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痤疮的护理

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痤疮的护理
导致痤疮的原因主要有三个，皮脂分泌旺盛、毛囊皮脂腺导管过度角化和痤
疮丙酸杆菌感染。所以相应的护理也主要从这三方面着手，改善这三方面的情况。
痤疮护理基本可以分为三部分，心理、饮食和日常护理。心理护理指注意缓解患
者的心理压力；饮食则应尽量清淡，减少肉类、蛋、禽类、甜食等高升糖指数的
食物摄入；日常护理主要指做好脸部皮肤的清洁、减少脸部与不清洁物品接触和
避免紫外线过度照射。

标签：痤疮；成因；护理
痤疮，又被称为称青春痘、粉刺，是一种皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，其发
病率为70%～87%，青少年中痤疮的发病率更是高达80%-90%，对青少年的心
理和社交有很大的影响。但大多数人都对痤疮缺少科学的认识，处理方法也往往
不正确使情况难以好转甚至对皮肤造成伤害。本文的主要内容就是如何科学的护
理痤疮。

1 痤疮的心理护理
痤疮患者要注意减轻心理压力。压力会刺激激素分泌，而激素分泌水平会影
响到皮脂分泌和毛囊皮脂腺导管的角化，这与痤疮的产生密切相关。另一方面，
痤疮可能导致一些心理问题。痤疮多发于青春期青少年男女，一般发生部位以面
部为主，也有少数患者发生于胸背部。青少年正值人生最美好的恋爱、婚姻阶段，
特别注重自己的容貌，因此发生痤疮后极易产生自卑和急躁情绪，治疗愿望十分
迫切。如果遇到同龄人因治疗护理不当而产生的毛囊性小丘疹、脓疤、结节瘢痕
就会由人及己的产生恐惧感、悲伤感，导致失去治疗信心[1]；对心情急躁、自
卑自闭、情绪不佳的患者要运用医学知识进行科学耐心的解释和的热情关心鼓励
[2]。同时，还要实事求是地向患者说明治疗上的难易，让患者既保持乐观情绪，
又增强治疗信心，积极配合治疗。

2 寻常型痤疮的饮食护理
关于饮食因素是否与痤疮的发病性相关的问题一直没有定论，但一般认为
有。在一项流行病学研究中，Logistic回归分析表明痤疮与嗜食蛋类、肥猪肉、
牛羊肉、海产品等食物之间的相关性可信度达到95%以上。一些学者认为原因是
食用高升糖指数的食物（会让血糖骤然升高的食物，如精制糖、白面包、面条等）
会促进胰岛素的分泌，进而影响上皮滤泡生长和角化，以及雄激素介导的皮脂分
泌，从而诱发痤疮[3]。引导患者调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、
鱼类等少脂食品，摄取足够的蛋白质、维生素、无机物及粗纤维在痤疮护理中颇
为重要。

通过饮食补充维生素A类、B类和锌也会对痤疮的治疗产生积极的影响。
维生素A有利于上皮细胞增生，可防止毛囊角化，调节皮肤汗腺以保持正常功
能，减小弱酸性代谢产物对表皮的侵蚀作用。维生素B2可促进细胞内生物氧化
的过程，且参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，还参与体内不饱和脂肪酸的代谢。锌
有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。这些营养元素都能够减缓痤
疮。

3 寻常型痤疮的日常护理[4]
3.1保持面部卫生 保持面部卫生第一点就是湿度清洁。油脂分泌是导致痤疮
的原因之一，如果不及时做好清洁导致面部油脂堆积更加容易加重。但是过度清
洁却也不利于皮肤，人为使皮肤干燥实际上会刺激皮肤产生更多的油脂。皮肤有
一定的自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，结
果就会导致恶性循环。一般来说早晚2次用清水洗脸去除皮肤表面的油脂、皮屑
和细菌的混合物就可以了，如果油性皮肤需要借助洗面奶等清洁用品的话也应该
尽量避免碱性、含有皂基等对皮脂清洁能力过强、刺激性比较大的产品。

除了做好清洁工作以外，还要注意与面部接触的护肤品、化妆品的使用，枕
套毛巾、头发和刘海等的清洁。痤疮比较严重的情况下一般不建议使用化妆品和
过多的护肤品。在基础护肤品的选择时应注意避免色素、香料、矿物油、羊毛脂、
石油（凡士林）、十四酸异丙酯，这些对皮肤有刺激容易致痘的成分。皮肤与不
清洁的枕套毛巾接触都有可能导致细菌感染，所以枕套毛巾应注意经常换洗。

3.2禁止挤压 有些患者经常会不自觉地用手挤压痤疮丘疹内的白色糊状物，
特别是形成脓胞后还在使劲挤压。这种方法不但不能使皮损减轻，反而会把疱疹
内的有害物质挤入皮疹周围的组织中，使本来没有的炎症或炎症很轻的皮疹加
重，进而导致毁坏面容的瘢痕疙瘩，严重者还可能诱发菌血症。

作用在脸上的机械压力，例如打电话的时候把手机长时间按在脸上、看电视
电脑的时候用手撑着脸等也可能导致痤疮。这些动作不仅使皮肤暴露在大量细菌
中，还相当于把细菌往脸上按压，增加了细菌感染的机会。除了尽量避免这些动
作，也应注意这些物品的清洁。

3.3避免阳光曝晒 过度的阳光照射会导致皮肤干燥并诱使皮肤油脂分泌更
加旺盛。此外，阳光会刺激细胞增殖，产生更多的死细胞导致毛囊皮脂腺导管堵
塞，引发痤疮。所以做好防晒工作对皮肤的恢复而言是非常重要的。

防晒可以通过涂抹防晒霜，也可以通过帽子、口罩、伞等工具来避免接触阳
光。一般对于较为严重的痤疮患者来说，不建议使用防晒霜，而应该用伞等工具
减小阳光的伤害。

4结论
在痤疮的护理中应从三方面入手：心理、饮食和日常护理。心理护理主要是
减轻患者的心理压力。饮食护理主要是调整患者的饮食结构，在饮食中多摄入维
生素A类、B类和锌，并避免摄入高升糖指数的食物。日常护理则是指做好脸
部皮肤清洁，避免细菌感染和紫外线伤害。做到以上几方面的护理对痤疮的康复
有很大的帮助。

参考文献：
[1]张爱清，李克华，王甘棠，等.痤疮患者个性及情绪反应的研究[J].中国皮
肤性病学杂志，1999，13（1）：17.

[2]陈敏芳.浅谈心理因素与痤疮的关系[J].中华医学美容杂志，2000，6（4）：
63.

[3]石云，陈宏.北方某市区青少年痤疮流行病学调查及其相关危险因素分析
[R].青岛：首届国际中西医结合变态反应学术会议暨全国中西医结合变态反应第
三次学术会议，2007：128-131

[4]李承新，廖文俊.成人痤瘡的临床特点及治疗注意事项[J].中国美容医学，
2007，16（12）：1752-1755.

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问题性皮肤的特征分析及护理痤疮.

问题性皮肤的特征分析及护理痤疮.

⑤生活作息。睡眠不足，火气过旺疲劳过度，精神抑郁，紧张 、压力过重等所致内分泌混乱或植物性神经功能紊乱也是 造成粉刺、面疱的重要原因。
⑥遗传。人体皮肤毛囊皮脂腺受体对雄激素的敏感性及毛囊易 于角化程度具有遗传性。一般皮肤质地粗而偏黑的人，青 春期毛囊易于角化，发生痤疮，而肌肤细嫩偏白的人则较 少发生。
问题性皮肤的特征分析及护理痤疮.
问题性皮肤
痤疮皮肤 色斑皮肤 敏感性皮肤 衰老性皮肤 红血丝皮肤
成因？ 如何护理？
一、痤疮皮肤
１形成的原因 由厌氧性痤疮杆菌感染引起 中医学认为，痤疮与血热、肺热、脾胃湿热困阻、肾阴不 足都有很大关系。 风热外袭，或过食肥甘厚味，而致肺胃蕴湿积热，上蒸于 颜面而生痤疮。 面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或 因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏 蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风 寒相搏，郁阻肌肤所致。
为皮脂腺囊肿，平时皮肤表面见不到明显皮疹，只是用手触到皮下有囊性物，当发生炎症时，可形成红色大小不等的囊性丘疹、化脓 破溃后会留瘢痕。 痤疮常见于青年人，是与皮脂腺有关的皮肤问题。 人体皮肤毛囊皮脂腺受体对雄激素的敏感性及毛囊易于角化程度具有遗传性。 B族中维生素B6及B2的缺乏，易致脂质功能紊乱，而缺乏维生素A则容易使毛囊口发生角化。
粉刺
丘疹型痤疮
脓疮型痤激素类药物，或者涂抹含激素类的外用药，引起痤疮加剧或暂时见效，反弹加重等，皆因此类药物 不利于抑菌，对痤疮不但无效，反而会导致细胞繁殖，促使类症加剧与复发。 它常常由脓疱型痤疮发展而成。
为皮脂腺囊肿，平时皮肤表面见不到明显皮疹，只是用手触到皮下有囊性物，当发生炎症时，可形成红色大小不等的囊性丘疹、化脓 破溃后会留瘢痕。 3、平时洗脸时还可以使用专用的海绵辅助洗脸，这样可以让油腻的皮肤变得清爽。 为皮脂腺囊肿，平时皮肤表面见不到明显皮疹，只是用手触到皮下有囊性物，当发生炎症时，可形成红色大小不等的囊性丘疹、化脓 破溃后会留瘢痕。 面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致； 若皮疹初起，颜色较红、肿痛，可冷敷以助炎症消退。 ③各种器官功能障碍，特别是消化系统障碍。 它常常由脓疱型痤疮发展而成。 通畅气血，活血化瘀，让血液循环得以通畅，排除体内毒素。
嘴周围起痤疮,教你日常护理小窍门

嘴周围起痤疮,教你日常护理小窍门

嘴周围起痤疮，教你日常护理小窍门嘴周围起痤疮是什么原因？不知道还以为你贪吃了什么没有擦干净嘴呢。

相必爱美的你一定有为嘴角长痤疮的事烦扰着，没关系，下面就由我来告诉你嘴角长痤疮是什么原因，还你一张美丽的嘴巴。

嘴角长痤疮是什么原因：1、油脂分泌旺盛因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。

如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痤疮。

2、毛孔堵塞毛孔堵塞是引起长痤疮的首要原因，而敷面膜是深层清洁、疏通毛孔的有效捷径。

洗脸贴面膜后，推荐使用施氏草本祛痘膏，纯中药成分，温和祛痘不伤害肌肤。

3、肌肤太干燥对于干性肌肤来说，肌肤表面是异常干燥的，如果肌肤缺水过多，肌肤本身也会分泌更多的油脂，过多油脂就容易堵塞毛孔，让痤疮、粉刺找上门来。

4、卸妆没卸干净有些痤疮是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。

所以一定要加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要先卸妆，再用洗面奶清洗来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

日常对痤疮的护理也是很有必要的，可以避免痤疮加重，一般对于痤疮护理窍门要注意以下几个方面：1.最好选择含有抗菌成分的护肤品，具天然杀菌功效的成分的就可以防止暗疮滋生。

2.积极防晒也是改善痤疮的方法，紫外线是使得暗疮恶化的原因之一，但要注意选择适合自己的防晒霜。

3.保持心情轻松愉快，这样可以预防因压力导致的暗疮。

4.避免经常用手触摸有粉刺和暗疮的地方，作护理前要先清洗双手。

5.尽量避免穿高领的衣服，保持腮部的清爽，也要避免用双手托住下巴。

痤疮患者心理量化分析及护理

痤疮患者心理量化分析及护理

痤疮患者心理量化分析及护理摘要：目的：了解痤疮患者的心理并进行量化分析及护理。

方法：采用Cardiff痤疮心理评估量表对来我院门诊就诊的331例痤疮患者进行了问卷式调查。

结果：痤疮影响了部分患者的心理健康，主要表现为焦虑、易怒和不自信，甚至干扰了他们的生活、影响择业。

结论：痤疮对于患者的心理具有一定程度的影响，应该引起皮肤科医护人员的重视，尤其是重度痤疮和文化程度低的患者。

对不同程度的患者对其实施心理护理会达到很好疗效。

关键词：痤疮患者；心理量化分析；护理随着人们生活水平的提高，大量高营养食品的摄入，青少年发育年龄普遍提前，痤疮发病年龄提早，痤疮好发于面部，是青少年容貌毁坏的罪魁祸首之一。

痤疮的粉刺、疹、脓疱、结节、囊肿、瘢痕等损害，会使人面目全非，甚至可以达到毁容的程度，这使爱美的青少年心灵遭受重创，他（她）们精神压抑，容易发生心理障碍，严重影响生活质量。

这方面女性较男性为明显，病情越长，心理障碍越重。

1资料和方法1.1资料选择来我院门诊就诊的年龄在14-45岁确诊为痤疮的患者为研究对象。

每例患者均填写知情同意书，采用Cardiff痤疮心理评估量表进行问卷式、无记名式调查，要求患者根据实际情况独立填写，并仔细填写检查无漏评或重复评定。

1.2方法采用Cardiff痤疮心理评估量表。

Cardiff表是目前应用最广的痤疮心理评估量表，总共15个问题，涵盖了痤疮患者容易面临发生的主要问题。

其总积分为144分，判定标准为：45分以下为轻度心理障碍，46-90分为中度心理障碍，91分以上为重度心理障碍。

对痤疮严重程度铁分级采用Pillsbury的4级分级法。

I级：粉刺为主，少量为丘疹、脓疱，总皮损数少于30个；II级：粉刺和中等量丘疹、脓疱，总皮损数少于31-50个；III级：大量丘疹、脓疱，总皮损数少于50-100个；结节数少于3个；IV级：结节、囊肿性痤疮或聚合性痤疮，总皮损数大于100个，结节、囊肿数多于3个。

痤疮分期护理的疗效观察

痤疮分期护理的疗效观察

痤疮分期护理的疗效观察痤疮好发于青春期男女颜面、胸、背等处，严重影响容貌。

1995 年以来，我们根据痤疮的发病机理及皮损特点，对痤疮进行分期护理治疗158例，效果满意，现报告如下。

1临床资料本组病例158例中，男性48例，女性110例，年龄最大35岁，最小12岁，病程最长8 年，最短2个月，平均为18.5个月。

2诊断依据患者多为青春期男女，好发于颜面、胸、背部，根据皮损的表现将痤疮分为四期：①皮损以粉刺为特征为粉刺期；②在粉刺基础上伴发丘疹脓疱为丘疹脓疱期；③在上述皮损基础上伴囊肿结节为囊肿结节期；④上述三期症状消失，表现为色素沉着疤痕为色素瘢痕期。

3护理及治疗程序3.1患者平卧于美容床上，用消毒毛巾包头。

3.2粉刺期用清洁力较强洗面奶或中性肥皂及35℃左右温水清洁皮肤，去掉皮肤的灰尘及过多油脂，用离子蒸气喷面，同时手法按摩，按摩不宜用油性如维生素E类乳剂，以免油脂堵塞毛孔使粉刺排出困难。

应用清凉类如青瓜按摩膏按摩10min～15min，用医用纱布将面擦拭干净。

痤疮表面及周围皮肤用酒精擦拭消毒，取消毒后的暗疮针，针体与皮肤倾斜30°角于粉刺最薄处刺入，以针环套粉刺基底朝针刺方向挤压，即可有黄白色脂栓排出。

操作时，暗疮只可刺破表皮，如刺入真皮深处，易引起炎症甚至疤痕，最后给予具有清热去脂作用的中药面膜调成糊状，敷面30min，待药膜干后，揭去药膜，洗净面部，隔日一次，十次为一疗程。

3.3丘疹脓疱期黄瓜或防敏洗面奶洗面后，用消毒过的暗疮针对成熟脓疱消毒挤压。

未成熟炎性丘疹不宜挤压，以免刺激患部造成炎症扩散，挤压后再用酒精消毒，涂擦消炎杀菌的药物，给予消炎杀菌的中药面膜调成糊状敷面30min。

3.4囊肿结节期防敏洗面奶洁面后，对已成熟脓肿进行处理，用消毒暗疮针刺破脓头，朝基底部轻轻挤压，脓液即出。

从伤口处渗出新鲜血液，即痤疮内容物已挤尽，操作时，应尽量轻柔，尤其是面部”危险三角区”脓肿，切忌重压，以防细菌通过静脉回流进入颅内，造成感染，用消炎杀菌的药物涂擦炎症部位，最后给予消炎杀菌中药面膜调成糊状敷面30mi n。