论《体育与健康课程》对学生终身体育的培养

2024年《体育与健康》课心得体会范本体育与健康课程心得体会引言：体育与健康是一门重要的课程，通过学习这门课程，我对体育运动的意义和健康的重要性有了更深入的了解。

在2024年上学期的体育与健康课程中，我积极参与各项体育活动，提高了体育技能，增强了体质素质，同时也加深了对健康生活方式的认识。

在这篇心得体会中，我将分享我对体育与健康课程的感悟和收获，希望能够对其他学生在今后的学习中有所启示。

一、体育运动的意义体育运动不仅仅是身体锻炼的一种方式，更是培养我们积极向上的人生态度的途径。

在课程中，我学到了体育运动对身心健康的积极影响，以及它带给我们的乐趣。

通过体育运动，我们可以增强体力，提高运动技能，培养团队合作精神，锻炼意志品质，并且促进身体和心理的健康发展。

在未来的学习工作中，健康的身体和良好的心理状态是我们能够更好地发挥自己潜力的基础。

二、提高体育技能的重要性在体育与健康课程中，我不仅仅是获得了理论知识，更是通过实际的体育锻炼和比赛来提高各项体育技能。

通过不断地训练和练习，我逐渐掌握了各种体育运动的技巧和规则，并且不断提高自己的水平。

这不仅仅是为了在比赛中取得好成绩，更是为了培养自己的竞争意识和团队合作能力。

提高体育技能的过程是一次挑战自我的过程，只有通过不断努力和坚持，才能够取得进步。

三、培养良好的健康生活方式在体育与健康课程中，我学到了许多关于健康生活方式的知识，比如合理膳食、适度运动和科学作息等。

通过学习这些知识，我开始意识到自己的生活习惯对身体健康的影响，并且积极地调整自己的生活方式。

我开始每天坚持锻炼身体，自觉遵守作息规律，并且合理搭配饮食。

这些良好的生活习惯不仅仅有助于维持身体的健康，还能够改善我自身的学习和工作效率。

四、体育与健康课对我的帮助通过参加体育与健康课，我获得了很多实际的收获。

首先，我在各项体育运动中提高了自己的技能水平，锻炼了体质素质。

其次，我明白了体育运动的意义，懂得了如何通过体育运动来促进自身的身心健康。

高中体育教学培养学生的终生体育意识的探讨摘要：目前的体育教育从“以发展运动技能为主的体育教育”向“以健康教育为主的终身体育教育”转变，这对学生进行终身体育意识的培养，具有重要的意义。

学校则是进行终身体育教育的最佳场所，学校体育教学是进行终身体育教育的最有效的途径。

关键词：高中体育教学；终生体育；培养学生的意识一、高中体育教学培养学生的终生体育意识的意义体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，确立了“健康第一”的思想。

学校体育教学是终生体育的基础，无论教学内容的选择还是教学模式的更新，都应十分关注激发学生参与运动和进行体育锻炼的兴趣。

在学校体育教学中，重视培养学生的终身体育意识才能使终身教育思想和体育与健康课程目标和价值落到实处。

二、高中学生的终身体育意识现状（一）高中生的体育认识分析我国中学生对体育的认识总体上比较肤浅，对体育锻炼价值和意义的理解不够深刻，对体育知识掌握很有限。

全民健身计划已在全国范围内进行了广泛宣传，但仍有绝大部分学生不了解其内容和意义，那就更谈不上对体育重要性的理解了。

长期以来学校体育教学中，只注意对身体和技能方面的教育，忽视了对学生运动能力能力、体育锻炼习惯、运动兴趣和体育意识的培养。

学生终身体育意识的缺乏，是他们没有真正认识到终身体育的重要性。

高中生心理和生理发育趋向与成人，对事物已有了一定程度的判断和认知。

绝大多数高中生对锻炼的重要性有一定的认识，但在实践上，意识与行为、口头与参与不一致——明明知道体育锻炼习惯养成的重要性，却由于各种各样的原因不能积极参与。

高中生对终身体育有一定认识，但不够全面、完善，仍需在体育教学和社会生活中进行教育和引导。

（二）高中生的体育情感分析体育情感是指对体育的感受和评价。

对体育认识态度积极，并经常参加体育锻炼，形成较深刻的体育情感的学生只占全体学生的三分之一还不到，升学压力使得很多学生不得不放弃体育锻炼，挤出时间学习文化课。

体育教学中学生终身体育意识的培养【摘要】中学体育是学生接受学校体育教育的重要阶段，同时也是学生身体生长发育的关键时期，健康的身体有赖于自我保健和良好的终身体育健身意识。

健康体魄是快乐的源泉，是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是幸福生活的体现。

学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，形成锻炼身体的良好习惯，养成终身体育意识。

【关键词】中学体育终身体育意识学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的习惯。

中央的决定确立了学校体育工作在素质教育中的地位和作用，对学校体育工作提出了新的要求。

如何贯彻中央提出的“健康第一”指导思想，培养学生的终身体育观，使学生养成坚持锻炼身体的习惯是学校体育工作除增强学生体质外的又一项重要内容。

下面就中学体育教学过程中如何培养学生的终身体育观谈几点粗浅的看法。

1 提高体育教师素质和进行体育教学改革体育教师是直接面对学生进行体育教学工作的，他们的个人修养、运动水平和教学能力直接影响到学生学习体育知识的心理。

中学生对体育知识技能的认识和理解，大部分来自体育老师的教导和影响。

因此，要提高中学的体育教学质量，提高学生素质，培养中学生的终身体育意识，提高体育教师素质非常关键。

体育教师应努力提高自身的综合素质，不断提高自己的知识面，不断学习和提高专业知识和技能，并具备高度的责任感和事业心。

在体育教学中体育教师应表现出改革意识和创新精神，具体表现在对课程的安排上要进行创新，要从器材布置、场地设计、组织形式、队列队形和教学方法等方面进行精心设计。

不断丰富教学内容，激发学生学习体育的兴趣。

同时要具有较强的科研意识和科研能力，关注体育运动的发展动太和新闻，及时把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的乐趣，加深学生对体育课的感情，从而调动学生学习体育知识的积极性和激发学生的学习兴趣。

2 增强对学生参加体育锻炼行为的引导2.1 狠抓体育课、让课外体育活动落到实处。

教学篇誗经验交流近年来，人们的生活水平不断地提升，对自身的健康越来越重视。

在教育领域，随着教育的不断改革和完善，学生综合素质的提升受到了社会各界的关注，与以往的中学教育相比，体育教学在素质教育中提升学生的综合素质上越来越重要。

因此，如何培养学生的终身体育意识，提升学生的运动兴趣，使学生能够养成长期体育锻炼的良好习惯成为现在中学体育教学迫切需要解决的问题[1]。

所以，我们需要找到有效的应对措施来培养学生的终身体育意识，促进学生身心健康的全面发展。

一、增强理论教学，从思想上提升学生的终身体育意识从目前的中学体育教学的实际情况来看，大多数的体育课程都是让学生进行一定的体育锻炼，比如说课前的跑步热身，课中的一些篮球课程、排球课程等，但是大部分的课程都十分侧重学生对体育技能的掌握，而忽视了体育理论的教学。

因此，要想增强学生的终身体育意识就必须要在体育教学中适当地增加一些理论知识的教学，让学生通过这些理论知识知道体育教学对自身的好处和帮助，使学生认识到体育锻炼必须要遵从一定的科学规律来进行，不能够盲目地进行体育锻炼。

另外，增强理论知识的教学还能够使学生在体育活动中认知生命、体育和自身之间的联系，深入理解体育锻炼对自身的真正意义[2]。

总之，增强理论教学能够对学生的思想进行相关的教育和感染，从而来培养学生的终身体育意识。

但是，在理论教学的过程中，体育教师要十分注意理论教学的量，不能过多也不能过少，还需要将体育的理论知识讲得深入和透彻，只有这样才能够有效地提升学生的终身体育意识，从而使学生终身受益。

二、营造良好的体育锻炼氛围，从环境上提升学生终身体育意识身体的健康对于学生来说不仅仅是当下能够快乐学习的保障，更是学生未来发展的重要的保障基础和前提。

因此，对于学生来说，体育锻炼不仅仅是自己需要完成的学习任务，更需要学生终身参与。

但是要想提升学生的终身体育意识，除了要强化学生的理论基础以外，还需要为学生营造出一个良好的体育锻炼的环境和氛围。

体育与健康课程标准的基本理念是什么
答：1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。

3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

4）关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。

体育教学原则：自觉积极性原则，直观性原则，因材施教原则，身体全面发展原则，合理安排运动负荷原则，循序渐进原则，巩固提高原则（2）运动训练的生理原则：超负荷原则，恢复原则，周期性原则，个体化原则
学校教育应遵循的教学原则有哪些？
我国的中小学的教学原则有6个方面：
1.理论联系实际原则；
2.直观性原则；
3.启发性原则；
4.巩固性原则；
5.循序渐进原则；
6.因材施教原则。

如何激发学生的学习动机
一、进行情感交流，增强学习兴趣，激发学习动机。

二、创设问题情境，实施启发式教学，激发学习动机
三、利用多媒体手段，激发学习动机。

四、正确、妥善组织竞赛，激发学习动机。

五、利用外界诱因，强化学习动机。

如何培养学生终身体育意识终身体育意识是指人们按照所获得的体育运动的知识、技能和方法，有目的地指导自己进行终身体育锻炼的一种稳定的心理活动。

我国教育部2001年制订的《体育与健康课程标准》里指出：学校体育是终身体育的基础。

由此可见，学生阶段，培养他们的终身体育意识和终身体育锻炼能力十分重要。

体育教育也从以发展运动技能为主的体育教育向以健康教育为主的终身体育教育转变，这对学生进行终身体育意识的培养，具有重要的意义。

一、在体育课堂教学中逐步培养学生终身体育意识体育课堂教学是学校体育工作最直接、最直观的体现，是与学生零距离接触的平台。

体育课堂教学的目的不仅是为了提高青少年身心健康，更是为了培养学生终身体育的意识和能力，并直接影响着学生终身体育观的形成。

1、以精心的设计吸引学生学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。

教师如何设计才能让学生在参与体育活动中获得快乐，同时，也获得参与的满足感，这就需要我们体育教师在教学设计这一环节精心准备，让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，从中感受到运动带来的乐趣和满足，从而更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动爱好转化为自觉自愿的运动习惯。

2、以教师的榜样示范作用带动学生在体育课堂教学中，教师与学生的接触是零距离的。

实践证明，如果教师能赢得学生的信任和尊重，那么教师的一言一行，一举一动，直至师德与师能往往成为学生模仿的对象。

因此，体育教师要用高尚的情操、优美的形体、乐观积极的情绪、良好的教学状态、优秀的运动能力给学生以积极的影响。

教师这种无形的影响，会直接教育学生树立正确的学习目的，端正学习态度，增强学习信心，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化的作用。

3、以发展性评价促进学生教学评价对学生具有启迪智慧并理性思维，开发潜能并激励创新等功能，能激活课堂教学气氛，优化教学过程，提高教学效率，使课堂更具有活力，真实有效的课堂教学评价不但决定学生的学习效果，甚至会影响学生一生的运动习惯。

体育与健康心得体会【篇一：体育与健康新课程标准学习心得体会】《体育与健康新课程标准》学习心得体会1、“健康第一”的指导思想得到了更充分的体现。

促进学生健康成长世界卫生组织提出健康是指人的身体、心理和社会适应能力各方面完美的状态, 而不仅仅是指人没有疾病。

由此可见, 一个人只有身体和心理上保持健康状态, 并且有良好的社会适应能力,才算得上真正健康。

然而, 在传统的学校体育教学中, 生物体育观曾是多数体育教师传统的教育观念。

它主要以提高学生的生理机能为目标, 追求对人体生物学的改造, 忽视对学生心理和生活适应能力的培养。

体育与健康课程以促进学生身体、心理和生活适应能力整体健康水平的提高为目标, 构建了包括技能、认知、情感、行为等领域的课程结构, 融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识, 真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生的养成, 将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。

面对社会的需求与发展趋势, 作为学校教育的一个重要组成部分, 体育课程担负着增进学生健康的重任。

未来教育需要培养既有专业知识, 又有良好体力与心理素质的人才。

由此, 要求教师必须转变教学观念, 通过体育教学和课外体育活动, 对学生进行感化、影响和引导, 提高学生身体素质, 培养学生良好的品质和健康的心理, 让学生掌握科学身体的方法, 养成坚持锻炼身体的习惯, 以增进身体健康、心理健康和社会适应能力。

这正是体育与健康新课标所要达到的重要目标。

2、激发学生运动兴趣, 培养学生终身体育的意识学校体育是终身体育的基础, 运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。

无论是教学内容的选择还是教学方法的更新, 都应十分关注学生的运动兴趣, 只有激发和保持学生的运动兴趣, 才能使学生自觉地进行体育锻炼。

教师教学中要采用发现学习的方法, 在发现学习中学生的主要任务是参与知识的发现过程, 而教师的主要任务是为学生发现知识创造条件和提供帮助。

高中体育教学中学生终身体育意识的培养终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育，即在人的一生中实施体育。

体育将持续人的一生，它是学前体育、学校体育和社会体育等体育教育层次构成终身体育的教育全过程。

学校体育要促进学生身心发展，增强学生的体育意识，培养学生的体育能力，为终身体育奠定基础，使学生终身受益。

而高中体育与健康课程是学生的终身体育的基础，运动兴趣的培养及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。

全面落实素质教育，促进学生身心健康，培养学生终身体育意识，将是我国高中体育与健康课程教学发展的重中之重。

一、对终身体育意识的认识及范围。

终身体育是20世纪60年代末出现的一种体育思潮，主张体育应该贯穿于一生中的各个年龄阶段，而不只是儿童和青少年时代。

目前，.终身体育是指人们终身进行体育锻炼和接受各种教育的总和。

终身体育教育是贯穿人一生的教育，是终身教育的一部分，是自发自主的教育。

终身体育的主要范围包括：第一，锻炼者积极地、长期不懈地坚持体育锻炼。

第二，体育兴趣浓厚并稳固持久。

表现出对一个以上体育项目感兴趣，并长期坚持锻炼。

第三，掌握体育基础知识、技术和技能。

第四，参加体育活动时总体感觉好，并伴随快乐的情感体验。

第五，把体育活动作为生活的一部分。

经常参加体育活动，将体育看成生活中必不可缺少的组成部分。

二、培养高中学生的体育能力、体育意识和兴趣，养成良好的运动习惯。

高中体育教学改革，首先是体育教育思想的变革。

要着重对学生终身体育能力的培养，使他们既学到全面的体育知识与技能，又有一两项突出的、热爱的可以坚持终身的体育项目，培养学生终身喜爱体育的态度和能力；培养学生独立锻炼和自我评价的能力，自我设计体育锻炼计划和自我组织与管理的能力，运用体育环境和条件的能力，在自我参与中获得自我发展的能力。

运动兴趣的培养和锻炼习惯的养成往往是许多人坚持终身体育的第一动因。

这就促使我们深刻地领悟体育教学大纲把运动兴趣的培养和运动习惯的养成作为体育与健康课程教学的重要任务要求，具有深远的战略意义。

浅谈“健康第一终身体育”观念摘要：中职学校的体育课题应以“体育与健康”作为中心，遵循以学生为主体、享用快乐、激发兴趣等原则，在学生中确立全面发展、健康第一、快乐体育、终身体育的观念；并提出相应措施，调动各方面的积极性，为学生创设宽松、明确、平等、和谐、充满活力的教育氛围，促进体育课程的建设与发展。

关键词：课程教学体育与健康终身体育观引言中专学生正处于身体发育的后阶段，生理、心理发育较完善，求知欲望比较旺盛，并已拥有一定的体育自我活动控制和行为能力。

因此，教师可以根据这些特点设计和开发适合本学校学生的相关体育内容，因地制宜、循序渐进地激发学生对体育的兴趣。

同时，教师在体育教学活动中应坚持以表扬、鼓励为主，从而提高学生学习的积极性和学生对体育的兴趣。

一、在“体育与健康”指导思想下，体育课应遵循的基本原则１．“双边活动”原则现代教育理念提出“以人为本”，以人的发展为中心，主张培养学生的创造性思维，提高学生自主学习的能力。

因此，在体育课教学过程中，教师的主导作用与学生的主体地位要统一起来。

教师在介绍体育知识、进行动作演示、组织体育活动时，通过设置一定的难题让学生回答，让学生以主体地位带着问题走进课堂；通过为学生创造表达不同看法、主动解决问题的机会，引发学生的思考、学习热情和探究欲望，从而培养学生的创造性思维和解决问题的能力。

２．“激发兴趣”原则体育课教学包括导入新课、讲解示范、课堂练习、指导提高四个环节。

教学中最重要的一点就是要充分调动学生的积极性。

因此，教师要充分研究教材，灵活运用教材，做到教学形式新颖，课课有亮点，使学生在体育课上乐在其中、学在其中。

尤其是在导入新课这一环节，教师要激发学生的积极性和主动性，使之心情愉快地接受新的教学内容，克服以往强制性的命令方式，让学生由被动参与式的“要我学”变为主动投入式的“我要学”。

３．“享用快乐”原则“现代奥林匹克之父”——顾拜旦，在他的《体育颂》中写到：“体育、天神的欢娱，生命的动力——体育，你就是乐趣!想起你，内心充满欢喜，血液循环加剧，思想更加开阔，条理愈加清晰。

浅谈体育教学中终身体育意识的培养体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，确立了“健康第一”的思想。

学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终生坚持锻炼的前提。

所以在学校体育教学中，重视学生的终身体育意识是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。

一、终身体育的概念和主要范围终身体育是指人们终身进行体育锻炼和接受各种体育教育的总和。

终身体育锻炼是指一个人按照自己的意愿，进行贯穿一生的参与体育学习和体育锻炼活动的过程。

终身体育教育是贯穿人的一生的教育，是终身教育的一部分，它是自发自主的教育，绝大部分时间是在没有教师、没有体育课作业的条件下进行的，人们根据各自的条件自主进行体育锻炼。

二、重视体育兴趣的培养1.教育入手培养学生体育兴趣。

兴趣是多种多样的。

直接体育兴趣是指学生被某项体育活动本身所吸引，一旦产生这种兴趣，就会表现出极大的热情。

2.教学手段要多样化。

在体育教学中，传统的教学方法有很多，如：发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。

随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也被引入体育课堂，体育教学方法的改革也随着教育改革形势的发展而不断推陈出新。

3.理论与实践相结合。

体育兴趣的培养，需要通过实际锻炼加以维持和巩固，没有实践活动，任何兴趣都难以产生。

学生只有在持之以恒的锻炼中才能看到其作用与效果，才能对体育有更深刻的认识，从而形成稳固的体育兴趣。

4.注重体育能力的培养。

在体育教学中，在加强终身体育意识及兴趣培养的同时，要注重学生体育能力的培养。

教师应注意培养学生制定计划、积极组织和参加群体活动、进行体育理论知识指导等能力，多途径、多渠道地培养学生自觉锻炼身体。

三、加强终身体育意识的培养1.加强学生终身体育思想教育。

体育宣传工作是培养学生自觉参加各种课内外体育活动，实现家庭、社会参与学校体育教育的重要手段。

充分利用黑板报、橱窗、广播站、多媒体等宣传阵地，扩大学生的体育知识面，增强其体育锻炼的自觉性与热情。

激发学生运动兴趣培养终身体育意识摘要：兴趣是激发和保持学生学习行为的内部动力，也是培养学生学习自觉性和积极性的重要因素。

新课程特别强调激发和保持学生的运动兴趣。

在体育课堂教学中，激发学生良好的兴趣，对提高课堂教学效果，培养学生养成体育锻炼的习惯，树立终身体育的意识，促进学生身心健康发展都有着重要的意义。

关键词：运动；身心健康；培养中图分类号：g622 文献标识码：a 文章编号：1002-7661（2012）17-226-01《体育（与健康）课程标准》突出强调小学阶段体育教育重在激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识。

无论是教学内容还是教学方法的选择，都要关注学生的运动兴趣。

德国教育家第斯多惠说过:“教育艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。

”兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响学习行为和效果，学生能否通过体育与健康课程的学习，形成体育锻炼的习惯，是体育教学成果成功与否的一个重要标志，而兴趣在其中发挥着重要作用。

传统的体育教学模式虽然能完成教学基本任务，但对激发学生的学习和运动的兴趣却收效甚微。

羡慕体育明星的人很多，可当问及他们自己是否愿意参加体育锻炼时，大多数人回答不愿意，其中相当多的人是因为对体育缺乏兴趣。

这些情况表明，在新课改中强调激发学生兴趣就显得尤为重要。

我们知道，学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身体育锻炼的前提。

兴趣是人的一种心理倾向，是指一个人认识与掌握某种现象、事物或某项活动积极情绪的一种心理倾向。

它是学习的初始动机，也是有效学习的保证，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育锻炼。

那么，如何激发学生的运动兴趣呢？在活动中唤起学生的参与情感。

体育兴趣是学生对体育活动的一种积极的认知倾向和情绪状态，它是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。

对小学生体育运动兴趣的培养，可以从恢复儿童爱玩的天性、鼓励儿童参与活动开始。