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对实施全民健身尚存的问题与思考摘要本文根据国内外有关体质健康现状的材料，多年来从事体育中学教学和社会活动的经验，对实施全民健身活动存在的现状问题进行了研究及分析思考，提出了全民健身活动开展的一些建议、想法、对策，旨在提出一些探讨性的问题，起到抛砖引玉的作用，与大家共同磋商，好为全民健身建设“添砖加瓦”。
关键词：体育健康健身模式构思1 前言健康是社会进步的重要标志和潜在动力，达到尽可能高的健康水平是世界范围内的一项重要的社会目标。
因此，促进健康是社会的共同责任，人人进行身体锻炼是使我国综合国力得以提高的表现，现任美国总统克林顿就指出：健康是21世纪的“通行证”，世界各国政府无一例外地把目光投向了大众体育。
全民健身计划是一项在我国深化改革和发展的新的历史时期提出的由国家宏观领导、依托社会、全民参与的为实现社会主义现代化目标，增强国民整体素质的社会系统工程和跨世纪的国民体质建设的发展战略计划。
它以全国人民为实施对象，全面提高中华民族的体质与健康水平，建立起社会化、科学化、产业化和法制化的全民健身体系。
对于实现全民健身计划对提高中华民族整体素质，建立科学、文明、健康的生活方式，促进社会安定团结，推动社会主义精神文明和物质文明建设都将产生积极作用和深远影响。
在随此背景应运而生的我国《全民健身计划纲要》自出台以来，在政府各级部门的关心支持下，在社会各界的积极配合下，已取得了初步成效。
新闻界曾借助电视、广播、报刊等媒介就全民健身计划，进行了大量的专题报道和宣传教育工作；理论界许多研究人员也针对实施计划的一些宏观、微观问题进行了比较全面、深刻的探索；广大人民群众对此也给予了极大的关注、支持和配合，但在纲要的实施过程中，全民健身的实践活动并不尽人意，“雷声大，雨点小”，“只说不干”的现象十分普遍，一些有组织的健身活动也“潮起潮落”流于形式，并且群众的自我健身意识不强，赌博、迷信、懒惰的现象败坏家庭和社会的风气，给全民健身计划的推广增大了难度，阻碍了体育与国民经济和社会事业的协调发展以及制约着中华民族体质和健康水平的提高。
如何在高校体育教育中实施终身体育意识中图分类号：g807 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2012）10-000-02摘要高校是培养学生体育意识、体育观念、体育思想的重要场所，学生的体育意识、观念的形成又是终身体育思想的表现。
现阶段，对高校学生进行终身体育教育已经成为发展高校体育的长远目标。
本文从终身体育的内涵、高校终身体育教育实施存在的问题以及如何在高校中实施体育教育促进终身体育的形成三方面进行探讨，提出自己的一些观点。
关键词终身体育高校体育教育实施终身体育不是简单的练习几个体育项目，学会几个体育技术动作就是终身体育，而是在体育学习方面既要着眼当前，又要着眼未来。
高校要全面推进和实施终身体育教育思想，关键的还是要打好体育基础，而基础体育知识的学习就要高校在大学体育课堂教学中慢慢的积累，好的体育课能培养学生终身体育的思想和学生可持续的进行体育锻炼的能力。
《全民健身计划纲要》把终身体育作为一项重要内容写入其中，这说明终身体育思想对全民健身起到至关重要的作用。
终身体育简单的说就是终身进行体育锻炼，但是这句话说起来容易，在实际的操作中却非常的困难，正如现在的高校中，正在全力推行以终身体育为主题思想的体育教育，但是就我国高校体育教学的现状来看，仍然存在很多的问题。
本文就将对高校进行终身体育教育存在的问题和如何顺利的实施终身体育教育，而使全体学生终身获益进行分析研究。
以便为高校体育教学提供参考。
一、终身体育的内涵终身体育是近年来在体育教学不断的发展的情况下才刚刚提出的一个新概念。
终身体育就是一个人一生要不断的进行体育锻炼和接受体育教育。
从这个概念中我们可以看出终身体育包含两方面的内容，第一，终身体育的主体是人，它主要是培养人的意识。
第二，它强调的是人的一生都要进行体育锻炼，而不是三天打鱼两天晒网，它是一个连续的不间断的过程。
第三，它的内容是进行体育锻炼和接受体育教育。
随着全民健身计划的实施，人们对体育的认识也更加深入。
年月总第期2013260全民健身视角下的体育函授教育思考凌 齐（广西民族大学体育与健康科学学院，广西 南宁 530006）摘 要：函授教育是成人教育的一种形式，是我国建设全民终身学习意识、构建学习型社会的组成部分。
文章从全健身视角下对体育函授教育在构建终身教育体系、提升国民素质和生活品位、推进构建学习型社会建设趋势和变化进行思考，并提出自己的观点。
关键词：全民健身；体育专业；函授教育中图分类号：G852.1 文献标识码：A 文章编号：1674-151X（2013）02-095-02投稿日期：2012-12-11作者简介：凌齐（1978~），讲师，硕士。
研究向：学校体育教育训练学、民族传统体育学。
2012年7月10日，教育部办公厅印发了《关于举办2012年全民终身学习活动周的通知》。
全民终身学习周已经连续成功举办7届，本届是第8届，也是教育部为全面落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》，加快发展继续教育，推进全民终身学习型社会建设，迎接党的十八大顺利召开的一届。
体育作为教育的组成部分，随着终身教育理念的诞生而诞生终身体育。
终身体育是指每个人终身将进行身体锻炼和接受体育教育。
依据国务院颁布的《全民健身条例》（以下简称《条例》）和《全民健身计划》（以下简称《计划》）要求，笔者试图从全民健身视角下对参加体育函授教育的学员和委派单位进行访谈和调研，以期能探研体育函授教育在构建终身学习型社会中的趋势和作用。
1 全民健身的重大意义1.1 增强青少年体质针对我国青少年学生视力不良现象持续居高不下，肥胖增多，学生速度、耐力、肺活量、爆发力等身体素质下降的现实状况，2007年5月7日，中共中央国务院针对于我国青少年体质下降状况和管理工作中存在问题，下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（[2007]7号），是党中央国务院为加强青少年群体增强体育锻炼的一个文件，也是指导学校群体体育工作的纲领性文件，对加强和推进全民素质教育有着重要的意义和作用。
《加强全民健身的政协提议》一、引言近年来，我国全民健身事业取得了长足的发展，但仍然存在一些问题和不足。
为了进一步推动全民健身事业的发展，政协提出了一些具有针对性和前瞻性的建议，希望能够引导广大人民群众更加积极地参与健身活动，提高全民健身的覆盖面和质量。
二、政协提议内容1. 加强健身设施建设政协建议加大对全民健身设施建设的投入，促进公共场所健身设施的普及和完善，包括公园、社区、学校等地方的健身设施建设。
也要注重健身设施的品质和可持续性，确保人民群众可以在安全、便利的环境中进行健身活动。
2. 推动体育教育改革政协建议加大对学校体育教育的重视和支持力度，推动体育教育内容的改革和更新，让学生更加全面地了解各种体育项目和运动知识，培养学生的兴趣和能力。
政协还提议增加学校体育设施的建设和改善，为学生提供更多更好的体育锻炼条件。
3. 加强全民健身宣传政协认为，加强宣传和推广对全民健身事业的发展至关重要，政府和各类媒体应该加大宣传力度，普及健身知识，传播健康理念，鼓励人民群众积极参与各类健身活动。
政府还可以通过一些政策和措施，鼓励企业、社会组织和个人开展健身宣传活动，形成全社会共同关注和支持健身事业的良好氛围。
三、个人理解和观点关于加强全民健身的政协提议内容，我个人认为非常重要。
随着我国经济的快速发展，人民生活水平的提高，健康意识和需求也变得越来越强烈。
加强全民健身的政协提议内容，无疑将有力地推动我国全民健身事业的发展，促进人民身体健康和全面发展。
这也需要全社会的共同参与和支持，让健身理念深入人心，让健身活动融入日常生活，才能使这些提议内容得以有效实施并取得成效。
四、总结政协提议的内容围绕加强全民健身展开，包括健身设施建设、体育教育改革和健身宣传，具有很高的指导性和可操作性。
这些提议内容对于促进全民健身事业的发展，提高人民身体素质和生活质量，具有重要意义和深远影响。
我们应积极响应政协的倡导，以更加积极的态度投身于全民健身事业，让健康和快乐成为每个人的生活常态。
全民健身与终身体育教育一、健身与健身科学人体是由几百万亿细胞构成的。
由各类细胞组织，构成特殊形状和作用的器官和系统，充分发挥各自的质量和功能。
人类由爬行到直立行走，进行了巨大的生物改造工程。
因此，健身，人体的建设工程，其难度和价值不亚于建筑高楼大厦和卫星上天的系统工程。
健身这个命题意义是建设人的身体，确切地说是健全人体，增强人的体质。
而人的头脑是身体的主要部分，健身应该包括健脑，不光是肢体，而是整个人体的各类建筑块料构成的整体性功能。
因为人的体质是在遗传性和获得性的基础上的人体形态结构，生理功能和心理因素所表现出的综合状况和特征，它受人体的细胞、组织、器官、系统的质量和功能所制约。
因此，一个人的健康长寿取决于体质的强弱和功能性的变化。
人体的遗传性状是身心发展的前提条件，为身体发展提供可能性，而体质强弱的现实性，则赖于后天环境，物质生活条件和身体锻炼。
人类的身体需要建设，中国人民的身体需要建设。
在国务院领导下，由国家体委职能部门组织实施《全民健身计划纲要》，它是实现社会主义现代化目标配套的社会系统工程和跨世纪的体育发展战略规划的组成部分。
《全民健身计划》的核心是动员和组织群众广泛参与各种形式的体育锻炼，逐步建立具有中国特色的全民健身体系。
健身工程，它是一个复杂的生物工程，因为健身工程的对象是万物之中发展到高级程度的结构复杂的人体，也就决定了健身工程的难度。
人有自己“自生、自长、自衰、自主”的规律，跟建造一幢楼房的是不同的。
人的身体要根据自身的生长，发展的规律，去有意识地进行科学化的健身。
世界卫生组织认为“健康是人的生理，心理和社会适应能力的一种全面状态。
这就是说只有将体育与卫生保健相结合，发扬我国传统的《养生》方面的知识与健身方法，把丰富的优生、优育的健身知识与终身体育教育紧密结合起，才能提高人体的健康水平，使教育和以知识教学为中心升华到培养人和提高人的能力为主的现代教育之中，用崭新的健身科学，提高全民健身工程质量。
要使每个国民都要懂得科学的健身方法，必须首先通过学校体育教育和各种现代化成人体育教育方法，接受《运动生理学》和《运动卫生保健》知识的输入，并联系实际进行科学的自我健身锻炼方法而输出，通过自我反馈过程，不断地改善和提高健康水平。
确切地说，就是要使每个健身参加者，务必了解和掌握“用进废退”的变化规律与生命在于运动的辩证法；以及身体锻炼过程的新陈代谢原理。
这就是说运动不是随意性的，而是利用人体对运动适应性的刺激规律，即体育锻炼必然引起能量物质的消耗，导致同化作用的加强，通过加速恢复过程，使机体内部得到更多的物质补充，提高机体水平。
根据青少年身体发展的需要，身体锻炼的运动负荷应运用《负荷价值阈原理》，选择健身效果最佳的运动负荷区间；而对中青年身体基础的差异性较大的特点一般采用：⒈以一般人的最大负荷180，或稍近似大负荷170减年龄，作为锻炼者每分钟的平均脉膊数，即控制在100— 110次／分左右为宜。
⒉以接近最大负荷160，减安静时的脉博次数，乘以50%，再加安静时脉搏次数。
这一方法可因人制宜，把负荷控制在110次／分。
不论采用何种负荷的计量方法，都必须考虑到以最佳的最舒适的自我感觉和不影响正常工作，学习与生活为准。
人体运动负荷的确定，应以健身为目标，以低能运动益于健康长寿的运动项目——步行（散步）慢跑，固定自行车和有氧舞蹈等，以达到改善人体心肺功能，有价值的健身实效。
日本某公司对8700人选项问卷调查发现散步，慢跑和游泳三项健身方法人数最多，从20岁到高龄老人有1/4的人经常进行散步健身，30岁以上的中年人做瑜家气功，太极拳在日本颇受欢迎。
游泳是改善心肺功能的最好的健身手段，随着经济发展和生活的改善，我国也越越多的人采用游泳进行健身活动。
总之，科学选择负荷内容，必须遵循“低强度、实效性、简易性、全面性和多项交替性”原则，以提高健身效果。
二、学校全民健身与终身体育教育（一）学校体育必须与终身体育接轨全民健身计划是以全体国民为实施对象，以青少年和儿童为重点，有计划，有步骤地开展不同地区，不同人群的健身活动。
把两亿在校的青少儿作为全民健身实施对象的战略重点，是符合联合国教科组织1978年通过的《体育运动国际宪》第二条第一款指出的“必须由一项全球性的民主化的终身教育制度保证体育运动与运动实践贯彻到每个人的一生。
”当终身教育思想出现的同时已经孕育了终身体育的思想，并把终身体育作为终身教育组成部分进行研究，以提高终身教育的整体性社会效应。
全民健身计划的贯彻与实施，应以青少年、儿童为重点发展学校体育，是全民健身系统工程的始发步骤。
全国有两亿在校学生，是最集中的群体。
学校体育是终身体育教育的基础，因而必须充分利用学校体育专门设置的体育课程所规定的体育教学大纲，进行有组织有计划的健身教育。
同时学校体育还具有保障的群体锻炼的物质基础，这就决定了学校体育贯彻《全民健身计划纲要》的战略地位，必须确保学校体育健身目标的实现，充分掌握学校体育与全民健身的关系，明确学校体育改革与终身体育教育战略目标的统一性，全力找出区别于国民、家庭、社区与学校实施“全民健身一二一工程”的特殊要求（表一）根据不同层次的社会成员实施全民健身“一二一工程”的不同要求，它却显示了对学校体育改革提出了新的目标和特定齐步要求。
（附图 {图}）《纲要》对学生提出了终身体育教育的目标导向，培养学生的体育意识，技能和健身锻炼的习惯，无论学生开学或毕业后从事任何工作的国民，都要与全民健身计划——终身体育教育“接轨”，学会二种以上健身方法，每天参加一次健身活动，并且提出了可具体测度的要求每人每年进行一次体质测定，以充分掌握终身体育的体能性资料和信息的积累，使之逐步接近健身的长程目标，坚持以终身体育教育为指导思想改革学校体育，正确地引入学生的体育目的论。
根据21世纪对人才素质要求和学生的身心特点，必须以现代科学意识为学校提供素质教育的体育新功能，它不是抽象的而是具体的可控性和可操作性的实体。
因此，当今学校体育应把培养学生体育的基础能力和科学的自我锻炼能力，发展学生的身体，提高学生素质水平，作为培养现代人的社会导向目标。
（二）学校体育教学是终身体育教育的基础健身，也如同建造大厦，进行人体工程建设，更需要高质量的工程设计和构成人体工程高质量的基础。
建筑“块料”。
学校体育教育就是“高层建筑”的基础工程。
（附图 {图}）学校体育作为终身体育的基础工程，它必须通过学校教育计划，体育课程教学实现健身的指向目标。
只有充分的掌握体育的知识，技能、才能合理的运用它锻炼身体。
这就要求我们根据青少年的年龄特征和身体发展的敏感期，科学地选择符合身体需要的健身内容、形式和相应的体育方法体系。
体育健身过程的输入与输出都是以教师为主导，用科学的健身内容与方法，向学生输出（图一）和反馈过程。
但是，这里必须明确体育课程首先要区别“健身”与“竞技”的关系。
学校体育的根本目的是健身，增强学生的体质，必须以人为主导地位，根据学生身体的基础和需要，按照学校体育课程所获得锻炼身体的科学知识与健身方法，科学地自我选择体育内容与方法，以达到增强体质的目的。
其公式：“人体（学生身体基础）——自我锻炼（科学健身方法）——人体（学生身体得到增强）”。
通过不断地反馈过程，使学生身体得到改善和提高（图二）。
而竞技运动则以运动技术的竞争为主导，主要反映在充分发挥人体机能的最大潜能的较量上。
其规律：运动技术（依托技术与人的体力），通过运动训练对体能与技术上的强化，以达到争胜的目的。
（附图 {图}）因此，学校体育要正确处理健身与竞技的关系，首先要善于从本质上进行区别，全力找出学校体育矛盾的主要方面。
在于实施全民健身对象青少儿为重点，这就率先确定了健身为第一目标。
从增强在校两亿学生的体质出发，改革学校体育，提高体育课程质量。
体育课要坚持以改善学生心肺功能的适能锻炼为主，传授体育的基本知识与技能，教给学生自我锻炼常用的健身方法，每节课的准备部分要积极地走、跑，走跑交替，健身体操和各种变速跑，定时、定距的跑，以及自然环境的自我调节性跑步锻炼，并系统地坚持课课炼，以改善学生的心肺功能，提高学生身体适能性健康水平。
同时，还需要针对性的，不失时机的发展学生一般性身体素质和特殊的运动能力。
同时还要加强运动技能教学方法的研究，以保证学生自我锻炼的需要，使学生顺利通过《体育锻炼标准》，为终身体育教育打下结实的体质基础，以适应环境变换条件下的，科学地进行终身的健身锻炼，逐步提高全民族的体质水平。
三、终身体育与全民健身的理论基础随着现代科学技术日新月异的迅速发展和知识信息量的急剧增长，只限于学校教育的传统的教育方式远远适应不了社会发展的需要。
1965年联合国教科组织接受了终身教育的思想，并广泛的传播这一思想，20年终身教育得到飞跃发展，已成为全球性的教育改革的指导原则。
终身教育的产生与发展，必须对教育的重要组成部分的体育教育产生极大的影响。
1968年，前苏联中央体育研究所所长A·V·克诺布柯夫就提出了“从0龄到 100岁为此锻炼身体”的终身体育教育的观点，我国体育理论学者王则珊明确提出：“终身体育是指终身进行的体育锻炼和接受体育教育。
”更明确地说：“一个人从受精时一瞬间开始，到不可避免的生命结束之前的人生长河中必须伴随体育锻炼”。
而日本学者则从社会体育的角度出发，认为：“社会体育如果不是终身持续进行，就会丧失意义。
”这就充分反映了体育教育的自然与社会的本质属性。
因此，“把社会体育作为终身体育译解更加确切”的反映了其内涵，均能体现出教育与培养的社会学特性，无论人自幼到老所处的社会空间和时间足以反映终身体育与终身教育之间的“链锁”性概念。
教育是一个终身过程，它包括了贯穿于人生不同阶段的含胎儿大学在内的学前教育和小学、中学、大学以及成人教育；然而体育教育则必须根据教育工作规律和人生不同年龄阶段的身心发展的特点，科学地安排体育教育的顺序性，合理地组织体育教学与锻炼身体的全过程，使终身体育与终身教育二者成“纵向”将这些不同阶段的教育过程相互连接，成为一个有机整体的“链锁带。
”教育又是一个正规的学校教育和现代多渠道多形式的刊授教育、函授教育、广播电视教育；当然其中也包括体育知识教育和目前流行的健身、健美操、体育舞蹈等运动技能信息传输教育；以及各运动项目的体育协会社团活动和社会，家庭所受到的非正规教育至使构成终身教育与终身体育二者的“横向”结合。
第三，教育具有普及性，提倡教育的平等化和民主化，使全民均有享受教育与体育的权力。
因此，终身教育与全民健身计划纲要的实施就是造就全面发展的并具有实践能力的，身体健全的人生工程，使一切可受教育的人们在整个一生中具有继续接受教育的动力和能力，不断地改善人们的生活质量，以达到最理想的终身教育和终身体育的目的。
