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浅析刘翔破110米栏世界记录的时间特征作者：季传明来源：《体育时空》2011年第08期中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）08-000-01摘要本文以刘翔雅典奥运会平男子110m栏世界纪录为参照，对刘翔洛桑（06年大奖赛）破世界纪录的时间特征进行了比较分析.研究指出，雅典奥运会后，刘翔通过训练，提高了加速能力和过栏能力，改进了栏间节奏，这是刘翔成功打破世界纪录主要原因关键词刘翔 110m栏世界纪录时间特征起跑至第一栏的技术是全程跑节奏的保证。
运动员能否顺利过好第一栏，决定了他能否在最短的时间内发挥较大的速度，为全程跑奠定好的速度，节奏和技术基础。
一、起跑的反应能力刘翔在2004年雅典奥运会上平世界纪录的起跑反应时间为0.139秒，在2006年瑞士洛桑田径大奖赛上破世界纪录的起跑反应时间为0.108秒。
通过这次比赛也反映出了刘翔的起跑反应时间还不够稳定，明起跑反应速度在日后还需要加强。
（一）起跑至第一栏的加速能力起跑至过好第一栏是110米栏全程技术的关键。
在洛桑站这次比赛中，刘翔从起跑至第一栏时间为3.28秒，虽然比雅典奥运会快了0.02秒，可这在世界顶级选手中算中下水平，由于刘翔和史冬鹏起跑至第一栏加速能力一直是个弱点，在步长比例日趋合理的情况下，在保持个人全程栏间节奏的前提下加强起跑加速能力的训练应多加进行速度训练，提高加度能力。
二、刘翔打破世界纪录的原因（一）保持高速栏周期是刘翔打破世界纪录的主要原因之一栏周期由栏间跑与过栏时间之和构成，它反映运动员全程速度变化的特征. 在110米栏全程跑中，约有74米是平跑，约占全程距离的67%。
可见，较短的栏周期正是来自于出色的跨栏技术和较好的平跑速度，同时说明了他较好的跑跨结合能力。
平跑速度在跨栏跑中是一个极其重要的影响因素，刘翔具有绝对速度作保证。
刘翔栏周期速度平稳，这反映了刘翔具有世界顶级水平运动员技术稳定的品格和特点。
中文摘要本研究以我国优秀男子１１０米跨栏跑运动员，雅典奥运会金牌获得者刘翔的１１０米跨栏跑技术为研究对象，在比赛现场使用４台索尼摄像机对刘翔１１０米跨栏跑进行了正面、正侧面定点同步拍摄，完整记录刘翔跨栏跑的技术情况，并对所获取的影像资料利用爱捷录像分析系统进行影片解析与平滑处理，将解析出的技术参数与现代跨栏跑技术原理中所要求的技术参数以及跨栏跑优秀运动员美国的阿兰．约翰逊、拉脱维亚的奥利加斯等人的分栏时间和速度、过栏时间、栏间３步时间等技术参数进行全面的比较、分析。
本文研究的目的是通过研究刘翔跨栏跑技术运动学指标的变化，对其技术运动学特征进行深入的研究，分析寻找出刘翔１１０米跨栏跑的技术特征与规律，为刘翔和其他运动员的训练提供借鉴。
研究结果表明：１．刘翔的最高栏间速度超过了２００３年法国巴黎世界田径锦标赛前８名的运动员平均最高分栏速度，保持高速度过栏的区间数也同其他优秀运动员相当，具备了战胜世界顶尖高手的实力。
２．刘翔栏间３步跑的的步频能力、终点冲刺能力要稍强于世界其他优秀运动员。
３．刘翔起跨攻栏速度快，支撑时间短，起跨角度小、但身体重心腾起角大，腾空过栏的速度并不快。
４．下栏着地时摆动腿直腿下栏，着地角度大，着地距离近，着地瞬间摆动腿踝关节角度大，踝关节被动缓冲不明显，缓冲幅度小，重心支撑位置高，支撑时间短，有利于栏间水平速度的发挥。
５．刘翔栏间３步总长及跨栏步步长与世界优秀运动员相比较，基本情况一致，起跨攻栏距离与下栏着地距离之比非常接近理论上的理想比例。
关键词：刘翔；１１０米跨栏跑；技术特征ＡｂｓｔｒａｃｔＵｓｉｎｇ４ＳＯＮＹｈｉｇｈ—ｓｐｅｅｄｖｉｄｅｏｃａｍｅｒａｓａｎｄａｎａｌｙｔｉｃｒｅｃｏｒｄｅｒｓｏｎＬｉｕＸｉａｎｇ，ａｔｏｐｍａｌｅｈｕｒｄｌｅｒｏｆｏｎｒｃｏｕｎｔｒｙ，ｗｈｏｇａｉｎｓｔｈｅｇｏｌｄｍｅｄａｌｏｆｔｈｅＯｌｙｍｐｉｃＧａｍｅｓｉｎＡｔｈｅｎｓ．Ｗｅｒｅｃｏｒｄｓｙｎｃｈｒｏｎｏｕｓｌｙｆｒｏｍｐｏｓｉｔｉｖｅａｎｄｓｉｄｅｆｏｒｔｈｒｅｅｔｉｍｅｓｉｎａｆｉｘｐｏｓｉｔｉｏｎａｂｓｏｌｕｔｅｌｙｔｈｅｎｃｏｍｐａｒｅｔｈｅｓｔａｇｅｄｐａｒａｍｅｔｅｒｓ．Ｃｏｍｐａｒｅｔｈｅｈｕｒｄｌｅｔｅｃｈｎｉｑｕｅｐａｒａｍｅｔｅｒｓｗｉｔｌｌｏｔｈｅｒｔｏｐ１１０ｍｈｕｒｄｌｅｒｓ’ｔｅｃｈｎｉｑｕｅｉｎｗｏｒｌｄｔｒａｃｋａｎｄｆｉｅｌｄｃｈａｍｐｉｏｎｓｈｉｐ．Ｔｈｅｇｏａｌｉｓｔｏｓｔｕｄｙｔｈｅｓｐｏｒｔｓｄｅｅｐｌｙａｎｄｄｏｇｏｏｄｔｏｏｔｈｅｒｈｕｒｄｌｅｒｓ．Ｔｈｅｒｅｓｕｌｔｓｈｏｗｓ：１．ＴｈｅｈｉｇｈｅｓｔｓｐｅｅｄｂｅｔｗｅｅｎｈｕｒｄｌｅｓｏｆＬｉｕＸｉａｎｇｓｕｒｐａｓｓｔｈｅａｖｅｒａｇｅｓｐｅｅｄｏｆｔｈｅｏｔｈｅｒ８ｔｏｐ１ｌＯｍｈｕｒｄｌｅｒｓ’ｔｅｃｈｎｉｑｕｅｉｎｗｏｒｌｄｔｒａｃｋａｎｄｆｉｅｌｄｃｈａｒｎｐｉｏｎｓｌｆｉｐｉｎＰａｒｉｓＦｒａｎｃｅ２００３．Ｔｈｅｎｕｍｂｅｒｏｆｔｈｅｃｌｅａｒａｎｃｅｏｆｈｕｒｄｌｅｓｉｎａｈｉｇｈｓｐｅｅｄｉｓａｓｍａｎｙａｓｏｔｈｅｒｓ．２．Ｔｈｅｓｔｒｉｄｅｆｒｅｑｕｅｎｃｙａｂｉｌｉｔｙｏｆｔｈｅｔｈｒｅｅｓｔｒｉｄｅｓｂｅｔｗｅｅｎｈｕｒｄｌｅｓ，ｂｕｒｓｔｏｆｓｐｅｅｄａｒｅｓｏｍｅｂｅｔｔｅｒｔｈａｎｏｔｈｅｒｓ．３．ＬｉｕＸｉａｎｇ’Ｓｃｏｎｓｃｉｏｕｓｎｅｓｓｏｆｔｈｅｔａｋｅｏｆｆａｎｄａｔｔａｃｋｉｎｔｏｔｈｅｈｕｒｄｌｅｓｉｓｓｔｒｏｎｇ，ｓｕｐｐｏｒｔｐｈａｓｅｉｓｓｈｏｒｔ，ｔａｋｅ·ｏｆｆａｎｇｌｅｉｓｓｍａｌｌ，ｂｕｔｔｈｅｂｏｄｙ’Ｓｃｅｎｔｅｒｏｆｇｒａｖｉｔｙｆｌｉｇｈｔａｎｇｌｅｉｓｂｉｇａｎｄｈｉｓｈｕｒｄｌｅｔｉｍｅｉｓｎｏｔｆａｓｔ．４．ＬｉｕＸｉａｎｇ’Ｓｓｔｒａｉｇｈｔｅｎｅｄｓｗｉｎｇ－ｌｅｇｗｈｅｎｌａｎｄ，ｌａｎｄａｎｇｌｅｉｓｂｉｇ，ｌａｎｄｄｉｓｔａｎｃｅｉｓｎｅａｒ，ｈｉｓｓｗｉｎｇ—ｌｅｇ’Ｓａｒｔｈｒｏｓｉｓａｎｇｅｌｉｓｂｉｇｗｈｅｎｌａｎｄ，ａｎｋｌｅｐａｓｓｉｖｅｃｕｓｈｉｏｎｉｓｎｏｔｄｉｓｔｉｎｃｔｎｅｓｓ，ｃｕｓｈｉｏｎｒａｎｇｅｉｓｓｍａｌｌ，ｓｕｐｐｏｒｔｐｏｓｉｔｉｏｎｉｓｈｉｇｈ，ａｎｄｔｈｅｄｉｓｔａｎｃｅｏｆｌａｎｄｉｎｇｉｓｎｅａｒ．５．ＬｉｕＸｉａｎｇ’Ｓｌｅｎｇｔｈｏｆｔｈｒｅｅｓｔｒｉｄｅｂｅｔｗｅｅｎｈｕｒｄｌｅｓａｎｄｓｔｒｉｄｅｏｖｅｒｈｕｒｄｌｅｓｉｓｃｏｈｅｒｅｎｔｃｏｎｔｒａｓｔｅｄｗｉｔｈｔｈｅｅｘｃｅｌｌｅｎｔａｔｈｌｅｔｅｉｎｔｈｅｗｏｒｌｄ，ｔｈｅｒａｔｉｏｏｆｔｈｅｄｉｓｔａｎｃｅｏｆｔａｋｅ·ｏｆｆａｎｄａｔｔａｃｋｔｈｅｈｕｒｄｌｅｓａｎｄｌａｎｄｉｎｇｄｉｓｔａｎｃｅｉｓｎｅａｒｌｙｔｏｔｈｅｉｄｅａｌｏｎｅ．Ｗｏｒｄｓ：ＬｉｕＸｉａｎｇ；１１０ｍｈｕｒｄｌｅｓ；ｔｅｃｈｎｉｑｕｅＫｅｙＩＩ独创性声明本人声明所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成果。
刘翔备战奥运会的专项竞技能力训练特征分析摘要：本文主要分析刘翔为准备参加2004年奥运会而采用的特殊训练策略，以及它如何影响其竞技表现。
文中首先回顾了刘翔作为中国第一个跑步冠军的背景，并着重介绍了他在北京奥运会前的特殊训练程序。
考虑到他本人的体质条件、以及其参加比赛的距离，本论文将重点介绍刘翔的竞技能力训练特征。
此外，文章还对该特殊训练法进行实际分析，以验证它是否真的有效。
关键词：刘翔；奥运会；特殊训练；竞技能力正文：中国田径运动历史上第一个跑步冠军刘翔准备参加2004年雅典奥运会时，他用特殊的训练程序来提高运动能力。
他增强了心肺功能，提高了技术水平。
这种特殊的训练程序包括体能训练、技术技巧训练、心理调适训练、营养补充和其他有关训练。
针对该特殊训练方法，我们将对其竞技能力影响因素进行深入分析。
首先，我们考察了刘翔本人的身体条件，包括体型、身体器官的功能等。
然后，我们考察了他比赛的跑道，旨在确定最优的技术执行方式，从而实现最佳的竞技成绩。
此外，还考虑到刘翔需要在训练过程中保持稳定的心理状态，并及时补充营养，以保持良好的体力状态。
此外，本文还考虑了刘翔的特殊训练程序的实际效果，具体而言，以证明特殊训练策略是否真的有帮助，以及在其他相关方面是否产生了均衡的结果。
最后，文章总结了本文关于刘翔特殊训练程序的讨论，并提出有关未来竞技能力训练方案的一系列建议。
对刘翔特殊训练法的实验研究为其他运动员提供了有价值的参考和借鉴，引导他们根据自身体质特点、参赛项目、赛道特性以及心理状态等，制定针对性的训练方案对提升运动能力大有帮助。
此外，刘翔的特殊训练法也可以作为其他高水平运动员的训练参考，以保持竞技状态。
具体而言，刘翔的训练法能够帮助运动员改进自身体能，尤其是心肺功能和力量，从而更好地控制自己的身体状态。
此外，训练程序还可以改进竞技技术水平，提高竞技能力。
在此基础上，刘翔的训练法还着重考虑了营养补充和心理调适，有效地减少了运动损伤风险，增强了运动员运动时的身体与精神状态。
关于刘翔的资料刘翔，中国田径运动员，是中国最著名的短跑和跨栏运动员之一。
他出生于1983年7月13日，曾经以他的出色表现和不屈不挠的奋斗精神在田径界崭露头角。
刘翔以他在110米栏比赛中的极高速度、优秀技术和高度的灵活性而闻名于世。
刘翔在中国江苏省上海市长宁区长大，从小就表现出了与众不同的体育天赋。
他在学生时代就显示出了他在短跑和跨栏方面的特殊天赋，他的父母和教练很快就注意到了他的潜力。
他在2000年代初期的一次国内比赛中引起了广泛的关注，他以出色的表现和极高的速度赢得了110米栏比赛的冠军。
2004年，在雅典奥运会上，刘翔首次参加奥运会并获得了110米栏比赛的金牌。
他以12.91秒的成绩打破了之前保持超过十年的世界纪录，并成为中国历史上第一位奥运田径金牌得主。
这个胜利彻底改变了中国田径的历史，也让刘翔成为中国体育界的传奇人物。
然而，接下来几年里，刘翔在坚持训练和参赛过程中遇到了一系列的伤病问题。
这些伤病不仅使他无法参加一些重要的比赛，还使他的训练和竞争计划受到了很大的影响。
尽管如此，刘翔从未放弃，并对自己产生了积极向上的影响。
在2008年北京奥运会前夕，刘翔凭借他的实力和决心再次成为全球关注的焦点。
然而，在北京奥运会上，他在预赛中因为伤病故障倒下，不得不退出比赛，这一事件让全国粉丝、体育界以及整个国家感到心碎。
尽管如此，刘翔受到了全国各地人民的支持和鼓励，并以此为动力，为重返赛场而不断努力。
经过一段漫长的康复期后，刘翔在2011年宣布重返田径赛场，并为未来的比赛制定了新的训练计划。
然而，由于伤病的限制，刘翔无法恢复到他以前的最佳状态。
虽然他在比赛中取得了一些成绩，但他的表现无法与过去相比。
在2012年伦敦奥运会上，刘翔再次因伤退出比赛，继续了他不幸的奥运之旅。
尽管如此，他仍然是中国体育界的英雄，他的奋斗精神和执着精神令人钦佩。
刘翔退役后，他没有离开田径界，而是转型成为一名教练和活动策划者。
他通过自己的经验和知识，培养年轻的运动员，鼓励他们追逐他们的梦想。
110米栏名将--刘翔刘翔刘翔，奥运冠军，中国男子田径队110米跨栏一级运动员。
2004年雅典奥运会上以12.91秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录；2009年在东亚运动会田径男子110米栏决赛中，以13秒66的成绩轻松夺得冠军，成就“三冠王”。
2011年成为中国人民政治协商会议第十一届全国委员会委员。
在2011国际田联钻石联赛中，刘翔首试七步上栏技术，以13秒07的成绩获得冠军；2011年第19届亚洲田径锦标赛上，刘翔以13秒22夺得男子110米栏冠军。
在2012年2月的伯明翰室内田径赛60米栏决赛中，刘翔刷新个人最佳，新年第一跑完胜罗伯斯。
人物介绍在刘翔小的时候，他接受跳高训练，进入体校后，教练在进行骨骼测试后发现他成年后的身高无法保证他成为一名世界级的跳高运动员，而且他的腿部肌肉结构十分特殊，韧带非常好，有无可限量的潜力和身体素质，不同于一般的亚洲男生，这在体校男生中也是比较少见的。
因此，在体校教练的建议下，1998年刘翔开始转向跨栏训练。
2002年，刘翔打破尘封24年之久的110米栏世界青年纪录。
第二年，他在世界田径锦标赛上获得一枚铜牌，就此进入世界顶尖跨栏运动员行列。
2004年雅典奥运会上，尽管刘翔在赛前并不被广泛看好能夺取110米栏金牌，但是他在决赛中，完美地发挥了自己的技术优势，以近三米的优势率先冲过终点，并且以12.91秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录。
刘翔是第一位在奥运会田径项目上获得金牌的中国男运动员，在获得这枚奥运会金牌时，刘翔21岁。
破记录最好成绩： 12秒88(2006，瑞士洛桑）广东亚运会瞬间（图二）(17张)特点：拥有体校男生特有的自信，能吃苦，成熟稳重和勇往直前。
弹跳/摸高：垂直起跳高度：81cm；摸高：3.47米；会扣篮喜欢的运动：篮球，跳高，田径喜欢做的事：耍酷，搞笑目标：打破美国黑人垄断的110米栏的局面，让110米栏成为中国男生的运动。
最敬佩的对手：拉基·杜库雷（法国男子跨栏名将）星座：巨蟹座出生地：普陀区上过的体校：上海市普陀区少体校（上海市曹杨第九中学）；上海市体育运动技术学院（又称二少体，位于莘庄）体校校友兼田径队队友：史冬鹏、谢文骏主要成绩：02年世界青年锦标赛冠军，04年雅典奥运会以12秒91平世界纪录夺冠，06年洛桑12秒88破世界纪录（保持两年），07年大阪第九道奇迹。
我国男子１１０ｍ栏运动员刘翔跨栏步技术的运动学分析作者：刘晓芳刘生杰来源：《首都体育学院学报》2008年第05期摘要：通过录像解析法，对我国男子110 m栏优秀运动员刘翔在第10届全运会田径110m 栏决赛中的跨栏步技术进行运动学分析。
结果表明：刘翔的攻栏意识强，上栏速度快，加速幅度大，起跨后蹬角度小，有效地控制了过栏的腾起角，身体重心上下振幅小。
起跨腿膝角大，缓冲幅度小，两腿夹角大，屈膝高抬能力强，大小腿折叠紧，摆动腿的前摆速度快，腾空过栏时间短。
过栏后摆动腿积极下压，近下栏，快提拉，过栏与栏间跑技术衔接比较自然、紧凑，形成一种“跑栏”技术。
关键词：刘翔；110 m栏；跨栏步；运动学中图分类号：G 822.6文章编号：1009-783X(2008)05-0120-03文献标志码：A作者简介：刘晓芳(1978～)，女，山西原平人。
在读硕士研究生，研究方向为田径教学训练理论与方法；刘生杰(1964～)，男，山西河津人，副教授，硕士研究生导师，在读博士，研究方向为田径教学训练理论与方法。
2006年7月12日，中国飞人刘翔继勇夺雅典奥运会冠军之后再度在2006年瑞士洛桑田径超级大奖赛男子110 m栏的比赛中，以12.88 s打破了沉睡13年之久的世界纪录。
近几年来，他在一系列的比赛中，都取得了优异的成绩和突破性的进展，是我国男子田径竞赛项目中唯一可以列入世界先进水平的行列。
那么，刘翔的跨栏步技术究竟有何特点?这些特点又有何运动学意义?本文就此问题对刘翔的跨栏步技术所表现的运动学指标进行分析研究，旨在了解现代跨栏步技术特点，为进一步提高我国跨栏运动的整体水平提供一定的参考价值。
1研究对象刘翔，身高1.89 m，体重78kg。
2研究方法2.1 文献资料调查法查阅跨栏技术的相关文献资料，熟知世界优秀跨栏运动员的技术参数与特点，为进一步科学地分析运动技术做好充分的准备。
2.2影片拍摄法将一台SONY-120X摄影机放置于110 m跨栏助跑道侧，主光轴正对刘翔的第5栏架，摄影距离为20 m，机高为1.2 m，采用定点扫描拍摄法，拍摄速度50格/s，对我国第10届全国运动会田径比赛男子110 m栏决赛进行现场拍摄。
