突然坐骨神经痛怎么办？

坐骨神经痛的原因与预防方法全解析一、引言坐骨神经痛是一种常见的疼痛症状，给患者的生活带来了极大的困扰。

坐骨神经是人体最粗大的神经，从腰部一直延伸到下肢。

当坐骨神经受到压迫或损伤时，就会引起坐骨神经痛。

了解坐骨神经痛的原因和预防方法，对于保持身体健康至关重要。

二、坐骨神经痛的原因1. 腰椎间盘突出症腰椎间盘突出是引起坐骨神经痛最常见的原因之一。

当腰椎间盘的髓核突出，压迫到坐骨神经时，就会引起疼痛。

这种疼痛通常从腰部开始，向下放射到臀部、大腿后侧、小腿外侧和足部。

长期的不良姿势、过度劳累、腰部外伤等因素都可能导致腰椎间盘突出。

例如，长时间弯腰工作、久坐不动、搬运重物时姿势不正确等，都容易使腰椎间盘受到损伤。

2. 梨状肌综合征梨状肌位于臀部深层，当梨状肌发生痉挛、肿胀或损伤时，会压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛。

这种疼痛通常在臀部和下肢，疼痛程度可能会因活动而加重。

久坐、臀部外伤、过度运动等都可能导致梨状肌综合征。

例如，长时间坐在硬椅子上、骑自行车时间过长、跑步时突然扭伤臀部等，都可能引起梨状肌的问题。

3. 椎管狭窄椎管狭窄是指椎管内的空间变窄，压迫到脊髓或神经。

当椎管狭窄压迫到坐骨神经时，也会引起坐骨神经痛。

椎管狭窄可能是由于年龄增长、骨质增生、椎间盘突出等原因引起的。

患者可能会感到下肢麻木、无力、疼痛等症状，行走一段距离后症状会加重，休息后会有所缓解。

这种现象被称为间歇性跛行。

4. 坐骨神经炎坐骨神经炎是由于坐骨神经受到病毒感染、自身免疫反应等因素的影响，引起炎症反应，导致疼痛。

这种疼痛通常是持续性的，可能会伴有下肢麻木、无力等症状。

感冒、流感等病毒感染、自身免疫性疾病等都可能引起坐骨神经炎。

此外，长期使用某些药物、接触有毒物质等也可能增加坐骨神经炎的风险。

5. 外伤臀部或下肢的外伤，如骨折、扭伤、挫伤等，可能会直接损伤坐骨神经，引起疼痛。

此外，手术过程中也可能损伤坐骨神经，导致术后出现坐骨神经痛。

外伤引起的坐骨神经痛通常在受伤后立即出现，疼痛程度可能会因损伤的严重程度而有所不同。

坐骨神经痛一般如何治疗
坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域为疼痛主要表现的综合征，在发病的时候坐骨神经局部或者周围的结构病变，可能会对坐骨神经造成压迫刺激，就会产生疼痛感。

坐骨神经痛需要及时检查腰骶椎和骶髂关节X线片、脊柱MRI、脊髓造影、CT 检查、电生理检查等。

明确病因，要卧床休息，对症治疗，可以先配合（坐骨顺古安玉、贴）调理，多吃维生素含量高的食物。

维生素B可以促进神经细胞的代谢功能，维生素C、D、E可以促进组织细胞的修复功能，是人体的必备营养物质，可以吃一些食物如牛奶、胡萝卜、柠檬、蔬菜、水果等，这些食品中维生素含量高，不仅可以促进肠胃蠕动，还可以促进神经功能。

运动：有摆动双腿、高抬腿、跳跃、骑自行车四种。

通过运动治疗坐骨神经痛，只适用于病症最轻的患者，有一定的保健作用。

坐骨神经疼痛吃什么药好什么原因会引起坐骨神经痛？坐骨神经痛是一种以坐骨神经及分布区域疼痛为主的综合征。

坐骨神经痛一般继发于坐骨神经局部及周围结构的病变，对坐骨神经的刺激与压迫的损害，称为继发性。

可能会导致肌肉萎缩，疼痛，给人带来极大不适感，造成运动功能损伤，影响生活质量。

坐骨神经痛的诱发原因一般是由于长期久坐、活动不当或者是着凉等因素引起的。

个人的实际情况不相同，具体的诱发原因也是不一样的。

出现了坐骨神经痛的情况，中医治疗济愈堂坐骨顺古安玉贴有很好的疗效，另外，日常生活中可以多参与一些适当的体育锻炼，但是活动幅度也不可以过大。

季节更替的时候，注意及时增添衣物，避免着凉。

坐骨神经痛吃什么药呢？发生坐骨神经疼痛，可以采用外贴膏药进行治疗，主要是选择具有舒筋镇痛、祛风祛湿、活血化瘀功效的外用膏药，例如：济愈堂坐骨顺古安玉贴，通过使用外用膏药，能够尽快疏通局部的经络，恢复局部肌肉内正常的气血运行，软化紧张肌肉组织，减少对坐骨神经刺激，会使临床症状得到缓解。

在采用外贴膏药治疗时，还需要辅助配合其他的治疗方法，比如要减少活动，注意保暖，不要久会，劳累负重等。

坐骨神经痛如何预防和养护呢？1.正确的坐姿很重要日常生活中正确的坐姿应该是上身挺直，收腹，下颌微微收起，两腿并拢;以膝关节微微高出腰部为宜，因为只有这样才能够让腰背部更加平直，不容易弯曲。

坐在有椅背的座位上时，则应当在上述姿势的基础上，尽量将腰背部紧贴并倚靠于椅背，这样腰骶部的肌肉就不至于太疲劳。

2.久坐之后必须要活动再正确的坐姿，也经不住久坐的折磨。

因此，久坐之后应当适当活动一下，有利于腰部、下肢甚至全身的血液循环。

可以伸直双腿，将双足上下交替放置，达到松弛下肢肌肉的目的，使双腿得到放松，缓解长时间坐姿对坐骨神经的压迫。

3、家庭中的养护，是最重要的坐骨神经痛的护理。

坐骨神经痛是最常见的疼痛症之一，发作急，疼痛剧烈，且常在外伤、体力劳动和受凉后起病，或由于以上原因复发。

坐骨神经痛的药物治疗常用药物及其副作用坐骨神经痛是一种常见的神经痛症状，由于坐骨神经受到压迫或损伤而引起。

该病症常表现为臀部、腰部和下肢的疼痛、麻木、刺痛等不适感。

药物治疗是缓解疼痛和改善症状的一种常用方法。

本文将介绍坐骨神经痛的常用药物及其副作用。

一、非类固醇抗炎药(NSAIDs)非类固醇抗炎药(NSAIDs)是一类常用于缓解疼痛和消炎的药物，对于轻至中度的坐骨神经痛具有一定疗效。

常见的NSAIDs药物包括布洛芬、消炎痛等。

这些药物通过阻断炎症反应，减少炎症介质的释放，从而缓解疼痛和炎症症状。

然而，使用NSAIDs药物也存在一些副作用，如胃肠道不适、肾脏损伤等。

因此，在使用NSAIDs药物时应遵医嘱，避免过量使用。

二、镇痛药物镇痛药物常用于缓解剧烈的坐骨神经痛疼痛。

常见的镇痛药物包括阿司匹林、对乙酰氨基酚、曲马多等。

这些药物通过作用于中枢神经系统抑制疼痛的传导和感知，从而减轻疼痛感。

然而，一些镇痛药物可能导致一定程度的依赖性和耐药性，因此在使用镇痛药物时需要严格控制剂量和使用时间。

三、抗抑郁药物抗抑郁药物对于神经性疼痛具有一定的疗效，尤其是对于坐骨神经痛伴有情绪抑郁和焦虑症状的患者。

常见的抗抑郁药物包括帕罗西汀、氟西汀等。

这些药物通过增加神经递质的含量，改善情绪和调节疼痛感知。

然而，抗抑郁药物在使用过程中可能出现一系列的副作用，如头晕、恶心等。

在选择抗抑郁药物时应注意个体差异和患者的整体情况。

四、神经组织营养药物神经组织营养药物常用于改善神经功能和促进神经再生，对于坐骨神经痛的治疗具有一定的辅助作用。

常见的神经组织营养药物包括维生素B族、神经生长因子等。

这些药物通过提供神经组织所需的营养物质，促进神经细胞的再生和修复。

但需要注意的是，神经组织营养药物的治疗效果较为有限，对于严重损伤的神经组织作用有限。

综上所述，坐骨神经痛的药物治疗常用药物包括非类固醇抗炎药、镇痛药物、抗抑郁药物和神经组织营养药物。

坐骨神经痛怎么治疗吃什么药坐骨神经痛引起原因：坐骨神经疼的原因很多，有的是神经本身的病变，也有的是因为外源性的压迫。

有的是腰椎退行性病变，或者腰椎肿瘤或者腹腔肿瘤压迫引起的坐骨神经疼。

坐骨神经疼无论是坐姿、站姿，还是躺床上休息，都应该注意减少坐骨神经的压迫。

因为坐骨神经外源性的压迫，最常见的原因是腰椎间盘突出，腰椎间盘位于上下两个椎体之间，在中后1/3的位置。

所以应该掌握比较正确的坐姿，比如说坐的比较直，在坐的时候可以腰背部垫一个靠垫，减轻腰部的受力。

再一个减少腰部的损伤，腰部没有损伤就会对腰椎间盘、坐骨神经有保护作用。

中医治疗：坐骨神经痛一般选择中医疗法：中医中药一直以来以其药效持久，没有副作用，能够根除病症而闻名，治疗坐骨神经痛可以使用中医膏药济愈=堂坐骨顺古安玉=贴进行治疗，能够活血化瘀、疏通筋络，能够起到很好的治疗坐骨神经痛压迫与受损的软组织的目的，相比较其他治疗方法，中医中药具有非常不错的疗效，并且药效比较持久，能够根治，所以得到了广泛应用。

坐骨神经痛注意事项:1、患有坐骨神经痛之后首先就是不要就坐，要适当的活动，但是注意不能是做体力消耗过大的运动，以及体力过大的劳动也是要避免的，否则是会加重病情的，其次就是一定要注意休息，不要长时间的走路或者是长时间的坐着，这样都是不利于病情恢复的。

2、其次晚上睡觉的时候最好是选择硬板的床，不要睡软床，还有就是睡觉之前可以适当的做一些身体锻炼，活动活动腿部腰部，生活中也是要养成有规律的作息时间，不要经常熬夜，早睡早起对缓解坐骨神经疼痛时有帮助的。

3、患有坐骨神经痛还要注意保暖，防止寒冷的天气寒气入体，尤其是女性朋友在冬天的时候还只穿很少的衣服，避免淋雨，即使是淋浴之后也是要及时的将湿衣服换下来的，否则是会加重坐骨神经痛病情的。

坐骨神经痛怎么恢复快坐骨神经痛是由于脊椎压迫坐骨神经，导致腰腿疼痛，属于腰腿病的范畴。

坐骨神经痛一般分为保守疗法和手术，手术都有一定的风险，后遗症比较多，建议慎重，保守疗法包括药物疗法如外敷济愈堂的’坐.骨顺’古安玉.贴’和一些锻炼的方法，配合着治疗能够很好的灰复。

日常习惯的调整：坐骨神经痛是一种习惯病，或者说职业病，往往那些经常用到腰力，或者经常坐着的人容易得这个病，就像使用机器的某个部件，该部件就容易损坏一样。

所以想要改善坐骨神经痛的办法最根本的还是要调整你的生活习惯，下面是几个需要调整的地方：1、病情发作期不能睡软床：医生的建议是睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。

2、不能穿高跟鞋：坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。

这也是纠正脊柱姿势的一种方法。

3、不可提重物：不能过多的过重的使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。

注意事项：1.要适当运动：不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情。

所以适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动。

2.注意腰部保暖：腰部不能受凉否则就会造成腰部神经炎症，加剧腰腿的疼痛。

锻炼的方法：1、吊杆：找一个单杠，手握住单杠，让身体自由下垂，对脊柱起到了拉伸的作用，有助于缓解腰腿疼痛，并有一定的矫正姿势的作用。

2、脚尖踩书：地板上放一摞书，然后用脚尖站在书上，脚跟的地方悬空，一次锻炼到坚持不住为止（初次尝试锻炼可以减少锻炼的时间，循序渐进的来）。

3、抬高腿：伸直双腿，仰卧在床上，慢慢向上抬腿（腿一直保持伸直），当感到腰腿疼痛的时候仍然要坚持一会，再休息。

4、压腿动作：这不是说要和练武的人一样压腿，简单一点，坐在床上，后靠墙壁，两腿伸直，然后用手去够你的脚跟。

坐骨神经痛不治能自愈吗坐骨神经痛是腰间盘突出导致的，这是一类慢性疾病，疼痛是否自愈、持续多久这都是没有一定的答案，但如果经过自己的康复治疗，是可以达到缓解的作用。

坐骨神经痛发作时，可以适当外用-坐骨神经骨纺世医贴-调理或采取冰敷的方式，都会有明显的好转。

平时要注意多吃高蛋白的食物，比如鱼、肉、蛋类，适量运动，这些都会增强病人抵抗力。

治疗坐骨神经痛的方法1、卧床休息：坐骨神经痛患者在第一次发作的时候，应采取卧床休息的方法进行治疗，卧床休息需注意的是要尽量睡硬一点的床，能够有效地缓解疼痛。

2、药物疗法：药物治疗：西药可在一定程度上缓解症状，口服这类药物不宜过多，否则对自己的肝脏和肾脏都会带来太大的影响。

可使用外用药物的治疗，可应用坐骨神经骨纺世医贴调理。

3、封闭疗法：急性期可采用此方法，但是打封闭针，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。

封闭药效过后症状马上又恢复。

4、辅助疗法：疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，温度不可太高，以舒适为宜。

5、针灸疗法：用针灸刺激患病部位，可缓解疼痛症状，适合症状偏轻的患者，也可辅助其它疗法一起使用。

6、手术疗法：一般情况下，病情不太严重的患者都会采取非手术疗法，病情十分严重，或者是因为骨质改变、肿瘤等压迫而引起坐骨神经痛的患者才好采取手术疗法进行治疗。

坐骨神经痛的注意事项1、避免潮湿受寒，防止受寒受湿是坐骨神经痛康复过程中为重要的一项，尤其是在运动出汗以后更不能受凉，要马上的去换干净的衣物，不让身体受凉。

2、避免劳累，坐骨神经痛患者，在康复的期间，不能太过于劳累，要多休息，这样才能康复的更快。

3、加强锻炼，而不能劳累并不是不能锻炼，恰恰相反，适当的锻炼，对坐骨神经痛这种病，康复的更好，但是一定要适当。

4、注意饮食，患上该病后，康复期间，患者在饮食的方面，尽量清淡为主，多吃水果和蔬菜，切不可吃过于油腻和辛辣的食物。

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生活常识分享
屁股坐骨神经痛怎么办呢

导语：
全球都是有人口老龄化的问题，而且在我国随着人口的老化，
一些老人家的疾病开始层出不穷的重选的了。这时候不仅仅有不少的
骨质疏松的病人，
全球都是有人口老龄化的问题，而且在我国随着人口的老化，一些
老人家的疾病开始层出不穷的重选的了。这时候不仅仅有不少的骨质
疏松的病人，而且一些因为椎间盘变性的病人也是一种逐渐增多的症
状的了。这时候需要积极的去治疗坐骨神经痛的问题的了。到底屁股
坐骨神经痛怎么办？
注意弯腰，抬重物时动作要轻、慢。一旦发生坐骨神经痛应积极查
找病因。中老年人在治疗坐骨神经痛服用激素时，应注意血压、血糖、
血钙和血钾的变化，因为激素有引起高血压、高血糖、骨质疏松和低
血钾的副作用。
针灸按摩治疗，配合外用纯中药的立正消痛贴外敷。它是藏药，取
材也天然，没有负作用，用着也放心
，在治疗效果腰椎间盘突出，坐骨神经痛方面效果很好
可常吃以下食物：
1、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。
2、桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用。
3、老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。
1．急性期不能睡软床，否则加重病情。
2. 主动要求进一步检查，以明确病因。
3. 明确病因者，应积极配合病因治疗。
4. 避免重体力劳动或风寒刺激，尤其是搬重物或弯腰检东西的动作
应避免。

得了坐骨神经痛吃什么药能好得快些坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。

且伴有不同程度的感觉障碍、下肢肌力减退、跟腱反射减低或消失，当足拇趾向体侧后曲时，减少腰部与患肢活动。

在坐骨神经痛初期，可适当的服用药物进行治疗，但是在药物的服用上，要遵循医生的嘱咐，不能自己胡乱配药服用。

坐骨神经痛吃什么药1、口服西药：止痛剂，维生素B族，在一定程度上缓解坐骨神经痛的症状。

2、外敷中药：坐骨神经骨纺世医贴，可起到疏通经络，改善局部微循环的作用，迅速消除骨神经痛，达到摆脱坐骨神经痛的目的。

3、封闭疗法：急性期可采用此方法，但是打封闭针，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。

4、中药疗法：生薏苡仁100g，糯米500g，酒曲适量。

先将薏苡仁加水煮至米稠，再将糯米烧煮成干米饭。

然后，将两者拌匀，待冷加酒曲适量，发酵成酒酿。

5、辅助疗法：疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处。

坐骨神经痛注意事项1、坐骨神经痛的患者要多躺在床上休息，不要进行剧烈的运动。

不要吸烟和喝酒，不要吃那些生冷的食物。

2、每天在睡觉的时候拿个热点的毛巾敷在疼痛的地方，在家里可以躺在床上再找个人一起做运动，这样不仅可以缓解疼痛还能锻炼自己的身体。

3、平时要注意饮食，他要吃辛辣刺激性的食物也不要吃生冷的食物。

能弄一个每天饮食的计划就更好了，还要注意锻炼在身体允许的情况下做些简单的运动。

4、避免重体力劳动或风寒刺激，避免受凉受潮，尤其不要搬重物或弯腰拾物的动作，严禁饮酒，避免食用辣椒等刺激性食物，不能睡软床最好睡木板床或者较硬的床。

坐骨神经痛怎么办？坐骨神经痛的自我疗法对于坐骨神经痛这种疾病我们也是可以通过自我疗法来缓解病情的，其自我疗法主要可以分为起居调养法，药物调养法，以及针灸调养法三种调养方法。

★一、起居调养法1.急性期应卧床休息，睡硬板床。

2.注意保暖，改善居室条件，保持通风与干燥环境。

3.尽量避免涉水、淋雨，汗出后禁止吹风，内衣汗湿后应及时更换。

4.适当进行体育锻炼，以增强体质，并积极配合其他疗法。

5.继发性坐骨神性痛应积极针对病因，治疗原发病，则本症随之而解。

★二、药物调养法1.坐骨神经痛常用验方(1)虎杖、老鹳草、牛膝各15克。

水煎服，每日1剂，分2次服。

(2)桂枝、炙甘草、制乳香、元胡、牛膝、千年健各9克，赤芍、白芍、木瓜、鸡血藤各15克，川续断、伸筋草各12克，制川乌12克。

水煎服，每日1剂，分2次服。

2.中成药追风透骨丸，每次6克，每日3次，温开水送下;或小活络丹，每次6克，每日3次，温开水送服。

★三、针灸调养法1.针刺法治疗以祛风通络、行气活血为原则，循经取穴与辨证取穴相结合。

针刺主穴：环跳、秩边、委中、阳陵泉、足三里。

加减：根性者加腰4～5夹脊穴，干性者加阿是穴。

寒湿显著加命门、腰阳关;瘀血型加膈俞;肝肾不足加昆仑、丘墟、太冲、肾俞。

操作：急性期多用毫针泻法，慢性者平补平泻，属寒湿者可用温针灸。

环跳、秩边、委中穴针感均以触电样感向下放射并使下肢抽动，阳陵泉及足三里穴针感也向下传导。

2.刺血法多用于瘀血型。

取腰骶部阿是穴(压痛点)、上髎、次髎、承扶、殷门、委中、委阳、悬钟，在腧穴周围寻找瘀血络脉，常规消毒周围皮肤，尔后以三棱针放血，出血停止后可加拔火罐数分钟。