跪跳起教案

小学体育课《跪跳起》教案

2．学生进行跪跳起的辅助性练，包括爬过小垫子、跪撑前移、跪跳前移、跪跳高和不同方向跪跳。学生在老师的引领下进行练，并进行自我评价。

3．学生进行跪跳起的摆臂练和完整性动作练，老师引导学生进行不同方向跪跳起的练，并进行自我评价。

4．老师讲解立定跳远的方法和要求，组织学生进行摆臂快速跳起收腿练和跳跃垫子练，最后进行立定跳远练。老师进行评价和表扬。

教学重点是脚背压垫和摆臂制动快速，教学难点是提膝和收腹动作迅速。教学过程包括课堂常规、队列队形、准备活动和跪跳起、立定跳远的展开。教学方法包括师生相互问好、老师引导课的内容及要求、组织学生原地四面转、组织学生原地踏步及分队行进间走。组织形式是小组绕垫子跑、脚跟走、脚尖走、脚内侧走和脚外侧走。课堂导入包括各种热身运动和两人“跷跷板”的练。最后，目标是培养学生参与体育活动的兴趣，让学生初步掌握跪跳起动作要领，提高学生的下肢力量及身体的协调性，培养学生积极进取、与同伴合作交流的意识，以及发展学生个性和心理素质。

小学体育课《跪跳起》教案

一、教学目标：

1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高学生的运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的自信心和意志力。

3. 培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的体质。

二、教学内容：

1. 跪跳起的动作技术教学

2. 跪跳起动作的练习和训练

三、教学重点与难点：

1. 教学重点：跪跳起的动作要领和技巧。

2. 教学难点：跪跳起动作的协调性和准确性。

四、教学过程：

1. 准备活动：进行适量的热身运动，如跑步、关节活动等，为跪跳起动作做好准备。

2. 基本技能训练：讲解并示范跪跳起的动作要领，让学生进行模仿练习，纠正动作中的错误。

3. 实践训练：分组进行跪跳起动作的练习，让学生在实践中提高动作的熟练度和准确性。

4. 游戏环节：设计有趣的体育游戏，让学生在游戏中运用跪跳起动作，增加学生的运动乐趣。

5. 结束放松：进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，帮助学生缓解运动疲劳。 五、教学评价：

1. 学生运动技能的评价：观察学生在练习中的动作准确性、协调性和熟练度。

2. 学生团队协作的评价：评估学生在游戏环节中的团队合作精神、沟通能力和协作效果。

3. 学生态度与参与度的评价：关注学生在课堂中的积极性、主动性和参与度。

六、教学资源：

1. 体育场地：室内或室外篮球场、排球场或羽毛球场，平坦无障碍。

2. 体育器材：瑜伽垫或体操垫、墙壁或篮球架等支撑物、标志物。

3. 教学辅助工具：跪跳起动作图解、教学视频、音响设备。

七、教学方法：

1. 示范法：教师亲自示范跪跳起的动作，让学生清晰地了解动作要领。

2. 纠正法：在学生练习过程中，教师及时纠正动作中的错误，保证学生掌握正确的技巧。

3. 分组练习法：将学生分成小组，进行合作练习，提高学生的团队协作能力。

4. 游戏法：设计有趣的体育游戏，让学生在游戏中自然地运用跪跳起动作，增加学生的运动乐趣。

八、教学步骤：

《技巧—跪跳起》

一、 设计理念：

依据新课程标准，坚持“健康第一”，关注每一位学生发展，提升他们的运动兴趣的基本理念。根据本教材和学生实际身体情况发展的特点及对技巧教学内容的深入分析，在这一课时学习和掌握跪跳起的动作方法，发展下肢及腰腹力量，增强身体的协调，灵敏性，并在课堂中营造合作学习的氛围，提高参与意识，促进相互学习和帮助，使学生在合作的学习氛围中掌握动作方法，体验运动的乐趣，培养学生的意志品质及合作意识。

二、 教材分析：

跪跳起教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对协调性也有一定的要求，通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“摆，压，提，收”四个基本动作要点。针对教材的重难点，在教学中采用两人合作和不同方式的体验练习，让学生在乐学中掌握教材的内容。

三、学情分析：

体操技巧类教材有着本身固有枯燥的特质，五年级学生具有一定的自主学习能力，那么，如何触激他们的兴趣点？又能针对重难点合理的取舍教材，让他们能在相互合作中完成动作要领，并能有效的发展力量，协调，合作的能力，从而使学生在运动的快乐中获得各个领域目标的成功。

四、教学过程：

教学

目标 1、通过学习，使60%以上的学生能独立完成跪跳起动作。

2、通过学习跪跳起以及垫上操得练习，加强学生小腿压垫瞬间提膝收腹能力，发展学生腰腹力量和下肢力量。

3、激发学生自主、合作学习的热情，培养学生克服困难、积极向上的精神。 场地器材

体操垫48张

音响

教学

内容 1、技巧—跪跳起 2、身体素质练习：垫上操

重点

难点 摆臂、压垫、收腹、提膝协调配合

教学

流程 游戏“抢垫子”—热身操—学习向前跪跳—游戏“爬楼梯”—学习跪跳起—身体素质练习:垫上操—放松

顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法

准备部分 8

以饱满的热情认真地做好准备活动 一、课堂常规

集合整队、师生问好，宣布课的内容和要求

二、游戏：“抢垫子”

《技巧—跪跳起》课时教学设计

一、指导思想:

本课教学以《体育与健康课程标准》为指导，认真贯彻“健康第一”的指导思想，通过多种练习手段与方法，创造良好的学习氛围，让学生由浅入深的学习跪跳起动作。发挥学生在技巧学习中的主动性、积极性，培养学生的合作学习能力，让学生在严谨，愉快的学习氛围中学习动作技能，发展体能，感受技巧项目带来的乐趣。

二、教材分析

跪跳起教材能够发展小学生的柔韧、力量、灵敏素质，提高小学生控制身体的平衡能力和时空感，易于教学，锻炼身体的价值比较高，是小学生喜欢的一项体育项目。在练习中应充分发挥互帮互学的优良作风，分解动作难点，抓住跪跳起单个动作的教学，愉悦学生身心，反馈教学效果，达成课的目标。

三、学情分析

根据小学低年级学生兴奋占优势却容易扩散的特点，本课从激发学生兴趣入手，采用多样化的教学手段使学生自觉，主动的学习轻松愉快的掌握体育知识技能与基础知识，最终达到育体、育心的教学目标。

四、教学目标及重难点

1、认知目标：使学生初步了解跪跳起的动作要领。（重点）

2、技能目标：使80%的学生能够基本完成由高处向低处进行跪跳起的动作，基本做动作连贯，发展学生力量素质，培养安全意识。（难点）

3、情感目标：培养学生勇敢果断精神以及互帮互助的优良品质。

五、课的流程

课的开始部分通过蛇形跑、抢位子，热身操等活动充分活动学生身体各关节，激发学生的上课兴趣，基本部分通过两个辅助练习进行摆臂、压脚背、提膝动作结合：接下来引导学生四人习由低到高处跪跳动作练习，然后引导学生进行由高处向低处跪跳起成蹲立动作练习最后过渡到平地跪跳起成蹲立动作，教学由易到难，层层推进。让学生逐步体会跪跳起动作，同时激发了学生对技巧项目的兴趣。结束部分：让学生平躺在垫子上进行充分的放松。

六、安全防范

1、合理的布置场地，有利于课上组织与学生练习。

2、课前对学生进行安全教育，进行服装检查，教师强调不能带小刀、钥匙等、不佩带胸针、女生头饰等饰品，不留长指甲等。