从小学一些什么武术比较好

小学武术健身操运动总结6篇第1篇示例：小学武术健身操是一项非常受欢迎的课程，旨在通过一系列简单的动作和动作来帮助学生提高身体素质，增强体质，提高意志力，并培养其自我保护和自我控制的能力。

在小学武术健身操的课程中，学生们通过模仿动物的动作或学习传统的武术动作，来锻炼身体，提高柔韧性和力量，同时也能够增强学生的集体意识和团队精神。

小学武术健身操主要包括拳法、腿法、步法、身法等基本动作。

这些基本动作通过规范练习，可以有效地锻炼学生的各个部位肌肉，促进血液循环，增强心肺功能，提高学生的抗风湿性和免疫力，从而更好地保护学生的身体健康。

通过练习武术健身操，学生们还能够培养他们的意志力和毅力，增强自我控制和自我保护的能力，提高学习和生活的自信心。

在武术健身操的课程中，老师会根据学生的年龄和能力水平，制定不同的训练计划和动作组合。

通过反复练习，学生们可以逐渐掌握各种基本动作的技巧和要领，提高他们的身体素质和武术水平。

在练习过程中，学生需保持专注和耐心，尊重老师和同学，遵守纪律，培养良好的练习习惯和团队合作精神。

小学武术健身操不仅可以锻炼学生的身体，增强体质，还可以培养学生的健康意识和养成良好的生活习惯。

通过长期坚持练习，学生可以提高他们的身体素质和自我保护能力，在面对突发事件时能够做出正确的应对。

武术健身操还可以调节学生的情绪，减轻学习压力，提高学习效率，促进学生身心健康的发展。

小学武术健身操是一项非常有益健康的课程，可以提高学生的身体素质和武术水平，培养学生的意志力和团队精神，增强他们的自我保护和自我控制能力，促进他们的身心健康发展。

希望更多的学校和家长能够重视小学武术健身操的重要性，让孩子们健康快乐地成长。

【本文总字数：391字】第2篇示例：小学武术健身操是一项非常受欢迎的运动项目，它融合了中国传统武术和现代健身操动作，不仅能够锻炼身体，提高体质，还能够培养孩子的意志力和耐力，增强自信心，提升孩子的综合素质。

小学体育课武术操《旭日东升》教学设计与反思教材分析:武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。

武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。

小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。

武德教育应从“抱拳礼”开始。

学情分析:1、小学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

但兴趣迁延较快，注意力容易分散，自我控制力和纪律性较差。

2、学生运动参与能力、性格爱好个性差异较大。

因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

教学目标:1.让学生能初步领悟到中华武术有一个源远流长、博大精深的体系，包含着丰富的文化底蕴.2.培养学生武术爱好。

也是中华传统美德的组成部分。

教学重点难点：重点：掌握手型、歩型及路线的变化。

难点：练习时注重动作连贯、协调，一气呵成。

教学环节：一、准备部分内容：1.课堂常规2.玩自住游戏3.体育运动模仿操。

⑴教师做示范⑵学生跟老师做（3）练习教师指导：教师语言提示：我们一起去操场锻炼身体（模仿一些体育运动的动作给学生看）。

学生活动：在老师的引导下，师生一起做各种不同运动的模仿学习。

组织：学生站成排老师在前面要求：动作规范，到位。

二. 基本部分＜1＞内容：武术操《旭日东升》第一节：起势1教师导入，提出要求：（认真听讲、观摩.随教师口令节拍练习武术）.激发学生学习武术操：旭日东升的兴趣(做第一节起势，标准优美的动作进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望，使学生的求学兴趣到达最高点。

)（1）教师做示范武术操：旭日东升：伸拉运动（提示学生武术操的准确性和练习的节奏）（2）学生跟老师做（3）练习（学生列队练习，集体表演抱拳礼）2，请生展示（1）教师请做的好的学生上前表演（2）学生相互观察、交流、评价。

小学体育与健康《旭日东升》武术健身操第八节（跳跃运动）、第九节（收势）教案第八节（跳跃运动）教案引言：体育与健康是小学教育中不可或缺的重要组成部分，旨在培养学生的身体素质、提高他们的运动技能，并促进他们的身心健康发展。

在小学体育与健康课程中，《旭日东升》武术健身操是一种非常适合学生们参与的运动项目。

本教案将重点介绍教学中的第八节，即跳跃运动部分的具体内容和教学方法。

教学目标：1. 学会跳跃运动的基本动作和技巧。

2. 锻炼学生的柔韧性和协调性。

3. 提高学生的心肺功能。

教学准备：1. 教师准备教案和讲解词。

2. 学生穿着适合运动的服装和鞋子。

3. 在宽敞的场地上进行教学。

教学过程：1. 引导学生进行热身活动，如慢跑和拉伸运动，为跳跃运动做好准备。

2. 教师介绍跳跃运动的基本动作，如跳高、跳远和单脚跳。

3. 示范和解说每个动作的正确姿势和要点。

4. 让学生跟随音乐的节奏进行跳跃运动练习。

5. 逐渐增加练习的难度和复杂度，引导学生进行组合动作的练习。

6. 在学生掌握基本动作后，加强对技巧的讲解和指导。

7. 进行实际跳跃运动的演示和比赛，鼓励学生相互观摩和互相学习。

8. 教师进行评价和总结，鼓励学生坚持锻炼并提供相关建议和指导。

教学要点：1. 注意动作的正确性和流畅性，避免受伤。

2. 强调动作的协调性和灵活性，注重身体的柔韧性训练。

3. 鼓励学生跳跃高度和距离的逐步提高，但要根据每个学生的实际情况进行个别调整。

4. 指导学生注意呼吸，加强心肺功能的锻炼。

第九节（收势）教案引言：在《旭日东升》武术健身操的学习中，第九节收势是最后一个关键部分。

通过这一部分的学习，学生们将能够感受到武术健身操的整体节奏和思路。

本教案将着重介绍如何教授收势部分的动作和技巧。

教学目标：1. 学会收势运动的基本动作和技巧。

2. 培养学生的专注力和耐心。

3. 加强学生的身体控制能力和平衡感。

教学准备：1. 教师准备教案和讲解词。

2. 学生穿着适合运动的服装和鞋子。

小学体育武术听课记录一、课程介绍武术是中国传统的体育项目之一。

在小学体育课程中，武术作为一种有益于学生身心健康的运动形式，被纳入了教学内容之中。

本文将记录我在小学体育课上听课过程中对武术的学习和体验。

二、课程内容1. 武术基础知识介绍老师首先向我们介绍了武术的基本概念和起源背景。

作为中国文化的瑰宝之一，武术是通过特定的身体动作和技巧来表达力量、平衡和美感的一种运动形式。

我们了解到，武术不仅仅是一种身体上的锻炼，更是一种传承和弘扬中华民族文化的方式。

2. 基本动作学习接下来，老师向我们演示了武术的一些基本动作，如拳法、腿法和步法等。

我们跟着老师的示范一起练习，通过不断重复动作，逐渐掌握了正确的动作要领。

老师强调了动作的舒展、刚柔相济以及力度的掌握等关键点，帮助我们更好地理解和运用这些动作。

3. 器械操作训练在学习了基本动作之后，老师引导我们进行了一些器械操作训练。

我们使用了如棍、剑等传统的武术器械，通过刀法和剑法等练习，进一步提升了我们的身体协调性和动作的准确性。

这些器械的使用增加了学习的趣味性，也培养了我们对传统器械的兴趣。

4. 武术套路演练最后，老师将我们分成小组进行了武术套路演练。

在每个小组中，我们按照老师的指导，相互配合完成了一套套路的动作。

通过不断地练习和演练，我们逐渐掌握了套路的流畅性和完整性。

三、学习收获通过这次小学体育武术课的学习，我获得了以下收获：1. 锻炼身体武术的动作要求身体各部分的配合，通过练习，我不仅增强了全身的协调性，也提高了身体的灵活性和力量。

每天坚持锻炼武术动作，对于保持身体健康非常有益。

2. 培养意志力和自信心学习武术需要反复练习和坚持，这些过程培养了我的意志力和耐力。

同时，在学习过程中，逐渐掌握动作和套路，也增强了我的自信心。

3. 了解中国传统文化通过学习武术，我了解了中国传统文化的一部分。

武术作为中国独特的体育项目，不仅体现了中华民族的智慧和力量，也承载了丰富的历史和文化内涵。

三年级武术教案学院（部）：体育教学部教师姓名：授课班级：小学三年级使用时间：1、学习武术的基本腿法：正踢腿是武术重要的基本功。

要求与要点：挺胸、直腰，踢腿时脚尖勾起绷落或勾起勾落。

收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。

侧踢腿，侧向直体站立，两臂侧平举成立掌，右脚经左脚前向左侧上步，左脚勾脚尖向左侧正上方踢，脚掌心向上，脚尖向右，同时左臂屈肘回摆于右胸前成立掌，右臂直臂向上撑于头上，掌心向上，掌指向左；左脚回落，脚尖点地，两臂回撑左右平举，右脚再上步踢左腿。

踢右腿时动作相同方向相反。

里合腿，身体直立；一腿伸直支撑，脚尖向前；另一腿挺直侧起踢至头侧，经面前向对侧斜前上方划弧摆落的动作，称为“里合腿”。

外、内合腿是武术腿法非常重要的腿法之一。

外摆腿做法及要诀：身体直立；一腿伸直支撑，脚尖外摆，另一腿挺直勾脚斜踢，再经面前（或贴头顶）向体侧划弧摆动落下，称为外摆腿。

做好外摆腿的要诀是：斜起侧落，弧高齐头，三直一勾，横向加速。

2、学习马步冲拳；弓步推掌3、马步变弓步冲拳增大动作难度和拉抻幅度，动作幅度由小到大，逐渐用力。

动作要点：挺腰直背，沉髋挺膝；前俯勾脚，后屈伸踝。

横叉：主要用来练习大腿内后侧和胯关节柔韧性具体方法：两腿左右一字伸开，两手可辅助支撑；两腿的小后侧着地，压紧地面，两脚的脚跟着地，两脚尖向左右侧伸展或勾紧胯充分打开，成-字形。

可上体前俯拉长腿后侧肌肉并充分开胯；亦叫上体向左右侧倒，允分拉长大腿内后侧肌肉并增大胯的活动幅度。

动作要点：挺腰立背，开胯沉髋；挺膝勾脚，前俯倾倒。

下腰：下腰又称“下桥”，是发展人的柔韧性的一项身体练习。

下腰动作方法是两腿分开站立与肩同宽，两臂向上举起，挺髋、上体后仰，直至头朝下、两手掌撑地，整个身体呈拱桥状。

其要求四肢尽量伸直，手脚的距离尽可能地靠近。

3、压腿的要求和注意事项。

手掌间距为1.5肩宽。

保持收腹并伸直四肢（不要塌腰）臀部尽可能地远离地面。

（把臀部提起）这样更容易做直的、受控的侧手翻。

小学体育教学设计
武术基本功
内容来源：人教版小学体育水平二《体育与健康》第七章武术《武术基本功》主题：武术
授课对象：四年级学生
一、课程标准相关要求
初步掌握一些武术类活动的基本动作,完成所学动作的协调性、连贯性。

二、教材分析
武术基本功是人教版水平二《体育与健康》第七章武术第一节内容。

通过武术动作的学练，能发展学生力量、柔韧、灵敏、快速、协调等素质，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，加大各关节活动的幅度和灵活性。

三、学情分析
四年级学生通过之前的学习，对武术有一定的认识，对基本的手型、手法、步型步法有学习的基础。

但他们对身体的控制力还不够，身体协调性、稳定性以及爆发力较弱。

所以在教学中，采用丰富多样的联系方法，帮助学生提高协调性、稳定性和爆发力。

学习目标
1通过“偶知武术”和“拜师学艺”环节，能够对武术产生兴趣，并能够充分热身，为接下来的学习打基础。

2 .通过拜师学艺环节“武术入门”以及“切磋武艺”，“收集武功秘笈”环节的练习，能正确做出动作，记住动作名称，体会到爆发力。

3 .通过“以武会友”环节，能加深规则意识，懂得同伴之间要相互鼓励，才能共同进步。

评价任务
1通过“偶知武术”和“拜师学艺”环节，学生对武术产生浓厚的兴趣，并积极热身。

2 .通过拜师学艺环节“武术入门”以及“切磋武艺”，“收集武功秘笈”环节的练习，能正确记住动作名称并做出动作，踢腿时能看到更有爆发力。

3 .在“以武会友”游戏环节，能自觉遵守并监督同伴遵守规则，并且主动为同伴加油，共同取得成果。

教学准备
标志碟40个，标志桶8个，音箱一个，卡片若干
教学过程。

小学体育《武术》训练计划社团现状：目前我社团学生主要为吸纳新学员为主，学生没有武术基础，这就需要我们从零基础开始，学生对武术具有较浓厚的兴趣，但是武术训练学习是枯燥的，不是随意的，这就需要我们以端正的态度去面对它。

接受在训练中带来的枯燥，对锻炼学生吃苦耐劳的意志有很大帮助。

为推进我校体育教育教学，丰富学校课外体育文化生活，锻炼学生意志品质，陶冶学生情操，激发学生学习兴趣，促进兴趣培养，我校开展特色武术体育文化，特做训练计划如下：本学期主要学习：武术套路：初级三路长拳、24式太极拳训练场地：学校操场训练时间：每周两次，每次从下午课后16：25—17:45训练目的：在这一学期学习基本功腿法和拳法，学会简单的五步拳和初级三路长拳和24式太极拳。

训练要求：每次训练按时到场，队员练习每一个动作都要求做到精神饱满、动作规范、劲力顺达、节奏分明。

一、基础训练内容：武术基本功：1、肩臂练习：压肩、绕环、抡臂等2、腿部练习：正压腿、侧压腿、横拉胯、竖叉、横叉3、腰部练习：下腰、叉步翻腰、后撩、左右弓步活腰转体4、踢腿：（1）直摆性腿法：正踢腿、里合腿、外摆腿、侧踢腿、单拍脚、双拍脚（2）屈伸性腿法：弹腿冲拳、蹬腿推掌、侧踹腿、前扫退、后扫退5、手型手法：手型：拳、掌、勾手法：冲拳、架掌、推掌、亮掌、劈掌6、步型步法：步型：弓步、马步、虚步、歇步、仆步步法：击步、弧形步7、跳跃：腾空飞脚、旋风脚、外摆莲、旋子、侧空翻8、平衡：提膝平衡、扣腿平衡、燕式平衡、侧身平衡、望月平衡9、其他动作：鲤鱼打挺、震脚砸拳二、身体素质训练（有六点）：速度、力量、耐力、弹跳、灵敏、柔韧、协调。

灵敏训练：对练、反应速度、协调训练：左右旋转跳、倒立、平衡（如燕式平衡）速度训练：在规定时间内做动作，例如十秒内正踢十次、快速提膝、抱膝跳等，或队员之间进行比赛（如100米竞跑）力量训练：两种俯卧撑（可以十指撑和拳头撑）、两种仰卧起坐、背肌、侧腰肌、弹跳训练：原地纵跳、立定跳远、抱膝跳、弓步跳、挺身跳、柔韧训练：腿功（正压、侧压、后压、仆步压腿、左右劈叉、横叉、正搬腿、侧搬腿）腰功（前俯腰，甩腰，涮腰，下腰）肩功（压肩、单臂绕环、双臂绕环、两臂交叉绕环）耐力训练：长跑、扎马步、练套路综合训练：左里合腿加右外摆腿、正踢外摆里合腿（左右交换练）、左右竖叉横叉跳加旋转跳。

一、指导思想武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

二、教学目标1、复习掌握上学期的武术基础知识，基本手型手法步型步法，武术套路组合等。

2、学习武术套路——五步拳，并掌握牢记能自己独立完成。

三、课时安排第1周：复习基础知识：武术运动常识及武术课堂常规，武德教育，抱拳礼、拳、掌，勾（反勾）。

第2周：复习基本手型手法：冲拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。

第3周：复习基本步型步法：弓步、马步（冲拳、推掌），歇步（冲拳），仆步（穿掌），弓、马、仆步变换。

第4周：复习基本腿法：压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。

第5周：复习基本腿法：直摆踢腿：正踢腿、里合踢腿，外摆踢腿、直摆踢腿。

第6周：复习眼神、精气神（练习）——并步直立、抱拳、冲拳、穿掌、接提膝亮掌，弓步、马步、仆步变换加手上动作（眼随手动接发声）。

第7周：复习武术套路组合：弓步与马步，仆步虚步，歇步与马步。

第8周：学习五步拳——弓步（格挡冲拳，弹腿冲拳）。

第9周：学习五步拳——（马步横打，退步冲拳）。

第10周：学习五步拳——（歇步冲拳，提膝穿掌）。

第11周：学习五步拳——（扑步穿掌，虚步亮掌）收势。

第12周：学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。

第13周：熟记掌握记住把五步拳的动作要领，能够背着做出来给老师家长看。

第14周：多加练习牢记五步拳后，试测10人一组考试五步拳。

第15周：期末考试五步拳。

一、指导思想：我校自开展武术教学至今,从锻炼同学的自身素质出发,培养学生的武德和双基能力，为同学们的身体体能着想,主要以加强学生的体能训练,技能训练,进行心理素质培养,和团队精神的培养，提高团体荣誉感，力争达到心理过硬，思想过硬，动作准确。

二、体能训练：体能训练是本学期的重要内容，通过这学期的体能训练，目前学生整体素质差，双差生较多，肥胖生较多，新生也比较多。

2024年小学武术学期总结本学期的武术特色课程教学已圆满落幕，总体评估，教学成效达到了预期的满意度。

我们以德育为引导，致力于塑造学生的道德素质。

我们注重技术动作的训练，通过合理的体能负荷，以促进学生的身心健康，实现武术内外兼修的教育目标。

1、武德培养武德是武术人的核心价值观，是习武者必备的品质，它在武术学习中起着至关重要的作用。

自学期初，我们就强化了武德教育，使学生理解到“习武先习德”的深刻含义。

通过专门的课程和日常行为规范，提升学生对武德的认知，引导他们在日常生活中践行武德精神。

2、技术训练作为小学部武术班的初创学期，我们的学生均无武术基础，从零开始的教学挑战巨大。

我从最基础的手型步型开始教授，这个过程既艰辛又需要耐心。

辛勤的付出得到了回报，学生的动作逐渐标准化，学习内容也日益丰富，他们的武术技术水平有了显著提升。

本学期，我们成功完成了基础功法和初级长拳套路的学习，达成了学期初设定的教学目标。

3、理论与实践的结合在教授武术技术的我强调理论与实践的结合。

通过讲解相关的武术理论，使学生理解动作的原理和技巧，运用理论知识指导技术训练，以提升他们的实践能力。

本学期的教学成果，得益于校领导的关怀，学生的积极参与，以及我个人的不懈努力。

教学过程中也暴露出一些问题和不足，我期待在下个学期能对这些方面进行改进和提升。

2024年小学武术学期总结（二）我校的“武术班”自启动以来，已逐步迈向成熟和规范化，始终以提升学员的身心健康为核心，对武术爱好者实施严谨的训练和关怀。

主要教学内容包括增强体能、提升技能，同时注重团队精神的塑造。

实施分层教学策略，对新老学员进行差异化的训练，成效显著。

1、体能强化：本学期，体能训练作为关键环节，学员们积极参与，对设定的训练项目表现出高度的执行力，效果显著。

2、技能提升：武术指导教师依据各组学员的个体差异，采取分组教学，实施个性化指导。

对进步较慢的学员进行额外辅导，减缓其学习进度。

对技能掌握良好的学员进行重点培养，为校武术队储备了优秀人才。

小学四年级音乐《中国功夫》教案：用音乐展示武术文化的无穷魅力武术，是中国传统体育项目中的一项重要内容，也是中国文化的重要组成部分。

总体上可分为内家和外家两种，以杨、武、孙、陈四大门派为代表的内家拳和以少林、嵩山、武当、南少林等为代表的外家拳是武术中最为集大成的流派。

如今，武术已成为中国文化的一个亮丽符号，不仅仅在国内受到广泛的关注，也在国际上凭借着其独特的魅力风靡全球。

由此可见，武术文化的无穷魅力远远不仅仅体现在技击动作上，而是包含了更为深刻的内涵和价值。

本篇文章主要讲述小学四年级音乐教案《中国功夫》如何通过音乐的方式来展现武术文化的无穷魅力，为孩子们深入了解中国文化打下基础。

一.音乐教案的背景分析在小学教育中，音乐教育一直是非常重要的一个课程内容。

而随着国家文化和体育事业的不断推广，武术作为中国传统文化的一项重要内容，也被纳入到小学的课程中。

教学的宗旨不仅仅是让孩子们掌握功夫动作，更要深入了解武术文化的内涵和价值。

在这个背景下，小学四年级音乐教案《中国功夫》应运而生。

二.教案设计的主要内容1、教学目标通过本节音乐课的学习，学生能够了解中国传统武术的文化内涵，懂得武术与文学、美术、音乐等艺术形式之间的内在联系，提高他们的文化修养和美感素养。

2、教学内容1）武术文化的概述教师通过音乐、图片等资源，向学生展示武术文化的起源、发展、流派等知识，引发学生对武术的兴趣，以此为找到入门点。

2）武术与音乐的联系教师引导学生认识武术和音乐之间感性的联系，即一些动作和节奏上有共同点，使学生懂得运动和音乐是可以互相融合的。

3）小合唱《功夫之美》教师介绍小合唱《功夫之美》，让学生感受武术和音乐的完美结合，体验到音乐和武术的美。

4）自己动手制作“功夫乐器”教师引导学生从武术和音乐的关系出发，制作自己的“功夫乐器”，运用各种制作手段，如橡皮泥、纸管、羽毛、彩带等，创意四溢。

学生可以利用这些乐器为自己的口号或句子伴奏，从而激发出他们的想象力和创造力。

小学武术教学“德”“技”兼修的有效性初探——以《五步拳》教学单元课程思政建设为例摘要：习近平总书记指出各门课都要守好一段渠、种好责任田，使各类课程与思想政治理论课同向同行，形成协同效应。

[1]课程思政在此背景下应运而生,体育课程以传授运动技术为载体，渗透思政元素，全面发挥武术课的育人价值，旨在达到“德”“技”兼修的课程育人目的。

武术是蕴含着丰富思政元素的中华传统体育类运动，以五年级上册《五步拳》教学为例，分析整合本课的运动技术和思政元素，从教学目标、教学内容、教学方法和教学评价四个方面探究小学武术教学“德”“技”兼修的有效性，以期为一线教师提供参考和借鉴。

关键词：课程思政小学武术德技兼修有效性2016 年 12 月，习近平总书记在全国高校思想政治工作会议上提出：思想政治工作从根本上说是做人的工作，必须围绕学生、关照学生、服务学生，不断提高学生思想水平、政治觉悟、道德品质、文化素养，让学生成为德才兼备、全面发展的人才。

[2]为贯彻落实习近平总书记关于思政教育的系列讲话精神，全国大中小学掀起了课程思政改革的热潮。

武术是中华传统文化代表之一，具有丰富的思政教育元素。

武术文化源远流长，承载无数名人凌云壮志，蕴含仁义为本、自强不息的精神底蕴和坚定的理想信念及爱国情怀等，这些都有助于学生树立正确的社会主义核心价值观，达成立德树人的育人价值。

武术教学应以传授运动技术为载体，全面发挥武术课的育人价值，达到“德”“技”兼修的教学目的。

一、明确育人目的，确定教学目标五年级上册《五步拳》教学单元主要是武术套路学习，以提高学生学练武术动作的准确性和连贯性，为武术动作自编打下良好的基础。

《义务教育体育与健康课程标准》（2022年版）指出，武术类运动项目有助于弘扬立身正直、见义勇为、自强不息、厚德载物的尚武精神，促进学生理解和践行中华传统体育与养生文化。

[3]武术的学练有益于学生形成对中华民族传秀传统的文化认同，增强民族自信和民族自豪感。

武术武术源于中国，属于世界，又称国术,是我国劳动人民在长期生产、生活实践中创造发展起来的宝贵的民族文化遗产之一,是集强身健心、增进健康、防病祛病、防身自卫于一体的具有独特民族风格的体育项目。

《课程标准》提出,在小学阶段“要重视选择武术等民族民间传统体育活动项目进行学习”,武术是小学低年级运动能教学内容之一低年级武术的各项教材,都是些最简单的武术基础动作,教师可根据学生体能等实际情况加以取舍和组织教学.武术教学时,教师的示范要力求准确和保持武术的运动风格;讲解要简明扼要,讲清每个动作的特点、作用、路线和连接部位,以便于学生准确地做好动作,教师在示范和带领学生集体练习时,要随时调整自己的位置,使全体学生都看得清,并随时给予口头提示。

一、教学目标通过教学,使学生初步了解武术的基本知识和运动特点,学习和初步掌握简单的武术基本功、基本动作和武术健身操;增强肌肉、韧带的伸展性和弹性,加大关节活动灵活性和幅度;发展身体柔韧、灵敏、协调等素质,体验武术动作的速度、力量和节奏感;培养学生认真学习、刻苦锻炼、与同学友好相处、以礼相待、相互交流与合作等行为习惯,以及对武术的学习兴趣和民族自豪感,为进一步学习武术打下基础二、教学内容设计与构想为了使教学活动适应低年级学生身心发展水平和特点,增加练习兴趣,这部分教学内容,选编了最简单易学的武术基础动作,包括武术基本功、基本动作和五步拳，其目的是让学生从小认识、学习和初步了解祖国的传统体育文化知识,锻炼身体,，激发热爱祖国体育文化情感，培养爱国精神。

三、教学内容与教学建议武术教学内容第一节武术基本功武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。

基本功训练时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，具有鲜明的内外兼修的运动特点。

基本功包括腿功、腰功、肩功等主要内容。

一、教学目标通过教学，使学生了解武术基本功的特点，初步学习腿功、腰功、肩功的动作方法，增强关节的灵活性，培养学生认真学习和刻苦锻炼的态度，以及吃客耐劳的品质。

小学生武术太极扇社团活动总结
一学期的时间过去了，我们的武术太极扇社团的活动也
即将告一段落，回顾这学期的武术太极扇社团的活动情况，
收获还是很大的。
武术太极扇社团一共有22名成员，成员从一年级到六
年级的学生，有点遗憾的是女生只有1人。
万事开头难，练习武术太极扇是一件辛苦和枯燥的事。
开始时有部分的学生有厌倦的情绪。兴趣是学生做任何事情
的动力和基点。在学生练习身体的柔韧性及协调性时，我们
鼓励学生一定需要刻苦练习才能出成绩，通过我们的及时鼓
励，激发内在的兴趣，大部分成员能自始自终听老师的口令，
坚持练习，每节社团课不缺席。但也有个别存在不好好学的
现象，把社团的活动看成是玩，怕苦怕累。发现这种情况,
我们及时真对个别成员内心活动,及时做出思想工作。
武术活动讲究的是手位与脚部的变化，初期的练习，一
举一动都不能随心所欲，因而，我们首先让成员学会了一些
正确的基本动作。在本学期中我们主要学习太极扇套套路，
让所有成员学习的扇的基本握法和开扇方法，步法有弓步、
马步以及虚步，大部分能较好的掌握。孩子们在练习时不但
能听从口令，而且步伐有力。
通过这一学期有系统、有计划的训练，孩子们可以说受
益匪浅，不但锻炼了孩子们的身体，而且更培养了孩子们不
怕苦、会坚持的韧性，大部分的学生都掌握了基本套路，各
项的基本功也比较扎实。

武术：基本步型—马步教学设计武术基本步法单元教学计划水平二·四年级·5课时【武术】基本步型——马步教学设计水平二·四年级·第二次课一、指导思想本课在教学中坚持“健康第一”的指导思想，依据四年级学生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中，在努力激发学生的运动兴趣的同时，注重学生的主体性并关注学生的个体差异性。

将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。

二、教材分析中华武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。

从小学开始进行武术教学体现了传承我国优秀文化遗产和民族体育的要求。

也是对少年儿童进行爱国主义和武德教育的重要途径。

马步是最主要的基本步型，马步的训练可以增进腿部力量，规范下肢动作和提高两腿的稳固性，为今后学习武术套路奠定良好的基础。

本课主要以“成语游戏”引入主题，以启发式学习为主，充分发挥学生自主学习的能力。

三、学情分析四年级学生对体育运动充满好奇，有较强的表现欲和求知欲。

他们正处于生长发育的关键期，也是发展平衡性、协调性和灵敏性的较佳时期。

所以，在教学过程中，采用了多种教学方法来激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情，让学生全身心投入到活动中。

四、本课在本单元的定位1、马步架打技术动作概述：两脚并步直立，两手抱拳于腰际，拳心向上，眼视前方；左（右）脚向左（右）侧出一步（约三脚长的距离），脚尖向前，两腿屈膝半蹲，膝关节不超过脚尖，两大腿接近水平，身体重心落在两脚之间。

要求：头正身直，挺胸塌腰，膝微内扣，脚跟外蹬。

2、本课为本单元计划5课时中的第2课时。

五、本课的学习目标1、熟记马步的动作名称，了解完成此动作的具体做法，建立马步动作表象。

2、学会将马步与不同手型与步型相结合；85％左右的学生能够正确掌握3种以上以马步为基础的武术动作；60％左右的学生能够自学马步与其他步法的衔接；40％左右的学生能够尝试完成自编套路动作。