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七年级《道德与法治》上册复习要点第1单元走进中学生活第1课适应新环境一、如何适应新的学校环境？1、主动适应新的学校环境；2、学校环境需要我们悉心维护和主动建设；3、积极的心理状态，有助于尽快适应新环境。
二、如何调适好心理状态？如果学习成绩不尽如人意，只要注意调整好学习动机，借鉴他人经验，改进学习方法，便会在学业上取得进步。
有想不通的事，主动找老师、同学谈谈心，可以得到放松和调适。
只要正确地认识自己，摆正自己的心态，主观上努力，方法上得当，我们每个人都能适应初中的学习和生活。
三、如何结识新朋友？1、我们要主动去结交新朋友。
2、通过集体活动增进我们的友谊。
3、主动与老师成为朋友。
4、营造快乐的人际氛围，尽快适应新的集体生活。
四、为什么要结识新朋友？（课本P9）五、交友原则：多交益友，乐交诤友，不交损友。
第2课开始新学习一、为什么要学习？（学习的理由）1、在学校能系统学习人类长期实践积累的经验和知识，树立正确的人生观和价值观，使自己成为一名负责任的公民；2、通过学习，可以发现自身的潜力，培育自己的能力；3、接受义务教育，是每个公民法定的权利和义务；4、学习是一种幸福的体验。
二、怎样提高学习成绩？1、明确学习目的，找到学习动力。
2、端正学习态度，培养良好的学习习惯。
3、选择恰当的学习方法，提高学习效率。
三、怎样选择适合自己的学习方法？（理解：学习有法，学无定法）针对具体的学科、个人习惯和能力等，选择适合自己的学习方法和策略。
第2单元融入集体生活第3课正确认识自己一、什么是责任？责任即义务。
它包括两方面意思：1、份内应做的事。
2、没有做好份内应做的事而应承担的过错。
二、角色与责任之间有什么样的关系？1、不同的责任，来自不同的角色；2、不同的角色要承担不同的责任，角色越多，责任越多；3、角色和责任会随着时间、场合的变化而变化；责任与人们终身相随，只会改变，不会消失。
三、作为中学生要承担的主要责任有哪些?对自己负责——努力学习，塑造自我对他人负责——关心爱护帮助他人对集体负责——为集体增添荣誉和力量对社会负责——以良好的行为创造美好社会四、认识自我的方法和途径？1、在实践中认识自己；（基本方法之一）2、在与他人的交往、合作中认识自己；3、在多重比较中认识自己；4、在自我观察和内省中认识自己。
《道德与法治》七上（1—10课）知识点讲义第1课新生活新面貌★1、怎样尽快适应新的学习生活？P8—10⑴积极与同学交往，团结互助，友善待人；主动与老师沟通交流，尊师亲师；自觉遵守纪律，积极参加集体活动，尽快融入班集体。
⑵增强学习的自主性、主动性，变“要我学”为“我要学”，做到主动学习。
⑶我们要认真学习，不因自己的偏好而轻视或放弃某门课程。
⑷加强自我管理，做到学习上自觉，生活上自理，行为上严格要求自己；处理好学和玩的关系，把握好学习生活的节奏。
★2、学习的重要性（意义）是什么？（为什么知识让人生更亮丽？）P10—11⑴学习丰富知识，学习增长才干。
⑵学习可以使我们明辨是非美丑，树立正确的价值观，培养良好品德，塑造健康人格。
⑶中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。
教育不仅能成就个人，而且能决定国家的未来。
每个公民都有责任接受一定程度的教育，获取知识和技能，以使自己能为国家经济发展和社会进步作出贡献。
（注意：前两点是学习对个人成长的意义，第三点是学习对国家发展的意义）★3、怎样享受学习的快乐？P12--13⑴学习对我们每个人来说都是苦乐交织的。
学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难、刻苦努力。
也正是在这个过程中，我们得以不断丰富自己、提高自己，从而体会到学习带来的快乐。
⑵学习的快乐出现在逐渐了解世界奥秘时、好奇心获得满足时、发现自己的潜能时、解决了生活中的实际问题时。
⑶初中阶段的学习将是我们终身学习的重要基础。
勤奋学习、快乐学习，将使我们终身受益。
★4、怎样学会学习？P15—19⑴转变学习方式，学会自主、合作、探究式的学习方式。
⑵选择适当的学习方法，学会合理安排学习时间、独立思考、借助网络学习、从生活实践中学习。
⑶养成良好的学习习惯，如：勤学好问、专心致志、勤于阅读、善于观察、严格执行学习计划等。
★5、如何选择适当的学习方法？P17⑴学习方法要因人而异、因学科而异。
适合自己的学习方法，才是最有效的学习方法。
七年级道德与法治第1-10课知识点第一课新生活新面貌1、新的学习生活，带给我们哪些新的感受？①走进美丽的校园，坐在明亮的教室，看到新老师和新同学，我们内心都会有一种新的期待。
②走进新学校，新的班级，意味着我们走进了一个新家。
③升入初中我们步入新的学习领域，等待我们用勤奋和智慧去探索与收获。
2、如何适应新的学习生活？①积极与同学交往，团结互助，友善待人；②主动与老师沟通交流，尊师亲师；③自觉遵守纪律，积极参加集体活动；④学习上增强自主性、主动性，变“要我学”为“我要学”；⑤努力做到德智体美全面发展；⑥加强自我管理，做到学习上自觉，生活上自理，行为上严格要求自己，处理好学和玩的关系。
3、学习的作用（重要性）①学习可以丰富知识，增长才干；②学习可以使我们明辨是非美丑，树立正确的价值观，培养良好品德，塑造健康人格；③教育不仅能成就个人，而且能决定国家未来。
4、如何正确认识学习中的苦与乐？①学习是苦乐交织的，有苦也有乐。
②我们要看到学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难、刻苦努力。
在这个过程中，我们得以不断丰富自己、提高自己，从而体会到学习带来的快乐。
5.如何寻找并体验学习的快乐？①当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候,当我们的好奇心在学习中得到满足的时候，当我们在学习中发现自己潜能的时候，当我们运用学到的知识解决生活中实际问题的时候,学习时快乐的。
②勤奋学习、快乐学习，使我们终身受益。
所以我们要树立终身学习的观念。
6.怎样学会学习？①转变学习方式，学会自主、合作、探究式学习；②选择适当的学习方法；③养成良好的学习习惯；7.如何融入班级体？①在这里我们积极与同学交往，团结互助，友善待人，让纯洁的友谊伴我们同行。
②主动和老师沟通交流，尊师亲师，让浓浓的师爱助我们成长。
③自觉遵守纪律，积极参加集体活动，尽快融入班集体，让和谐的集体给我们向上的力量。
第二课新自我新期待8、正确认识自我的作用（意义、重要性）（为什么要正确的认识自己？）①正确认识自己有助于我们确立符合自己实际的目标，明确努力的方向；②正确认识自己有利于我们发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，塑造崭新的自我。
第一部分：概述1. 道德与法制的定义道德：指人们在日常生活、社会活动中所应该遵守的行为规范，是人们在社会交往中所应该遵循的道德规范。
法制：指通过法律规范和制度来规范社会行为。
2. 道德与法制的关系道德和法制都是规范人们行为的，但二者又不尽相同。
道德强调一个人内心的良知和道德修养，是自觉自愿的；而法制则是通过法律来强制规范社会行为，必须服从。
二者相互补充，共同维护社会秩序。
第二部分：道德的力量3. 道德的价值观道德的力量在于引导人们树立正确的价值观，促使人们在日常生活中遵守道德规范，尊重他人，保护弱势裙体，维护社会公平。
4. 道德教育学校、家庭和社会都应该加强对道德的教育和培养，引导学生养成诚实守信，爱护他人，积极进取的良好品德。
第三部分：法制的重要性5. 法制与社会秩序法制是维护社会秩序的重要手段，通过法律的制定和执行，使人们遵守社会规范，减少违法行为，保障人们的合法权益。
6. 法制教育法制教育应该成为学校教育的重要内容，让学生了解国家的法律法规，增强法制观念，自觉遵守法律，提高法律意识，从小培养良好的法治观念。
第四部分：道德和法制的相辅相成7. 道德和法制的关系道德和法制相互关联、相互作用、相互制约。
道德规范是法治社会的基础，法律是道德的最低限度。
只有把二者有效的结合起来，才能更好的维护社会稳定与和谐。
8. 道德与法制的比较道德在人们心中具有更广泛的道德感和道德责任感，成为人们的行为准则，而法律则是由国家强制性和具有可执行性的，约束人们行为。
第五部分：个人对道德与法制的认识9. 个人在道德与法制中的地位作为一个社会的一员，每个个体都应该有高尚的道德情操，并尊重法律，自觉遵守法律法规，维护社会法制。
10. 我对道德与法制的认识在我看来，道德和法制是社会生活中不可或缺的因素，对每个人来说都非常重要。
我们要做一个有道德感的好公民，遵守法律，做一个对社会有益的人。
第六部分：总结11. 道德与法制的重要性道德与法制无疑是维护社会秩序和稳定的重要保障，两者相互融合，共同构成了一个和谐社会的基石。
2023秋部编版七年级上道德与法治知识框架第一单元：成长的节拍
1. 中学时代的新起点
中学时代的意义
认识新同学
珍视新的起点，迈好中学第一步
2. 认识自己
正确认识自己的重要性
正确认识自己的方法
接纳和欣赏自己
3. 发现自己
认识自己的潜能
发掘自己的潜能
做更好的自己
4. 学习新天地
学习的新特点
学会学习
发现和保持对学习的兴趣
5. 成长的不仅仅是身体
独立思考
批判精神
开发创造潜力
第二单元：友谊的天空
1. 深深浅浅话友谊
友谊的特质
友谊的力量
2. 在交友中成长
建立友谊的方法
澄清对友谊的认识
3. 让友谊之树常青
呵护友谊的方法
处理冲突的基本策略和方法
交友中受到的伤害时如何处理
4. 与父母交朋友
家庭关系的重要性
与父母沟通的方法和技巧
亲子间的理解和信任是家庭和睦的保障
5. 同伴交往的准则
同伴交往的原则和规范
与同伴一起成长的方法和技巧
第三单元：师长情谊
1. 走近老师
了解老师职业的特点和责任
尊重和亲近老师，主动与老师交往，建立良好的师生关系
2. 师生交往的良好状态
师生交往的良好状态表现和意义
共筑师生情感桥梁的方法和技巧，学会与老师沟通交流，建立和谐融洽的师生关系，促进师生共同成长。
七年级上册《道德及法治》知识指要【第一课至第五课】1.中学时代对人的一生有何意义？①成长中的每个阶段都有独特的价值和意义。
②中学阶段是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。
③中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
2.中学生活对我们意味着什么？①新的机会和可能，②新的目标和挑战。
③塑造新的自我形象。
3.中学时代，我们应如何面对各种可能和挑战？（为实现奇妙将来，你准备怎么做？）我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为奇妙明天付出不懈的努力。
4. 少年为什么要有幻想？（幻想的重要性）①有幻想，就有盼望。
②有幻想，才能不断地进步和发展。
5.少年幻想具有什么特点？①天真烂漫, 漂亮可爱。
②及个人的人生目标紧密相连。
③及时代的脉搏紧密相连，及中国梦密不可分。
6.为实现幻想应怎样努力？①努力，须要立志。
②努力，须要坚持。
③努力也有方法。
7.如何正确相识学习？①学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
②学习不仅表现为接受和驾驭，而且表现为探究, 发觉, 体验和感悟。
③我们可以从一切经验中学习：学习思索，相识世界，关爱他人，遵守规则……8.学习具有什么特点？①学习须要自觉, 主动的看法。
②学习伴随着我们的成长。
③学习没有终点。
9.学习的重要意义（我们为什么要学习？）①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充溢的生活。
②学习就是给生命添加养料。
③学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
10.如何体会学习中的苦及乐？①学习中有欢乐。
学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到欢乐。
②学习中也有辛苦。
我们经验了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的奇妙，它是学习过程带给我们的奇妙享受。
11.怎样学会学习？①须要发觉并保持对学习的爱好。
②须要驾驭科学的学习方法。
③还意味着要擅长运用不同的学习方式。
七年级道德与法治(上)知识点总结归纳1）反思自己的行为和思想，找出自己的优点和缺点。
2）与他人交流，听取他们对我们的看法和建议。
3）记录自己的成长和经历，反思自己的成长过程。
5、需要勇气和诚实。
我们需要正视自己的缺点和不足，同时也要欣赏和发扬自己的优点和长处。
6、是一个不断深化的过程，需要不断地研究和探索。
同时，我们也需要接受自己的变化和成长，不断调整自己的认识和态度。
2）呵护友谊，需要尊重对方的感受和选择。
3）呵护友谊，需要及时沟通和解决问题。
3、怎样拓展交友圈？P54、551）拓展交友圈，需要主动参与社交活动。
2）拓展交友圈，需要主动结交新人。
3）拓展交友圈，需要保持真诚和善良的态度。
4、怎样避免交友陷阱？P56、57、581）避免交友陷阱，需要警惕虚伪和利用。
2）避免交友陷阱，需要保持清醒和独立的思考。
3）避免交友陷阱，需要学会拒绝和远离不良影响。
5、怎样处理友谊中的纠纷？P59、601）处理友谊中的纠纷，需要冷静客观地分析问题。
2）处理友谊中的纠纷，需要坦诚沟通和表达自己的想法。
3）处理友谊中的纠纷，需要寻求公正和和解的方式。
2）老师的批评是为了帮助我们发现和改正错误，提高自身素质和能力。
3）我们要正确对待老师的表扬和批评，虚心接受并加以改进，不要过分沉醉或消极抵触。
7、如何建立师生之间的信任关系？P681）教师要以身作则，做到言传一致，言行一致，以自己的行动赢得学生的信任；2）教师要关注学生的成长和需求，理解学生的心理和情感，为学生提供必要的帮助和支持；3）学生要尊重教师，认真听取教师的教诲和建议，积极参与课堂和学校的活动，树立自信心和责任感。
8、如何正确处理师生之间的矛盾和冲突？P691）双方要保持冷静，理性分析问题，尊重对方的意见和感受；2）双方要主动沟通，及时解决问题，避免情绪激化和误解加深；3）双方要以建设性的方式处理问题，寻求共同的解决方案，维护师生关系的和谐。
老师的批评是关心、提醒和劝诫的表现，可以帮助我们反省自己，改进不足。
第十课保持身心健康第1课时爱护身体教育健全人格重点：爱护身体的做法。
难点：爱护身体的做法。
现场调查：假如将金钱、地位、事业、家庭、健康、幸福排序，你认为最重要的是什么？(学生讨论回答)教师：身体是革命的本钱。
有健康才有未来，健康是第一位的。
这节课我们一起来学习保持身心健康——爱护身体。
1．活动一：出示小强与小红的生活经历。
小强喜欢打篮球，中午为了多打会儿篮球，他经常不吃午饭。
小红特别喜欢在夜深人静的时候学习，她认为那时的学习效率是最高的。
思考：对于这两位同学的行为你有什么看法？归纳：小强和小红的行为是不爱护自己身体的表现。
身体是生命存在的根本。
身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。
爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
2．活动二：观看视频——年轻小伙未按时检查身体导致病情恶化。
思考：视频内容对我们爱护身体有何启示？归纳：我们要关注并记录自身健康状况，定期体检。
出示生理卫生健康的基本标准(血常规指标)、健康十大标准。
血小板计数血液系统肿瘤、感染等脾亢、DIC、急性白血病、再障等归纳：知道生理健康的基本标准，判断自己的身体是否处于正常状态。
结论：爱护身体，应当关注自己的身体状况。
3．活动三：观看视频《不良生活习惯》。
反思：以上不良生活习惯中你占了几项？这对你的身体有何影响？学生自由发言，教师点评总结。
归纳：我们要自觉自律，注意饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
结论：爱护身体，应当养成健康的生活方式。
健康的生活方式举例分享，并进行课件展示。
4．活动四：出示材料。
习近平总书记在北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会上发表讲话指出：“我们要坚持以增强人民体质、提高全民族身体素质和生活质量为目标，高度重视并充分发挥体育在促进人的全面发展中的重要作用，继续推进体育改革创新，加强体育科技研发，完善全民健身体系，增强广大人民群众特别是青少年体育健身意识，增强我国竞技体育的综合实力和国际竞争力，加快建设体育强国步伐。
七上《道德与法制》知识点归纳
1、为什么说中学阶段是人生的黄金时期？
①中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，使我们的人生更加丰富而精彩。
2、生命给了我们哪些成长的礼物？
答：①新的机会和可能，新的目标和挑战。
②珍惜中学生活，把握人生际遇，让自己不断成长。
③脚踏实地，从点滴做起，不懈努力。
3、中学时代重塑一个怎样的“我”？
答：越来越有活力，能坚持，有韧性；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。
4、为什么少年要有梦想？。
5、中学生如何确立梦想？
6、如何才能实现梦想？
①
变。
努力，离梦想更进一步。
努力，讲究方法：分清轻重缓急，合理规划和管理时间；劳逸结合，科学用脑，学思并进，珍视团队合作。
1、如何正确认识学习？
①学习，包括学习知识，培养能力、品德。
②生活中点点滴滴都是学习。
③学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
④学习需要自觉、主动的态度。
⑤学习没有终点。
2、我们为什么要学习？
3、为什么说学习是苦乐交织的过程？
①苦：A B、尽管抱有学习的兴趣
毅力。
②乐：学习过程中找到志同道合的朋友，发掘自身的潜能，培养兴趣，超越自我，战胜挑战。
4、如何学会学习？
②学会学习，比如合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，
主学习等。
5、好的学习方法有哪些？适合自己的学习方法是最好的学习方法。
①培养兴趣②制定计划③形成习惯④勤做笔记⑤归纳整理⑥分工合作⑦专时专用⑧学思结合⑨手脑并用⑩合理安排时间
6、珍惜学习机会
①并非所有的少年儿童都有上学的机会②享有学习的权利和机会，是多么令人快乐！③法律规定青少年有读书的权利和义务。
1、人为什么要正确认识自己（有自知之明）？
2、从哪些方面认识（关注）自己？（认识自己包含的内容）
答：从生理、心理、社会等方面来认识自己：
3、如何正确认知自己？（认识自己的途径）
认识是个过程，随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，就可能成为更好的自己。
1、为什么要尊重老师？
答：②教师是人类灵魂的工程师，
民族的优良传统。
2、好老师的标准是什么？
答：有理想信念，有道德情操，有扎实学识，有仁爱之心。
3、如何对待不同风格的老师？
思维方式不同，每位老师解决问题的方法、表达思想情感的方式不同，呈现出不同的风
4、老师在师生交往中扮演哪些角色？
答：组织者、倾听者、陪伴者、监护者等等。
5、良好的师生关系是怎样的？
答：学生乐于学，老师乐于教，师生彼此尊重，互相关心，教学相长，互相进步。
6、如何培养良好的师生关系？
，是我们与老师建立良好关系的开始。
有助于我们与老师互相交流。
解老师、亲近老师。
7、如何与老师恰当地沟通交流？
答：学习成果等。
8、如何对待老师的表扬和批评？
理解老师的良苦用心（不要太在意批评的方式）。
1、家是什么？（家人为什么要关心我们）
答：
活共同体。
家有家规，家有家风。
2、如何让家庭稳定和睦幸福？
老爱幼）是中华民族的传统美德，
从现在做起，付之于行动。
3、如何孝亲敬长？
4、我们如何体味亲情？
答：
父母为我们操劳；父母分享我们的喜悦；父母分担我们的忧伤；父母教育我们；父母陪
不缺。
6、亲子碰撞的原因有哪些？
②作为两代人，
7、亲子碰撞（冲突）的表现有哪些？
答：我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验。
8、如何解决亲子冲突？（如何呵护亲情？）
我们无法选择父母，也无法选择父母对我们的教育方式，但我们可以接纳和理解父母，可以改变自己，用父母能接受的方式
对父母使用生硬的语言，特别是过激的语言，把握行为底线。
9、和父母沟通的技巧有哪些？
答：①注意事实。
②把握时机。
③留意态度。
④选择方式。
⑤考虑环境。
10、现代家庭与传统家庭相比有何不同？
答：②传统家庭规模
现代10、如何创建和谐家庭？
11、如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？
答：①帮助家庭成员舒缓情绪。
②明确自己是不偏不倚的中立者。
③引导家庭成员看到对方的优点。
④帮助家庭成员走出“面子”圈境。
1、我们为什么要热爱生命（生命有哪些特性）？
（无论自己还是别人，生命都是来之不易的，是独一无二的，是不可逆的，是崇高的，是神圣的，是可贵的，是无价的，生命的价值高于一切，我们对自己和他人的生命要有一种敬畏的情怀）
2、如何正确看待死亡？
答：我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。
死亡是人生不可避免的归宿，它让我
预知，更加热爱生命。
3、个人在人类生命接续和进程中要担当怎样的使命？（为什么说生命是可接续的）
答：（1
（2
在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。
（3）生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念
上的生命;
4、如何理解“生命至上”的含义？
5、如何敬畏生命？
值。
②敬畏生命，
我们对生命的敬畏不是迫于谁的命令，
与共时，我们就走向了道德的生活。
1、如何爱护自己的身体？
自救自护方法。
2、如何看待轻生或自残的行为？
答：随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。
当某些内心需要，如爱、被承认、尊严、自由、被接纳等得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。
成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。
3、为什么要养护自己的精神？
答：我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。
精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
4、怎样养护自己的精神？
使物质再贫乏，环境再差，仍然可以看到真善美。
相反条件太好，往往空虚无聊。
②养
5、如何看待挫折？
②人们对挫折的认识和态度不同，
6?
不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
④产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们
7、挫折的消极影响和积极影响是什么?
答：①消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
如果一
味沉浸在负面情绪中,:得意时,
避免盲目乐观、精神懈怠；失意时,
8、增强生命韧性的方法有哪些？
答：①欣赏、培养幽默感，可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。
②和自己信任的人谈一谈。
和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。
③考虑并接受最糟糕的结果。
预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。
④关心、帮助他人。
向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。
⑤培养某方面的兴趣。
选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之
成为自己的专长。
有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。
9、怎样看待和发掘生命的力量？
学习他人的经验，有助于发掘自身的力量。
1、怎样的一生是值得过的？
2、我们为什么要探索生命的意义？
3、如何理解生命的贫乏与充盈？
答：①所谓贫乏，是指一个人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢
4、如何做一个温暖的中国人？
5、怎样做一个伟大的中国人？
善良、坚持、
中闪耀出伟大。
