跪跳起优秀教案

小学体育课《跪跳起》教案

2．学生进行跪跳起的辅助性练，包括爬过小垫子、跪撑前移、跪跳前移、跪跳高和不同方向跪跳。学生在老师的引领下进行练，并进行自我评价。

3．学生进行跪跳起的摆臂练和完整性动作练，老师引导学生进行不同方向跪跳起的练，并进行自我评价。

4．老师讲解立定跳远的方法和要求，组织学生进行摆臂快速跳起收腿练和跳跃垫子练，最后进行立定跳远练。老师进行评价和表扬。

教学重点是脚背压垫和摆臂制动快速，教学难点是提膝和收腹动作迅速。教学过程包括课堂常规、队列队形、准备活动和跪跳起、立定跳远的展开。教学方法包括师生相互问好、老师引导课的内容及要求、组织学生原地四面转、组织学生原地踏步及分队行进间走。组织形式是小组绕垫子跑、脚跟走、脚尖走、脚内侧走和脚外侧走。课堂导入包括各种热身运动和两人“跷跷板”的练。最后，目标是培养学生参与体育活动的兴趣，让学生初步掌握跪跳起动作要领，提高学生的下肢力量及身体的协调性，培养学生积极进取、与同伴合作交流的意识，以及发展学生个性和心理素质。

小学体育课《跪跳起》教案

一、教学目标：

1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高学生的运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的自信心和意志力。

3. 培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的体质。

二、教学内容：

1. 跪跳起的动作技术教学

2. 跪跳起动作的练习和训练

三、教学重点与难点：

1. 教学重点：跪跳起的动作要领和技巧。

2. 教学难点：跪跳起动作的协调性和准确性。

四、教学过程：

1. 准备活动：进行适量的热身运动，如跑步、关节活动等，为跪跳起动作做好准备。

2. 基本技能训练：讲解并示范跪跳起的动作要领，让学生进行模仿练习，纠正动作中的错误。

3. 实践训练：分组进行跪跳起动作的练习，让学生在实践中提高动作的熟练度和准确性。

4. 游戏环节：设计有趣的体育游戏，让学生在游戏中运用跪跳起动作，增加学生的运动乐趣。

5. 结束放松：进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，帮助学生缓解运动疲劳。 五、教学评价：

1. 学生运动技能的评价：观察学生在练习中的动作准确性、协调性和熟练度。

2. 学生团队协作的评价：评估学生在游戏环节中的团队合作精神、沟通能力和协作效果。

3. 学生态度与参与度的评价：关注学生在课堂中的积极性、主动性和参与度。

六、教学资源：

1. 体育场地：室内或室外篮球场、排球场或羽毛球场，平坦无障碍。

2. 体育器材：瑜伽垫或体操垫、墙壁或篮球架等支撑物、标志物。

3. 教学辅助工具：跪跳起动作图解、教学视频、音响设备。

七、教学方法：

1. 示范法：教师亲自示范跪跳起的动作，让学生清晰地了解动作要领。

2. 纠正法：在学生练习过程中，教师及时纠正动作中的错误，保证学生掌握正确的技巧。

3. 分组练习法：将学生分成小组，进行合作练习，提高学生的团队协作能力。

4. 游戏法：设计有趣的体育游戏，让学生在游戏中自然地运用跪跳起动作，增加学生的运动乐趣。

八、教学步骤：

体育教案《跪跳起》

一、教学目标。

1. 知识与技能目标。

学生能够掌握跪姿跳起的基本动作要领，能够正确地完成跪跳起的动作。

2. 情感态度价值观目标。

培养学生勇敢、坚韧的品质，激发学生积极参与体育运动的热情。

二、教学重点、难点。

重点，跪姿跳起的基本动作要领。

难点，跪姿跳起的动作细节和技巧。

三、教学过程。

1. 热身活动。

教师带领学生做一些热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的跪跳起训练。

2. 示范动作。

教师向学生展示跪跳起的动作要领，包括站立、跪下、跳起等动作的正确姿势和技巧。学生要认真观察教师的示范动作，以便后续的练习。

3. 练习动作。

教师指导学生进行跪跳起的练习。首先，学生们站立，然后迅速跪下，双手要稳稳地支撑在地面上，身体要保持平衡。接着，用力跳起，同时双腿要迅速伸直，身体要保持笔直的姿势。学生们要重复练习这个动作，直到能够熟练掌握为止。

4. 操作指导。 教师在学生练习的过程中，及时给予指导和纠正。要注意学生跪姿跳起的动作是否标准，姿势是否正确，以及动作的连贯性和流畅性。

5. 拓展练习。

在学生掌握了基本的跪跳起动作后，可以进行一些拓展练习，如增加跳起的高度、增加跳起的速度等，以提高学生的挑战和兴趣。

6. 游戏应用。

可以设计一些有趣的游戏，如比赛跪跳起的次数、跪跳起的速度等，让学生在游戏中感受到跪跳起的乐趣，增加对体育运动的兴趣。

四、教学效果的评价。

通过观察学生的练习情况和表现，以及参与游戏的态度和表现，来评价学生是否掌握了跪跳起的基本动作要领，以及是否在体育运动中有了积极的参与和表现。

五、教学反思。

在教学过程中，要注重对学生动作的细节和技巧的指导和纠正，要及时发现学生的问题并给予帮助和指导。同时要注重激发学生参与体育运动的热情，让他们在体育运动中感受到快乐和成就感。

一、教学理念：

以“健康第一”为指导思想，以身体练习为主要手段，促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，以教师为指导，学生为主体，关注学生个性与共性的统一,确保每一个学生受益。

二、教学目标：

⑴认知目标：学生能知道练习跪跳起动作可以增强腰腹力量，锻炼我们的协调能力；

(2)技能目标：通过学习跪跳起的动作技术，使掌握摆臂制动与压垫动作，发展学生上下肢力量、腰腹肌力量，以及身体的灵活性和协调性；

(3)情感目标：激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作的精神。

三、学情分析：

三年级学生对动作的模仿能力较强，并且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。

四、教材分析：

跪跳起教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对协调性也有一定的要求，通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“摆，压，提，收”四个基本动作要点。如何把握教材的重难点，在教学中发挥教师的主导性，让学生掌握重难点是本次教学力求突破点。

五、教学重难点：

教学重点：手臂制动、压小腿。

教学难点：压垫与摆臂协调配合。

六、课时安排：第一课时

八、教学策略：

教学方法运用：

(1)、教法：本课以培养学生的探索能力和实践能力为指导。采用提问法和激励法进行教学，激发学生的学习兴趣，使学生能够积极主动地学习，还采用讲解法、示范法、对比法、和练习法，通过教师的讲解、示范，学生之间的对比等，使学生更快地掌握动作要领。

(2)、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。 水平二（三年级）学生人数：40人授课教师： 第一课时

学习目标 1、学生积极参与到运动中来，学会做组合动作，以