高中接力跑教案

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班级高二12班人数60 课的类型新授课教师
内容主题1·通过学习和游戏练习90%
的学生学会接力跑的传接棒动
作技术,并能在比赛中熟练运
用。

2·发展学生跑的能力和协调
敏捷等身体素质,体育兴趣,
锻炼身体的习惯。

3·培养学生机智,果断,拼
搏进取,团结协作和集体荣誉
感。

重点交接棒方法
难点接力区交接棒的过程
教学目标1·通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术,并能在比赛中熟练运用。

2·发展学生跑的能力和协调敏捷等身体素质,体育兴趣,锻炼身体的习惯。

3·培养学生机智,果断,拼搏进取,团结协作和集体荣誉感。





时间教学内容教师活动学生活动实施目标准
备部分5-7


1.课堂常规:
a.师生问好,清
点人数。

b.老师宣布本科
内容与教学目
标。

c.安排见习生。

2.准备活动:
a.绕田径场慢跑
二圈
b.成体操队形做
热身运动:
1).头部运动4×8
2).扩胸运动4×8
3).振臂运动4×8
4).腹背运动4×8
5).弓步压腿4×8
6).仆步压腿4×8
7).手腕脚踝关节
4×8
1.提前到场,准备
与检查器材
2.接受体育委员报
告,向学生问好
3.宣布本课内容与
目标
1.口令指挥。

2.动作示范清
楚、准确到
位。

1.体育委员整队,检
查报告人数
2.向教师亲切问好
3.认真听讲,明确目

队形:
OOOOOO
OOOOOO

在老师的带领下认真
完成准备活动
OOOOO
OOOOO
OOOOO
OOOOO

要求:快,静,齐
要求:动作准确、
活动充分。

基本部
分基本部分
10-25


10-25


一、1.学习接
力跑
2教师提问:接
力跑取决于哪些
因素?
3根据学生的练
习情况及时引导
学生学习传接棒
技术
4教师讲解传接
棒的动作:上调
式、下压式
5教师巡回观看
学生练习,并能
及时指出练习中
的不足
6教师安排接力
跑练习
7评价,表扬
⑵动作要领
1.交接棒过程中,学
生交棒过程握住棒的
中下部。

2.下压式适用于迎
面接力,不做过多
讲解,理解即可。

3上调式,交接棒
过程中接棒者四指
并拢,户口向下,
交棒同学上调时,
待确保接棒同学接
稳棒时方可放手。

4接力区的预跑,看到
上一棒同学来时,有
一个预跑过程,速度
上升时完成接力过
程,便于该棒的效
率。

⑶练习
全班分成四组做练
习,注意提高每一棒
的效率,交接棒的过
教师讲解接力赛的
基本要领和动作技
术要领以及准备动

从不同角度作各种
示范动作,让学生
与理论结合的同时
理解动作的真正含
义。

教师观察,学生练
习,并进行纠错,
除个别存在的普遍
错误外,其余的采
用个别辅导。

练习时,教师发
令,指导学生进行
练习。

组织教法:
1.学习接力的方法。

让学生按讲解方法进
行练习。

1.学生原地练习接
力,体验交接棒过
程。

3.学习接力区的完整
交接棒技术。

4.纠正错误动作。

5.巡回指导。

6.学生示范。

7. 实地练习。

认真练习,仔细观察
同学的动作,思考改
进自身做的不对的地
方。

要求:
1.教师讲解示范;
2.教师分解讲接力
动作;
1.学生认真听,仔
细看老师做示范;
2.学生认真做练
习;教师应指出重
难点。

注意:
1.在交接棒过程
中不要掉棒,
2.接力区的预跑
注意:
1.第二,三排同
学必须认真完成蹲
距式动作;
2.跑出去的同学
从中间分开从两侧
慢跑回来准备练
习。

听见口令后,要迅
速做出相应的动作
程方法。

结束部分10


一:集合整队,见习
生入列
二:放松练习
三:总体小结
四:收还器材
教师领导学生进行
放松练习
评价学生本次课的
完成情况,以鼓励
为主,提高学生的
自信心,激发学生
主动参加运动的意
识。

放松练习
1.认真听讲。

2.自我反思,自我
评价。

3.收还器材
队形:集合队形
OOOO
OOOO





起跑器4个安全保障课前检查场地;充分做好准备活动;课间加强安全意识教育。

练习密度强度中



结。