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我国最大的湖泊青海湖青海湖地处青海省东北部，位于东经99°36′～100°16′之间，北纬36°32′～37°15′之间，是中国最大的内陆咸水湖，同时也是世界上海拔最高的湖泊之一。
古称“西海”，又称“仙海”、“鲜水海”、“卑禾羌海”。
北魏以后，始称青海。
藏语称“库库诺尔”，意皆为蓝色或青色的湖。
青海湖之名始于近代，1949年后才普遍称青海湖。
青海湖像一面银光闪闪的大镜子，高悬在海拔3179米的山上，周围有大通山、日月山和青海南山三山环抱，布哈河自西北注入湖中。
青海湖水天一色，波光潋滟，流云雁影倒映湖中，风光十分迷人。
汉族人民给它取名为“青海湖”，即说明了湖水的颜色，又反映了湖区之大。
蒙古族人民管它叫“库库诺尔”，藏族人民称它为“错温布”，都是青色的湖的意思。
青海省也由此湖得名。
青海湖中有个大名鼎鼎的鸟岛。
这里水草丰美，生态环境保持较好，吸引了大批候鸟来此栖息。
这些鸟不远万里，从印度次大陆、马来半岛出发，分别越过高高的喜马拉雅山脉及横断山脉，来到这里生儿育女。
这里已被划为青海湖鸟岛自然保护区。
离鸟岛不远处还有一个蛋岛。
蛋岛的面积更小，只有110平方米，上面分散地摊放着一个个的鸟蛋。
又咸又苦、冰期又长的青海湖，是西北地区的水产基地。
这里出产的一种湟鱼，遍体无鳞，又称青海湖裸鲤。
它肉质细嫩，最大的可长到10多千克。
青海湖的水源不足，蒸发量又大，湖泊的水位已比原来下降了100多米，面积小了1/3以上，而且还在不断缩小中。
【青海湖的形成】青海湖是构造断陷湖，湖盆边缘多以断裂与周围山相接。
距今20～200万年前成湖初期，属于外流淡水湖，与黄河水系相通，至13万年前，由于新构造运动，周围山地强裂隆起，从上新世末，湖东部日月山强裂上升隆起，使原来注入黄河的倒淌河被堵塞，迫使它由东向西流入青海湖，出现了尕海、耳海，后又分离出海晏湖、沙岛湖等子湖。
北魏时青海湖的周长号称千里，唐代为400公里，清干隆时减为350公里。
教科版八年级物理上册第一章第三节活动:降落伞比赛教案一、教学内容本节课的教学内容选自教科版八年级物理上册第一章第三节“活动:降落伞比赛”。
本节课主要介绍了降落伞的基本原理，包括空气阻力和重力的作用，以及降落伞的设计和制作。
具体内容包括：1. 降落伞的原理：介绍降落伞的工作原理，包括空气阻力和重力的作用。
2. 降落伞的设计：介绍降落伞的设计要素，如面积、形状、材料等，以及如何计算降落伞的阻力。
3. 降落伞的制作：介绍降落伞的制作方法，包括材料选择、剪裁、缝合等步骤。
二、教学目标1. 让学生了解降落伞的工作原理，知道空气阻力和重力在降落伞中的作用。
2. 让学生掌握降落伞的设计要素，能够计算降落伞的阻力。
3. 培养学生动手制作和实践能力，提高学生的创新意识和团队协作能力。
三、教学难点与重点重点：降落伞的工作原理，空气阻力和重力的作用。
难点：降落伞的设计和制作方法。
四、教具与学具准备教具：电脑、投影仪、降落伞模型、剪刀、针线等。
学具：纸张、剪刀、针线、胶水等。
五、教学过程1. 引入：通过播放降落伞比赛的短视频，激发学生的兴趣，引出本节课的内容。
2. 讲解：讲解降落伞的工作原理，空气阻力和重力的作用，以及降落伞的设计和制作方法。
3. 实践：学生分组进行降落伞的制作和实践，教师巡回指导。
4. 讨论：学生分组讨论降落伞的制作过程中遇到的问题和解决方法，分享制作经验。
六、板书设计降落伞原理：空气阻力、重力降落伞设计：面积、形状、材料降落伞制作：材料选择、剪裁、缝合七、作业设计1. 请简述降落伞的工作原理。
2. 请列举降落伞的设计要素。
3. 请描述降落伞的制作过程。
答案：1. 降落伞的工作原理是利用空气阻力和重力的作用，使降落伞在空中缓慢下降。
2. 降落伞的设计要素包括面积、形状、材料等。
3. 降落伞的制作过程包括材料选择、剪裁、缝合等步骤。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过降落伞比赛的活动，让学生了解了降落伞的工作原理，掌握了降落伞的设计和制作方法。
做最好的拓展培训（全)做最好的拓展培训师李冈豳目录第1章“拓展训练”来了1 第一节创造拓展训练1 第二节为什么会有拓展训练2 第三节创业之路3 第四节拓展训练诞生了4 第2章初期的拓展训练7 第一节初生的孩子7 第二节产品的缺陷10 第三节吃一堑，长一智18 第3章实践拓展训练21 第一节回归自然21 第二节苦与乐23 第三节从毛坯房到精装修28 第4章热身31 第一节热身的准备31 第二节热身的开场32 第三节拓展训练及课程的介绍35 第四节拓展训练与传统培训的区别38 第五节拓展训练的项目形式41 第六节团队建设与成果展示42 第七节训练要求与时间安排45 第八节热身的过程控制49 第5章班前会52 第一节班前会的由来52 第二节招开班前会54 第三节记住学员的名字56 第6章晨练57 第一节晨练不是可有可无57 第二节最初的晨练58 第三节晨练的实施60 第四节晨练的控制61 第7章培训准备、身体活动操和“小热身”63 第一节身体活动操63 第二节“小热身”64 第三节“小热身”的控制66 第8章项目与回顾68 第一节项目和做项目68 第二节项目的发展70 第三节项目类型与作用72 第四节回顾73 第9章项目之一背摔75 第一节项目介绍75 第二节项目布置与安全监控76 第三节项目回顾79 第四节回顾要点之一良好的心理素质80 第五节回顾要点之二信任85 第六节回顾要点之三责任感88 第七节回顾要点之四同理心、换位思考91 第八节规则流程企业高效运作的保证93 第10章项目之二盲人方阵94 第一节项目介绍94 第二节项目布置与安全监控95 第三节项目回顾97 第四节项目分享要点之一团队工作方法99 第五节制定本队的团队工作方法101 第六节改善沟通，注意倾听102 第七节群体决策中的若干问题103 第八节群体决策中的领导作用109 第九节学会服从111 第11章项目之三空中断桥113 第一节第二次准备活动113 第二节项目介绍114 第三节项目指导115 第四节项目控制及应急处置117 第五节项目回顾118 第六节分享要点之一把握人生机遇，跨出这一步就是海阔天空119 第七节回顾要点之二修炼平常心120 第八节回顾要点之三能够成功的人往往是经常自我加压的人122 第九节要点之四扩大心理舒适区123 第十节要点之五断桥一小步，人生一大步125 第12章项目之四雷阵126 第一节项目介绍126 第二节项目布置127 第三节项目控制128 第四节项目回顾129 第五节以效率为主线的回顾要点130 第六节时间损失之一方法欠佳131 第七节时间损失之二定势思维133 第八节时间损失之三决策思路不清135 第九节每个地方都比对手快一点138 第13章晚间的团队强化139 第一节晚间活动对团队的成长有益139 第二节有趣的团队角色140 第三节红方黑方145第四节真情故事149 第14章项目之五天梯151 第一节项目介绍151 第二节项目回顾153 第三节决不轻言放弃154 第四节学会合作157 第五节转变视角158 第六节不同才能互补160 第七节天梯的控制160 第15章项目之六孤岛求渡162 第一节项目介绍162 第二节项目布置163 第三节项目的过程控制165 第四节项目回顾与分享166 第五节引入组织结构金字塔168 第六节员工的贡献主动精神170 第七节中层管理者的贡献173 第八节高层管理者的贡献181 第九节打破沟通障碍，实现信息共享188 第十节创造性思维190 第十一节结束语193 第十二节记忆中的“孤岛”193 第16章项目之七求生196 第一节项目介绍196 第二节项目布置197 第三节项目回顾与分享200 第四节奉献精神200 第五节天生我才，优势互补203 第六节团队合力变不可能为可能205 第七节关于“求生” 207 第17章培训总结和结业仪式209 第一节小组总结209 第二节大组交流分享211 第三节培训师的归纳和总结212 第四节建立和修正目标215 第五节结业仪式216 第六节培训总结和结业仪式的控制218 第七节关于培训评估219 第八节关于此次培训223 第18章培训经验分享培训师226 第一节目标做最好的拓展训练的培训师226 第二节获得良好培训效果的五个要因227 第三节培训师的应变能力235 第19章培训经验分享..培训技术238 第一节催化的技巧238 第二节进入期的催化242 第三节问题学员244 第四节提问的技巧251 第五节启发中的讲授254 第20章展望拓展训练的未来264 第一节拓展训练目前的问题264 第二节对于拓展训练的信心265 第三节拓展训练走向何方267 第四节定义拓展训练269 第五节拓展训练的发展方向276 第21章规范拓展训练281 第一节培训师的规范282 第二节课程教案的规范284 第三节器械教具的规范286 写在后面的话288 第一章“拓展训练”来了拓展训练体验式培训的一种形式，在香港被称作“外展训练”，源于国际组织Outward Bound，1995年5月被引八中国大陆时改称为“拓展训练” 第一节创造拓展训练“拓展训练”在中国已经走过了13年的发展之路，越来越多的人了解和熟悉了这种户外体验式的培训方式。
人教版小学语文三年级下册《重要的安静》教学实录实录内容本次教学实录是以人教版小学语文三年级下册的课文《重要的安静》为主题进行的。
以下是教学实录的详细内容：第一节：导入1. 师生互动：教师与学生打招呼，拉近与学生的距离感。
2. 导入问题：教师提出问题，引导学生回忆《重要的安静》这篇课文。
第二节：课文阅读理解1. 教师朗读：教师朗读课文，引导学生跟读。
2. 理解检测：教师提问学生有关课文内容的问题，引导学生深入理解。
第三节：课文内容拓展1. 讨论与分享：教师提出问题，让学生讨论与分享自己的思考。
2. 情感教育：教师和学生一起探讨《重要的安静》这篇课文中的情感，引导学生理解课文所传达的情感。
第四节：语言运用1. 课堂练：教师出示题，让学生在课堂上完成。
2. 讲解与指导：教师对学生完成的题进行讲解与指导。
第五节：小结与反思1. 总结回顾：教师对本节课的内容进行总结回顾。
2. 学生反思：教师鼓励学生对本节课的研究效果进行反思，总结自己的研究成果。
教学目标通过本次教学实录活动，旨在帮助学生：- 理解课文《重要的安静》的核心内容；- 培养学生的阅读理解能力；- 培养学生的表达与交流能力；- 培养学生的思考和反思能力。
教学评价方式1. 课堂表现评价：老师对学生在课堂上的积极参与、表达和回答问题的情况进行评价。
2. 作业评价：老师对学生完成的题和作业进行评价。
教学资源准备1. 人教版小学语文三年级下册教材《重要的安静》。
2. 课堂练和作业题目准备。
参考资料无教学要点1. 理解课文《重要的安静》的核心内容和主题；2. 培养学生的阅读理解能力；3. 培养学生的表达与交流能力；4. 培养学生的思考和反思能力。
教学总结通过本次教学实录，学生在老师的引导下，理解了课文《重要的安静》的主题和情感，提高了阅读理解和表达能力。
同时，培养了学生的思考和反思能力，使学生在学习中有所收获。
在今后的教学中，我们将继续关注学生的学习进展，不断改进教学方法，提高教学效果。
江苏新与成教育集团——拓展培训拓展训练项目《雷阵》游戏规则和分享内容第一节项目介绍1项目名称：雷阵mine aEea(G—G一005)．2项目类别：场地科目／集体项目。
3场地器材：1)雷阵图一张觎格见貅验式培训——器械章程)12)培训师用雷阵图一张4．人数要求：12～16人5活动时间：30分钟6项目目标／任务要求全体学员在规定的时间内，按照规则要求在布满地雷的区域中找到一条通道，走出雷区。
7培训目标1)领导力，管理者在组织中的作用2)重视工作效率3)决策与决策目标4)突破思维定势5)好的方法可以事半功倍8．项目准备1)通常雷阵图是画在地上的，因此培训师在做项目之前只要确认没有与其它队冲突即可。
2)如果是外训，要提前把雷阵图铺好，并确认不会被风刮走第二节项目布置1．将学员带到项目场地，面对雷阵站成横排。
2好!现在请安静，我来给大家布置这个项目，这个项目是一个集体项目，项目的名称叫“雷阵”。
3．给大家设计的情景是这样的：在你们行进的道路上，发现了一个雷区，里面布满了地雷（地雷的位置不变），但这是一条必经之路，无法绕过，因此你们的任务就是，大家必须在规定时间内在雷区里面找到一条安全的通道，4．那么怎样才能找到通道呢?大家必须遵守以下规则：1)首先，在我宣布规则的时候，请大家务必认真听，并记住每一个细节，在项目开始之后，我不再回答大家的问题。
(雷阵示意图：有阴影的数字代表此格有地雷)2)从队长开始，大家依次进入雷区探雷，触雷即返回，站到队尾，第二名再进入雷区探雷，直到找到通路。
3)在雷阵入口端从1～12任何一个方格都可以进入雷区探雷。
4)进入一个标有数字的方格后，停下等待我的口令，我会有两种口令，第一个是：“对不起，请原路返回。
”这个口令就意味着，你触雷了，那么无论你走到什么位置了，都要按照你进去的路线原路返回。
第二个口令是：“OK，请继续前进。
”这是说，你所在的方格内没有地雷，你可以继续探雷了5)你在探雷的过程中，只允许进入周边相邻的方格，严禁跨越。
道德与法治拓展课教案一、教学内容本节课选自《道德与法治》教材第四章“法律保护我们的权利”第三节“维护自身合法权益”。
教学内容主要包括：了解合法权益的含义，掌握维护自身合法权益的方法和途径，培养依法维权意识。
二、教学目标1. 让学生了解合法权益的概念，认识到维护自身合法权益的重要性。
2. 使学生掌握维护自身合法权益的方法和途径，提高依法维权的能力。
3. 培养学生遵纪守法、自觉维护社会秩序的良好品质。
三、教学难点与重点教学难点：如何运用法律手段维护自身合法权益。
教学重点：合法权益的概念，维护自身合法权益的方法和途径。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔。
2. 学具：教材、笔记本、练习本。
五、教学过程1. 导入新课：通过展示一组社会现象，引发学生对合法权益的关注，从而导入新课。
2. 自主学习：让学生阅读教材，了解合法权益的含义，并在笔记本上做好笔记。
3. 课堂讲解：（1）教师讲解合法权益的概念，让学生明白什么是合法权益。
（2）讲解维护自身合法权益的方法和途径，如协商、调解、仲裁、诉讼等。
4. 实践情景引入：设置一个情景，让学生分组讨论，如何运用所学知识维护自身合法权益。
5. 例题讲解：通过讲解典型例题，让学生进一步掌握维护自身合法权益的方法和途径。
6. 随堂练习：让学生完成教材上的练习题，巩固所学知识。
六、板书设计1. 板书维护自身合法权益2. 板书内容：（1）合法权益的含义（2）维护自身合法权益的方法和途径（3）依法维权的重要性七、作业设计1. 作业题目：结合教材内容，谈谈如何维护自身合法权益。
2. 答案要求：要求学生运用所学知识，结合实际案例，阐述维护自身合法权益的方法和途径。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在本节课结束后，对教学效果进行反思，找出不足之处，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生关注社会热点问题，了解法律法规的最新动态，提高自身法律素养。
同时，组织学生参加法律知识竞赛、法治教育活动等，增强实践能力。
第3节：数论拓展模块一：数位问题我们通常使用的是十进制计数法，其特点是“满十进一”。
.这样，数字0?9可以组成无穷无尽、千变万化的数。
数字的数值、数位的变化，决定不同的数.同一个数字，由于它在所写的数里的位置不同，所表示的数也不同.也就是说，每一个数字除了本身的值以外，还有一个“位置值。
例如“5”，写在个位上，就表示 5个一；写在十位上，就表示5个十；写在百位上，就表示5个百，等等。
根据以上原则，我们可以将数写成另一种形式，例如：926表示9个百，2个十，6个一，即926=9×100＋2×10＋6×1。
11.3表示1个十，1个一，3个0.1，即11.3=1×10＋1×1＋3×0.1。
有时，我们也用字母代替阿拉伯数字表示数，如：abc表示a个百，b个十，c个一。
其中，a可以是1?9中的数字，不能是0；b和c是0?9中的数字。
【例1】有一个小数，先把它的小数点向左移动2004位后，再向右移动2005位，结果是40.3，原来的小数是。
【例2】小李在某个三位数的最左边添上了一个数字1，得到一个新的四位数，且这个数是原数的9倍，那么原来的三位数是。
【例3】一个三位数，三个数位上的数字和为16，百位上的数字比十位上的数字小1，个位上的数字比十位上的数字大2，则十位上的数字是（）A.4B.5C.61.有这样的一类三位数:个位和百位上的数字交换后仍然是这个数，这样的三位数共有（）个。
A.10B.9C.902．—个两位数，它个位上的数字是m，十位上的数字是n，用含有字母的式子表示这个两位数是（）A．mn B．10m n C．10n m3.一个数的小数点向右移动一位后比原来的数大25.2，原数是。
4.一个两位数，个位数字与十位数字的和是9，如果将个位数字与十位数字对调后所得的新数比原数大9，则原来的两位数为（）。
A.54B.27C.72D.455．—个自然数各个数位上的数之和是16，而且各数位上的数字都不相同。
人教版八年级物理上册第三章第3节汽化与液化第一部分：知识点一、基本概念：1、汽化：物质从液态变为气态叫汽化。
①蒸发A、定义：液体在任何温度下都能发生的，并且只在液体表面发生的汽化现象叫蒸发。
B、影响因素：⑴液体的温度；⑵液体的表面积；⑶液体表面空气的流动。
C、作用：蒸发吸热（吸外界或自身的热量），具有制冷作用。
②沸腾A、定义：在一定温度下，在液体内部和表面同时发生的剧烈的汽化现象。
B、沸点：液体沸腾时的温度。
C、沸腾条件：⑴达到沸点；⑵继续吸热。
D、沸点与气压的关系：一切液体的沸点都是气压减小时降低，气压增大时升高。
2、液化：物质从气态变为液态叫液化。
①方法：⑴降低温度；⑵压缩体积。
②好处：体积缩小便于运输。
③作用：液化放热。
二、重、难点重点：通过探究活动了解液体沸腾时的特征和影响蒸发快慢的因素。
难点：1、指导学生通过对实验的观察、分析概括和表述，总结出沸腾的特点，并对生活中蒸发现象的观察、分析得出影响蒸发快慢的因素。
2、对液化的理解。
三、知识点归纳及解题技巧蒸发、沸腾异同比较表项目蒸发沸腾不同点1、任何温度下；2、缓慢的；3、只在液体表面；4、液体蒸发时要吸热，温度上升。
1、在一定的温度（沸点）下；2、剧烈的；3、在液体表面和内部；4、液体沸腾时要吸热，温度不变。
相同点1、都是汽化现象；2、都要吸热。
水的沸腾水在沸腾前水在沸腾后气泡由大变小由小变大温度逐渐升高保持不变声音大小四、知识拓展电冰箱的制冷过程氟利昂是一种既容易液化又容易汽化的物质。
液态的氟利昂经过很细的毛细管进入冰箱内冷冻室的管子，在这里汽化、吸热，使冰箱内温度降低。
之后，生成的蒸汽又被压缩机压入冷凝器，在这里液化并把从冰箱内带来的热通过冰箱壁上的管子放出。
氟利昂这样循环流动，相当于热的“搬运工”，冰箱冷冻室里就可以保持向当地的温度。
第二部分：相关中考题及解析1、（2012•肇庆）如图所示，烧瓶中的水加热至沸腾后移开酒精灯，下列说法：①用注射器往瓶内打气，水继续沸腾；②用注射器往瓶内打气，水停止沸腾；③用注射器往瓶外抽气，水继续沸腾；④用注射器往瓶外抽气，水停止沸腾，上述说法正确的是（）A．①③B．①④C．②③D．②④解析：（1）液体沸腾的条件是：液体温度达到沸点，液体继续吸热，液体沸腾时温度保持不变；（2）液体的沸点与气体的压强有关，压强越大，液体沸点越高，压强越小，液体沸点越低，减小压强液体沸点降低。
