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心理课培养创造力创造力是人类智慧的源泉，它可以推动社会进步，为个人带来成功和成就感。
然而，如何培养和提升创造力一直是一个备受关注的话题。
心理学课程作为一个可以帮助人们理解和发展自身心理素质的工具，不仅有助于提高学生的创造力，还能在其日常生活和职业发展中发挥积极作用。
本文将探讨心理课程如何培养创造力，并介绍一些实用的方法和技巧。
一、了解创造力的本质在谈到创造力培养之前，我们首先需要对创造力有一个清晰的认识。
创造力不仅仅是指艺术家、作家和发明家所拥有的天赋，它是每个人都可以培养和发展的能力。
创造力是指能够独立思考、提出新颖观点和解决问题的能力。
它需要创造性思维、灵活性和勇于创新的心态。
二、培养创造力的心理课程1. 提供学习环境心理课程应创造一个积极、开放和支持性的学习环境，鼓励学生表达自己的想法，接受多样性观点，并尝试新的方法和思维模式。
教师应该激发学生的好奇心和求知欲，鼓励他们独立思考和积极探索。
2. 培养创造性思维创造性思维是培养创造力的关键，心理课程可以通过一系列的活动和训练来帮助学生培养创造性思维能力。
比如，教师可以组织学生进行头脑风暴活动，鼓励他们自由联想和提出各种可能的解决方案。
同时，教师还可以引导学生思考问题的不同角度，这有助于他们培养灵活性思维和跳出传统思维模式的能力。
3. 激发兴趣和好奇心兴趣和好奇心是创造力的源泉，心理课程可以通过引导学生发现和追寻自己的兴趣来激发他们的创造力。
教师可以引导学生去研究和探索感兴趣的主题，鼓励他们深入了解并尝试解决相关问题。
同时，教师还可以与学生分享一些激发创造力的故事和成功案例，以激发学生对创造力的追求和信心。
4. 培养团队协作能力创造力不仅需要个体的努力，团队合作也是不可或缺的。
心理课程可以通过小组活动和项目合作来培养学生的团队合作能力。
在这个过程中，学生需要学会倾听他人的意见，分享自己的想法，并学会通过合作解决问题。
这种团队协作的经历有助于学生拓宽思维，学会从不同的角度看待问题。
大学生创造力培养与心理健康的关联在当今迅速发展的社会中，创造力已经成为衡量一个国家和民族竞争力的重要标准之一。
特别是在全球化与信息化日益加剧的背景下，大学生作为未来社会的中坚力量，其创造力及心理健康状况显得尤为重要。
本文将探讨大学生创造力的培养方法以及其与心理健康之间的关系。
大学生创造力概述创造力通常被定义为个体生成新想法、新概念和新方案的能力。
对于大学生而言，创造力不仅关乎学术表现，更能影响到其未来职业发展及个人生活。
培养大学生创造力的途径包括但不限于课程设计、实践活动、跨学科交流以及创新管理等。
创造力的特点独特性：每个人的创造力都是独一无二的，类型繁多。
流动性：创造性思维并非一成不变，而是可以在不断的实践中逐渐提升。
环境影响：外部环境对个体创造力发展的影响十分重要，包括家庭、学校和社会氛围。
创造力的表现形式艺术创作：例如文学、绘画、音乐等。
科学发现：在科学研究中产生的新概念、新理论。
社会创新：通过新的商业模式或者社会服务来改善现有问题。
大学生心理健康的重要性近年来，大学生群体面临越来越大的心理压力，这种情况受到多方面因素的影响，包括学业压力、就业竞争以及人际关系等。
心理健康不仅意味着没有心理障碍，更多的是指个体能够适应环境，实现自我价值，保持良好的情绪状态。
心理健康的表现情绪稳定：个体能够有效管理自己的情绪，处理日常生活中的压力。
社交能力：与他人建立和谐关系，提升自我认知与情商。
自我实现：拥有明确的人生目标及追求，并能够有效实施计划。
心理健康对大学生的重要性在大学阶段，良好的心理状态能够帮助学生更好地适应新环境，提升学习效率，为未来发展打下坚实基础。
相反，不良的心理状态可能导致学习能力下降、社交障碍甚至更严重的问题。
创造力与心理健康的相互关系互为促进研究表明，创造力与心理健康之间存在着双向关系。
一方面，良好的心理健康能够促进个体创造力的发展；另一方面，培养创造力也有助于提升个体的心理健康水平。
心理学探索学生创造力的培养引言：创造力是一种重要的心理能力，它在学生的学习和发展中起着至关重要的作用。
然而，学生的创造力在现实中往往受到各种因素的制约和压抑。
本文旨在探讨心理学在学生创造力培养中的应用，以及如何激发学生的创造潜能，帮助他们充分发展自己的创造力。
一、了解创造力的本质创造力是指个体在面对新问题或新情境时，能够产生独特、有价值的想法、观点或解决方案的能力。
它不仅仅是艺术家、科学家或发明家的专属能力，每个人都具备一定程度的创造力。
学生的创造力培养既涉及到培养他们的独立思考和解决问题的能力，也包括培养他们的想象力和创新能力。
二、提供积极的学习环境学习环境对学生创造力的培养至关重要。
一个积极、鼓励创新的学习环境可以激发学生的创造潜能。
教师应该营造一个开放的课堂氛围，鼓励学生提出问题、发表自己的观点，并给予积极的反馈。
此外，学校还可以组织各种创意活动和比赛，为学生提供展示自己创造力的机会，从而激发他们的创造力。
三、培养学生的自信心和自主性自信心和自主性是学生发展创造力的重要因素。
学生需要相信自己有能力产生独特的想法和解决问题的能力。
教师可以通过提供适当的挑战和支持，帮助学生建立自信心。
此外，给予学生一定的自主权，让他们自己决定学习的内容和方式，可以培养他们独立思考和创新的能力。
四、培养学生的批判性思维和多元思维创造力需要批判性思维和多元思维的支持。
学生应该学会质疑和思考问题，不拘泥于传统的观念和思维方式。
教师可以通过提出开放性问题、引导学生进行讨论和辩论，培养他们的批判性思维能力。
此外，学校还可以引入多元文化和多元思维的教育内容，帮助学生开拓思维，培养他们的多元思维能力。
五、鼓励学生的兴趣和好奇心学生的兴趣和好奇心是激发创造力的重要动力。
教师应该关注学生的个体差异，鼓励他们追求自己感兴趣的领域，并提供相应的资源和支持。
此外，学校还可以组织实践活动、参观和实习，让学生亲身体验和感受，激发他们的好奇心和求知欲。
![大学生心理健康教育课件].]第三章 大学生学习与创造心理教育](https://img.taocdn.com/s1/m/0fbb8a070a4e767f5acfa1c7aa00b52acec79c59.png)
心理教育培养学生创造力的途径一、培养学生积极的心理态度学生在创造力的过程中，积极的心理态度是非常重要的。
教师和家长可以通过以下方式来培养学生的积极心理态度。
1. 培养学生的自信心：鼓励学生相信自己的能力，不断提醒他们自己是可以做到的。
2. 培养学生的目标意识：设定明确的目标，并帮助学生制定实现这些目标的计划。
3. 鼓励学生面对挑战：教师和家长可以给学生一定的挑战，让他们有机会克服困难，培养解决问题的能力。
二、提供适当的学习环境学习环境对学生的创造力有着重要的影响。
为了培养学生的创造力，我们可以提供以下适当的学习环境。
1. 创设开放的学习空间：让学生有足够的自由，可以自由地发挥想象力，展示自己的创造力。
2. 提供多样的学习资源：教师可以为学生准备各种各样的学习资源，包括书籍、工具、艺术品等，让学生在不同的环境中寻找灵感。
3. 鼓励学生合作学习：合作学习可以培养学生的团队合作精神，激发彼此之间的创造力。
三、培养学生的想象力和创造力想象力和创造力是学生创造力的基础，培养学生的想象力和创造力有助于提高他们的创造力水平。
1. 创造性思维训练：可以通过启发性问题和刺激性活动，让学生进行创造性思维的练习。
2. 阅读启发：鼓励学生广泛阅读，接触各种各样的信息和观点，这有助于培养学生的想象力。
3. 创意游戏和手工制作：在课堂上安排一些创意游戏和手工制作活动，可以激发学生的创造力，同时也培养学生的动手能力。
四、培养学生的批判性思维批判性思维是学生创造力的重要组成部分。
培养学生的批判性思维有助于激发他们的创造力。
1. 发掘问题：鼓励学生主动提出问题，培养他们的批判性思维。
2. 培养学生的辨析能力：让学生学会辨别信息的真伪，分辨事物之间的差异和联系。
3. 引导学生思考：在教学中，教师可以通过提问、引导学生思考的方式培养学生的批判性思维。
通过以上途径的心理教育，可以有效地培养学生的创造力。
学生们在积极的心理态度下，通过提供适当的学习环境，培养想象力和创造力，并发展批判性思维，将能够在创造力的道路上不断成长，并取得更加出色的成果。
第三讲大学生学习心理与创造力培养引入：大学生的主要任务是什么？———学习是大学期间的主要任务，加上学习对学生的重要性，所以，学习中难免产生一些心理问题。
第一节学会学习以前读书是为了考大学，现在大学考上了，目标也实现了，于是很多同学开始放松、放任甚至放纵。
然而生活还在继续，很多人却发现没有了目标，心是漂的，人是散的；你会听到毕业生这样叹息：大学几年，真不知自己干了些什么，多好的青春竟这样白白浪费！告别中学进入大学，每一个人都面临着目标的重新定位。
一、判断鉴别一位大四的学生回忆说：“4年前，我如愿以偿地跨入了大学校园。
当时，对于我来说，大学已是我‘理想的顶点' ，满足感油然而生，放松紧张的神经，休整疲惫的身体，上课读小说，下课逛大街，早晨睡懒觉，晚上看录像，整天不思学习，无所作为。
这种消极颓唐的生活伴我混过了半年光阴。
第一学期考试下来，我竟然在全班倒数几名之列。
这对于长期名列前茅的我，犹如当头一棒，想要振作起来，但又不知从何下手。
”你是否也开始放松自己的学习了？你是否为自己的大学生活确立了明确的目标？心理分析大学生不愿再像中学生那样学习，但对大学的学习又十分生疏，极不适应。
适合学生胃口的非学习目标占据了大量时间空间，这使大学生在一段时间内不思学业，出现学习目标暂时性迷失。
学习目标迷失具体又分为：目标不明；目标过高；目标过低；目标过多。
你属于哪种情况？为什么？——大学四年目标发展的基本趋势1、大一学生较为普遍地存在目标失落问题。
这种失落主要是阶段目标、具体目标不清楚，最为突出的是第一学期的学习目标不清楚、不明确。
主要表现为：不清楚大学 4 年究竟该干什么，每个学期、每个月、每天该干些什么，这种失落感一般持续 0.5-2 年。
2、经历了大一的目标失落，大学生们普遍焦虑不安，大二时期认真回顾自己走过的路，分析自己的得失与经验教训，经过对专业基础课及部分专业课的学习，开始思考自己的专业发展，进入大三基本完成了目标重建，主要表现为专业发展方向的明确和专业目标的确立。
大学生心理健康与创造力的关系在当代社会，创造力被普遍认为是个人成长和职业发展的重要因素。
然而，很多人忽视了心理健康对于创造力的重要影响。
本文将探讨大学生心理健康与创造力之间的关系，并探讨如何提升大学生的心理健康，以促进其创造力的发展。
一、大学生心理健康对创造力的影响心理健康是人的内在状态，包括自尊心、情绪稳定、应对压力的能力等方面。
这些因素对于一个人的创造力具有重要的影响。
首先，心理健康对于大学生的自信心和自我认知至关重要。
一个心理健康的大学生往往更加自信，相信自己有能力去创造和实现自己的目标。
自信心的提升能够激发大学生更多的创造力，使他们更愿意尝试新鲜事物和思考不同的观点。
其次，情绪稳定对于创造力的发展至关重要。
心理健康的大学生通常更具有积极的情绪，能够更好地应对挫折和压力。
而积极的情绪状态有助于释放大学生内在的创造力，使他们更加乐观和富有创造性思维。
此外，心理健康也与大学生解决问题和应对挑战的能力相关。
当大学生面临挑战时，一个心理健康的个体能够更好地处理问题，寻找新的解决方案，进而发挥自己的创造性。
二、提升大学生心理健康的方法为了促进大学生创造力的发展，我们需要关注和提升他们的心理健康。
以下是一些提升大学生心理健康的方法：1.建立良好的自我认知。
大学生应该了解自己的优点和潜力，相信自己有能力做出创造性的贡献。
定期进行自我评估，发现自我成长的机会和潜力，从而激发自己的创造力。
2.培养积极的情绪状态。
大学生可以通过参与兴趣爱好、锻炼身体和与朋友交流等方式提升自己的情绪状态。
保持积极的情绪能够激发创造力，使其更加有创造性和灵感。
3.学会有效应对压力。
面对大学生活中的压力，他们应该学会应对并寻求有效的解决方案。
通过合理安排时间、良好的时间管理和学习压力释放等方法，能够帮助他们保持心理健康。
4.寻求支持和倾诉。
大学生可以寻找身边的朋友、老师或心理咨询师等寻求支持和倾诉。
与他人分享自己的困惑和烦恼，可以减轻心理负担，提高心理健康水平。
大学生创造力培养与心理健康的关联在当今快速发展的社会中，创造力被视为推动人类进步的重要动力。
尤其对于大学生来说，创造力不仅仅关乎学术成绩，更在其未来职业发展中起着举足轻重的作用。
然而，大学生的心理健康问题愈发显现，与创造力的相互关系也逐渐受到关注。
本文将深入探讨大学生创造力培养与心理健康之间的关联，分析二者相互影响的机制以及如何有效促进大学生的整体发展。
大学生的心理健康现状心理健康是个体在情感、心理和社会层面具备良好状态的重要体现。
根据相关研究，许多大学生面临着不同程度的心理压力和心理问题，包括焦虑、抑郁、孤独等。
这些心理问题的产生源于多个方面，如学业压力、人际关系、职业前景及自我认同等因素。
统计数据显示，心理健康问题与学生的学习效率、社交能力及创新潜力密切相关。
通过对大学生心理健康现状的梳理，我们不难发现，许多学生由于常规学习方式的单一性，缺乏探究与创新的空间，使得他们在面对挑战时，感受到无形的压力，更容易出现消极情绪。
这种高压环境不仅抑制了他们的创造性思维，也使得他们在心理层面遭遇诸多困难。
创造力的重要性创造力通常被认为是解决复杂问题、产生新想法和进行创新活动所需的能力。
在当今信息化、全球化的时代背景下，拥有创造力的人才能够更好地适应不断变化的社会需求和职场挑战。
对于大学生而言，创造力不仅对学术研究和课外活动有积极影响，还有助于提升其自信心和成就感，使他们在生活中更具主动性。
研究表明，拥有较强创造能力的学生不仅能够更好地进行学术研究或技术开发，还能在社会交往中表现出色。
他们往往能够提出新颖而有效的解决方案，在团队合作中起到引领作用。
因此，在高等教育阶段开展创造力培养显得尤为重要。
创造力培养与心理健康之间的关联1. 心理健康对创造力的影响充足的心理健康可以为学生提供良好的内外环境，使其能够积极探索未知领域。
高水平的自我效能感、自信心以及积极情绪，都能激发创造性思维。
当学生在学习和生活中保持乐观态度时，他们往往更愿意尝试新方法、提出新观点，从而推动自身创造力的发展。
第三讲大学生学习心理与创造力培养引入：大学生的主要任务是什么？———学习是大学期间的主要任务，加上学习对学生的重要性，所以，学习中难免产生一些心理问题。
第一节学会学习以前读书是为了考大学，现在大学考上了，目标也实现了，于是很多同学开始放松、放任甚至放纵。
然而生活还在继续，很多人却发现没有了目标，心是漂的，人是散的；你会听到毕业生这样叹息：大学几年，真不知自己干了些什么，多好的青春竟这样白白浪费！告别中学进入大学，每一个人都面临着目标的重新定位。
一、判断鉴别一位大四的学生回忆说：“4年前，我如愿以偿地跨入了大学校园。
当时，对于我来说，大学已是我‘理想的顶点' ，满足感油然而生，放松紧张的神经，休整疲惫的身体，上课读小说，下课逛大街，早晨睡懒觉，晚上看录像，整天不思学习，无所作为。
这种消极颓唐的生活伴我混过了半年光阴。
第一学期考试下来，我竟然在全班倒数几名之列。
这对于长期名列前茅的我，犹如当头一棒，想要振作起来，但又不知从何下手。
”你是否也开始放松自己的学习了？你是否为自己的大学生活确立了明确的目标？心理分析大学生不愿再像中学生那样学习，但对大学的学习又十分生疏，极不适应。
适合学生胃口的非学习目标占据了大量时间空间，这使大学生在一段时间内不思学业，出现学习目标暂时性迷失。
学习目标迷失具体又分为：目标不明；目标过高；目标过低；目标过多。
你属于哪种情况？为什么？——大学四年目标发展的基本趋势1、大一学生较为普遍地存在目标失落问题。
这种失落主要是阶段目标、具体目标不清楚，最为突出的是第一学期的学习目标不清楚、不明确。
主要表现为：不清楚大学 4 年究竟该干什么，每个学期、每个月、每天该干些什么，这种失落感一般持续0.5-2 年。
2、经历了大一的目标失落，大学生们普遍焦虑不安，大二时期认真回顾自己走过的路，分析自己的得失与经验教训，经过对专业基础课及部分专业课的学习，开始思考自己的专业发展，进入大三基本完成了目标重建，主要表现为专业发展方向的明确和专业目标的确立。
3、大学生经历目标失落到目标重建的过程显示出较大的个体差异。
有的学生这一过程较短，这些学生主要是进校后就有较明显的学习目标，主导目标明确，有助于其他目标的建立。
也有少数学生始终没有正确的目标，或用非学习目标代替学习目标。
启示录：一个人在工地上跟三个砌砖工人谈话。
那人问第一个工人：“你在干什么？”工人回答：“我为拿工资而工作。
”问第二个工人，回答是：“我在砌砖。
”但当他问第三个工人时，他热情洋溢地回答：“我在建一座教堂！”那三个人在做同一种工作，但只有第三个人工作受到远见的指引。
他看见了那幅宏图，宏图给他的工作增添了价值和快乐。
这段故事给你的启示是什么？如果你对自己的未来没有计划，你就会成为别人计划里的一枚棋子！——目标的价值：（1）增强大学生认识人生和探索人生道路的自觉能动性；（2）增强大学生自我完善和自我发展的自觉能动性；（3）为大学生成才活动指引人生方向和事业方向；（4）提高大学生的抱负水平；（5）为大学生成才活动提供激励力量。
能否发挥个人才干的最大区别，就在于是否有明确的目标。
在1953年，对耶鲁大学的毕业生曾做过一次研究。
当时那些毕业生被询问是否有清楚明确的目标以及实现目标的书面计划，结果只有3% 的学生有肯定答复。
20年后，在1973年，重新调查了一下当年接受访问的人，结果那些有实现目标书面计划的3% 的学生，在财务状况上远高于其他97%的学生。
虽然这项调查只限于财务方面，但是根据调查人员侧面的观察，似乎那3%的人在幸福及快乐的程度上，也高于其他的人。
这就是设定目标的力量。
——目标导航机制心理学家马尔兹医生提出的“人工脑学”认为：当心灵有了明确的目标，就能够不断瞄准和修正，心灵便会自然地把我们引到朝向目标的方向。
以迄达到它所追求的目标。
若是心灵没有一个明确的目标，精力就会虚耗。
控制论把人的大脑、神经系统和肌肉组织看做一套高度复杂的自动追逐目标的机制（运用反馈和信息贮存为手段），这部机制能指导你通向既定目标，并在必要时自动纠正方向，这种运行原理被称为目标导航机制。
目标导航机制受自我心像控制，而自我心像的好坏取决于潜意识。
为了实现目标，潜意识首先调动大脑神经系统为实现目标而搜寻有价值的信息，这就是大脑的“雷达”系统，即网络过滤系统。
每个人一旦有了目标，网络过滤系统就选择与目标有关的信息，此时感官特别敏感。
能发现哪些信息对实现目标的重要性、必要性，并将这些信息积累起来，这就成了你的优势。
喜悦或忧愁我们可以把握，成功也不是遥不可及，首先只要你能用心去渴望，去期盼、去想象、去体验，那么我们的神经系统就会被催眠，就会被启动，沿着你心中的目标运行。
——参照目标四类人才中国社科院研究生院副院长邹东涛提出“十”字型人才的新概念。
他把人才分为四种：第一种是“一”字型人才，这种人才的知识面虽然比较宽，但缺乏深入地研究和创新；第二种是“1”字型人才，这种人才在某一项专业知识方面比较深，但知识面太窄，很难将各种知识融会贯通进行创造性研究；第三种是“T”字型人才，这种人才不仅知识面比较宽，而且在某一点上还有较深入地研究，但他们的弱点是不能冒尖，没有创新；第四种是“十”字型人才，这种人才既有较宽的知识面，又在某一点上有比较深入的研究，更重要的是敢于出头、冒尖、有创新。
你现在属于哪类人才？今后期望成为哪类人才？你赞成上述观点吗？为什么？三个通行证在“面向21世纪教育国际研讨会”上，澳大利亚未来委员会主席埃利雅博士提出的“三张通行证”。
一是学术性通行证。
它体现教育的传统作用，强调读写和运算能力，强调要获得能使自己在社会上起有意义的、满足自我作用的知识。
二是职业性通行证。
它指的是集中进行的在一个技术快速变化的世界上从事某种劳动所需要的教育。
三是事业心和开拓能力的通行证。
其特征是：积极灵活地适应变化，有事业心和开拓技能，能从容自如地处理危险、冒险、难题和未知。
能提出创造性思维并坚定不移地付诸实施，并善于交流、谈判、规划和组织，积极、有信心。
二、训练策略策略之一：制定目标的理想模式1、符合培养总目标，蕴涵社会与时代的要求调查：什么样的大学生受社会欢迎？什么样的大学生不受社会欢迎呢？做一做：根据社会对大学生的需求，列出自己在大学里的发展项目表。
2、适合个体特点，有利发挥所长戴尔·卡耐基指出：“每一个人都应该努力根据自己的特长来设计自己、量力而行。
根据自己的环境、条件、才能、素质、兴趣等，确定进攻方向。
”建议你：通过正规的心理学书籍、心理教师，进行心理测试，了解自己的性格类型、能力类型、职业倾向……从而认识自己，制定相应的发展目标。
试一试：成功学家罗伯特·安东尼：“将自己的每一条优点都列出来，以赞赏的眼光看看他们。
经常看，最好背下来。
将注意力集中于自己的优点，你会在心里树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。
无论什么时候，你只要做对一件事，就要提醒自己记住这一点，甚至为此酬谢自己。
”3、形成合理结构，促进全面发展做一做：找出大学最重要的目标请每人在纸上写出你大学几年所要完成的五件大事。
然后按如下要求下作：如果现在有特殊事件发生，你必须在五件大事中抹掉两项，体验一下你现在的心情如何？现在又有特殊事件发生了，请你再抹掉一件，心情如何？还要抹掉一件，心情又如何？现在只剩下一件，这就是你五年内最想干的，对你来说也是最重要的一件大事，这就是你当前为之奋斗的目标。
做一做：规划大学第一年目标步骤1：选出在这一年里对你最重要的四个目标。
请填写下表：步骤2：目标要形成结果，必须注意五个方面，请核对你的四个目标。
步骤3：列出你实现目标过程中已有的各种重要的有利条件和不利条件以及你的对策或措施步骤4：回顾过去，总结经验。
步骤5：为自己找一些值得效法的模范。
1、在你目标领域中找出有杰出成就的人，简单地写出他们成功的特质和事迹。
2、闭上眼睛想一想，仿佛他们每一个人都会提供你一些实现目标的建议，记下他们每一位建议的重点。
3、记下他们的名字，即使你不认得他们，但透过这种过程，他们就好象成为你追求成功的最佳顾问。
步骤6：好好地计划每一天的生活每日清晨，想想：1、我要做什么？2、我要如何开始这一天？3、我要朝哪个方向？4、我要得到什么结果呢？……一位年轻有为的学者谈自己的成长经历：学士阶段——找榜样，找信心，找（学习）方向，找（学习）方法硕士阶段——找方法论工作阶段——找人生博士阶段——找成就策略之二：善于应用目标导航机制目标导航机制是：注意以下原则：首先在头脑中必须有一个目标，你必须真实的想象：这个目标现在已经以实际的或潜在的形式存在着，成功机制便会把你引向这实在的目标。
其二，成功机制永远指向最终结果，也许你实现目标的方向还不明确，但潜意识会自行负责这种方向的。
其三，不要怕犯错误，犯错误后要用心改正目标，直到实现成功的行为。
在此之后要忘掉过去的错误，记取成功的反应，建立成功的良性循环。
其四，潜意识是你的创造机制，它的本性是根据当前需要而自发地工作，你必须相信它，放手让它工作，不要过分有意识地努力强迫它而使它受到干扰。
很多人的目标不能实现的重要原因是目标在潜意识中没有生根或者没有产生心理图象，所以就不能结果。
如何才能把目标引入潜意识之中呢？美国心理学家J.K 威廉斯教授说：“无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复的思考，它就必然会培植于潜意识中，成为积极行动的源泉。
”如果你想成为什么样的人，就得下决心做出那种人的思考、感觉及行为，最后你就真的能成为那样的人。
暗示、想象和体验都有助于把目标引入到潜意识。
心理学家指出：暗示对成功有10%的作用；想象对成功有55%的作用；体验对成功有35%的作用，三者结合起来是100%的作用。
做一做：选出所制定某一具体的目标，对目标的实现进行语言、情感以及行动的暗示，并想象成功的具体生动细节，最好能体验成功给自己所带来的巨大喜悦和成就。
三、反思体验1、“全人教育模型”著名教育心理学家张春兴提出了“全人教育”的观念，心理学家郑日昌曾用一个大大的“人”字来图解“全人教育模型”“全人教育模型”对你制定大学学习目标有什么参照吗？2、能力比知识更重要发展独立思考和独立判断的一般能力，应当始终放在首位，而不应当把获得专业知识放在首位。
如果一个人掌握了他的学科的基础理论，并且学会了独立地思考和工作，他必定会找到他自己的道路，而且比起那种主要的获得细节知识为其培训内容的人来，他一定会更好适应进步和变化。
——爱因斯坦你在学习上重知识还是重能力？为什么？3、掩卷而思问问自己你从本训练中认识到什么？感悟到什么？你意识到目标重新定位的必要了吗？你是否确立新的目标？第二节大学生学习中常见的心理问题及调节大学生学习过程中产生的心理问题较多，我们通过归类，主要分析以下四种。
