100个经典拓展项目介绍
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1.目录
2.目录
3.团队热身信任背摔
4.电网雷阵
集体求生(求生墙) 5.盲人方阵
天梯轮胎鞋(移形换位)6.
团队桥7.下降
空中单杠8.攀岩
车轮滚滚断桥9.
10. 孤岛求渡卓越圈11. 巨
人脚步有轨电车交通堵塞
有缘千里12. 狭路相逢/狭路相逢哑人筑塔 13.
机器人灭菌先锋14.
太空神塔15. 团队袋鼠跳
16. 袋鼠跳同心棒欢乐
索道荒岛求生17.
相依为命罐头鞋18.
1障偷天陷阱越19.
潭鱼 20. 偷天陷阱2 鳄铛铃递传21. /空中传人
摸石头过河22. 电子雷区
翻叶子百变过街 23.
24. 姑娘与水手洞口余生 25. 海上遇险杀人游戏
26. 排除核弹团队角色
27. 抓住我离开你成语造型
猜人名28. 盲人摸号
29. 宇宙泥浆艰难使命
30. 飞跃急流穿脚蹼推轮胎美女、英雄、色狼
31. 鲁滨逊大餐
盲人越障32. 夹球赛跑
33. 奇宝奇兵吊瓶接力 34. 十面埋伏红黑商战
军字塔驿站传书35.
七星阵飞夺泸定桥36.
营筏扎37. 野
野外定向38. 快乐大转盘
39. 众志成城攻城大战
40. 雷霆救兵群龙取水
41. 抢滩登陆巧拼正方形
42. 齐心协力人山人海
43. 悬崖速降
44. 回顾、提升与总结
团队热身项目名称：团队热身
项目特性：团队合作项目
项目简介：▲每12-15人组成一队，自我介绍；
▲完成队长、队名、队训、队歌、队徽；
▲各组展示；
▲培训要求与注意事项说明。
项目目标：
----用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”；
----初步形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备；----初步建立团队。
信任背摔
项目名称：信任背摔
项目特性：团队协作项目
项目简介：每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，
其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
项目目标：
----建立团队成员之间相互信任的基础；
----通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景；
----学习换位思考；
----向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧；
规范自我行为同社会、集体利益的关系。----
网电
项目名称：
团队合作项目项目特性：，网上的洞口大小不一，要求项目简介：在全体队员面前悬挂一张“电网”分钟内，从网的一边依次通过到达另一边防。在此学员在40 过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。项目目标： ----确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；---- 相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；---- 感受面对困难时，应有的态度和做事方式；---- ----摆正个人在团队中的位置（角色定位），是团队成功的基础。雷阵阵项目名称：雷
项目特性：团队合作项目
项目简介：全体队员利用40分钟时间，依次通过由120个方格组成的模拟的一个雷区。
项目目标：
----谋在事先的办事程序；
----突破思维定式；
----团队学习的重要性；
培养服从指挥、一丝不苟的工作态度。----
盲人方阵
项目名称：盲人方
项目特性：团队合作项目
项目简介：所有队员在蒙住眼睛的环境中（盲人），在40分钟内把一团绳子拉成一个最大的正方形，并将所有队员平均分配到正方形的
四条边上。
项目目标：
----领导在实现团队目标中的重要性；
----策划、组织、协调是实现目标的重要手段；
----有效的沟通是实现团队目标的必要条件；
----对“方法”的重新认识；
----必要时的沉默—沉默理论。
集体求生/求生墙
项目名称：集体求生/求生墙
项目特性：团队合作项目
项目介绍：全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮
带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。
项目目标：
----团队气氛达到高潮；
----人力资源的合理分配、运用；
----创造性的思维，激进的想法不一定是坏想法；
----培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神。
移形换位轮胎鞋//移形换位项目名称：轮胎鞋
项目特性：团队合作项目
项目简介：每个队利用手中仅有的几个轮胎，全队人员一次性通过一段大约十几米的距离，在过程当中，任何人的身体的任何部位不可以触地。
项目目标：
----培养团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；
----培养计划、组织、协调能力；
----通过身体接触打破人与人之间的隔膜；
----增强队员间的相互信任和理解。
天梯
项目名称：天梯
项目特性：两人高空合作项目
项目简介：直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，最低一根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大，小组成员被随机分为2人一组，相互配合，共同登顶。
项目目标：
----学会与他人合作，合作中最重要的是主动伸出你的手；
----在合作中尽快找到别人和自己的所长，并使其作用于团队；
----通过相互帮助来实现两人的相互沟通和彼此了解；
----体会共同登峰后的喜悦，认识自己成功往往包含在帮助别人成功里面；
确立目标与成功之间密不可分。----
降下
下降项目名称：
