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现代篮球攻击性防守主要表现在半场扩大盯人防守和对位联防中，尤其是扩大盯人防守攻击性更加犀利，其攻击性是在防守中主动出击，给进攻者以强大的压力，控制进攻者的一种防守配合方式，它具有个人防守技术和集体防守战术的攻击性特点。
世界强队在“攻击性”防守中敢于紧逼贴身加力，主动攻击，先发制人，每时每刻都施加压力，迫使攻方失误增加，从而由被动防守变为主动攻击。
攻击性防守是现代篮球运动中的一种攻击性、破坏性很强的防守，是当今篮球比赛中防守的突出特点。
而以身、心、技等全面的“攻击性”防守技战术为特征的防守，则成为现代篮球防守发展的趋势。
近几年，国内外对攻击性防守的研究很多，取得了不少成果，对推动篮球运动防守以及进攻技战术的发展有着积极作用。
攻击性防守一词最早出现在20世纪60年代末、70年代初的美国篮球理论界。
经过几十年的发展，攻击性防守已深受各国篮球人士的关注和重视。
《篮球大词典》将“攻击性”防守界定为，是在防守的基础上主动出击，给进攻者以强大的压力，控制进攻者的一种防守配合。
我国大多数学者认为“攻击性”防守从个人防守角度来讲就是首先要通过控制无球队员使其无法接球或接球失误。
当无球队员一旦持球后，防守队员就要马上果断地靠近紧逼，利用手臂和身体的动作，妨碍其行动威胁他的球造成攻方失误或失球,而达到控制球权的目的。
对于防守来讲，就是要采用综合多变的防守。
防区紧逼对手，趁对手在防守战术变化上的不适应或来不及适应，控制比赛的主动权，从而获得比赛胜利。
一、防守攻击性的表现1、在“一防一”指导思想的基础上，将局部“二防一”和“局部一防二”的指导思想扩展到全队每一名防守队员，便形成全队的攻击性防守思想，从而建立起具有主动性、压迫性、破坏性的攻击性防守。
2、在防守有威胁的无球队员时提前移动对其贴身紧逼，形成绕前、卡堵，减少其接球次数。
在防传球时主要是控制传球方向、封堵传球路线。
3、防后场运球时要领防、跟防，堵中放边。
防前场运球时主要是贴身紧逼。
防守快攻战术的方法防守快攻战术是一种非常有效的篮球战术，可以帮助防守方在比赛中取得胜利。
快攻是一种快速攻击方式，通常在对方防守未做好的情况下展开，以尽快得分。
本文将介绍防守快攻战术的方法，帮助篮球球员更好地应对快攻战术。
1. 加强防守意识在防守快攻战术时，加强防守的意识非常重要。
防守方必须时刻保持高度的警惕，做好应对快攻的准备。
这包括加强队员之间的沟通和协调，设立防守责任区域，掌握对方球员的快攻习惯等。
2. 增强快速反应能力在比赛中，防守方必须能够迅速做出反应。
当对手进攻快攻时，防守方必须快速调整位置，增强防守，避免对方得分。
球员需要有快速反应和迅速移动的能力。
3. 增加体能和耐力在防守快攻战术时，篮球球员需要拥有良好的体能和耐力水平。
比赛可能会非常激烈，球员必须经常奔跑和跳跃，以防止对方快攻得分。
球员需要注重平时的体能训练，加强肌肉力量和耐力水平。
4. 设计细节化战术在防守快攻战术时，细节化的战术安排非常重要。
球队可以根据对手的快攻习惯和球员特点，制定具体的战术方案。
针对对手的快攻进攻弱点，设立相应的防守策略，提前做好防守阵型等。
5. 改善身体对位在快攻战术中，身体对位非常重要。
球员需要与对方球员进行身体接触，有效地阻止其快攻进攻。
在比赛中，球员需要密切注意对方球员的移动，迅速调整自己的动作和位置，以达到最佳身体对位。
6. 增强团队防守防守快攻战术需要团队合作和协调。
篮球队员必须全力参与防守，避免出现漏防的情况。
球员需要加强队员之间的沟通和协调，保持不断的运球、变向、投篮等多种动作的训练，以增强团队防守能力。
7. 引导对手在防守快攻战术时，可以采取引导对手的方式，将对手引向某个特定区域，然后加强防守。
在比赛中，球员可以采取追打包夹的方式，压制对方快攻，避免对方得分。
防守快攻战术需要球员在比赛中时刻保持警惕，增强快速反应能力，增加体能和耐力，设计细节化战术，改善身体对位，增强团队防守，引导对手等多种方法。
篮球的进攻和防守阵型一、进攻战术1. 强内进攻以大个子为主要攻击点的进攻战术，当拥有出色的内线攻击手的时候可以最大限度的发挥该战术的威力。
强内进攻的进攻中心是小前锋，大前锋和中锋。
2. 挡切进攻挡切进攻是一种非常灵活的进攻方式，它的主要特点是调动球员跑位，正确的球场空间，传切球的配合以及合理掩护。
挡切进攻的攻击重心是得分后卫，小前锋和大前锋。
3. 高位进攻一种简单而有效的单打进攻模式，需要一个颇具运动能力的大个子和优秀的底角投手。
高位进攻的攻击重心是得分后卫，小前锋和中锋。
4. 老鹰进攻老鹰进攻通常用于为攻击后卫创造错位单打机会，但也可以形成翼位单打和背身单打。
老鹰进攻的攻击重心是得分后卫，大前锋和中锋。
5. 三角进攻三角进攻要求球员必须在所有时刻都保持15到20英尺的间距，精准的球员间距尽量把对方防守拉开。
三角进攻的攻击重心是组织后卫，得分后卫和中锋。
6. 掩护进攻掩护进攻是场上其他球员拉开，由两名球员进行的挡拆战术，掩护攻击的攻击重心是组织后卫，得分后卫和大前锋。
7. 跑动进攻跑动进攻需要有良好的球员站位空间以及高低位置的配合，跑动进攻可以很好的发挥外线球员的攻击能力，跑动进攻的攻击重心是组织后卫，得分后卫和小前锋。
8、拉链进攻拉链进攻的主要意图是造成控卫的翼位单打或内线球员的背篮单打，同时通过下掩护形成空位投篮机会。
拉链进攻的攻击重心是组织后卫，大前锋和中锋。
9、牛角进攻牛角进攻通过在高位布置掩护队员，使运球者有从两个方向突破的选择。
牛角进攻的攻击重心是组织后卫，小前锋和中锋。
10、普林斯顿普林斯顿进攻是一种没有固定套路的开放式打法，它只是单纯地通过不断地运动来创造空位投篮机会。
普林斯顿进攻的攻击重心是组织后卫，小前锋和大前锋。
二、防守战术1、盯内防守主要针对对方内线的盯人防守战术，对对方小前锋，大前锋和中锋有着出色的防守效果。
2、2-1-2联防2-1-2联防是2-3联防的一个变种，内线球员上提来防守对方的高位球员，2-1-2联防对对方得分后卫，大前锋和中锋有着出色的防守效果。
Ⅰ基础配合●“关门”配合“关门”配合是临近的两个队员靠拢协同防守突破的配合。
【配合方法】当⑤从正面突破时,④与⑤、⑤与⑥进行“关门"配合.【配合要点】在防守队员积极堵截持球队员的突破路线的同时，临近突破一侧的防守队员要及时快速地向同伴靠拢进行“关门”配合。
【易犯错误】“关门"的行动不统一，“关门”不紧，给突破者留有空隙通过；“关门"配合成功后，回防自己的对手的速度慢。
挤过配合是破坏掩护配合的积极有效的方法之一。
是防守队员从两名进攻队员之间挤过去，继续防守自己的防守对手的配合方法。
【配合方法】④传球给⑤后跑去给⑥做掩护，④发现后要及时地提醒同伴⑥，⑥在④临近的瞬间,迅速抢在④之前继续防守⑥.【配合要点】挤过时，要贴近进攻者，上前侧抢步的动作要及时，要主动说话联络。
【易犯错误】挤过的动作不正确、不合理，易造成犯规；防守掩护队员的同伴没有及时提醒和配合行动，没有向后撤一步。
穿过配合是破坏掩护配合的积极有效的方法之一.是防守队员从自己的同伴与进攻队员之间穿过去，继续防守自己的防守对手的配合方法。
【配合方法】⑤传球给⑥后去给④做掩护，⑤要提醒同伴，并离⑤远一点。
当⑤掩护到位前一刹那，④主动后撤一步，从⑤和⑤中间穿过，继续防守④。
【配合要点】防守掩护的队员要及时提醒同伴并主动让路,穿过队员要迅速穿过，并立即调整防守位置的距离。
【易犯错误】防守掩护队员的同伴没有及时提醒并主动让路撤步；穿过队员没有及时调整自己的防守位置和距离。
交换配合是为了破坏进攻队员的掩护配合，防守队员之间彼此及时地相互呼应交换自己所防守的对手的一种方法。
【配合方法】⑤去给④做掩护,⑤要主动发出信号，及时封堵④向篮下突破的路线，此时④应及时调整自己的防守位置，防止⑤向篮下空切。
【配合要点】防守掩护者的队员要主动发出换人信号，双方准备换防.两防守队员要到位，及时换防。
【易犯错误】防守队员之间相互呼应不够，行动不统一。
体育训练篮球比赛中的攻防技巧讲解篮球是一项集技巧、速度和团队协作于一体的运动。
在比赛中，攻防技巧的灵活运用对于球队的胜负至关重要。
本篇教案将以体育训练篮球比赛中的攻防技巧为主题，为学生详细介绍攻防技巧的基本知识和实践操作。
一、攻防技巧的基本概念（100字）攻防技巧是指在篮球比赛中，运动员在进攻和防守时所采取的各种技巧和策略。
攻防技巧包括个人技能的提升，如投篮、运球、传球等，以及团队战术的使用，如战术配合、球员位置调整等。
掌握攻防技巧可以提高球队在比赛中的竞争力，取得更好的成绩。
二、进攻技巧的讲解（300字）1. 技巧一：投篮技巧投篮是篮球比赛中最直接的得分方式之一。
运动员在投篮时需要注意身体平衡、目标准确和力量控制等方面的技巧。
投篮技巧的训练包括站位准确、出手动作流畅和倒腕等要点的培养。
2. 技巧二：运球技巧运球是进攻时必不可少的基本动作。
运球技巧主要包括运球姿势、手部协调和速度控制等。
运球时需要注意运球力度的掌握，以及与队友的配合，避免被对方抢断。
3. 技巧三：传球技巧传球是篮球中的关键环节之一，良好的传球可以有效地组织进攻。
传球技巧的训练包括准确度、力度和传球线路的选择等方面。
学生需要学会观察队友位置，快速做出判断，并做出精准的传球。
三、防守技巧的讲解（300字）1. 技巧一：站位技巧防守时的站位是影响成功防守的重要因素之一。
学生需要学会对方进攻队员的位置判断，采取合适的站位，及时切断对方的进攻线路，增加抢断的机会。
2. 技巧二：脚步和手部动作防守时的脚步灵活和手部动作的准确与迅速是防守成功的关键。
学生需要练习脚步移动技巧，灵活调整站位，并通过手部的迅速反应和动作来干扰对方的投篮或传球。
3. 技巧三：协同防守篮球是一项团队运动，防守时的协同性至关重要。
学生需要通过训练，提高与队友之间的默契，共同协作，形成有效的防守体系，合理分配防守任务，减少对方得分机会。
四、攻防技巧综合训练（500字）在实践中，攻防技巧的组合运用更能体现球员的水平。
浅析篮球比赛中的攻击性防守摘要：本文对篮球攻击性防守有关问题进行了探讨，阐述了攻击性防守的发展过程、特点及本质：从防守发展、攻守关系、后场篮板球等多角度对攻击性防守的重要性进行了论证；通过对影响攻击性防守质量的技、战术、身体、心理及规则、裁判等因素的分析，阐述了提高篮球攻击性防守水平的主要措施。
关键词：篮球攻击性防守因素进攻赢得比赛，防守赢得总冠军，防守的重要性不言而喻。
一个篮球队的防守水平，在很大程度上取决于每个运动员的个人防守能力。
不管是个人的防守技术，队员之间的防守与配合，还是全队的防守战术，随着篮球运动突飞猛进的发展，其内容也在不断更新和完善。
一、攻击性防守的形成与概念随着运动员身体素质、技术、战术、智力及心理素质水平的不断提高，随着规则的不断完善，防守经历了三个阶段，现在已进入第四阶段——攻击性防守阶段，20世纪40年代末50年代初，美国出现了“紧逼”概念，全场紧逼人盯人战术的问世，促使运动员的防守技术开始向全面和攻击性的方向发展。
60年代后期，美国出现了具有紧逼和联防双重性质的全场区域紧逼联防，它综合了人盯人和联防的优点，将二者有机结合起来，除了贴近紧逼，一切以夺取球权为目的，高度的协防能力及各种战术相互渗透，增添了多变的防守色彩，各种带着攻击性防守的技术、战术大量涌现。
从内涵到外沿，这是一个很难界定的概念，至今没有一个公认的、权威的定义，但是，人们对攻击性防守的认识，差不多已经约定俗成了，不难发现，攻击性防守具有以下内容：一是个人防守的攻击性，二是全队防守的攻击性，还与对抗能力（身体、体能、心理）和规则有关。
因此，对攻击性防守的理解是，它是在进攻不断变化中，防守队员以球为中心，以人为主，在人球兼顾的原则下，最大限度地利用规则提供的有利条款，围绕打断对方的联系，破坏传球，夺取控球权，实现“攻中有防”，同时针对性地运用身体、心理、技战术的动作及配合。
攻击性的个人防守具有鲜明的攻击性和破坏性。
第一，在防守姿势上，要随着进攻队员的动作及时而有针对性地进行改变。
除平行站立姿势和斜步站立姿势外，现在还提倡一种美国式的防守姿势：两脚开立比肩宽，屈膝重心要低，头部与进攻者肩步齐平，屈肘，手臂弯曲，手像风车一样不停地摆动。
良好的姿势为队员突然改变身体重心进行抢、打、断球等攻击性动作提供了时间和空间上的保证。
第二，防守的站位上，有外线近身，抢前防守站位，内线贴身，抢步、卡位等。
第三，在防守位置上：近球区以多防少，远球区以少防多。
第四，在防守动作上，以准确的判断，不失时机的抢球、打球、断球、盖帽、紧逼封堵、夹击，迫使对方失去有利位置或时机，以致失误、失球。
第五，防守能力上，打破了大个防大个，小个防小个的成规。
全队防守的攻击性表现在战术上的综合多变特点，具体表现为防区扩大，形式增多，有全场、三分之二等场、半场的紧逼盯人和区域紧逼，有对位联防、混合防守和多变盯人、混合盯人等。
运用时综合多变，造成对方总处于不适应或来不及适应的状态。
一旦出现机会，则立刻会有一人至数人参与夹击、封堵、抢夺，同伴则错位协同防守，突然袭击打乱对方阵脚。
二、从防守发展的角度分析攻击性防守的作用由于规则不允许队员之间发生身体接触，篮球发明初期其比赛处于原始的防守阶段，丝毫没有对抗，后来进入消极防守阶段，防守队员只是被动地跟随跑动。
随着规则的完善，实现了防守从被动向主动的转化，当时中国男篮、女篮认真学习这种战术，并与跳投、快攻相结合，形成了我国当时战胜世界强队的“三大法宝”，这是中国篮球向攻击性防守发展中进步最快的阶段。
70年代中期，美国开始研究攻击性防守，大力发展综合多变的防守体系，使防守向攻击性、集体性方向发展。
90年代，这种防守发展为主动出击，先发制人，迫使对方防守变化进行攻击，每时每刻都给对手强大的压力。
可见，攻击性防守的发展，改变了防守在篮球比赛中的地位，使人们“重攻轻防”、“强攻弱首”的观念得以纠正。
三、从攻防关系上分析攻击性防守的作用篮球比赛始终处于攻防交替的矛盾中，在攻防矛盾中起主导作用的，有时表现为进攻，有时表现为防守，二者既对立又统一，因此“攻守平衡”理论要求每个队员乃至每一支球队既重视进攻，又重视防守。
对个人攻防能力而言，强攻弱守、强守弱攻型的队员都不是技术全面型的队员，这种类型的队员在不同的比赛中视对手的情况可能会有一定的发挥，起到一定的作用，但有一条是肯定的，当碰到高水平、强攻强守型的对手时则必败无疑。
四、从防守篮板球的角度看攻击性防守的作用当今世界篮坛流行一句话：“篮板球是比赛的命根子，谁赢得篮板，谁将赢球。
”因为投篮命中率不可能达到100%，如果按50%投篮命中率计算，就有50%属于篮板球。
当防守抢到篮板球时，不但可以减少对方的进攻次数，而且可以转守为攻。
后场篮板球的抢获率是衡量一个攻击性防守水平的重要指标。
五、与攻击性防守质量相关的技术因素防守姿势及手臂动作。
防守者进行防守必须采用身体各个部位最适宜姿势，形成特定动作。
正确姿势，防守站立的脚步根据场上人球所处的不同位置而定，防有球，采用平步，有利于防守、协防、关门、换防；防无球，用斜侧位站法，控制面较大，以利于干扰球，保护协防，两脚距离比肩稍宽，屈膝使防守者头与对方肩平齐，身体重心在两腿之间，上体稍前倾，抬头腰背自然挺直，脚跟或轻放或微离地面，整个身体姿势处在可以快速向左、右、前、后转动的始发状态，两臂屈肘放于体侧，或伸举张开上、下、左、右挥扬，像风车一样，屈肘、扬臂有利于争抢空间，还能维持身体平衡，增强身体接触的对抗力量，有助于带动身体移动。
防有球。
防守队员应根据对手的特点，确定是以防投或防突为主的防守战术行动，同时要根据不同时机采用抢位、挤变、堵中放边方法使其远离球篮靠近边角，造成夹击的机会，迫使对手失误，防外围传球，做到“宁横不竖”：防内线，做到“宁外不里”，减少内线攻击次数，降低威力。
防无球根据“球、人”的移动，采用“错位防守”，即防守者应先抢位与投篮方向的无球队员内侧，根据球离自己的远近和自身的移动能力调整自己与进攻者之间的距离。
六、与攻击性防守质量相关的战术因素以球为主的综合多变的攻击性防守战术，强调集体协同防守，这种防守既似盯人又似联防，弥补二者的漏洞，增强了防守的集体性。
在近球区按照以多防少的原则，防强侧卡断对方可能的传球路线，利于调位进行夹击、关门；远球区以少防多的原则，控制对方向篮下的移动，并就近协防，积极抢断，更具集体性与破坏性。
采用这种防守要做到：第一，紧逼持球人。
第二，在比赛过程中，防守战术要强调“多变”。
第三，在某一种战术中，尽可能多地强调“综合”。
七、其他相关因素身高、身体素质与攻击性防守的关系。
nba的球员95%以上都是人高马大、强壮剽悍，而且个人快速迅疾、灵巧敏捷、柔韧性好、弹跳惊人，这样的条件和素质为他们在高速度、快节奏、强对抗防守中发挥攻击性铺平道路，为其获胜打下基础，也是篮球运动最精彩之处。
因此，同样的身形，别的国家很少有像他们那样的素质基础，正是先天的素质和后天训练的有机组合，使其高居篮球界榜首。
规则裁判与攻击性防守的关系。
每次规则的更新，都会使篮球水平有大的提高，同时水平提高，又迫使规则不断更新，两者相辅相成，相互促进，使得篮球这一运动更加吸引越来越多的人来参与、关注。
八、加强攻击性防守的主要措施教练员是一队之首，一个球队的防守，与教练员的训练指导思想及平时有计划、有目的、有系统的科学安排是分不开的。
个人攻击性防守是综合多边防守战术的基础。
个人防守应重点掌握先进的脚步动作，发挥手臂和脚步配合的威力，提高灵敏反应和正确的判断能力。
防守战术的多样化是我国篮球进入世界先进水平的重要条件。
在比赛中主动获得球权最多的抢篮板和抢断球。
因此，我们应建立以抢断球中心，以球为主的全场紧逼、半场紧逼、多种多样的区域综合防守体系。
积极主动、顽强拼搏的精神是抓好防守的思想保证。
要使运动员不怕苦、累、伤，分秒必争、寸步不让，具有压倒一切的信念和勇气。
因此，作风训练不仅需要通过思想教育和理论讲授，提高认识，更重要的是通过实际练习，严格要求，通过实践，不断锻炼而实现。
上好每堂训练课是培养作风的重要内容。
因此，提高我国高个队员的防守能力是当务之急。
对高大队员一开始要注意个别对待，除了进行全队的、共同的一般训练外，还要根据他们的身体条件、素质情况和在比赛中的位置特点，进行特殊的、专门的个人训练。
只有他们的防守能力得到提高，内线防守能力增强，外围队员无后顾之忧地进行夹击、抢断，全队的攻击性防守水平才能提高。
九、结论与建议攻击性防守是一种攻击性，破坏性很强的防守，具有个人防守技术的攻击性特点和集体防守战术的攻击性特点。
攻击性防守在防守发展、攻防关系、防守篮板球中，在比赛中起到了至关重要的作用。
攻击性防守和专项技战术的密切配合，不仅体现了它的强大攻击性，而且促进了技战术的发展。
建议将理论上的攻击性防守付诸实践，理论指导实践，并在实践中发现问题、总结经验，从而不断地促进攻击性防守的发展。
教练可结合本队的现实状况，制订出具体的攻击性防守的训练计划。
参考文献：［1］王梅珍，予振锋.篮球组合技术［m］.北京：人民体育出版社，1994：195.［2］孙民智.篮球高级教程［m］.北京：人民体育出版社，2000：225.［3］刘玉林.现代篮球运动研究［m］.人民体育出版社，2007：6.［4］李训锦.篮球的攻击性防守与训练［j］.武汉体育学院学报，2002.3：77-78.。
