2017中国传媒大学考研重要时间规划表--新祥旭考研辅导

考研每天时间安排计划表早上 6:30 7:30起床洗漱，喝一杯温水，清醒一下头脑。

可以简单做一些伸展运动，活动一下身体。

然后开始背诵英语单词或者复习前一天的知识点。

这个时间段大脑比较清醒，适合进行记忆性的学习。

早上 7:30 8:30享用早餐，为身体补充能量。

早餐要选择营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包等。

同时，可以听一些英语新闻或者考研相关的音频，利用碎片时间进行学习。

早上 8:30 10:30进入深度学习状态，集中精力复习数学。

可以做一些练习题、复习知识点、整理错题等。

数学是考研中的重点科目，需要花费较多的时间和精力来攻克。

上午 10:30 11:00休息片刻，放松一下眼睛和身体，可以在房间里走动走动，或者做一些简单的眼保健操。

上午 11:00 12:30复习专业课。

根据自己的专业，系统地梳理知识点，构建知识框架，理解重点和难点。

中午 12:30 13:30享用午餐，适当休息。

可以和家人、朋友聊聊天，缓解一下学习的压力。

下午 13:30 15:00午休时间，保证充足的睡眠，让大脑和身体得到充分的休息，为下午的学习养精蓄锐。

下午 15:00 17:00继续复习专业课，深入研究一些重点问题，阅读相关的学术文献或者参考书籍，拓宽知识面。

下午 17:00 17:30做一些轻松的运动，如跳绳、慢跑等，增强体质，提高学习效率。

下午 17:30 19:00享用晚餐，休息调整。

晚上 19:00 21:00复习政治。

可以观看政治课程视频、背诵重要的知识点、做一些选择题进行练习。

晚上 21:00 22:00总结当天的学习情况，查漏补缺。

回顾当天学习的知识点，整理笔记，标记出尚未掌握的内容，以便后续重点复习。

晚上 22:00 23:00可以阅读一些与考研专业相关的课外书籍，拓宽视野，培养思维能力。

但要注意控制时间，不要影响休息。

晚上 23:00准时上床睡觉，保证每天有 7-8 小时的睡眠时间，以良好的精神状态迎接新的一天的学习。

中传MJC考研：考研人这样安排一天的时间才最有效率编辑：凯程中传果酱老师今天这个日子可以算得上是一个特殊的时间节点，恭喜大家正式进入考研200天的倒计时当中啦！时间这种东西，看不见摸不着但是就是特别快地消逝了。

所以，在复习的时候我们可千万要安排好一天的时间，让这一天的安排效率最大化，不要花了时间但是却丢了效率。

所以，接下来要和大家说几个在安排时间的时候需要注意的地方了。

在这里，附加一个我去年一天的学习计划表给大家做参考吧：7：30起床8：00进入图书馆，然后开始背诵英语单词，大概需要40—50分钟的时间9：00—11：00学习科目334的有关内容，看书整理笔记等11：00—11：30把上午学习的东西整个做一遍回顾，把不会的东西查查笔记，查查有关的论文等11：30—14：00吃午饭、午休等（我午休时间相对较长，因为我属于中午休息不好，下午和晚上就废了的那种人，所以大家依照自己的情况做调整）14：00—17：00学习科目440有关的内容，看书背诵整理笔记等17：00—17：30进行知识回顾，看看下午的学习中有没有遇到问题等17：30—18：30休息以及吃晚餐，这个时候我会玩一会手机休息一下的其实18：30—21：50学习政治等，回顾一百天的学习，哪里学的不好就补哪里，做两篇英语阅读，并且对照自己一天的计划是否完成，调整计划表。

就是学习政治+整个回顾复习吧。

晚上的时间相对自由一些。

11：30准时睡觉，会提前半小时躺在床上看看公众号和新闻中更新的内容，把有价值的部分收藏起来。

emmmm所以我一天加一起学了10个小时左右，而且给自己留了很多睡觉和娱乐的时间，劳逸结合，效率很高，而且这样复习时间是完全够用的。

晚上效率高？不见得很多刷夜的小伙伴都有这样的认识：白天效率不高，干扰因素多，晚上安静，没人打扰，更容易集中精力学习，再说有很多大作家，大文豪，不都是在晚上才文思泉涌，下笔千言吗？唔，听上去很有道理。

于是，打着“晚上效率更高”的旗帜，刷夜如火如荼地进行。

作息时间表考研复习时，由于学习内容较多，难度较大，学习压力过大，所以很多考生长时间处于紧张的学习状态中。

使自己的大脑过于疲劳，轻易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况，这样不但不能达到预期的学习目标，反而影响学习。

所以考生有必要为自己设定一个作息时间表。

严格按照作息时间表作息，会使你学习时精神饱满、大脑清楚，提高学习效率。

实行本作息时间表的要求：6:30 起床(严格执行)6:40——7：00 跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳7：10——7：30 吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱7：40——8：20 背单词空气新鲜的教室8：30——11：40 做训练做练习的速度要越快越好，最好看着手表做11：50——12:20 吃饭有肉，多菜，九成饱12:20——13:00 午睡午睡不可超过一小时(严格执行)13:00——17:00 做练习17:00——17:30 跑步速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性(哑铃类)的运动17：30——18：00 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类18：00——22：00 看书、做练习22：00——23：00 锻炼23：00——23：30 背单词23：30——6：30 睡觉 (严格执行)打盹解决办法：1、喝咖啡2、吸烟3、转移高兴点4、深呼吸6、做俯卧撑睡觉时注重事项1、热水泡足，取50～60℃的热水倒入盆中，赤足在热水中洗浸(记住，要让水没过脚面)，每次10分钟左右。

2、每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠，可以得到舒适的解放，周五提早上床睡觉。

3、晚上睡觉之前，先坐在床上，尽量排除一切杂念，不要去想包括生活、爱情、事业上的任何事情，特殊是正在预备的考研更不要去想它，当你真正感到又困又累的时候，就可以上床睡觉了。

4、天天早晨醒来的时候，如果不能立刻苏醒，还是想睡，实际上睡眠时间已经足够了，可以坐起来，尽量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大脑达到一种清新明静的状态。

是夯实根底，踏踏实实把书看一遍。

公共课复习主要针对政治、英语和数学。

专业课复习不能闭门造车，要紧跟报考院校的专业课方向。

考生可登录院校网站查找上一年备考书目，或向在读研究生借阅备考资料。

考生要总结形成自己的笔记，后期复习中才能得心应手。

生之间容易拉开分数的阶段。

考生要克服酷暑，通过专项突破弥补“短板〞，按照自身情况制订复习方案，保持节奏。

考生可参加辅导班，通过有规律的上课控制复习进度，听取老师指点。

课后，考生要及时整理、消化知识，有效掌握。

9—10月11—12月
大纲发布，报名开始
9月，研考政治、英语、数学大纲相继发布，教育部的研招简章、各招生单位的招生简章、专业目录和招生方案也陆续出台。

考生既要认真研究最新研招政策、公共课大纲，也要留意院校网站公布的研招信息，查看所报考专业是否已取消统考招生或者变更考试科目。

应届生还要注意预报名时间。

国庆节期间，考生要提前制订复习方案，对前两个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏，开始专业课的强化复习。

考生还要针对招生院校的考试大纲复习，并分析往年试题
现场确认，打印准考证
11月，报名进入现场确认阶段，考生要到指定地点确认、缴费并照相。

12月中下旬，考生可打印准考证。

这一阶段，考生要开始第三轮冲刺复习。

除反复研究往年试题外，考生还要练习模拟题，对知识点查缺补漏，并模拟计算答题时间，争取在研考时更合理地分配时间。

考生要调整心态，不要因焦虑、恐慌等情绪而轻言放弃。

考生还要做好方案，不挑灯夜读，也不放任自流，要按照考试时间调整作息和饮食规律。

考研每日学习计划考研是一项重要的考试，对于很多人来说，考研的学习进度也是非常重要的。

一个好的考研学习计划可以帮助我们更好地把握学习的重点，提高学习效率，提高考试的通过率。

下面我们来详细讨论一下每日学习计划。

一、每日学习时间分配每天的学习时间分配是非常重要的，一个合理的学习时间分配可以帮助我们更好地安排学习任务，充分利用时间，提高学习效率。

一般来说，每日学习时间分配可以按照下面的方式来进行：1. 早晨：7:00-8:00起床，洗漱、吃早餐。

2. 8:00-11:00：上午学习时间，可以集中精力进行专业知识的学习。

3. 11:00-12:00：午餐时间，休息一下，放松一下身心。

4. 12:00-14:00：下午学习时间，可以进行一些模拟测试，检测自己的学习成果。

5. 14:00-17:00：休息时间，可以进行一些户外活动，放松一下身心，提高学习效率。

6. 17:00-19:00：晚餐时间，可以进行一些阅读，放松一下身心。

7. 19:00-22:00：晚上学习时间，可以进行一些总结和复习，巩固学习成果。

以上是一个简单的每日学习时间分配，可以根据自己的实际情况进行适当调整。

二、每日学习内容安排每日学习的内容安排也是非常重要的，一个合理的学习内容安排可以帮助我们更好地把握学习进度，充分利用时间，提高学习效率。

一般来说，每日学习内容安排可以按照下面的方式来进行：1. 专业知识的学习：每天都需要进行一定量的专业知识学习，可以根据自己的实际情况进行合理安排。

2. 模拟测试和练习：每天都需要进行一定量的模拟测试和练习，可以检测自己的学习成果，找出不足之处，及时进行改进。

3. 阅读和总结：每天都需要进行一定量的阅读和总结，可以扩大自己的知识面，巩固学习成果。

以上是一个简单的每日学习内容安排，可以根据自己的实际情况进行适当调整。

三、每日学习计划的制定每日学习计划的制定也是非常重要的，一个合理的学习计划可以帮助我们更好地把握学习进度，充分利用时间，提高学习效率。

考研学习全年计划时间一、前言随着社会经济不断发展和竞争加剧，考研越来越受到学子们的青睐。

考研并非易事，需要耐心和毅力来进行长时间的学习。

为了帮助考研学子能够更好的备战考试，制定合理全年学习计划显得十分重要。

本文将从时间、内容、方法等三方面为大家设计一份满分考研学习计划。

二、时间规划1. 暑假（7月-8月）暑假是考研学习的黄金时间，这段时间内可以做到早起早睡、规律生活，每天至少6小时以上的学习时间。

早上7:00-9:00：课外阅读，扩大知识面。

上午9:00-12:00：主要学习重点知识的复习和整理。

下午14:00-17:00：做题巩固知识，提高应试能力。

晚上19:00-22:00：做题总结和知识点梳理。

睡前22:00：休息放松，保证充足睡眠。

2. 开学（9月-12月）开学后的学习计划要结合每个人的实际情况进行调整，一般在晚上或周末可以参加培训班，加强自身的知识储备。

周一至周五：坚持每天学习3-4小时。

周末：每天学习6小时，主要复习和做题。

3. 寒假（1月-2月）寒假是考研最后一个冲刺的时间，需要更加紧张地进行学习备战。

每天8-12小时的学习时间，针对性地做模拟题，加强考试技巧。

4. 考研保持良好的心态，细致入微地考试，保持稳定的心情。

三、内容安排1. 建立知识框架首先要建立完善的知识框架，掌握每个学科的重点内容，包括政治、外语、数学、专业课等。

掌握内容就是背诵重要词汇，加强基础知识，并牢记重点难点知识。

2. 夯实基础在知识框架的基础上，需对所学内容进行合理分配，合理规划时间，在这基础上加强应用能力，提高对基础知识的灵活应用。

3. 提高技巧学习要注重技巧的提高，需要不断练习不同类型的题目，提高解题速度和准确率。

同时还要学会分析考试动向和出题规律，提前做好针对性的复习和练习。

四、方法指导1. 听课在学校学习课程时要认真听课，做好笔记和课后总结，及时弥补自己的不足。

2. 多做题及时做好老师布置的作业，并多做一些模拟题和真题，通过分析解决错误问题，提高做题技巧。

经验分享：2017年考研备考日程安排人生就像是画卷，展开了又阖上，每一幅都落款下章。

考研的书卷已经合上，下一程的书卷又将打开。

在为考研之路定论的时候，我记录下我的一些经验，与大家分享。

3月前要定下院校、专业考研，兴趣很重要从三月份开始正式准备考研，历经近一年的时间来复习，应试，等待结果。

从大的方面来说，从我个人来说，考研最重要的一定是兴趣。

我自身是学文学的，也许更随性一些，我记得，在选学校，专业的时候，我始终都没能也没敢放弃兴趣二字。

我们都知道，对于学文科的人来说，跨历史，哲学专业无疑是英语弱项人士的最佳选择，但同时我在想，如果垮了专业，我不知我能否会用尽全力坚持下去。

记得高三时义愤填膺的口号：此时不搏何时搏。

可是我也深深的体会到面对数学时心有余而力不足的那种苍凉。

“成功来源于兴趣”，只有自己对所学科目感兴趣，才能苦中作乐，才能将那段艰辛的日子当作是黎明前的“黎明”。

3-6月要坚持自学需要督促我是一个很乖的孩子，但并不算是很有学习自觉性。

考研这条路虽是自己选择的，但面对外界的诱惑以及自身的贪玩性，很多时候也是很难把持的。

为了给自己的考研成功加上一份把握，我报海文钻石卡。

其主要目的就是希望能有人随时督促我，另外，告知我各个时间段该做什么，让我心里有数。

就像我一直以为政治在暑期之前是看都不用看的，又或者像很多同学很早就开始背政治，其实这些都是不科学的学习方法。

于是，报班后在将近一年的学习中，不管什么时候，都有一群人陪伴，让我在遇到困难的时候不害怕，彷徨的时候有人激励，这也是我能坚持下来的一个重要原因。

暑期要牢牢抓住挫折中更显坚韧2009年，这一年，可以说是我20年来最刻骨铭心的一年。

考研只是一个形式。

我从三月初定下目标院校，专业开始，按部就班，坚持不懈的一路走到暑假，到了最考验人，也最重要的时间段。

都说能否考上研，暑假两个月的时间一定要利用好，我耐住性子呆在学校里苦苦读书，也坚信自己会坚持住美好的理想。

考研计划每天时间安排考研是一场持久战，合理安排每天的时间对于提高学习效率和取得好成绩至关重要。

以下是为大家提供的一份考研每天时间安排的参考计划，希望能对大家有所帮助。

早上 6:30 7:30起床洗漱，适当做一些简单的拉伸运动，让身体和大脑都清醒起来。

然后吃一顿营养丰富的早餐，为一天的学习提供足够的能量。

早上 7:30 8:30背诵英语单词或复习前一天学习的英语知识点。

英语在考研中非常重要，词汇量的积累是基础，这个时间段记忆力较好，适合用来强化英语学习。

早上 8:30 10:30复习数学。

数学是考研中的重点和难点，需要花费大量的时间和精力。

可以复习教材、做习题、整理错题等。

上午 10:30 11:00休息片刻，活动一下身体，放松一下大脑，喝点水或者吃点水果。

上午 11:00 12:30学习专业课。

根据自己的专业，系统地复习专业知识，整理笔记，构建知识框架。

中午 12:30 13:30午餐时间，适当休息，放松心情，但不要过于沉迷于娱乐活动。

下午 13:30 15:00继续学习专业课，深入研究重点和难点内容，结合历年真题进行分析和总结。

下午 15:00 15:30休息调整，可以做一些轻松的眼部按摩，缓解视疲劳。

下午 15:30 17:30做英语真题，包括阅读理解、完形填空、翻译等，按照考试时间和要求来完成，做完后认真分析错题原因，总结答题技巧。

下午 17:30 18:30晚餐时间，适当活动，调整状态。

晚上 18:30 20:30复习政治。

政治的内容较多，需要有系统的复习计划，可以看教材、听网课、做笔记。

晚上 20:30 21:00休息放松，可以听一些舒缓的音乐，让大脑得到充分的休息。

晚上 21:00 22:30回顾当天学习的内容，进行总结和整理，制定第二天的学习计划。

晚上 22:30 23:00洗漱准备睡觉，保证充足的睡眠，为第二天的学习养精蓄锐。

需要注意的是，这只是一个大致的时间安排，每个人的学习习惯和效率都不同，大家可以根据自己的实际情况进行调整。

新传7月考研学习计划在7月这个季节，离2023年考研还有不到半年的时间，对于考研学子来说，这将是备战考研的关键时期。

在这段时间里，我们需要制定合理的学习计划，以便更好地备战考研，争取在考试中取得优异的成绩。

下面是我在7月的学习计划，希望能够对正在备战考研的同学们有所帮助。

日常学习计划早晨：清晨的时间段通常是我们的精力最充沛的时候，因此，早晨是一个非常好的学习时间。

我会安排在早晨进行一些思维活跃性较高的学习，比如做一些题目，进行一些思维训练等。

上午：上午是我比较适合思考和学习新知识的时间段，因此，我会将一些专业课的重点内容安排在上午进行系统性学习。

每天需要安排一个或两个专业科目的学习，以保持对各科的全面掌握。

中午：中午是休息和放松的时间，我会安排一个小时的午休时间，从而保持良好的身体状态，为下午的学习做好准备。

下午：下午是我的学习效率比较低的时间段，因此，我会安排一些轻松的内容，比如做一些阅读题目、进行听力练习等。

如果遇到难题或者瓶颈期，我会选择在下午进行一些放松的活动，比如散步或者运动。

晚上：晚上是我们的思维比较清晰的时间段，我会安排一些需要思考和整理的内容在晚上进行学习。

比如整理一天的学习内容，做一些演练题目等。

周末学习计划每个周末，我会安排一个半天的时间进行模拟考试，以检验自己的学习成果。

在模拟考试之后，我会查漏补缺，总结复习，将模拟考试中存在的问题和错误整理出来，并进行适当的纠正和总结。

此外，我会安排一个半天的时间进行专业课的重点复习和总结，以确保对各个科目的知识点的全面掌握和复习。

7月的学习重点在7月，我的学习重点将主要放在专业课的系统学习和模拟考试上。

我会安排每周至少一次的专业课的系统学习时间，以确保对专业知识的全面掌握和复习。

同时，我会增加模拟考试的次数，每周至少进行一次模拟考试，并根据模拟考试的成绩进行及时的总结和调整。

7月的学习目标在7月，我的学习目标主要有以下几个方面：1. 对专业课的知识点进行系统性的学习和复习，确保对各科目的全面掌握和复习。

考研学习时间的计划一、总体目标考研学习时间的计划是为了帮助自己取得理想的成绩，顺利考入研究生院。

考研学习需要持之以恒，合理安排学习时间，合理分配学习任务，同时保持稳定的学习状态。

要根据自己的实际情况，制定适合自己的学习计划。

二、日常学习计划1. 早起时间每天早上6:30准时起床，保证充足的睡眠时间，以保持良好的精神状态。

早晨运动或散步，可提高学习效率。

2. 早间学习时间早上7:00-8:00进行文化课学习，主要是语文、英语的学习，尤其是阅读和词汇部分。

每天坚持30分钟的英语口语练习。

3. 上午学习时间上午9:00-12:00进行专业课的学习，根据当天的学习进度合理分配时间，主要是全面复习各科目的基础知识，特别是数学和专业课的核心知识点。

4. 午间休息时间中午12:00-14:00午餐后休息一会，可以躺下闭目休息或进行一些放松身心的活动，保持身心愉悦的状态。

5. 下午学习时间下午14:00-17:00进行专业课的学习，以题目训练为主，尤其是做一些历年考试真题和模拟题，进行知识点的复习，温故知新。

6. 晚间学习时间晚上19:00-21:00进行专业课的学习，主要是进行专业书籍的深入阅读和理解，结合笔记加深对知识点的掌握。

7. 晚间放松时间晚上21:00-22:00进行一些身心放松的活动，例如听音乐、做瑜伽、阅读闲书，帮助自己放松心情，好好休息，以备第二天学习。

三、周末学习计划1. 周六学习时间周六上午进行专业课的模拟考试，检验自己的学习成果，找出薄弱环节进行弥补。

下午进行整理笔记和查漏补缺，总结本周学习内容。

2. 周日学习时间周日对上周所总结出的薄弱环节进行专项复习，重点针对不熟练的知识点进行训练和加强。

下午进行模拟考试，进行总结本周的学习成果，对下周的学习任务进行合理分配。

四、其他学习方式1. 参加辅导班周末或者晚上参加针对性的辅导班，加强自己的专业知识培训，并且适时进行辅导班的作业和学习内容复习，提高自己的学习效率。