着退行性关节炎的肇始，也意味着你不能再像以前那样随心所欲的使用自己的身体。

滑膜炎的健康教育什么是滑膜炎？了解原因和症状滑膜炎是一种关节疾病，它主要影响关节滑膜，这是一层覆盖在关节内壁的薄膜。

关节滑膜产生润滑液，使关节在运动时顺利摩擦，并减少磨损和疼痛。

滑膜炎的主要原因可以有多种，包括：1. 感染：滑膜炎可以是由细菌、病毒或真菌感染引起的。

2. 创伤或损伤：关节的创伤或损伤可能导致滑膜炎的发生。

3. 炎症性疾病：类风湿性关节炎等炎症性疾病可增加滑膜炎的风险。

滑膜炎的一些常见症状包括：1. 关节疼痛：滑膜炎常导致关节疼痛，疼痛程度可能因炎症程度和关节受损程度而异。

2. 关节肿胀和僵硬：滑膜炎会引起关节肿胀和僵硬，影响关节的正常活动。

3. 渗出物：当滑膜受损时，会导致关节渗出物，常为黄色或透明的液体。

如何预防滑膜炎？虽然滑膜炎可能无法完全预防，但我们可以采取一些措施来降低患病的风险：1. 保持健康的体重：过重会增加关节的负担，增加滑膜炎的风险，因此要保持健康的体重，注意饮食和进行适当的运动。

2. 避免过度活动和受伤：过度活动或受伤可能导致滑膜炎的发生，因此应避免这些情况。

在进行运动或体力活动时要注意适度。

3. 维持关节健康：注意保持关节的稳定和灵活性，可以进行一些关节保健运动，同时避免长时间保持同一姿势。

滑膜炎的治疗方法如果患有滑膜炎，应尽早就诊并获得相应的治疗。

治疗方法可能包括：1. 药物治疗：医生可能会开具一些抗炎药物或止痛药，以缓解炎症和疼痛。

2. 物理治疗：物理治疗师可以制定一些合适的运动和治疗计划，帮助恢复关节的功能。

3. 感染控制：如果滑膜炎是由感染引起的，医生可能会开具抗生素或其他抗感染药物。

综上所述，滑膜炎是一种关节疾病，可由多种原因引起。

了解滑膜炎的原因和症状，以及采取预防措施是非常重要的。

如果出现关节疼痛、肿胀和僵硬等症状，应及时就医并进行相应的治疗。

如何用中医治疗膝关节的滑膜炎在日常生活中，我们的身体如果患有疾病，不管症状轻重，都需要抱着乐观的心态，积极治疗。

很多病人之所以病情不断加重，其与对自身疾病不重视，一再拖延治疗时间有很大关系。

所以我们对疾病的态度就是加强预防，早发现早治疗，这样就能获得比较理想的治愈效果。

而膝关节滑膜炎患者也需要保持这种积极心态，主动寻求合适的治疗方法。

一般在治疗漆关节滑膜炎方面，西医与中医都有各自相应的医治方案。

通常西医在治疗膝关节滑膜炎方面常选择药物治疗法与手术治疗法。

通过让患者口服药物或者往患者关节腔注射相应药物进行冲洗，也可以采用临床手术来医治。

而中医主要是通过推拿或在患者的漆关节部位贴配制好的药膏等，缓慢减轻患者病情。

而本文主要是对中医治疗膝关节滑膜炎的相关知识进行科普。

一、膝关节滑膜炎主要是由哪些原因造成的？膝关节滑膜炎作为一种常见的无菌型炎症，主要是由人体膝关节出现扭伤和其它关节内损伤导致的。

一般当滑膜性能降低时，膝关节内的关节液就不能正常产生，也无法被吸收。

这样长时期人体膝关节就会产生较多积液。

同时随着滑膜形态的变化，还将逐步侵害人体的膝关节软骨部分。

如果患者没有积极及时治疗，就会诱发膝关节骨形关节炎，这就显著增大了患者致残的机率。

就膝关节滑膜炎的具体病因来讲，大致有以下五种。

1、关节活动过度。

一般如果人体关节活动较多，过度运动很容易造成关节面受反复撞击，同时关节囊也将受损，滑膜组织也变得红肿充血，最终诱发膝关节滑膜炎。

2、软骨退变和骨质增生。

一般当患者膝关节存在软骨退变与不同程度的骨质增生状况时，就会产生一定的机械性与化学性、生物性等刺激，造成患者膝关节滑膜疼痛水肿，并渗出积液。

如果患者没有及时科学治疗，也会引起膝关节滑膜炎。

这一类型的膝关节滑膜炎主要以老年人群为主。

3、关节损伤。

膝关节滑膜炎并非只在老年人群中发病，有部分年轻人也会患上此病。

而年轻人发生膝关节滑膜炎的最主要原因是关节损伤。

当年轻人关节出现交叉韧带损伤、半月板损伤以及侧副韧带损伤或者滑膜损伤时，关节内就会出现积液，有时甚至存在积血。

滑膜炎是怎样形成的膝关节滑膜炎是一种比较常见的疾病，滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调而形成的一种关节疾病。

常见的滑膜有两种，一种非特异性滑膜炎，一种特异性的滑膜炎，膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，骨滑膜炎的发生率是非常常见的，当关节受到外在或内在因素的影响时，滑膜发生了变化引起的充血或水肿，并且肾素也增加，表现为关节肿胀疼痛、关节积液、出现关节活动受限，一般是有了滑膜炎的出现。

滑膜炎有多种原因可以引起的，像创伤、风湿性关节炎、关节退行性变，也就我们经常说的骨性关节炎，患有关节结核、色素绒毛性结节性滑膜炎，还有痛风等等，都可以引起关节的滑膜炎，关节滑膜炎一般有急性跟慢性的表现形式，急性一般是急性发作，关节疼痛比较明显、行走比较困难，这时关节里边有明显的积液，慢性滑膜炎一般因为急性滑膜炎频繁的发作，而没有得到及时的治疗，这时关节活动不太灵活，可以触摸到整个滑膜增厚，出现股四头肌的萎缩，有时可以出现浮髌试验阳性。

我们该如何治疗那？可以选用以下几点：1、针灸治疗（1）、体针：常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。

方法：每次选用3～5个穴位，用泻法。

选穴以常用穴为主，根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。

（2）、耳针：常用穴：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。

方法：用中强刺激，留针10～10分钟。

针刺疗法取肾俞、环跳、委中等穴，每日1次，10次为一疗程。

针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。

针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用。

2、中医治疗滑膜炎应早发现早治疗，可以外贴敷古顺敷堂滑膜舒络平痛贴对于滑膜炎可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的，并且治疗期间应注意多休息，不要做过度运动。

3、穿刺疗法关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。

膝关节滑膜炎最佳治疗方法膝关节滑膜炎是一种常见的关节疾病，常常给患者带来疼痛和不适。

针对这一问题，我们需要了解膝关节滑膜炎的症状、原因和最佳治疗方法，以便更好地帮助患者缓解症状，恢复健康。

首先，让我们来了解一下膝关节滑膜炎的症状。

膝关节滑膜炎常表现为膝关节肿胀、疼痛、僵硬和活动受限等症状。

患者可能会感到关节内有异物摩擦的感觉，严重影响到日常生活和工作。

因此，及时有效地治疗膝关节滑膜炎对患者来说至关重要。

其次，我们需要了解膝关节滑膜炎的原因。

膝关节滑膜炎的发生与多种因素有关，如关节受伤、感染、炎症等。

长期的过度使用、肥胖、关节畸形等也会增加患病的风险。

因此，在治疗膝关节滑膜炎时，我们不仅需要缓解症状，还需要针对病因进行治疗，以防止病情反复。

接下来，让我们来探讨一下膝关节滑膜炎的最佳治疗方法。

针对膝关节滑膜炎的治疗，我们可以采取药物治疗、物理治疗和手术治疗等多种方法。

首先，药物治疗是常见的治疗手段，包括非甾体抗炎药、糖皮质激素等，可以有效缓解疼痛和减轻炎症。

其次，物理治疗如热敷、理疗、康复训练等也可以帮助患者恢复关节功能。

最后，对于一些严重的膝关节滑膜炎患者，手术治疗可能是必要的选择，如关节镜手术、关节置换术等，可以帮助患者重获健康。

总的来说，膝关节滑膜炎的最佳治疗方法需要综合考虑患者的病情和个体差异，选择合适的治疗方案。

在治疗过程中，患者需要遵医嘱用药，积极配合物理治疗，保持适当的运动和休息，避免过度使用关节，以促进康复。

同时，定期复诊，及时调整治疗方案，也是非常重要的。

综上所述，膝关节滑膜炎的治疗需要综合考虑多种因素，选择合适的治疗方法，才能更好地帮助患者缓解症状，恢复健康。

希望本文所述的治疗方法能为患者提供一定的帮助，让他们尽快摆脱膝关节滑膜炎的困扰，重获健康。

膝关节滑膜炎健康教育
《膝关节滑膜炎健康教育》
膝关节滑膜炎是一种常见的关节疾病，常见于中老年人群，其特点是患者因不同原因导致膝关节滑膜受到炎症刺激，引起疼痛、肿胀、关节功能障碍等症状。

这种疾病给患者的健康和生活带来很大的困扰，严重影响到病患的正常工作和生活。

膝关节滑膜炎的发病原因有很多，常见的包括长期过度使用膝关节、肥胖、创伤、感染等。

一旦出现疼痛、肿胀、僵硬等症状，患者应及时就医，进行相关检查和治疗。

在预防膝关节滑膜炎方面，首先要注意保持适度的体重，避免肥胖对关节的过度负荷。

其次要合理安排运动和休息，避免长时间过度使用膝关节。

对于已经患上膝关节滑膜炎的患者，要遵医嘱进行治疗，同时注意合理的锻炼和保持膝关节功能，避免疾病的加重。

此外，膝关节滑膜炎的患者还可以通过一些物理治疗和中药治疗来减轻疼痛和恢复膝关节功能。

在日常生活中，患者也要注意保持良好的姿势和正确的行走方式，避免膝关节受力不均导致炎症的加重。

总之，对于膝关节滑膜炎的患者来说，重要的是积极预防和及时治疗。

同时也要注意保持健康的生活方式和良好的生活习惯，才能更好地控制和缓解膝关节滑膜炎带来的疼痛和不适。