对鲁山县高级中学在校学生保健意识和体育参与行为现状的调查与分析

编码研究类型B.应用研究学科分类D.体育课程与教学改革对河南省鲁山县高级中学在校学生保健意识和体育参与行为现状的调查与分析1.研究目的希望通过本次调查与分析，能引起广大中学教师和学生家长的关注，重新认识体育活动在中学生身心发展过程中的重要意义，积极的、正确的引导他们加入到体育锻炼的队伍中来，既减轻学生们的学习压力，又为今后踏入社会打好坚实的基础，进一步促进“阳光体育活动”的开展，推动全民健身步伐，更有利于建设社会，提高我国的综合国力。

2. 研究方法2. 1文献资料法：在研究的过程中,先后在平顶山工学院图书馆和互联网查阅了相关的论文、数据及国内体育期刊的相关文献资料。

2. 2问卷调查法：对鲁山县6所高中的高二年级共计80学生进行问卷调查, 并于同年12月19日运用“再测法”对上述80名同学进行调查，调查信度系数γ>0.89,经平顶山工学院有关专家进行效度校验，内容效度达到91%，固对鲁山县6所高中的高二年级的430名学生进行问卷调查。

共发放问卷430份，回收有效问卷411份（其中男生258份，女生153份），有效率达95%，具体见表1。

2. 3访谈法：对调查学校的12教师进行访谈，了解相关情况。

2. 4数理统计法：对收集到的文献资料及调查数据进行归类整理，通过计算机进行了数据处理。

2. 5比较分析法：对调查统计数据的结果进行比较分析。

鲁山一高鲁山二高鲁山三高鲁山四高江河高中实验中学总计男70 60 50 40 35 15 270女50 40 20 20 15 15 1603. 研究结果与分析3.1 自我保健意识3.1.1 学习压力。

对鲁山县6所高级中学高二学生所承担的学习压力的评价结果见表2，认为压力不大的只占5.80%。

长时间比较紧张的脑力劳动极易引起疲劳，如不及时调节放松，往往造成机体出现亚健康，体育锻炼是调节情绪的有效方法之一，为此在学校大力开展体育活动极为重要。

表2 对学习压力的调查结果单位：%压力很大压力较大一般压力不大29.42 37.70 27.08 5.803.1.2 对自身健康的关注。

从对自身健康的关注程度看（见表3），鲁山县6所学校的高二在校学生对自身健康是重视的，对开展有效的健身锻炼是能够接受的。

表3 对自身健康的关心程度统计结果单位：%非常关注比较关注一般不太关注25.13 34.06 36.02 4.78对“您认为自己的健康状况怎样”调查结果统计显示，认为良好的占30.50%，认为“一般”者多达56.26%，认为不好的占13.24%。

对健康的自我评价，许多同学往往容易陷入“没病就是健康”的认识误区。

世界卫生组织所确定的健康概念——“健康不仅是躯体没有疾病，而且包括了生理及心理方面的社会适应的完好状态”还未完全被大众所认识和接受。

学校的许多学生承担着十分繁重的学习任务，他们拼命地学习，经常过度疲劳，造成健康透支，健康状况不容乐观。

3.1.3 自身保养采取的措施。

对“您进行自身保养采取的主要措施”调查结果见表4，这说明鲁山县6所学校的高二在校学生对体育锻炼的健身意义还没有足够的认识，实际运用体育的方法还不普及。

表4 进行自身保养采取的主要措施单位：%食补或营养品体育锻炼任其自然42.84 30.21 26.953.2体育参与现状3.2.1高中生对体育锻炼的认识表5 高中生对体育锻炼的认识单位：%内容人数比例认为体育锻炼很重要并且能促进学习298 72.51认为没有关系并且不能养成锻炼的习惯59 17.36没有想过54 13.13%从表5 中调查结果可以看出高中生对体育锻炼的认识是正确的，对体育锻炼的重要性认识比较深刻。

这说明高中生对体育运动表现出较大的兴趣和热情。

处于青年期的中学生由于渴望生活更加充实、美满，很容易对某些事物狂热着迷。

若引导正确，有利于培养学生终身体育意识，从而使其积极主动地参与到体育锻炼中来。

3.2.2高中生参与体育锻炼的目的表6 高中生参与体育锻炼的目的单位：%目的人数百分比男女男女锻炼身体179 94 69.38 61.44 健身娱乐87 58 33.72 37.91 放松压力208 113 82.21 73.86 交际33 13 12.79 8.50 适应环境49 17 18.99 11.11参与比赛32 24 12.40 15.69掌握技能187 104 72.48 67.97 目的是促发行为的原因，是指导人行动的内在的心理活动。

如果参与体育锻炼的目的明确，那么对参与体育锻炼的兴趣和积极性就大。

在经常锻炼的情况下就可以形成一定的体育健身意识。

从上表的调查可以看出，高中生参与体育锻炼的目的是比较明确的。

因为以放松压力为体育锻炼的男生是82.21%女生是73.86%。

这与中学生处于紧张的学习时期是相符合的。

高中生的学习任务重压力大，同时又要面队人生的选择：一是继续学习，另外就是走向社会脱离学校。

72.48%的男生和67.97%的女生认为参与体育锻炼可以掌握技能，提高自信心。

这可以看出高中生处于特殊的青春期特有的特点——希望人们的认同，渴望理解，对自己的评价日益成熟。

3.2.3高中生体育锻炼的方式表7 参加体育锻炼主要项目统计结果单位：%跑步球类健身其他男17.42 72.59 6.69 3.30女46.90 14.41 34.78 3.91调查表明，中学生在体育锻炼上的参与男生和女生有很大的不同。

男生喜欢带有挑战性和对抗性的体育运动，如男生对篮球、足球、短跑等较看重。

而女生则还是喜欢非对抗性，能体现姿态美的运动项目。

3.2.4中学生参加体育锻炼的次数和锻炼的时间段结果表明，中学生经常锻炼的人数占很小的一部分，锻炼的时间大部分集中在下午的课外活动。

这说明中学生在进入高中阶段思维正由经验型向理论型集聚的转化。

对外界事物具有一定的判断能力，再之，学习繁重没有太多的时间来进行体育活动，只能在下午课外活动时间进行。

虽然有些学生在校期间的体育锻炼是比较主动的，但是没有形成大部分大群体体育锻炼的氛围和良好的习惯。

表8 参加体育锻炼的次数和锻炼的时间段单位：%活动的次数锻炼的时间段经常锻炼有时锻炼很少或者不锻炼早上中午下午晚上男24.46 54.39 21.15 7.67 13.41 73.52 5.40女14.39 27.47 58.14 22..82 4.53 53.08 19.573.2.5 中学生参加体育锻炼的主要场所表9 主要地点调查单位：%地点男女校园空地11.85 12.65学校运动场59.57 45.82寝室11.86 34.93其他16.72 6.60从上表可以看出，鲁山县高级中学的学生体育锻炼在场地的选择上，大部分选择学校的田径场，这与实际用于锻炼的运动项目相吻合。

由于学生的经济不富裕，社会上的场馆设施很少光顾，男生喜欢开阔的不需要花钱的运动场上去表现自我。

女生当中有相当一部分同学不喜欢在公共场所锻炼。

总的来说，中学生锻炼的场所还是集中在校内田径场。

3.2.6中学生参加体育锻炼的途径表10 中学生参加体育锻炼的主要途径单位：%途径男女体育课23.86 37.62课外活动40.37 26.27早操8.16 9.41周末21.53 19.62比赛 6.08 7.08从调查的结果可以看出：中学生参加体育锻炼的主要途径还是上体育课和课外活动，其次是周末和早操，为了参加比赛而进行体育锻炼的相对比较少，对比之下，女生依赖体育课进行体育锻炼的占37.62%男生占23.86差异很明显，男生利用课外活动进行体育锻炼高达40.37%而女生只占26.27%，究其原因：课外体育在活动时间上随意性大，学生可以有选择性的从事自己喜欢的运动项目，不受任何约束，主动性很强。

对于一般的中学生来讲，参加体育活动就是“玩”，青少年的天性就是喜欢一种无拘无束的环境，因此，更多的中学生青睐课外体育活动，而女生与其心理生理有关，不会轻易参加课外体育活动。

总的来说，中学生参与体育锻炼在校园进行，走向社会比例低，这也说明了中学生没有时间和经济条件的不富足。

3.2.7 影响高中生体育锻炼的因素影响中学生体育锻炼可分为主观因素和客观因素两个方面，随着社会的发展，生活质量的提高，社会信息化和数字化，中学生对体育锻炼从主观上有了足够的认识。

表11 主观因素单位：%因素百分比没有兴趣56.26不喜欢21.13身体不好7.31担心被人讥笑 5.20没有必要10.1从上表可以知道：56.26%的中学生认为影响体育锻炼的主观因素是没有兴趣，其次是不喜欢，这说明中学时代，兴趣是主宰他们体育锻炼的动力。

表12 客观因素单位：%因素百分比没有时间86.68没有场馆32.17经济条件10.70家庭18.32学校17.81社会18.14从上表可知道影响中学生体育锻炼最大的客观因素就是没有时间，中学生虽然经济条件不好，但是这并不是主要的因素。

中学生受应试教育的影响，学习压力大，没有太多的时间来进行体育锻炼。

从主观因素和客观因素来看，总体说来影响中学生体育锻炼最大的因素就是没有时间和没有兴趣，其次是家庭、社会、学校的影响。

以上是对鲁山县中学生的保健意识和体育参与的调查分析，通过与北京发达城市一些调查数据调查对比发现：男、女生参加体育锻炼比例差距明显、学生进行体育锻炼的主要目的和在进行项目选择上男、女生所表现出来的差异以及进行体育锻炼的主要场所等情况与我县基本相似。

保健意识情况虽然北京海淀区学生比我县有了较大程度提高，但还不够强，存在一定的片面性。

说明保健意识不足是一个普遍存在的问题。

从学生对体育的消费、学生可以选择的锻炼项目和影响中学生参加体育锻炼的主要因素看，差异比较大，初步分析因为我县经济欠发达，公共体育设施少，锻炼场所不足，学校条件有限，而北京地区经济发达且较先实行新课改，学生家庭条件和受教育条件普遍较好，接触新事物机会多，对新兴体育项目充满好奇心，内心比较渴望学习，而学校也有足够的经费和师资力量投入，教师业务水平和技能素质都比较高，相比之下，更能满足学生对新兴体育项目的需求。

如：游泳、网球、艺术体操等。

4. 结论与建议4.1 结论4.1.1鲁山县中学生对体育锻炼具有较高的认知程度，对自己的健康状况感觉良好，但仍存在着对健康认识的误解。

大多数人感到学习压力很大，自我保健意识缺乏，意识淡薄，保健措施差，存在着认识水平与参与的不一致性。

4.1.2参加体育锻炼主要还是自发的、利用课余时间进行，这符合大众体育发展的规律。

以免费操场、空地、宿舍为主要锻炼场所，进行一些技术要求较低的跑步、球类、健身等为主要锻炼项目，这一方面符合现阶段大众体育设施相对缺乏和缺少技术指导的现状，另一方面提示我国实施全民健身计划纲要和“开展阳光体育运动”的必要性和迫切性。

4.1.3中学生参加体育锻炼的时间比较短，参加体育锻炼的次数比较少，这不利于学生形成良好终身体育意识。