是指机体不能合成,但又是人体生命所必需的,一 酸熔也点有 增一高定,的不降易低消血化脂、和吸预收防。血栓的作用。
固低醇密血 度症脂的蛋主白要( lo膳w食-de因n素sit。y lipoprotein,LDL) 已知大部分由VLDL形成,它主要运载胆固醇到各机体组织,所以称坏胆固醇。
定要由食物供给的脂肪酸,当机体缺乏时,会导致 脑二髓、及 供神能经与组保织护含机有体磷作脂用和糖脂。
饱和脂肪酸中 碳数<10常温下为液态;碳数>10常温下为固态 随碳链增加,熔点增高。熔点增高,不易消化、吸收。
(五)必需脂肪酸(essential fatty acid,EFA) 低密度脂蛋白( low-density lipoprotein,LDL) 已知大部分由VLDL形成,它主要运载胆固醇到各机体组织,所以称坏胆固醇。
食品营养学第五章脂类
脂肪(fat)是第二产能营养素,在过去的几年里,由于 它与一些流行的健康问题有关系,特别是心脏病,所 以在很大程度上脂肪的名声是负面的。而脂肪的本身 是必需营养素 ,但真正的元凶是什么?膳食中的脂肪 和其相关物质有何问题?实际上这是一个复杂的问题, 在这一章的学习中让我们来寻求一些答案。
1.饱和脂肪酸 ( saturated fatty acids,SFA) 分子中不含双键, 多存在于动物脂肪中。
2.单不饱和脂肪酸(monounsaturated fatty acids,MUFA) 分子中含一个双 键。
3.多不饱和脂肪酸(polyunsaturated fatty acids,PUFA) 分 子中含二个和二个以上双键,在鱼油和植物种子中含量较多。
(三)顺式与反式不饱和脂肪酸 (cis and trans unsaturated fatty acids)