虽然每天按时上下班，和同事做着相 似的工 作，但 只有潮 水退去 的时候 ，才能 知道谁 在裸泳 。
不过五年时间，行业环境影响下，公 司面临 改革， 需要裁 员，高 学历出 身的她 赫然在 列。
彼时才发现，面临初出茅庐的年轻人 ，自己 的体力 和脑力 都已经 拼不过 ，几年 来累积 下来的 阅历和 经验没 有转化 成核心 竞争力 。
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他的养生秘诀就是：不让自己闲下来。
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每天早上七点起床，锻炼一小时，八点 吃完早 餐，出 门散步 ，九点 半回来 读书看 报，下 午听音 乐、练 书法， 再继续 锻炼一 小时， 抽空还 帮老伴 做家务 。
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有句话说：闲人愁多，懒人病多，忙人 快活！
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的确如此。当一个人闲下来，他的心灵 和身体 都将受 到折磨 。闲下 来会容 易胡思 乱想， 自怨自 艾，而 身体上 的懒惰 也会让 我们离 健康越 来越远 。
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让忙碌成为生活的常态，是实现人生价 值的必 经之路 。
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人生有许多美好，无非是长期坚持的结 果，而 那些厉 害的人 ，无一 例外都 过着自 律的生 活。
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“闲不住”从来都不是人们所说的毛病 和坏事 ，而是 上天给 的嘉奖 。
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一口气爬上10层楼梯不带喘气，这对一 个年轻 人来说 都很难 ，但91岁的老 人李绍 鲁做到 了。
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忙碌且艰难地活着，虽然辛苦，但如果 有来世 ，很多 人还是 会选择 那种滚 烫的人 生，只 有那样 才能实 现人生 的价值 。
有感情地朗读。 撑起绿的大伞， 小兔再也不用害怕天上 的老雕； 在茂密的树丛中， 小猴开心得又蹦又跳。 山下的河水不再浑浊咆哮， 荡漾的碧波轻抚着河畔的 小草。 待到金色的秋天， 我们把丰收的果园拥抱。
