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男士商务站姿礼仪是怎样的1.笔直的站姿：站立时，要使身体保持笔直。
双腿并拢，保持身体的平衡。
头部保持正中央的位置，目光要放在对方的眼睛上。
这种站姿能够展示自信和专业形象。
2.双手自然放置：双手可以自然地放在身体两侧，不要交叉或放在口袋里。
这样能够给人一种专注和自信的印象。
3.脚步平稳：双脚要放在肩膀宽度的位置，重心分散在两脚上。
站立时要保持身体的平衡，尽量不要晃动或者转动身体。
如果需要站立较长时间，可以适当转移重心，换脚站立。
4.要有微笑：微笑是商务礼仪中非常重要的因素之一、站立时要保持微笑，展现出友善和亲和力，给人留下积极向上的印象。
5.注意站立的位置：在商务活动中，站立的位置也是需要注意的。
如果是在正式场合，可以站在自己的座位或指定的位置。
在人多的场合，可以找一个角落或靠近墙壁的位置，这样可以免受人流的干扰。
6.注意站立的时间：在商务活动中，要掌握好站立的时间。
如果是在正式会议或重要场合，可以站立来展示自己专业和自信的形象。
但是如果是在休闲或非正式场合，可以适当坐下，放松一下身体。
7.不要翘脚或趴在桌子上：站立时，要保持双脚平放在地面上，不要翘脚或者把脚放在桌子上。
这样可以展示出端庄和专业的态度。
8.注意身体语言：站立时，除了姿势要正确外，还要注意身体语言的表达。
保持良好的姿态和自然的动作，不要过分夸张或者紧张。
面部表情要自然，尽量不要显得焦虑或不自在。
9.及时调整姿势：在站立的过程中，要不断调整姿势，以保持舒适和自信的状态。
可以稍微挺胸、挺腰，露出颈部，这样能够显得更加挺拔和自信。
男士商务站姿礼仪是传达个人形象的重要方式之一、正确的站姿能够展现出一个人的自信、专业和亲和力，给人留下深刻的印象。
通过保持笔直的姿势、自然放置双手、平稳的脚步、微笑、良好的站立位置和时间、不翘脚或趴在桌子上、注意身体语言、及时调整姿势等方式，可以展示出一个男士商务场合中的优雅和专业形象。
站姿礼仪介绍_站姿礼仪的要领(2)
标准站姿的动作要领
(1) 身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足弓稍偏前处，并尽量上提。
(2) 精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切。
(3) 脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收。
(4) 挺胸收腹，略为收臀。
(5) 双肩后张下沉，两臂于裤缝两侧自然下垂，手指自然弯曲，或双手轻松自然地在体前交叉相握。
(6) 两腿肌肉收紧直立，膝部放松。
女性站立时，脚跟相靠，脚尖分开约45°，呈“V”型;男性站立时，双脚可略为分开，但不能超过肩宽。
(7) 站累时，脚可向后撤半步，身体重心移至后脚，但上体必须保持正直。
由于日常活动的不同需要，我们也可采用其他一些站立姿势。
这些姿势与标准站姿的区别，主要通过手和腿脚的动作变化体现出来。
例如，女性单独在公众面前或登台亮相时，两脚呈丁字步站立，显得更加苗条、优雅。
需要注意的是，这些站立姿势必须以标准站姿为基础，与具体环境相配合，才会显得美观大方。
站姿的训练方法
(1) 五点靠墙：背墙站立，脚跟、小腿、臀部、双肩和头部靠着墙壁，以训练整个身体的控制能力。
(2) 双腿夹纸：站立者在两大腿间夹上一张纸，保持纸不松、不掉，以训练腿部的控制能力。
(3) 头上顶书：站立者按要领站好后，在头上顶一本书，努力保持书在头上的稳定性，以训练头部的控制能力。
(4) 效果检测：轻松地摆动身体后，瞬间以标准站姿站立，若姿势不够标准，则应加强练习，直至无误为止。
男礼仪标准站姿图片
男礼仪标准站姿关键三个部位
一是髋部向上提，脚趾抓地
;二是腹肌、臀肌收缩上提、前后形成夹力;
三是头顶上悬，肩向下沉。
男礼仪标准站姿
头部：头正、稍抬，下颌内收。
躯体：挺胸，收腹，塌腰。
一、男礼仪标准站姿三种脚位：
1、双腿直立式：双膝相靠，后脚跟并拢，直立;此种脚位适合于短时间站立，迎送宾客等场合;
2、分腿站立式：两腿分开约一肩宽，双膝直立;
3、单腿直立式;以单腿轮换为支点，另一腿往侧前方斜放：做军队队列中的“稍息”状，适合于长时间站立时使用。
二、男礼仪标准站姿脚位禁忌：
1、内八字形;
2、双腿交叉站立;
3、弯腿站立。
男士与女士站坐姿礼仪如果以时间作为坐标横轴，每天的习惯好坏按分值高低作为纵轴，对时间轴进行积分的话，最终的面积结果就是一个人一生的成就总量，你会发现，和他人一丢丢的习惯上的微小差距，在岁月的作用下，成就的面积差距是如此的巨大。
今天我们就来积累一点礼仪。
下面是为大家准备的男士与女士站坐姿礼仪，希望可以帮助大家！男士与女士站坐姿礼仪男士与女士站姿礼仪标准站姿标准的站姿是：(1)头正，双目平视，嘴角微闭，下颌微收，面容平和自然。
(2)双肩放松，稍向下沉，人有向上的感觉。
(3)躯干挺直，挺胸，收腹，立腰。
(4)双臂自然下垂于身体两侧，中指贴拢裤缝，两手自然放松。
(5)双腿立直、并拢，脚跟相靠，两脚尖张开约60 ，身体重心落于两脚正中。
不同场合的站姿(1)在非正式场合，双脚的姿势为避免呆板，可做灵活变动。
既可以选择并拢，也可以一前一后，自然成形。
肌肉放松，但仍然应保持身体的挺直。
(2)女士着礼服或旗袍时，可让双脚之间前后距离约5厘米，以一只脚为重心。
(3)向人问候或作介绍时，不论握手或鞠躬，重心应当在中间，膝盖要挺直。
几种常见站姿(1)肃立。
身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈V 字型;面部表情严肃、庄重、自然。
例如，参加升降国旗仪式或庄重严肃的场合，参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。
(2)直立。
身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部(前搭手式)，或两手背后相搭在臀部(后背手式)，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈V 字型(男女都适用，男士两脚可以略分开站立更显洒脱)。
具体到女士与男士，直立站姿有所区别。
对于女士而言，身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部，右脚略向前靠在左脚上成丁字步。
对于男士而言，身体立直，两手背后相搭，贴在臀部，两腿分开，两脚平行，比肩宽略窄些。
正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。
不同的工作岗位对站姿的规定不尽相同，但作为一种基本姿势和体态训练之需要，站姿应遵循的基本要求是一致的。
酒店男士站姿礼仪因为酒店的服务几乎是在站立和行走中完成的。
在这样的过程中，是站的稳健、优雅，配合如行云流水，还是散乱无标准，给宾客的领略到领略是截然不同的。
所以说这些礼制是酒店的酒店门面，而细致到每个部门有所不同的礼仪又各有不同。
下面是美文网为大家准备的酒店男士站姿礼仪，希望可以帮助大家！酒店男士站姿礼仪站姿是人在静立时的造型，是其他基础动态美的起点和此基础。
古人云：“站如松”。
表明良好的站姿应该给人一种像松鼠一般笔直挺拔的感觉。
男性相关人员工作人员的双药芒应给客户稳健、绅士的感觉，女性服务人员则要给人优雅柔美的印象。
男士篇男士站姿较简单，根据不同的场合需求，男士在基本站姿的基础上可以变化出前搭手站姿、后搭手站姿。
前搭手站姿即在基本站姿的前提下，男士可将双手相搭轻松放于腹前。
此站姿多用于迎宾员和行李员以及服务操作员总台的男工作人员，甚至餐厅产品服务人员，应用广泛。
后搭手站姿即在基本站姿的前提下，男士可将双手后面相搭，贴在臀部。
酒店男士站姿如何锻炼从姿态上来说，如果没有诚心演绎，它是死板的，是没有灵气的，客户也无法感受到它带来的美。
为什么有些服务人员却可以做到优美流畅，合而为一呢。
答案在于细节，则表示服务行业就是要为宾客直言尊重、舒适。
首先，得有良好的相关服务意识，你得喜欢为宾客服务，真诚的爱上你的职务，爱上你的宾客，用友好的羞涩欢迎他们，服务行业标准的微笑就是五颗牙齿八颗微笑了。
你的眼神、臀部肌肉也配合着，而非皮笑肉不笑，眼睛是生命的窗户，眼神柔和了，自然就亲切了，而柔和的脸孔面容来自于你问和充满爱的内心。
优美的站姿还来自于连续不断的训练，将这些美融化进你的骨髓，让它在你的一举一动间自然流露。
并非刻意为之。
这里提供更多大家两种方法：其一：靠墙站立，可以是用餐后、下班后、睡前。
在室内靠墙站立，后背直立靠墙，脚跟、小腿、臀部、后背、肩膀、后脑勺紧贴着墙，收腹，而不能翘臀。
坚持15分钟，养成习惯。
其二：当你将方法一练到成熟时，就可以离去墙面站立了，此时，用你的双膝裹一张纸，不能掉落，则需要收紧臀部。
男士与女士站坐姿礼仪如果以时间作为坐标横轴，每天的习惯好坏按分值高低作为纵轴，对时间轴进行积分的话，最终的面积结果就是一个人一生的成就总量，你会发现，和他人一丢丢的习惯上的微小差距，在岁月的作用下，成就的面积差距是如此的巨大。
今天我们就来积累一点礼仪。
下面是店铺为大家准备的男士与女士站坐姿礼仪，希望可以帮助大家!男士与女士站坐姿礼仪男士与女士站姿礼仪标准站姿标准的站姿是：(1)头正，双目平视，嘴角微闭，下颌微收，面容平和自然。
(2)双肩放松，稍向下沉，人有向上的感觉。
(3)躯干挺直，挺胸，收腹，立腰。
(4)双臂自然下垂于身体两侧，中指贴拢裤缝，两手自然放松。
(5)双腿立直、并拢，脚跟相靠，两脚尖张开约60° ，身体重心落于两脚正中。
不同场合的站姿(1)在非正式场合，双脚的姿势为避免呆板，可做灵活变动。
既可以选择并拢，也可以一前一后，自然成形。
肌肉放松，但仍然应保持身体的挺直。
(2)女士着礼服或旗袍时，可让双脚之间前后距离约5 厘米，以一只脚为重心。
(3)向人问候或作介绍时，不论握手或鞠躬，重心应当在中间，膝盖要挺直。
几种常见站姿(1)肃立。
身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型;面部表情严肃、庄重、自然。
例如，参加升降国旗仪式或庄重严肃的场合，参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。
(2)直立。
身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部(前搭手式) ，或两手背后相搭在臀部(后背手式) ，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“ V”字型(男女都适用，男士两脚可以略分开站立更显洒脱) 。
具体到女士与男士，直立站姿有所区别。
对于女士而言，身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部，右脚略向前靠在左脚上成“丁”字步。
对于男士而言，身体立直，两手背后相搭，贴在臀部，两腿分开，两脚平行，比肩宽略窄些。
正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。
社交场合规范的站姿礼仪
我们这里讲的所谓规范的站法，是指在礼仪场合，对社交人员表
示尊敬，并且符合自己身份的站法，是经过礼仪训练而不是随意的站
法。
男士在社交场合规范的站姿
男士垂手型。
发型优美，着装整洁，双腿并拢，挺身直立，面向前方，目光温
和，两手下垂，中指压裤线，脚跟相接，脚尖分开成v 字形，大约60
度。面带微笑，如迎贵宾。
男士背手型
发型优美，着装整洁，双腿并拢，挺身直立，面向前方，目光温
和，右手背扣在左手心，贴在后臀上。脚跟相接，脚尖分开成v字形，
大约60 度。面带微笑，如迎贵宾。
女性在社交场合规范的站姿
女士搭手v 型
发型优美，着装整洁，双腿并拢，挺身直立，面向前方，目光温
和，右手搭在左手上，贴在腹前。脚跟相接，脚尖分开成v 字形，大
约60 度。面带微笑，如迎贵宾。
女士搭手y 型
发型优美，着装整洁，双腿并拢，挺身直立，面向前方，目光温
和，右手搭在左手上，贴在腹前。左脚跟从右脚中部斜伸出去，与右
脚构成一个y 字形，面带微笑，如迎贵宾。
女士的这两种站立姿势，主要区别在于两脚的摆法。前者恭谨一
些，后者潇洒一些。当然，女士如果左手挎包，两手就不必搭在腹前
了。人在社交场合，既要恭谨，又要潇洒;既要规范，又要自然。千万
不要造作扭捏，惺惺作态。
站姿礼仪的常识站姿礼仪的常识了解礼仪的起源，有利于认识礼仪的本质，自觉地按照礼仪规范的要求进行社交活动。
下面是小编收集整理的站姿礼仪的常识，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
站姿礼仪的常识1一、标准站姿两脚跟相靠，脚尖展开45°~60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。
两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。
腹部、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。
脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。
两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。
两手臂放松，自然下垂于体侧。
脖颈挺直，头向上顶。
下颌微收，双目平视前方。
二、常用站姿（1）肃立。
身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型。
面部表情严肃、庄重、自然。
参加升降国旗仪式或庄重严肃的场合，参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。
（2）直立。
身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部（前搭手式），或两手背后相搭在臀部（后背手式），两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型。
（男女都适用，男士两脚可以略分开站立更显洒脱）（3）直立（女士直立姿态）身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部，右脚略向前靠在左脚上成丁字步。
（4）直立（男士直立姿态）。
身体立直，两手背后相搭，贴在臀部，两腿分开，两脚平行，比肩宽略窄些。
正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。
站姿的基本范式是其它各种工作姿势的基础，也是发展不同质感美的起点，是优雅端庄的举止的基础。
三、注意事项站立的时间过长时，站姿的脚姿可以有一些变化：一是两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度站立；二是以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍息，然后轮换。
在日常的公关与社交活动场所，良好的站姿是非常重要的。
一般来说，标准的站姿关键要看三个部位：一是髋部向上提，脚趾抓地；二是腹肌、臀肌收缩上提，前后形成夹力；三是头顶上悬，肩向下沉。
站姿的礼仪常识礼仪看似平常却不容忽视，它在不着痕迹之处折射着一个人的素质。
下面是由美文网网为大家的站姿礼仪常识，希望能帮助到大家！一、标准站姿两脚跟相靠，脚尖展开45°~60°，身体长江三角洲地区主要支撑于脚掌、脚弓之上。
两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。
腹部、臀大肌微收缩并上才提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。
脊柱、后背挺直，胸略往上上方提起。
两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。
两手臂放松，自然下垂于体侧。
脖颈挺直，头向上顶。
下颌微收，双目平视前方。
二、常用站姿(1)肃立。
身体立直，双手放于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型。
面部表情严肃、庄重、自然。
参加升降国旗字眼仪式或庄重刻薄的场合，参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。
(2)直立(女士直立姿态)身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部，右脚略向前靠在左脚上成丁字步。
(3)直立(男士直立姿态)。
身体立直，两手背后相搭，贴在臀部，两腿分开，两脚平行，比肩宽略窄些。
正确健美的站姿会富于挺拔平直笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。
站姿的基本范式是其它各种工作姿势的基础，也是发展不同格调美的各不相同起点，是优雅端庄的举止的基础。
(4)直立。
身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部(前搭手式)，或两手背后相搭在臀部(后背手式)，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型。
(男女都适用，男士两脚可以略分开仰卧更显洒脱)三、注意事项直立的时间过长时，站姿的脚姿可以有一些变化：一是两脚分开，两脚外沿宽度以不超过厚度两肩的宽度站立;二是以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍息，然后轮换。
在日常的公关与社交活动场所，良好的站姿是非常重要的。
一般来说，标准的站姿关键要看三个部位：一是髋部向上提，脚趾抓地;二是腹肌、臀肌收缩上提，前后形成夹力;三是头顶上悬，肩向下沉。
只有这三个部位的肌肉力量相互制约，才能保持标准站姿。
商务礼仪之站姿商务礼仪男士站姿
男士站姿在商务场合中非常重要，因为它能够展现出一个人的自信、专业和权威。
以
下是几种男士站姿的商务礼仪：
1. 直立挺胸：站立时，背部要挺直，不要驼肩低头。
保持挺胸的姿势能够展现出自信
和领导力。
2. 平衡重心：双脚要稍微分开，与肩同宽，并且均匀分配体重。
这可以保持稳定的站
立姿势，并且给人以可靠的印象。
3. 放松双臂：双臂要自然放松，不要交叉，也不要放在口袋里。
将双臂放在身体两侧，或者将一只手放在腰际，给人一种专业和自信的形象。
4. 注视前方：站立时要保持目光平稳，注视前方。
这显示出你对谈话的关注和专注，
同时也展示了自信和权威。
5. 控制动作：避免过度动作或者紧张的手舞足蹈。
保持稳定的站立姿势，表现出自信
和冷静。
6. 尊重空间：在商务场合，要尊重他人的空间。
不要站得太近，也不要站得太远。
与
他人保持适当的距离，以表达出你对他们的尊重。
记住，男士站姿的商务礼仪是一个重要的细节，它可以给他人留下深刻而积极的印象。
通过保持正确的站姿，你可以展示出自己的自信和专业，从而在商务场合中脱颖而出。
1
男士标准站姿礼仪以及动作礼仪要求
站姿和坐姿可以体现出男士的教养和性格，男士的
站姿和坐姿标准礼仪是怎么样的呢？下面是学习啦小编
给大家搜集整理的男士标准站姿礼仪。
男士标准站姿礼仪这三个部位的肌肉力量相互制约，才
能保持标准站姿。
男性站立时，身体要立直，挺胸抬头、下颌微收、
双目平视、两膝并严、脚跟靠紧，脚掌分开呈V字形。
挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂;或
者两腿分开。两脚平行，不能超过肩宽，双手在身后交
叉，右手搭在左手上，贴在臀部。
男士标准站姿
●头部：头正、稍抬，下颌内收。
●躯体：挺胸，收腹，塌腰。
●三种脚位：
①双腿直立式：双膝相靠，后脚跟并拢，直立;此种
脚位适合于短时间站立，迎送宾客等场合;
②分腿站立式：两腿分开约一肩宽，双膝直立;
③单腿直立式;以单腿轮换为支点，另一腿往侧前方
2
斜放：做军队队列中的稍息状，适合于长时间站立时使
用。
●脚位禁忌：
①内八字形;
②双腿交叉站立;
③弯腿站立。
●五种手位：
①两手腹前交叉;一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手
腕部分;两掌可以交换位置;此时，脚位可以是双腿直立
式或分腿站立式两种;
②两手胸前相握：两手胸前扣握：左右手均可在上，
此时脚位最好采取双腿直立式脚位;
③两手双腿侧全平放式：两手五指并拢，两掌自然
下垂，中指指尖紧贴裤缝平放;此时，脚位应采取双腿
直立式脚位;
④两手双腿侧半握放式：两手半握拳，自然下垂，
稍提肩，此时，脚位采取分开式;这种站姿比较适合青
壮年，有很强的男性强力形象;
⑤两手背放：两手自然后背，在后背自然相握。此
时脚位可以采取并拢或分立式两种，分立式可以更显出
3
男性强壮的气势。
●手位禁忌：
①双手抱头;
②抓耳挠腮、挖鼻、搓汗泥;
③在接待客人，与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别
是对方身材较低时，尤其不能使用这种手位，这种手位
容易使人产生距离感;
④在接待客人，与人交谈时双手叉腰，容易形成一
种盛气凌人之感。
男士标准坐姿礼仪入坐要轻缓，不要赶步，以免给人以
抢座感，走到座位前，自然转身，右脚向后撤半步，安
稳坐下(女子入座时，若是裙装，应用手将裙向前拢一
下，不要落座后再起来整理)。坐下后，头部要端正，
面带微笑，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收。双肩平正
放松，挺胸、立腰、两臂自然弯曲，男士双手掌心垂直
向下，自然放在膝上，两膝距离以一拳左右为宜;女子
可将右手搭在左手上，轻放在腿面上，并将两脚并排自
然摆放。也可以一手略握一只手腕，置于身前。两腿自
然弯曲，双膝并拢，双腿正放或侧放，(男士坐时双腿
可略分开)。双脚平落地上。可并拢也可交叠。女子坐
4
在椅子上，只可坐满椅子的三分之二，脊背轻首。谈话
时如需侧转身，上体与腿应同时转动，幅度不可过大。
起来时，右脚应向后收半步而后站起，动作不要迅猛。
坐在椅子或沙发上时，不要前俯后仰，更不要将脚放在
椅子或沙发扶手上和茶几上。不翘二郎腿，尤其不要翘
着二郎腿还上下踮脚晃腿，两手不要漫不经心地拍打扶
手。
注意：
(1)从座位左侧就座，毫不声息就座，减慢速度、放
松动作、避免乱响;
(2)从座位左侧离开;离开前从动作、语言向其表示
示意，随后站起身来，动作轻缓，避免弄响座椅;离座
后先采用基本站姿，站好再走;
(3)他人入座之后再入座，地位低于对方稍后离座，
身份相似允许同时起身;
(4)公共场合，要想坐在别人身旁先求得对方首肯;
(5)以背部接近座椅做法：先侧身走近座椅，背对其
站立，右腿后退一点以确认座椅，然后随势坐下，可以
一手扶把。
男士说话礼仪说话
5
说话可能是人类最为重要的交流方式了，一个人的
教养、性格、思想都可以通过说话的内容和方式传递出
来。
说话的内容......唐某人其实也没什么好的建议，
因为你有多少可说的这是一个日常的积累和受到的教育
的双重作用，这个短时间内培养不出来。不过还是有两
点可以注意一下，一个是，不要说别人的坏话;另一个
是，不要对自己不了解的东西轻易发表意见。一个人把
跨性别称为人妖的人跟你大谈变性手术的话，你心里是
什么感受?对吧，对自己不懂得东西少说话就少露怯。
有关说话的仪态，最重要的就是有一个不卑不亢的
态度。人和人相处最重要的事情可能就是互相尊重，谁
也不比谁差多少，你既不用怕谁，也不必觉得自己比谁
强。不卑不亢地认真跟别人说话，包括跟人好好地进行
目光交流。很多跨性别者有怯生的问题，跟不知道自己
情况的人说话，会感到紧张以至于无法直视他人。跨性
别不是错误，跨性别男性也不是低人一等，给自己一点
积极的暗示，不要畏首畏尾的。但如果你觉得实在不能
看着别人的眼睛说话，你可以看对方的鼻子，反正对方
也察觉不到区别。
6
另外一种怯场的表现是说话的声音越说越小，话在
嘴里黏黏糊糊地一团，别人也听不清在说什么。如果你
真放不开，可以试试说话说慢一点，吐字清楚一点，这
样即使声音不大也能听清楚，显得人只是文雅不是畏缩。
不过，说话声音小和不看人眼睛，最好不要同时发生，
同时发生真的显得非常不自信并且怂。
当然不要矫枉过正，大喊大叫甚至大声说脏话，那
不是男性化，那是没教养。你跟一个人或者多个人说话，
只要这些人能听见就可以了，不用让更多人也听到了，
至少不要让更多人也听清为上。很多中国人从小就被训
练要大声说话，声音洪亮，很多时候在公共场所有点刹
不住车，这个问题也要注意一下。
同时，说话的时候不要忘了站姿或者坐姿，有一个
自信、自如的外在表现，会给人很好地印象。站着或者
坐着的时候，不要入侵他人的空间，跟人站得太近或者
坐得太近的话，会让很多人不自在。在拥挤场合跟人说
话的话，面对面会让很多人很不适，尤其是同性前心贴
得很近会让一些人格外不自在。这种情况，并肩站着，
侧着头说话可能会让很多人好受不少，毕竟肩膀贴肩膀
还没那么难受。
7
三年学说话，一生学闭嘴，如果别人对你的话题不
感兴趣，请停止吧;如果一个人有跟你激烈相反的观点，
如果不是辩论，也请停止吧，不要指望着用一场闲聊改
变别人的世界观;如果对方有想说的话，也请你暂时停
止听人先说话吧，不听别人说话的话，别人为什么要听
你说话呢。能说话不难，难的是知道什么时候闭嘴。
最后，一个注意事项......歧视女性不是男性化的
表现。大男子主义对一个有教养的男性来讲是个贬义词，
对妻子颐指气使、打老婆、认为女性什么都不如男
性......这种人教养和世界观都有问题。在言谈上表现
出对女性的轻蔑或者对自己男性身份的莫名其妙的自豪
感，这会令很多人感到非常不适，而不是让他人对这个
人的男性化产生钦佩。你可以为你是个男人骄傲，但是
这不等于女人不如你。
