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浅析刘翔破110米栏世界记录的时间特征作者：季传明来源：《体育时空》2011年第08期中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）08-000-01摘要本文以刘翔雅典奥运会平男子110m栏世界纪录为参照，对刘翔洛桑（06年大奖赛）破世界纪录的时间特征进行了比较分析.研究指出，雅典奥运会后，刘翔通过训练，提高了加速能力和过栏能力，改进了栏间节奏，这是刘翔成功打破世界纪录主要原因关键词刘翔 110m栏世界纪录时间特征起跑至第一栏的技术是全程跑节奏的保证。
运动员能否顺利过好第一栏，决定了他能否在最短的时间内发挥较大的速度，为全程跑奠定好的速度，节奏和技术基础。
一、起跑的反应能力刘翔在2004年雅典奥运会上平世界纪录的起跑反应时间为0.139秒，在2006年瑞士洛桑田径大奖赛上破世界纪录的起跑反应时间为0.108秒。
通过这次比赛也反映出了刘翔的起跑反应时间还不够稳定，明起跑反应速度在日后还需要加强。
（一）起跑至第一栏的加速能力起跑至过好第一栏是110米栏全程技术的关键。
在洛桑站这次比赛中，刘翔从起跑至第一栏时间为3.28秒，虽然比雅典奥运会快了0.02秒，可这在世界顶级选手中算中下水平，由于刘翔和史冬鹏起跑至第一栏加速能力一直是个弱点，在步长比例日趋合理的情况下，在保持个人全程栏间节奏的前提下加强起跑加速能力的训练应多加进行速度训练，提高加度能力。
二、刘翔打破世界纪录的原因（一）保持高速栏周期是刘翔打破世界纪录的主要原因之一栏周期由栏间跑与过栏时间之和构成，它反映运动员全程速度变化的特征. 在110米栏全程跑中，约有74米是平跑，约占全程距离的67%。
可见，较短的栏周期正是来自于出色的跨栏技术和较好的平跑速度，同时说明了他较好的跑跨结合能力。
平跑速度在跨栏跑中是一个极其重要的影响因素，刘翔具有绝对速度作保证。
刘翔栏周期速度平稳，这反映了刘翔具有世界顶级水平运动员技术稳定的品格和特点。
跨栏跑的技术分析及专项训练任贤降鄞州区田莘耕中学摘要：跨栏跑的技术可分为：起跑至第一栏技术、跨栏步技术、栏间跑技术及全程跑技术。
其中跨栏步和栏间跑是跨栏跑技术的重点。
跨栏跑的成绩主要取决于运动员的平跑速度、过栏技术及跑跨结合的能力。
力量训练安排合理、手段选用恰当在很大程度上可以决定整个教学、训练过程的效果。
这是因为力量素质对掌握技术、技能和专项成绩都有着直接的影响。
本文将对跨栏步和栏间跑技术进行分析，对专项力量训练进行描述。
关键词：跨栏步栏间跑速度力量力量耐力1、前言：在2004年11月份举行的鄞州区第12届全运会上，我校蒋涛同学以15”66的成绩获得男甲110米栏第一名。
时逢我国年仅21岁的上海籍运动员刘翔在第28届雅典奥运会上以12.913成绩获得男子110m栏的金牌，取得了中国田径短跨项目上的历史性突破。
刘翔的成功给了我们宝贵的经验，无论是在跨栏专项技术，还是训练理念与方法革新方面，都有很多可以借鉴的地方。
同时，我们也从蒋涛同学的训练中积累了一点实践经验，笔者试图通过对跨栏步和栏间跑的技术分析，及对专项训练中某些方法的探究，为本区跨栏水平的提高提供一些参考。
2、研究方法：文献资料法、实验观察法、调查法3、分析与讨论：3.1跨栏步跨栏步技术是指起跨脚踏上起跨点到摆动腿的脚着地这一时期所表现出来的技术动作。
起跨时摆动腿屈膝高抬，攻栏积极，鞭打有力，下栏迅速、主动并与栏间跑紧密衔接。
身体重心起伏不大，远起跨，近下栏，过栏起伏波动平稳、起跨腿“剪角”提拉速度快，给人形成“跑栏”的感觉。
为了便于分析，现将其分为起跨攻栏、腾空过栏和下栏着地三个阶段，并对各关节、肌肉的运动逐一分析：3.1.1 起跨攻栏是指从起跨脚踏上起跨点，起跨腿下肢各关节迅速伸展这一时期。
起跨攻栏阶段的任务是保持较高的水平速度，使身体重心达到过栏所必须的高度。
起跨攻栏阶段是跑跨结合的关键点，这一阶段中的任何失误都会在下栏着地及栏间跑时反映出来。
刘翔受伤与成功复出的训练学分析
吕峰
【期刊名称】《山东体育学院学报》
【年(卷),期】2012(028)004
【摘要】采用文献资料、专家访谈,针对刘翔受伤及术后复出进行训练学分析.110 m栏项目技术特点和频繁的带伤参赛以及缺乏主动的恢复与调整是刘翔受伤的主要因素.跟腱伤术后积极主动恢复调整与科学训练让刘翔再次回到比赛跑道,并以“七步上栏”技术跑出12.87 s的2012年迄今世界最好成绩.从运动训练学视角对刘翔受伤、术后主动恢复调整与革命性的技术改进进行训练学分析,以期为我国这一运动项目更科学的训练提供参考.
【总页数】5页(P95-99)
【作者】吕峰
【作者单位】德州学院体育学院,山东德州253023
【正文语种】中文
【中图分类】G804.22
【相关文献】
1.基于训练学视角的刘翔运动生涯末期参赛分析 [J], 李强
2.对刘翔2008年奥运会再创辉煌的可能性及比赛目标确定的训练学思考 [J], 徐本力
3.刘翔成功复出中的运动损伤和跨栏专项技术知识综述 [J], 沈钟
4.本期热点——“刘翔成功复出”事件 [J], 曹保顺
5.从刘翔复出看品牌重塑 [J], 许云峰
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第32卷第4期2008年8月江西师范大学学报(自然科学版)J O U R N A I．0F J I A N CⅪN O R M^I．U N I V E R Sr r Y(N A T U R A L SC I EN C E)V01．32№．4A ug．2008文章编号：100旺5862(2008)04．0503．03刘翔打破11O m栏世界纪录的时间特征分析周爱青，钱国荣，马振铸(江西师范大学体育学院，江西南昌330022)摘要：运用信息技术为主的方法，以刘翔雅典奥运会平男子110m栏世界纪录为参照，对刘翔洛桑破世界纪录的时间特征进行了比较分析．研究指出，雅典奥运会后，刘翔通过训练，提高了加速能力和过栏能力，改进了栏间节奏，这是刘翔成功打破世界纪录主要原因．同时指出，刘翔过栏平均时间水平与世界优秀运动员存在一定差距，其速度耐力水平还有待于提高．进一步改进跨栏步技术，提高跑跨结合能力和速度耐力水平．应成为刘翔今后一段时间训练工作的重点．关键词：刘翔；1l o m栏；世界纪录；时间特征中图分类号：c822．6文献标识码：A1研究对象与方法1．1研究对象刘翔雅典、洛桑两次比赛，平、破世界纪录的技术录像．1．2研究方法1．2．1文献资料法查阅《田径》教材、《体育科研方法》、《中国体育教练员培训教材(田径)》、《现代运动生物力学》等专著及期刊、杂志相关论文50余篇，为本研究的顺利展开打下了较为坚实的理论基础．1．2．2信息技术法资料获取及处理过程如下：(1)资料获取：通过I nt em et用Bi t com et软件下载广东体育卫视播出的《刘翔12”88破世界纪录特辑》录像，该录像包括刘翔雅典平世界纪录和刘翔洛桑破世界纪录的比赛，且这两次比赛均有常速和慢速两种播放速度．(2)资料处理：通过pr er ni er e6．5软件，将研究主体资料剪切为容量为14．6M的慢镜头视频资料，然后将资料格式转化为M PG格式的视频．(3)单帧时间的处理与计算：用Au‰删．5软件的慢动作播放功能对刘翔慢动作比赛的视频重复播放，用数码投影仪将视频投影到大屏幕上，再用摄像机对慢动作视频进行二次拍摄．慢放设定5帧／s，拍摄的录像保存为M PG格式．然后用豪杰超级解霸9的连续抓图功能对刘翔全程技术进行连续拍摄．单帧时间=比赛时间一起跑反应时／总帧数(刘翔平、破世界纪录的两次比赛起跑反应时间分别是0．139s11J和0．108s【2J)．单帧时间确定后，用B et t eI JPEG 1．3．9．5软件来统计每个技术阶段的图片帧数．1．2．3数理统计法用Sps sl2．0对有关数据进行差异检验．2研究结果与分析2．1保持高速栏周期是刘翔打破世界纪录的主要原因之一栏周期由栏间跑与过栏时间之和构成，它反映运动员全程速度变化的特征．根据图1可见，刘翔栏周期速度平稳，两次曲线的走势几乎相似，反映了刘翔具有世界顶级水平运动员技术稳定的品格和特点．在第l、2栏周期中，两根时间曲线几乎完全拟合．第3栏周期中，洛桑赛比雅典赛提高o．0l s，显示刘翔通过训练，加速能力得到了提高，在第3栏周期就达到了全程栏周期的次高点0．99s．此后第4、5栏周期仍能保持0．99s 的高速，并在第6栏周期达到了全程的最高栏周期．由图1可见，两次栏周期的最高点均出现在第6栏，并在收稿日期：加08．02．10作者简介：周爱青(19阵)，女，江西南昌人，副教授，主要从事运动训练学和运动技术信息化的研究江西师范大学学报(自然科学版)2008年以后的各栏周期中呈逐渐下滑的态势，第9—10栏周期洛桑赛下滑角度大于雅典赛．此现象的出现，可能是由于体力下降而出现了栏周期时间有所增长．从刘翔第6栏后速度呈下降态势情况看，速度和速度耐力以及跑跨结合能力的提高，应成为刘翔今后训练工作的重点．O96O981．OO 卷1．021．041．061．08栏数l栏2栏3栏4栏5栏6栏7栏8栏9栏10栏冲刺图l刘翔全程栏周期时间曲线2．2缩短过栏时间是刘翔打破世界纪录的主要原因之二0．37o．35uO．330．3l F砸司I=逛垦l：厂_．厂I．厂_．厂_．厂_．厂L．_．厂-．厂-1栏2栏3栏4栏5栏6栏7栏8栏9栏10栏栏数网l!塑茎I图2刘翔两次比赛跨栏步时间比较过栏时间反映了运动员跨越障碍的能力，也是运动员过栏技术的重要指标．由图2可见，洛桑赛较雅典赛刘翔的过栏平均时间明显减少，表明刘翔破纪录时竞技状态调整到位，技术更加完善了．图2还可见，刘翔在破纪录的洛桑最短过栏时间出现过第6栏较平纪录的雅典赛最短过栏时间的第4栏快近0．17s，一次高效过栏技术可以反映出运动员过栏技术的最高水准．图2可清楚地看到刘翔在破纪录赛时过栏时间非常稳定，前9栏均以≥0．34s的速度完成过栏动作，过第10栏时间较长，我们同样可以认为是由于体力下降而出现了过栏时间有所增长．经检验，刘翔与世界优秀选手的过栏平均时间0．32s【3J存在显著性差异(P<0．01)．可以说明刘翔与世界优秀运动员的过栏技术存在一定差距．一方面说明刘翔的跨栏步技术需要进一步改进和提高，另一方面也反映了刘翔仍然具有较大的运动技术水平提升空间．2．3栏间跑提速快并保持稳定节奏是刘翔打破世界纪录的主要原因之三O．600．62们O．64＼O．66O．680．70F习l±塑茎l 图3刘翔栏间跑时间曲线栏间跑步数对不同水平的运动员都是一样的，差距就表现在两腿的交换速率上【4J．这与运动员神经兴奋和抑制的快速转换、腿部力量等高度相关．图3可见，刘翔平世界纪录赛时栏间跑时间曲线出现较大的落差，表现出节奏的稳定性不如破纪录赛．破纪录赛时第2个栏间跑刘翔就达到了全程栏间跑的最高水平，并把这个最高水平的栏间跑节奏一直保持到最后【5J．因此，栏间跑提速快并保持稳定的节奏是刘翔顺利打破110m 栏世界纪录的关键之三．3结论(1)栏周期速度平稳并在第3栏周期达到了全程栏周期的次高点，表明雅典赛后刘翔通过训练，提高了加速能力，成为刘翔打破世界纪录主要原因之一．刘翔最高栏周期在第6栏出现后，仅保持了一个栏周期速度便呈下降态势，表明刘翔速度耐力还有待提高№J．(2)刘翔洛桑赛平均过栏时间较雅典赛有一定的提高，表明洛桑赛时刘翔技术更加完善了，这是刘翔打破世界纪录的原因之二．但根据刘翔与世界优秀选手的过栏平均时间水平存在差异的情况，进一步改进跨栏步技术提高跑跨结合能力，应成为刘翔今后一段时间训练工作的重点一J．(3)洛桑赛上刘翔栏间节奏平稳，较雅典赛上时间曲线更为合理，是刘翔打破110m栏世界纪录的关键之三[8I．参考文献：[1]田径教练员岗位培训教材编写组．田径：中国体育教练员岗位培训[M]．北京：人民体育出版社，1999[2]张玉泉．影响我国男子110m栏运动成绩的技术因素分析[J]．体育与科学，2004(5)：55．58．[3]于楼成．现代优秀男子110m跨栏跑全程分析[J]．山东体育学院学报，2004(6)：73—74．[4]汪广茂．110m栏跨栏跑完整技术特点的研究[J]．成都体育学院学报，2003(2)：29．31．[5]宋跃先．对我国顶尖110m栏运动员跨栏技术的分析[J]．广州体育学院学报，2005(2)：25—27．[6]许以诚，米卫国．对雅典奥运会决赛中刘翔跨栏技术的分析[J]．体育科研，2004(6)：26．28．[7]许以诚．我国男子110m栏优秀选手刘翔的跨栏技术分析[J]．体育科研，2004(4)：31—33．[8]梁少雄．对男子110m栏技术要素的分析研究[J]．中国体育科技，2004(3)：36．38．B础s U伧T he Ti I I l e C haract er i sti c劬吻l ysi s of LII J xi al l g、vor l d R ec or d of110M et er s H哪．m eZ H O U A i-qi ng，Q LA N(ho—m ng，M A Z hen-zhu(S ch001of P}l ysi cal Educat ion，Ji an鲥N oⅡIl al uni ve rs畹№nc h锄g330022，C}I i腿)A bs咖t：U s i ng t}l e i山珊ati on t e chnol ogy as p商l ar y m e t hod，put t i ng U U X i al唱ev en m锄110m et e r s hu耐l e w or l d r e cor d i n‰A t hens O l yT npi c G锄es as岫r ef er ence，c邺r i l l g t he t i m e ch砌ct eI i st i c0f U U xi ang bID ken w or l d r e coI d i n t}le L aus舢e t o o n t}l e coⅡl p am t i v e anal ysi s．ne r e se ar c h poi nt ed叫t t}l at，船e rt he A t l l ens O l yl Tl pi c G aI Il es，U U X i-ang t hm u gh t he t I ai ni ng，shar pe ne d t he ac cel em t i l l g abi lit)r a nd sp蛐i ng t he hur dl e a bi l i t y，i m pm V ed t}l e r h)r t hm of m D huI dl es，曲s is t he pr ir r l aI y c a use0f U U X i ang su ccess f ul l y br eal【w or l d r ec o一．A l so poi nt ed叫t t hat，t he m e觚t i m e l evel of U U X i a r】唔spa nni ng hur dl e ha s c ena i n di spaI i t)r bet w een t he w odd t op at h l et e s，h i s s pe ed endum nce1evel al so w ai t s f or t he enha nc em e nt．F l l rt he r i m pr U ves t he sk i U of t he st ep of s pa nni ng a hurdl e enh ances m n s panni ng com bi ni ngendu砌ce l evel，w i l l be s uppos ed t o becoⅡl e t m i ni ng w ork key poi nt0f U U X i ang i n t he ne xt pe—c印a ci t y a nd t he s pe edI i od of t iⅡl e．K ey w D r ds：L I U X i a l l g；110nl et er s hur dl e；w or l d r ecoI d；t i I ne char act e r i st i c(责任编辑：王金莲)。
成年男子110米栏第一栏技术的分析摘要它具有运动性强、技术性高等特点。
跨栏跑是一项技术性较强、教学难度较大的田径项目，如何根据学生的身体条件和身体素质进行有针对性地教学，从而提高跨栏成绩，成为教学中所要解决的问题。
起跑过第一栏是整个跨栏过程中的一个重要环节，这是需要一个长期性的训练的过程。
关键词运动性强技术性高身体素质针对性跨栏跑速度利用率是指运动员在跨栏过程中,对自身最高速度的使用水平,我们用运动员跨栏跑中的平均速度与反映运动员最大速度水平的 110 米跑的平均速度的比值来表示。
〔2〕在努力提高 100 米成绩的同时,重视跨栏步技术和栏间跑技术的衔接,提高速度利用率将是教练员和运动员所追求的目标。
从速度利用率来看,世界优秀男子 110 米栏运动员平均速度利用率为 87.65%,我国选手刘翔为 88.57%,而史东鹏只有 86.85%,这说明史冬鹏不仅平跑速度不如国外选手,在跨栏速度的发挥上也不如国外优秀选手。
由于平跑速度和在跑进过程中的过栏速度是决定全程跑速度的基本因素,所以我国选手整体的过栏速度有待于提高,过栏技术也有待于完善。
1.概述跨越障碍物是人类在长期生产以及与自然作斗争中所形成的一种基本的生活技能。
作为田径运动的跨栏跑，是由跨越障碍物的基本技能，发展演变而来。
跨栏跑在19世纪最早出现于英国，当时叫障碍跑，是男子项目，采用一般的栅栏做障碍物。
后来出现了埋在地上的木栏架，以后又改为象锯木柴用的支架。
跨越这类障碍物，不但危险，而且还容易发生伤害事故，而且也妨碍了跨栏跑技术的提高。
20世纪初，出现了可移动的T形栏架，促进了跨栏技术的发展。
1935年比赛中采用了L形的栏架,栏架底部加重,栏板只要受到3.6-4公斤的冲撞力量，就会向前翻倒，栏架的这种结构，一直被沿用到现在。
1837年在英国首次举行了大学生跨栏跑比赛。
1908年第四届奥运会，美国运动员采用了上体前倾的过栏姿势，并改进了起跨腿的动作（起跨腿蹬地结束后不直接前拉，而是经过体侧向前提拉过栏），以15”的成绩获得了冠军。
我国男子１１０ｍ栏运动员刘翔跨栏步技术的运动学分析作者：刘晓芳刘生杰来源：《首都体育学院学报》2008年第05期摘要：通过录像解析法，对我国男子110 m栏优秀运动员刘翔在第10届全运会田径110m 栏决赛中的跨栏步技术进行运动学分析。
结果表明：刘翔的攻栏意识强，上栏速度快，加速幅度大，起跨后蹬角度小，有效地控制了过栏的腾起角，身体重心上下振幅小。
起跨腿膝角大，缓冲幅度小，两腿夹角大，屈膝高抬能力强，大小腿折叠紧，摆动腿的前摆速度快，腾空过栏时间短。
过栏后摆动腿积极下压，近下栏，快提拉，过栏与栏间跑技术衔接比较自然、紧凑，形成一种“跑栏”技术。
关键词：刘翔；110 m栏；跨栏步；运动学中图分类号：G 822.6文章编号：1009-783X(2008)05-0120-03文献标志码：A作者简介：刘晓芳(1978～)，女，山西原平人。
在读硕士研究生，研究方向为田径教学训练理论与方法；刘生杰(1964～)，男，山西河津人，副教授，硕士研究生导师，在读博士，研究方向为田径教学训练理论与方法。
2006年7月12日，中国飞人刘翔继勇夺雅典奥运会冠军之后再度在2006年瑞士洛桑田径超级大奖赛男子110 m栏的比赛中，以12.88 s打破了沉睡13年之久的世界纪录。
近几年来，他在一系列的比赛中，都取得了优异的成绩和突破性的进展，是我国男子田径竞赛项目中唯一可以列入世界先进水平的行列。
那么，刘翔的跨栏步技术究竟有何特点?这些特点又有何运动学意义?本文就此问题对刘翔的跨栏步技术所表现的运动学指标进行分析研究，旨在了解现代跨栏步技术特点，为进一步提高我国跨栏运动的整体水平提供一定的参考价值。
1研究对象刘翔，身高1.89 m，体重78kg。
2研究方法2.1 文献资料调查法查阅跨栏技术的相关文献资料，熟知世界优秀跨栏运动员的技术参数与特点，为进一步科学地分析运动技术做好充分的准备。
2.2影片拍摄法将一台SONY-120X摄影机放置于110 m跨栏助跑道侧，主光轴正对刘翔的第5栏架，摄影距离为20 m，机高为1.2 m，采用定点扫描拍摄法，拍摄速度50格/s，对我国第10届全国运动会田径比赛男子110 m栏决赛进行现场拍摄。
