（一）单项选择题（在四个备选答案中，选出一个正确答案）
1．“自我意识”概念首次提出是在（）
A. 霍妮(K. Horney) 著的《自我的挣扎》
B. 弗洛伊德(S. Freud)著的《集体心理学和自我分析》
C. 米德(J. Mead)著的《意识、自我与社会》
D. 詹姆斯(W. James)著的《心理学原理》
2．社会心理学意义上的自我意识包含三种成分，它们分别是（）
A. 自我觉知、自我情感、自我评价
B. 自我评价、自我情感、自我意向
C. 自我认知、自我情感、自我控制
D. 自我认知、自我表现、自我意向
3．下列对自我意识内容的分类，由罗杰斯(C. Rogers)提出的是（）
A. 现实自我、理想自我
B. 实用自我、原则自我
C. 公我意识、私我意识
D. 生理自我、社会自我、心理自我
4．个体由于自身人际关系紧张而产生焦虑不安的体验，这属于（）
A. 自我认知
B. 自我情感
C. 自我意向
D. 自我觉知
5．公开的、社会的，与他人密切相关的自我是（）
A. 实用自我
B. 社会自我
C. 理想自我
D.公我
6．在意向上表现为追求智慧、能力的发展和追求理想、信仰的自我意识属于（）
A. 生理自我
B. 物质自我
C. 社会自我
D. 心理自我
7．有一种自我意识，是个体对自己某一方面有潜力的自我构想，是自我意识系统中有关未来取向的成分，这种自我意识是（）
A. 可能自我
B. 心理自我
C.理想自我
D. 实用自我
8．发动和维持自我意识的条件是（）
A. 自我意向
B. 自我表现
C. 自我觉知
D. 自我评价
9．社会心理学意义上的自我觉知指的是（）
A. 发动并维持自我意识活动过程的高度集中的自我注意状态
B. 个体对自身状况所作的肯定或否定的判断
C. 影响自我意识形成、影响自我意识的方向或目标的心理加工过程
D. 对自己身心状况、人—我关系的认知、情感以及由此而产生的意向
10．下列有关自我觉知和自我意识关系的表述，正确的是（）
A. 自我意识是自我觉知产生的基础，没有自我意识，不可能存在自我觉知
B. 自我觉知是自我意识发动和维持的条件，是自我意识产生的必要而非充分条件
C. 自我觉知与自我意识的产生有关，但却不是其产生的必要条件
D. 自我意识是自我觉知产生的必要条件，自我觉知是自我意识产生的充分条件
11．科学家研究发现，被动物抚养长大的人类诸如狼孩、熊孩等没有自我意识，其根本原因在于（）
A. 他们存在生理缺陷
B. 他们没有参与社会生活、与他人相互作用
C. 他们并没有出现物—我感觉分化
D. 他们的生理发展不成熟
12．个体自我概念发展的核心机制是（）
A. 生理的成熟和发展
B. 对有关自我词的掌握
C. 自我觉知
D. 认知能力的提高和社会互动
13．米德(G. H. Mead)将自我意识的发展分为三个阶段，这三个阶段按其形成的顺序依次为（）
A. 游戏阶段、博弈阶段、玩耍阶段
B. 博弈阶段、玩耍阶段、游戏阶段
C. 玩耍阶段、游戏阶段、博弈阶段
D. 玩耍阶段、博弈阶段、游戏阶段
14．对于同一次考试，考试失败的学生认为：“这是一次不能准确测试学生能力的考试。”而得高分的学生则认为：“这次考试真考水平。”这是属于下列哪种自我增强方式（）
A. 缺陷补偿
B. 选择性遗忘
C. 有选择地接受反馈
D. 自我设障
15．赛期临近而恐惧比赛的运动员可能蓄意中断比赛，以便能在失败时将失败归于缺少训练，这种现象在社会心理学中称之为（）
A. 自我防御性归因
B. 缺陷补偿
C. 自我暗示
D. 自我设障
（二）多项选择题（在五个备选答案中，选出2～5个正确答案）
1．组成自我意识的成分包括（）
A. 自我意向
B. 自我觉知
C. 自我评价
D. 自我认知
E. 自我情感
2．对于自我意向，下列说法正确的是（）
A. 是自我意识倾向的简称
B. 常常表现为对个体思想和行为的发动、支配、维持和定向
C. 伴随自我认知、自我情感而产生的各种思想和行为倾向
D. 是组成自我意识的重要成分之一
E. 是自我意识形成、影响自我意识的方向或目标的心理加工过程
3．下列有关自我意识的说法，正确的有（）
A. 包括自我认知、自我情感和自我意向三种成分
B. 在某种意义上，可分为生理自我、社会自我和理想自我三种形式
C. 在社会互动中形成和发展，受多种社会因素的影响
D. 发生和形成的标志是物—我知觉分化、人—我知觉分化和有关自我词的掌握
E. 对自我存在的意识，既可将其看作活动过程，又可将其视为活动结果产生的内容
4．詹姆斯将自我意识划分为三种形式，它们是（）
A. 现实自我
B. 社会自我
C. 心理自我
D. 理想自我
E. 物质自我
5．私我意识高而公我意识低的个体（）
A. 对他人的意见非常敏感
B. 比较注重信念、价值、情感等个人的内在方面
C. 较少感知到群体中的社会压力
D. 常常会避免与别人不合群的情况产生
E. 经常会为其所期待的社会交往而调整自己的意见
6．下列有关自我觉知的说法，不正确的是（）
A. 是发动和维持自我意识的条件
B. 常常受环境因素和个性因素的影响
C. 是个体自我概念发展的核心机制
D. 社会比较和自我评估是其发生作用的两种方式
E. 没有自我觉知，个体将永远无法形成自我意识的观念，无法规范自己的行为
7．下列有关自我觉知影响因素的阐述，正确的有（）
A. 包括环境因素和个性因素两个方面
B. 不论在什么情况下，环境刺激因素都会降低自我觉知程度
C. 自我意识倾向高的人容易产生自我觉知
D. 一般说来，环境因素引起的自我觉知常会使个体产生紧张或窘迫感，而自我意识倾向导致的自我觉知则不会如此
E. 自我意识是自我觉知发动和维持的前提条件
8．有关自我意识的发生与发展，说法正确的是（）
A. 以个体生理和心理能力一定程度的成熟为前提
B. 发生和形成的标志是物—我知觉分化、人—我知觉分化和有关自我词的掌握
C. 在社会互动中形成和发展
D. 其形成更多地是受诸如社会经济地位、社会文化环境、家庭、参照群体等外界因素的影响
E. 离开了自我觉知，自我意识不可能产生
9．自我意识发生、形成的标志主要有（）
A. 学会自我评价
B. 物—我知觉分化
C. 能够进行简单的社会比较
D. 人—我知觉分化
E. 掌握有关自我的词
10．在自我意识形成的过程中，人—我知觉分化包括下列哪几个发展阶段
（）
A. 掌握了有关自我的词
B. 对人微笑
C. 能够将自己的动作和动作的对象区分开来
D. 出现了主体感觉
E. 从形象上区分他人和自己
11．自我评价的途径包括下列哪几种（）
A. 社会比较
B. 他人对自己的评价
C. 自我估价
D. 对自我的分析
E. 自我表现
12．下列理论，属于费斯汀格(L. Festinger)提出的有：
A. 认知失调理论
B. 挫折—侵犯理论
C. 社会交换理论
D. 社会比较过程理论
E. 认知社会化理论
13．当个体在失意时，为了达到自我增强的目的，采取的方式有
（）
A. 降低自我觉知
B. 向上的社会比较
C. 缺陷补偿
D. 自我防御性归因
E. 自我设障
14．在社会心理学中，个体通过自己社会行为的显示以形成、维持、加强或澄清他人对自己的印象的过程被称之为自我表现。现实生活中，下列属于个体自我表现的策略有（）
A. 自我监控
B. 自我揭露
C. 印象整饰
D. 自我觉知
E. 自我设障
15．研究发现，自我监控与自我表现具有一定的关系，高自我监控者与低自我监控者比较起来（）
A. 低自我监控者不善于自我表现
B. 高自我监控者不看重情境与他人的影响
C. 高自我监控者关心的是如何保持自身的一致性
D. 低自我监控者常常更重视表达自己的真实态度与感受
E. 高自我监控者常根据情境和他人的需要来塑造自己的行为
16．马克思曾指出：“名叫彼得的人把自己当作人，只是由于他把名叫保罗的人看作是和自己相同的”，针对这段话，下列表述正确的是（）
A. 说明自我意识的发展是一个渐进的过程
B. 说明自我意识是在社会比较中形成的
C. 表明自我觉知是自我意识产生的条件
D. 符合库利“镜中我”的理论
E. 类似于费孝通的“我看人看我”的说法
17．下列有关主体意识（相对于客体，尤其是物理性客体）和自我意识之间关系的说法，正确的是（）
A. 主体意识先于自我意识而发展
B. 自我意识先于主体意识而发展
C. 主体意识是自我意识发生和发展的基础
D. 自我意识是主体意识发生和发展的基础
E. 当婴儿生理发展到一定程度，主体意识就同自我意识完全融为一体了。
（三）判断题（正确划“√”，错误划“×”）
1．社会学心理学意义上的自我意识包含自我觉知、自我情感、自我意向三种成分。( )
2．自我意向常常表现为对个体思想和行为的发动、支配、维持和定向，因而又称自我调节或自我控制。( )
3．个体感觉自己的健康状况不佳，从而产生焦虑、苦恼。前者属于自我认知，后者属于自我意向。( )
4．根据詹姆斯的理论，可将自我意识的内容分为生理自我、物质自我、社会自我三种。( )
5．自我意识一般指对自我存在的意识，既可将其看作活动过程，又可将其视为活动结果产生的自我意识内容。( )
6．自我评价是自我意识发动和维持的条件。( )
7．自我觉知指发动并维持自我意识活动过程的高度集中的自我注意状态，没有自我觉知，个体将永远无法形成自我意识的观念，无法规范自己的行为。
( )
8．环境因素对于自我觉知来说，既可以成为降低自我觉知水平的竞争信息，又可以成为提高自我觉知水平的刺激因素。( )
9．容易使人处于自我觉知状态的个性特质可称为自我意识倾向，简称自我意向。( )
10．一般说来，自我意识倾向导致的自我觉知常会使个体产生紧张感或窘迫感，而环境因素引起的自我觉知则不会如此。( )
11．自我意识发生和形成主要有物—我知觉分化、人—我知觉分化和学会自我评价三个标志。( )
12．生理及其相应的心理能力的发展是自我意识发生、发展的前提。( )
13．皮亚杰的道德发展理论将自我意识的发展分为玩耍、游戏、博弈三个阶段。
14．社会比较是自我评价的一种重要方式，常发生在我们对自己或环境的某些方面没有把握的时候。( )
15．在J.休与B.穆勒建立的自我评价的发展模式中，儿童期主要是与他人比较方式，成年期主要是一种时序比较方式。( )
16．个体常常通过选择性遗忘、缺陷补偿、向上的社会比较、自我设障等方式来达到自我增强的目的。( )
17．“借酒消愁”是个体通过自我设障的方式实现自我增强的目的。( )
（四）填空题
1．社会心理学意义上的自我意识包含＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿三种成分。
2．自我意识的内容从不同的角度分析有不同的分类方法，詹姆斯将其分为＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿；罗杰斯将其分为＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿；Fenigstein，Scheier与Buss将其分为＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿；Markus将其分为＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿；Snyder与Cambell将其分为＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿。
3．自我觉知指发动并维持＿＿＿＿＿活动过程的高度集中的＿＿＿＿＿状态。
4．容易使人处于自我觉知状态的个性特质可称为＿＿＿＿＿。
5．著名的社会学家米德将自我意识的发展分为＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿三个阶段。
6．＿＿＿＿＿是指个体对自身状况所作的肯定与否定的判断，最终决定一个人的自尊以及与此相关的自我表现。它通常依赖＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿等方式来实现。
（五）名词解释
1．自我意识
2．自我认知
3．自我情感
4．生理（物质）自我
5．社会自我
6．心理自我
7．现实自我
8．理想自我
9．私我意识
10．公我意识
11．可能的自我
12．自我觉知
13．自我意识倾向
14．自我过程
15．自我评价
16．社会比较
17．自我估价
18．自我增强
19．自我表现
（六）简答题
1．简要阐述自我觉知和自我意识的关系。
2．影响自我意识发生与发展的因素有哪些？
3．人们常用哪些方式来达到自我增强的目的？
4．何谓自我评价？人们通过哪几种方式来进行自我评价？
（七）综合分析题
1．读《下岗经历》中节选的一段，并回答问题：
“刚下岗的时候，我有些不相信，可厂里真的下了文件。说回家就回家，我当时就有点傻了。回到家中，什么也不想干，只知道借酒消愁……，就这样过了一阵子，由于心力交瘁，终于病倒了……。住院的时候，我想了很多，其实，下岗也并不能说明什么，现在下岗的人这么多，比起别人，我至少年轻，还可以从头再来。而且下岗也不能表明我比别人差，只是时运不济，厂子黄了，没有办法的事……。再说了，在我心目中，家庭是第一位的，家庭幸福对我来说是最重要的，至于工作嘛，大不了再找……，想到这些，我就宽慰了许多。”
从社会心理学角度分析，文章中的主人公（下岗者）在下岗后为了达到自我增强的目的，采取了哪些手段？除了这些手段外，举例说明还有哪些手段可以达到同样的目的。
二、答案要点
（一）单项选择题
1．D
2．C
【解析】自我意识包含自我认知、自我情感、自我意向三种成分，其中自我意向又称自我调节或自我控制。
3．A
【解析】实用自我、原则自我是由M. Snyder与B. H. Cambell提出的；公我意识、私我意识原则是由Fenigstein，Scheier与Buss提出的；生理自我、社会自我、心理自我是由詹姆斯提出的。
4．B
【解析】焦虑不安是一种情感体验，属于自我情感范畴。
5．D
6．D
【解析】生理（物质）自我在意向上表现为对身体健康、外貌美的追求，物质欲望的满足，对自己所有物的维护等。社会自我在意向上表现为追求名誉地位、与人交往、与人竞争、争取得到他人的好感等。
7．A
8．C
9．A
【解析】B是自我评价；C是自我过程；D是自我意识
10．B
【解析】自我觉知是发动并维持自我意识活动过程的高度集中的自我注意状态，没有自我觉知，个体将永远无法形成自我意识的观念，所以，自我觉知是自我意识的必要条件。但自我意识的产生还受到除自我觉知外许多其他条件的限制，如生理及心理的成熟状况、必要的社会互动等。
11．B
【解析】自我意识必须在社会互动中形成和发展，被动物抚养长大的人类正是由于缺乏与他人的相互作用，所以不能形成自我意识。
12．D
13．C
14．C
15．D
（二）多项选择题
1．ADE
2．BCD
【解析】A：自我意向是指伴随自我认知、自我情感而产生的各种思想倾向和行为倾向；自我意识倾向是容易使人处于自我觉知状态的个性特征，两者之间存在根本不同。E指的是自我过程。
3． ACDE
【解析】B将自我意识的两种分类标准混淆，应该是生理自我、社会自我和心理自我，或是现实自我和理想自我。
4．BCE
5．BC
【解析】私我意识指对为他人不可获得的隐秘的自我（私我）加以注意而产生的意识；公我意识指对公开的、社会的，与他人密切相关的自我（公我）加以注意而产生的意识。私我意识高的人对群体中社会压力的敏感度低，比较注意信念、价值、情感等个人的内在方面，较少考虑到他人的意见与期望。而公我意识高的人会避免不合群，对他人的意见非常敏感，会为其所期待的社会交往而调整自己的意见。
6．CD
【解析】C：个体自我概念发展的核心机制是在认知能力不断提高的同时存在着与他人的相互作用。D：社会比较和自我评估是自我评价的两种方式。
7．ACD
【解析】B：环境因素有时会降低自我觉知程度，有时又会成为促使自我觉知的刺激因素。E：自我觉知是自我意识发动和维持的前提条件。
8．ABCDE
9．BDE
10．BE
11．ABCD
12．AD
13．ACDE
【解析】B：应该是向下的社会比较。
14．ABCE
15．ADE
16．BDE
【解析】马克思这段话的中心意思是自我意识必须在社会互动，即与他人的比较中形成。
17．ACE
（三）判断题
1．×
【改正】社会心理学意义上的自我意识包含自我认知、自我情感、自我意向三种成分。
【解析】注意自我认知和自我觉知的区别。
2．√
3．×
【改正】个体感觉自己的健康状况不佳，从而产生焦虑、苦恼。前者属于自我认知，后者属于自我情感。
【解析】自我认知是对自己各种身心状况、人—我关系的认知；自我情感是指伴随自我认知而产生的情感体验。
4．×
【改正】根据詹姆斯的理论，可将自我意识的内容分为生理（物质）自我、社会自我、心理自我三种。
【解析】注意对自我意识各种分类方式。
5．√
6．×
【改正】自我觉知是自我意识发动和维持的条件。
7．√
8．√
9．×
【改正】容易使人处于自我觉知状态的个性特质可称为自我意识倾向，与自我意向有本质的不同。
【解析】自我意向是自我意识的三种成分之一，是指伴随自我认知、自我情感而产生的各种思想倾向和行为倾向。
10．×
【改正】一般说来，环境因素倾向导致的自我觉知常会使个体产生紧张感或窘迫感，而自我意识引起的自我觉知则不会如此。
11．×
【改正】自我意识发生和形成主要有物—我知觉分化、人—我知觉分化和有关自我词的掌握三个标志。
12．√
13．×
【改正】米德(G. H. Mead)将自我意识的发展分为玩耍、游戏、博弈三个阶段。
14．√
15．×
【改正】在J.休与B.穆勒建立的自我评价的发展模式中，儿童期主要是一种时序比较方式，成年期主要是与他人比较方式。
16．×
【改正】个体常常通过选择性遗忘、缺陷补偿、向下的社会比较、自我设障等方式来达到自我增强的目的。
17．×
【改正】“借酒消愁”是个体通过降低自我觉知的方式实现自我增强的目的。
（四）填空题
1．自我认知、自我情感、自我意向
2．生理自我、社会自我、心理自我；现实自我、理想自我；公我意识、私我意识；现在的自我、可能的自我；实用自我、原则自我
3．自我意识，自我注意
4．自我意识倾向
5．玩耍（模仿）阶段、游戏阶段、博弈阶段
6．自我评价，社会比较、自我评估
（五）名词解释
1．自我意识
自我意识指个人对自己身心状况、人—我关系的认知、情感以及由此而产生的意向（有关自己的各种思想倾向和行为倾向）。
2．自我认知
自我认知指对自己各种身心状况、人—我关系的认知。
3．自我情感
自我情感指伴随自我认知而产生的情感体验。
4．生理自我
生理自我指个体对自己躯体、性别、体形、容貌、年龄、健康状况等生理物质的意识。
5．社会自我
社会自我在宏观方面指个体对隶属于某一时代、国家、民族、阶级、阶层的意识；在微观方面指对自己在群体中的地位、名望，受人尊敬、接纳的程度，拥有的家庭、亲友及其经济、政治地位的意识。
6．心理自我
心理自我指个体对自己智能、兴趣、爱好、气质、性格诸方面心理特点的意识。
7．现实自我
现实自我指个人对自己受环境熏陶炼铸，在与环境相互作用中所表现出的综合的现实状况和实际行为的意识，是自我现实的、社会存在的真实反映。
8．理想自我
理想自我指个体经由理想或为满足内心需要而在以年终建立起来的有关自己的理想化形象。
9．私我意识
私我意识指对为他人不可获得的隐秘的自我（私我）加以注意而产生的意识。
10．公我意识
公我意识指对公开的、社会的，与他人密切相关的自我（公我）加以注意而产生的意识。
11．可能的自我
可能的自我指个体觉得自己某一方面有潜力的自我构想，是自我意识系统中有关未来取向的成分，它既是未来行为的诱因，通过认知、情感与身体三个方面对行为产生影响，又为现在的自我提供了一个评价和解释的情境。
12．自我觉知
自我觉知指发动并维持自我意识活动过程的高度集中的自我注意状态。
13．自我意识倾向
自我意识倾向指容易使人处于自我觉知状态的个性特质。
14．自我过程
自我过程指影响自我意识形成、影响自我意识的方向或目标的心理加工过程。
15．自我评价
自我评价指个体对自己状况所作的肯定与否定的判断。
16．社会比较
社会比较指通过将自己与他人比较以获取有关自我的重要信息的过程。
17．自我估价
自我估价指通过完成能提供有关自己能力或品质的准确信息的任务以检验自己的自我观念的过程。
18．自我增强
自我增强指个体以一种有利于对自己做正面评价的方式收集和解释有关自我的信息，通过自我增强，个体的自尊得以建立或受到提升。
19．自我表现
自我表现指个体通过自己社会行为的显示以形成、维持、加强或澄清他人对自己的印象的过程。
（六）简答题
1．简要阐述自我觉知和自我意识的关系。
【答案要点】
① 自我意识是指个人对自己身心状况、人—我关系认知、情感以及由此而产生的意向；自我觉知是指发动并维持自我意识活动过程的高度集中的自我注意状态。
② 自我觉知是自我意识发动和维持的条件；没有自我觉知，个体将永远无法形成自我意识的观念，无法规范自己的行为。
2．影响自我意识发生与发展的因素有哪些？
【答案要点】
① 生理及其相应的心理能力的发展是自我意识发生、发展的前提；
② 社会互动是自我意识形成和发展的必要条件；
③ 影响自我意识形成和发展的社会因素包括：
a.社会经济地位；
b.社会文化环境；
c.家庭；
d.角色扮演；
e.他人的评价；
f.参照群体
3．人们常用哪些方式来达到自我增强的目的？
【答案要点】
① 向下的社会比较；② 选择性遗忘；③ 有选择地接受反馈；④ 缺陷补偿；⑤ 自我防御性归因；⑥ 自我设障；⑦ 降低自我觉知。
4．何谓自我评价？人们通过哪几种方式来进行自我评价？
【答案要点】
① 所谓自我评价，是指个体对自己状况所作的肯定与否定的判断。
② 自我评价的方式有：a.社会比较；b.自我估价
（七）综合分析题
1．【答案要点】
① 从失业者的叙述中可以看出，采取的自我增强方式主要有：降低自我觉知（如借酒消愁）、向下的社会比较（如“现在下岗的人这么多，比起别人，我至少年轻，还可以从头再来”）、自我防御性归因（如“下岗也不能表明我比别人差，只是时运不济，厂子黄了，没有办法的事……”）、缺陷补偿（如“在我心目中，家庭是第一位的，家庭幸福对我来说是最重要的”）等。
② 能够达到自我增强的方式还有诸如有选择接受反馈、有选择性遗忘、自我设障等。
每个人对自己的认识，很难保持在一个比较准确的点上。通常我们不是高估了自己对某事的把握能力，就是低估，这个测试有助于帮您观察自己对自己的判断误差。 1、你每天照镜子达到3次以上。 2、你基本不在乎别人对你的看法。 3、你觉得有时候就是你自己也不了解自己。 4、你很留意自己的心情变化。 5、你常把自己与他人进行比较。 6、你常常在晚上反思自己一天的行动。 7、做错一件事情后，你常弄不明白当时自己为什么要那样做。 8、你比较注意自己的外表。 9、你做事情的随意性很大吗? 10、在做出一个决定时，你通常清楚这样做的理由。 11、你努力揣摩别人的想法，并努力按别人的意愿去做。 12、你总是穿着得体。 13、你不清楚自己是脾气比较好还是脾气坏的人。 14、你弄不清自己的能力是比其他人弱还是强。 15、你对自己将成为怎样的一个人不太有把握。 16、你总担心自己不能给其他人留下好印象。 17、你对自己的举止有自知之明。 18、你在遭遇挫折后，总是对自己的行为进行反思。 19、你常常因控制不住自己而发火。
20、有时，你自己也不知道自己为什么而沮丧。 21、考试前你无法预测自己是否能过关。 22、很多事情你应承下来后才发现无法顺利完成。 23、当遇到不快时，你总是设法将自己从低沉的情绪中摆脱出来。 24、考试完毕后，你也不清楚自己能得多少分。 25、你总是觉得自己的动机很明确。 26、你相信你能给别人留下一个好印象。 27、你常常感到莫名的烦躁。 28、你不知道自己与谁能谈得来。 29、你很清楚自己的长处与短处。 30、一般而言，你很清楚自己所追求的是什么。 评分标准：第4、5、6、8、10、12、17、18、23、25、26、29、30题，回答“是”记0分，“否”记1分。其余各题，回答“是”记1分，回答“否”记零分。 分析：加起来的分数越低，表明你对自己的认识越清醒。 9分以下：说明你对自己认识清醒，而且往往还可能低估自己的魅力，你能跳出自身局限去认识事物，常常可以令你远离错误。 10～19分：说明你是依靠经验来认识自己。朋友对你的鼓励和提醒，对你相当重要。 20分以上：你对自己的自我认识还没有开发出来，有时候你会意识到自己具有某种缺陷，但是却无法得知是什么原因造成的。
篇一:《服务员自我评价》 餐饮服务员自我评价 我是xx大学市场营销与策划专业的学生，在将近毕业之际，我到xx餐厅进行三个月的 实习，在过去的工作三个月里,我的工作能力有了很大的提高,现将3个月来的工作做一个自 我鉴定。 1、沟通能力提高作为一名前台接待员，作为酒店的一线员工，与客人的接触是面对面 的，是最直接的。往往前台接待员一句话可以影响客人对酒店的整体印象，甚至影响客人整 天的心情状态。如何让自己说出的语言让客人听得舒服，听得开心，是作为一名前台接待员
所必须要学习的课程。当然，沟通不仅限于与客人之间，还存在于同事之间，甚至是对上级。 人不免不会有情绪上的波动，然而这种情绪上的波动往往会影响他人的心情。如何调整好自 身的心态，用最好的心态去面对客人，面对同事甚至上级，如何带给别人一个最好的笑容， 是我每一天都要认真思考的问题。在这次实习中，我不但在沟通能力上得到了提高，还学会 了如何调整自我的心态。 2、突发事件应变能力提高在前台接待处工作，每天都必须作好作战的准备。因为作为 一名前台接待员，每天都要接待不同的客人，面对不同的事件。入住的客人中不免会有些不 大礼貌的客人，甚至会对接待员口出恶言。面对这样的清况，要如何安抚客
人的情绪，同时 也要保护酒店的利益与自身的安全，对于我来说又是另外一个考验。 3、工作独立处理能力提高通过这次实习，我深切的了解到，必须学会自己/fanwen/1600/ 有能力的事情必须自己做的这个道理。只有培养自身的独立能力，才能在工作上得到进步。 在工作上，有问题，有不懂应该大胆请教同事，而不是不懂装懂。独立工作，积累经验，最 后得到的才是最适合自己的东西。 4、服务意识提高作为一名前台接待员，时刻都代表着酒店。无论是在工作岗位上，还 是走在路上，只要穿着酒店的制服就应该时刻都有为客人提供最好的服务的意思。我们是微 笑之城的使者，一切为了宾客，为了宾客的一切，为了一切宾客。
自我认识团体心理辅导课教案 一、教案背景 （一）面向学生：中学 （二）学科：心理学（团体心理辅导课） （三）课时：一课时 （四）课前准备： 1．收集关于自我认识方面的故事，影片，准备若干白纸。 2．思考目前存在的学生对自我认识的情况。 3．收集引导学生加强自我认识的心理活动。 二、教学课题 自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程，也是个性特征的形成过程。随着生理的不断发育和心理的不断发展，初一年级的孩子刚刚步入青春期，对自我的认识不断关注，学生已出现了较为独立的评价标准，但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平，所以自我评价的水平仍然较低，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。因而，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观，更合理，对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。为此，我准备了《我是谁——自我认识团体辅导》这样一节心理健康课，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我，从而培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，使学生正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。 1、认知目标：让学生了解“认识自我”的重要性；引导学生理解自我认识心理学含义和真正内涵。 2、情感目标：帮助学生掌握“认识自我”的方法。 3、能力目标：通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。 三、教材分析
七年级的孩子刚刚步入青春期，对自我的认识不断关注，因而自我意识辅导必须从引导学生正确认识自己开始。本节辅导课的各个环节是立足七学生的实际问题，针对七学生的自我认识问题进行心理疏导，并充分考虑初中生的认知规律和心理特点设计的： 《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自我的重要性，并充分掌握认识自我的方法。教学难点是通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。 四、教学方法 讲述法、讨论法、心理游戏法 授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法，创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观全面的认识自我。 五、教学过程 （一）热身活动激发兴趣 活动前先将教室桌椅向两边挪动，在中间留出一块空地来。学生搬着椅子到空地处，大家围坐在一起。开始活动时，教师撤出一把椅子，站在圈外，喊口令： “大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅子坐，动作慢的学生就没有椅子坐了。这个活动做了几次，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”……气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。 活动进行到这里，教师问学生：“你了解自己吗?”大家有的摇头，有的点头，认为不完全了解自己，在自我认识上存在盲区。通过活动和提问，让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题，激发大家的参与乐趣，从而拉近学生和老师之间的距离，让学生卸下心理戒备，达到师生心理互融。 （二、）自己眼中的“我” 现在，我们来做一个填充句子的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的? 1、师用五个句子给出自我评价
1、讲一件你做得不太成功的事，或遇到的最挫折的一件事。 答：在我们学习、生活和工作中，总是会遇到这样或那样的挫折和失败。我也一样，也遇到许多挫折。现在我要讲的一件不太成功的事是给我印象比较深的一件事，从中我也学到了不少。那是我刚毕业的时候，到处找工作，网上也投了很多简历。有一天我接到一个电话。说是杭州的一家外企，在网上看到我的简历，让我去面试。我问了公司的名字，但我已记不起是否给这家公司投过简历了。但一想，外企待遇肯定不错。就马上答应下来了。没什么准备我就急匆匆地赶去杭州，找到那家公司。进行了面试，老板给你讲我我要应聘的岗位的基本要求，问我是否有这方面的工作经验。我听别人说企业都喜欢有工作经验的人。虽然我刚毕业但我还是告诉他我有这方面的工作经验。所以他让我翻译了一份外国来的传真，幸好我的英语不错，勉强通过了。后来老板又让我发一份传真给外国公司。我一下子愣了。我国内传真都没发过，国际传真怎么会发啊。可想而知。我面试没通过。后来老板跟我说，他们公司很喜欢新人。也很乐意培养新人。我脸一下子红了起来。恨不得有个地洞让我钻。虽然很可惜，但回来仔细想想，我并没有后悔。因为那毕竟是刚出社会没有经验。我从中学到了很多。一不管做什么都要有准备，我接到通知后匆忙去面试也是一个失败的原因。二来要诚实，这是最重要的。 2.你遇到的最令你痛苦的事情是什么？请你描述一下当时的情形。（追问）：你当时是怎么处理的？结果怎么样？ 答：人最痛苦的莫过于你遭受了不白之冤，碰到跳进黄河也洗不清，混身是嘴也说不明的事。我在大学即将毕业时碰到过一次。我是1998年7月从中国人民公安大学毕业，98年3月到5月由学校安排在石家庄市新华区交警大队实习。在实习期间的一天晚上，我和同学们下班准备回宿舍，5个人拦了一辆出租车，其它四个同学都坐进去了，如果我挤一下也能坐进去，但我当时不想挤，就让他们先走，结果同学们走后我等了五六分钟也没有等到出租车，就在我频频招手拦车的时候，一辆警车停在我的面前，原来，有群众举报，我所在的新华区有人冒充警察打劫，我当时再三解释，但因为互不认识而无济于事。督察队员把我带到新华交警大队，让大队领导辩认身份，巧的是，那位大队长刚好喝多了酒，他虽然能一眼认出我，却把那些督察队员大骂一通。说他们丢人现眼，把公安大学的实习生当嫌疑人抓，出了石家庄的洋相。第二天，很多谣言在我的同学中传开了，他们有的说，我打劫出租车司机被督察抓了，有的说，我还骂督察丢人现眼，连公安部派下来实习的都敢抓等等。总之，我怎么解释都没有人听，人人把我孤立起来了。那段日子，我孤立无援，痛不欲生，当时虽然我明知谣言是那些受了气的督察队员放出来的，但我也不能把同学都带去和他对质，所以没有任何办法。我汲取的教训是：一、再有群体性活动，尽量不要掉队，一切随大流。二、碰到这类事，要坚强支撑下去，相信清者自清，浊者自浊，日久见人心。 3、在你熟悉的人中，你最崇拜的一个人是谁？ 答：在我熟悉的人中，有很多人都是值得我崇拜的。但如果讲到最崇拜的一个，我觉得还是我的父亲。我的父亲是一个勤劳朴实的农民。但他一身追求知识，追求文化。他自己因为时
自我意识 第一眼瞧见“自我意识”这几个字眼,我首先想到的就就是自我定位与自身的主观感觉,即对自身的认识。但就是,听了老师的课我才知道,自我意识并不仅仅就是这样,老师告诉我们,人不仅能意识到周围事物的存在,而且也能意识到自己的存在。能意识到自己在感知、思考与体验,也能意识到自己有什么目的、计划与行动,以及为什么要这样做而不那样做,这样做的后果将就是怎样,应如何调节自己的行动等等,这就就是人的自我意识。简单地说,自我意识就就是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。具体来讲就就是:自我意识就是对自己身心活动的觉察,即自己对自己的认识,具体包括认识自己的生理状况,如身高、体重、体态等;心理特征,如兴趣、能力、气质、性格等;以及自己与她人的关系,如自己与周围人们相处的关系,自己在集体中的位置与作用等。 自我意识就是一个人对自己的认识与评价,包括对自己心理倾向、个性心理特征与心理过程的认识与评价。正就是由于人具有自我意识,才能使人对自己的思想与行为进行自我控制与调节,使自己形成完整的个性。自我意识包括三个层次:对自己及其状态的认识;对自己肢体活动状态的认识;对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。自我意识不仅就是人脑对主体自身的意识与反映,而且人的发展离不开周围环境,特别就是人与人之间关系的制约与影响,所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。
自我意识在个体发展中有十分重要的作用。首先,自我意识就是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己,也无法把自己与周围相区别时,她就不可能认识外界客观事物。其次,自我意识就是人的自觉性、自控力的前提,对自我教育有推动作用。人只有意识到自己就是谁,应该做什么的时候,才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处与不足,就有助于她发扬优点,克服缺点,取得自我教育积极的效果。再次,自我意识就是改造自身主观因素的途径,它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。可见,自我意识影响着人的道德判断与个性的形成,尤其对个性倾向性的形成更为重要。 自我意识主要包括三种成分: 一、自我认识。自我认识就是主观自我对客观自我的认识与评价,自我认识就是自己对自己身心特征的认识,自我评价就是在这个基础上对自己作出的某种判断。正确的自我评价,对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊,就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡,产生矛盾,长期以来,将会形成稳定的心理特征——自满或自卑,将不利于个人心理上的健康成长。自我认识在自我意识系统中具有基础地位,属于自我意识中“知”的范畴,其内容广泛,涉及到自身的方方面面。对我们进行自我认识训练,重点放在三个方面:第一,让我们学生能认识到自己的身体特征与生理状况。第二,认识到自己在集体与社会中的地位及作用。第三,认识到内心的心理活动及其特征。自我评价就是自我意识发展的主要成份与主要标志,就是在认识自己的行为与
《自我意识之性别角色认同》 心理辅导活动课 理论依据：性别角色是指个体在社会化过程中通过模仿学习获得的一套与自己性别相应的行为规范。对自我性别和角色的认知属于自我意识范畴内个体对社会自我的认知、评价和控制。 自我意识是意识的核心部分，就是自己对自己的认知，其内容包括对生理自我、社会自我、心理自我三方面的认识，通常表现为三种形式——自我认知（我是个什么样的人）、自我评价（我喜欢自己吗）和自我控制（我应该成为什么样的人）。 学情分析：你听说过“拉拉”、“同人女”、“腐女”、“伪娘”、“好基友”这些词汇吗？你知道它们的涵义吗？可能很多成年人看了都会摇头，可是在我接受的学生咨询案例和学生谈心中发现，对于这些十六七岁的孩子来说，他们似乎对这些字眼并不陌生。其实这些称呼都跟目前社会上一个特殊而又敏感的群体——同性恋人群有关。这些在成年人看来很敏感的话题为什么在单纯的孩子中流传？进一步 调查和资料显示：采用最新本土化的性别角色量表（CSRI- 50）对中学生进行调查发现：各年级段的双性化、未分化、单性化（男性化与女性化）比例各约占30%，双性化替代单性化成为中学生性别角色发展的新趋势，我国青少年双性化发展较国外已提前至青春期；此外，中学女生双性化发展明显优于男生。 设计理念：探讨高中生的性别意识，让学生正确认识、喜爱自己的性
别，引导和帮助学生形成和树立正确、健康、向上的性别观、人生观和价值观。 【辅导对象】高二年级学生辅导主题：性别角色认同 【教学目标】： 1、从外表、性格、兴趣爱好和行为举止等方面区分男生、女生性别的不同和差异。了解人的性别意识是如何培养和发展起来的。 2、帮助学生逐渐认识自己，接受和悦纳自己的性别，规范自己的行为举止。 3、男孩女孩在学习和生活中应互相取长补短，塑造自己成为更有魅力的男生/女生。 【教学活动方式】 分析、讨论、调查研究、辩论赛、心理测试。 【教学策略】 紧扣“回归生活”原则，充分利用日常生活中生成的教学资源，利用情境创设，并立足于结合学生个人的经历、感受，寓教育于活动中。引导学生在活动中自我认识、自我反思，自我感悟，自我教育，使学生对男生和女生的性别意识有正确的情感态度、价值观，从而正确指引学生的行为。 【教学准备】相关的文字资料、图片、课件、心理测试等。 【教学过程】 教学过程：
1.平时喜欢读什么书？哪本书对你的影响大?为什么? 【解析】：书籍是知识的积累，是进步的接替。我虽然大学的专业是工程，但我比较喜欢读书，特别是社会类的图书。对我们影响比较大的一本书《明朝那些事》，这也是最近比较流行的一本书。这本书以现代人的口吻和思维，详细地描绘了明朝的历史。 从这本书我第一次比较深入地了解了古代一定时期的历史。以前自己对历史了解比较少，也很简单。通过阅读《明朝那些事》我逐步认识到社会的改革和变迁是一个极其复杂和艰难的，人们的思想认识千差万别，很难取得一致；同样，一个人要报效社会除了要有远大的理想，好要有高超的技能；就像明朝后期改革的中流砥柱张居正和王阳明，他们都是将心中对朝廷和国家的巨大热爱隐藏在心中，通过长期的默默无闻的工作，赢得了皇帝和朝廷的认可，最终将自己的理想付诸实际。 从这本书我最大的的收获是学会了从多个角度看待和审视问题，学会了对表面的现象 进行实际的分析。总之，书籍给了我们知识和力量，自己将来也要保持读书的习惯。 2.请做一下自我介绍。 【解析一】：各位考官，大家好,我本科在南京学习化学，大学期间我主要做了两类事情：一是学习，对于学生来说，学习是最根本的任务，大学期间自己除了在专业课上还广泛涉猎了其他方面的知识。在校期间先后获得了优秀三好学生和优秀毕业生的荣誉；实习是在金陵石化公司，实习期间深入了解了化工企业的运营流程和一些化工技术，深感自己在学校学到的知识要进一步与实践结合。二是大学期间自己积极参与各类校内、校外社会实践活动。我先后在系团委任宣传部部长和班级班长，在这两个岗位上配合老师开展了全系学生迎奥运的宣传活动，班级也曾经被评选为学校“优秀班级”；此外我还参加了学校的创造发明协会，对专利发明和知识产权有了一定的了解；在社会上为了弥补学费，我四年坚持当家教，收入虽然不多，但从中学到了很多做人和与人交往的经验。这次我报考xx岗位的公务员，希望自己能更好地发挥在校所学，更好地服务社会，完善自己，谢谢各位考官。【解析二】：我大学毕业后的三年一直在一家房地产企业做会计工作。通过三年的工作自己首先熟悉了会计工作方法、流程和细节。同时自己逐渐适应了企业的工作，也学会了与人沟通的技巧，基本完成了由一名应届毕业生到一名社会工作者的转化。 我本人大学是会计专业，希望在自己的专业领域逐步发展和完善。会计工作要求我们要有很强的原则性、保密性和全局观念。在企业会计工作涉及公司的制度执行，我们必须严格按制度办事，在原则内通过优质的服务赢得领导和同事的认可，在原则外的我们一定把握规定，按照《会计法》的规定办事，确保财务工作安全，这既是对领导负责也是对自己负责。保密性和全局观念也是会计工作的重点。做了会计就必须学会忍耐寂寞，会计人员不应过多地与人交往，特别是公司的同事，在单位我注意交往的尺度，确保会计工作的保密性。同时财务工作涉及整个单位的资金、数据、经营，我在本职工作之外，还很好地关注了单位的业务发展，一个好的财会人员要有全局观念，不能只趴在数据和报表中，还要了解单位的经营和业务，这样才能从财务的角度给领导提出好的意见和建议。 通过自己的努力，在企业三年的工作中，有两年被评为年度先进工作者，受到了领导和同事的好评。工作之余，我也不断提高自己的业务技能，去年通过了中级会计资格考试，自己也通过了两门注册会计师考试的课程。以上就是我的介绍，谢谢各位考官。 3.你的学习成绩在班里排名如何？你觉得学习成绩能否代表你的工作水平吗？为什么？【解析】：开始答题，尊敬的各位考官，我在大学的成绩只能算中等水平，我大学的入学成绩在班里面排名很靠后。进入大学后自己一方面努力在专业提升自己，减小与其他同学
二、大学生自我意识的特点和规律 （一）大学生自我意识特点的分析 大学生自我意识特点和同年龄的青年有相同之处，但是由于其特殊的教育环境和知识背景，他们饿自我意识又与一般青年有一些不同。 首先，大学生强烈关心自己的发展。大学生不象普通青年直接进入社会，而是有四-五年的知识技能的准备时间。在这段缓冲时间里，他们围绕个人发展、个人和社会的关系，主动积极的探索自我。回经常独思，反省“我聪明吗？我风度如何？我性格怎样？我将成为什么样的人？我如何实现自我价值？等一系列问题。会自觉的把自己的命运和集体、国家的命运结合起来，经常考虑如何为社会服务。 第二、大学生自我评价能力提高。有与各类知识增多，生活经验扩大，感性和理性趋于成熟，大多数学上对自己的分析、评价逐渐边的客观、全面。王登峰等的研究发现，大学生的理想自我和显现实自我之间的相关比较高， 第三、大学生自我体验丰富复杂。一般说来，大学生自我体验的情绪情感基调是积极的、健康的。大学生对别人的言行和态度极为敏感，愿把自己的情感体验闭锁于心。内心体验起伏较大，取得成绩容易产生积极、肯定的自我体验，甚至骄傲自满、忘乎所以；遇到挫折时又易产生消极、否定的情感体验，甚至自暴自弃、悲观失望，有明显的两极情绪。 第四、大学生自我控制能力有很大提高，其自觉性、坚持性独立性和稳定性显著发展。 第五、大学生自我意识水平总体而言比较高，但不同年纪的大学生在自我发展方面纯在明显差异，而且大学生自我意识发展的趋势与期心理障碍的表现趋势似乎存在某中对应关系。大学一、二、四年级的学生自我意识随年纪升高而发展，而三年级是大学生自我意识最低，内心矛盾冲突最尖锐、思想斗争最激烈、回顾与展望最多的时期。他是大学生自我意识相对稳定阶段中的不稳定期，但是也是依次新的上升期，因此也友人称之为大学生自我意识发扎的转折期。 （二）大学生自我意识发展的规律 大学生自我意识杂大学阶段得到了迅速的发展，其自我认识、自我体验、自我控制逐步协调一致。但在自我意识逐步成熟、确立这一过程中，大学生也品尝了酸甜苦辣，付出了艰难的代价，并为解决内心的矛盾冲突进行了不懈努力。 1、自我意识的分化青年期自我意识的发展是从明显的自我分化开始的。原来完 整笼统的我被打破了，出现了2个我：主观的我（I）和客观的我（ME），既大学射干内即使观察者又是被观察者。伴随着主我和客我的分化，理想我和现实我开始分化。自我意识分化是自我意识开始走向成熟的标志。自我明显的分化，使大学生主动、迅速的关注自己的内心世界和行为，产生了新的认识、体验，同时，由此而来的种种激动不安、焦虑、喜悦增加，自我沉思增多起来，要求有属于自己的一片空间和世界，渴望被理解、被关怀。 2、自我意识的矛盾自我意识的分化，使大学生开始意识到自己不曾注意的许多我的方面和细节，另一方面也带来了主体我与客体我的矛盾斗争，呈现理想我和现实我的矛盾加剧。自我冲突加剧，自我不能统一、自我形象不能确立、自我概念不能形成，表现出明显的内心冲突，甚至有很大的内心痛苦和激烈的不安感。开始对自我的评价常常是矛盾的，对自我的态度常常是波动的，对自我的控制常常是不果断的。归纳起来，大学生的自我意识方面的矛盾主要表现在以下：（1）主观我和客观我的矛盾由于生活范围窄，社会交往多限于老师、同学、父母，比较简单、直接，因此，对自我的认识参照点少，局限性较大。再加上
关于工作态度的自我评价 本人做事稳重、诚恳踏实，总是以一种乐观的态度去面对、 追求；工作认真积极、能吃苦耐劳，有高度的责任心；学习能力强，具有扎实的专业基础知识和一定的工作经验，有较好的独立 工作能力和强烈的团队合作精神；待人真诚、乐观随和、人际关 系融洽，具有很强的协调能力。 本人对工作负责认真和团队协作精神，对事物有敏锐的观察 力和分析能力，为人乐观，积极，有恒心。 有多年大型外资厂的工作经验，熟悉制造业的MRP，ERP的整 个流程。 本人对整个企业信息化的建设具有一定的经验。 1、具备丰富的管理经验和良好的沟通能力、协调能力、统筹 能力和创造性推动能力 2、具有很强的专业知识和工程能力，能针对生产中出现的问 题进行透彻的分析，并做出有效的改进。 1、本人性格开朗、活跃拥有较强的适应能力，与同事之间相 处和睦融洽，对工作认真负责，能够充分发挥出自己的作用。 2、在学习工作中擅长团队合作，能吃苦、有责任心，勇于创新，学习能力强，具有敏锐的观察力，对环境有很强的适应性。。 3、身体健康，精神饱满，充满活力。 1、为人处世踏实，工作勤奋，办事仔细，责任感强。
2、有较强的进取心，对新事物上手快，喜欢学习。 3、有吃苦耐劳的精神，并且勇于迎接新挑战。 4、性格活泼但不失稳重，为人友善，有较强的团队意识。 5、具有良好的语言沟通能力。及较强的适应能力。 本人性格开朗，勤奋好学，工作认真负责，有强烈的责任感及敬业精神。善于沟通协调，强调团队合作精神，积极配合上级领导的工作，把握工作方向，提高工作效率，有服务意识。熟悉人事、行政事务管理系统，有较强的突发事件应对能力，良好的沟通协调能力及较大的承压能力。在多年人事、行政工作当中，使我懂得了如何以积极的心态面对困难，和友善地处理工作中的人际关系，练就了本人做事细心、沉稳、踏实的工作态度和乐观面对人生的生活态度。 本人性格：成熟稳重，工作缜密，原则性强而不失灵活，谦虚、自律，喜欢在负有合作精神的团队工作； 本人性格开朗，工作主动积极，认真负责，口齿清晰，思维敏捷，有较好的表达能力。适应能力强，能吃苦耐劳，能够在紧张的环境下细心完成每一项任务。如果贵公司能给我一个展示自己的平台，我一定会倍加努力做好，与公司共同进步！相信我是能够胜任这份工作的合适人选！ 本人性格开朗、自信热情、做事稳重、有责任心、能吃苦耐劳，富有时间观念，富于团队合作精神和集体荣誉感及企业忠诚度，有一定的语言表达能力，善于沟通交际，具有良好的人际关
自我意识团体辅导方案 一、相识与信任 【活动构想】 人需要交往，但只有互动与合作才会充实提高；人渴望交往，但只会向具有安全感的人打开心扉。因此，心理健康教育必须借助小组活动，营造安全氛围，使交往对象逐步由少到多，通过渐进的自我袒露，帮助学生在小组团体里感到自在与自然，彼此间形成融洽气氛，彼此的认识逐渐深入，彼此的相似点被发现，信任感渐渐建立，凝聚力不断增强。 【活动目标】 （1）可以在两人小组较仔细地描述自己的特点与期待； （2）每个人可以说出每个成员的名字和每个人至少两项特点； （3）发现自己和其他成员共有的担心或问题； （4）增加自己和小组成员相处时的自在感； （5）组建心理活动小组； （6）了解活动的目的、内容、要求及方式。 【活动准备】 指定或自愿担任小组长，召开小组长会议，建议跨寝室、性别成立合作小组，每组6~8人，并公布于众。 指导者事先要选择好盲行路线，最好道路不是坦途，要有阻碍，如上楼、下坡、拐弯，室内室外结合。每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾。 足够的空间，可以挪动的椅子。 音乐背景：《年轻的朋友来相会》 【实施程序】 活动一：喜相逢 （一）热身活动(进化论) 全体活动，在空地或草地上，每人以“石头一剪子一布”定胜负，按“鸡蛋一小鸡一凤凰”进化。胜者进一级，负者倒退一级(最低级不用退一级)。开始时全部都是“鸡蛋”，但活动中找人决胜负只能找同级的猜拳，如“小鸡”只能找“小鸡”。活动中要模仿充当的角色的动作：当“鸡蛋”要双脚下蹲，双手下垂贴住身体；当“小鸡”要半蹲，手背放在身后行走；做“凤凰”就要双手展开，直立行走，就算是完成，取得胜利。
（二）相逢与互识 1．最佳搭档。 先准备彩色纸剪成三角形或正方形，并一分为二。把裁好的彩色纸由学生自由抽取。每人找到与自己同色且形状相匹配的另一半，组建成两人一组。 2．两人一组自我介绍，时间约8分钟。介绍内容包括姓名、兴趣、爱好、特长、个性特点、家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料，如最引以为自豪的成就，曾遇过的最恐怖事件等。每人限时3分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。 3．六人一组互相介绍。刚才自我介绍的三个组合并，每6人一组，每个组员将自己刚才认识的朋友向其他新朋友介绍。介绍完毕后，新朋友可以向被介绍者提一个自己想知道的问题。被介绍者立即回答，当然，如果认为别人问的问题自己不想说，可以表达出来。这样，回答者因被全组其他组员关注而增加信心。 4．六人围圈而坐。从其中一个人开始，按顺时针进行。每个人用一句话介绍自己。一句话中必须包含三项内容：姓名、所属、自己与众不同的特征。规则是：当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第6个人都必须从第1个人开始讲起。如第1个人介绍:我是来自湖南工业大学包装学院的、性格比较外向的王一兵”。第2个人则说“我是来自湖南工业大学包装学院的、性格外向的王一兵左边的来自湖南工业大学经济管理学院的酷爱读书的刘力。”以此类推，每个同学都从第1个人说起。有的同学一时记不起太多的信息，全体成员可以一起帮他。当最后一个同学介绍完毕，全组为之鼓掌。比一比哪一组最先完成。（三）分享与交流 每个小组派出一个代表，把全组成员一一向全班介绍。大家评议给分，教师将得分写在黑板上。统计各组的成绩，得分高的一组获胜，得分低的一组唱一首歌或做其他活动。 活动二：信任之旅 (一)暖身活动(棒打薄情郎) 选出一位执棒（模拟棒）人站在圈内，由他所面对的人开始叫出一个人的名字，执棒者马上跑到那位被叫的人面前，此时如果他无法叫出另一个人的姓名，则执棒人可一棒打下，将他打醒。他如能叫出另一个人的姓名，则执棒者就再跑到另外那个人面前，如他无法马上讲出另外一个人的姓名，也照样一棒打下。如此继续下去。可由3~5人轮流出来执棒。 （二)无家可归 大家随意站着，主持者口令:“变!五人一组……七人一组……三人一组……八人一组……”
结构化面试题——自我认知类 1、教师要耐得住寂寞、清贫、教师要守住这片净土，你为什么选择教师这个行业？参加教师招考进行教师队伍你的动机是什么？你觉得做教师的伟大之处在哪里？ 【参考答案】：首先，我十分热爱教师这个写满奉献、充满挑战的行业，这里有可爱的孩子，令人敬佩的同事，他们是人生路上不可磨灭的一笔。教师是太阳底下最光辉的职业，是人类灵魂的工程师。尽管在物质上是贫乏的，但是在精神上却是富裕的。 其次，我在大学期间系统的学习了教育理论知识和所报考职业的专业知识，具有一定的教育教学基础。 第三，我在大学期间做过家教，暑假做过教师兼职，因此具有一定的教学实践基础。 第四，如果我有幸能通过面试，那么我会尽自己最大的能力做到热爱学生、爱岗敬业，在工作岗位上发光发热，为国家教育事业增添一片瓦。 2、你最尊敬的教育家是谁，为什么？ 【参考答案】：我崇拜的教育家很多，在这里我想想说说陶行知先生。 我之所以崇拜陶行知，就在于他担任校长期间与教师同劳动、同生活、共同探索中国教育的新道路。他曾经倡导“六大解放”这一民主的教学方法。即“解放眼睛、解放头脑、解放双手、解放嘴巴、解放时间、解放空间”。 我们在实践素质教育的过程中，就是要创设民主、平等、开放的教育氛围，为孩子的健康、快乐成长营造良好的教学环境。 3、你平常看的教育教学类的书籍和杂志有哪些？ 我喜欢读一些中国教育大师的作品，可以从中学习到许多的教育理论和知识。比如说：《陶行知文集》——“没有爱，就没有教育”，前苏联教育家马可连柯这句话道出了陶行知教育的真谛。作为一名伟大的人民教育家、教育思想家，陶行知先生以睿智的目光、博大的胸怀，倡导并实践了爱的教育，他爱教育，爱学校，爱学生，称学生和学校为“爱人”，令人耳目一新，也给我很大的启示。 魏书生的《班主任工作漫谈》——本书涵盖了以班主任为主题的全方位教育、教学、管理的策略和实施方法。从班主任自身定位，以学生为主体到发展综合素质、科学民主的管理措施，从指导思想到工作细节，全面科学，实在又实用，是广大班主任、教师的必读教科书。 杂志类的有《教育界》、《天津教育》等，上面有许多当代教育家发表的许多著作，对我的教育教学工作有很大的帮助。 4、“失败”的本意是什么？你认为你最失败的事什么？ 【参考答案】：“失败”就是在某一时刻某件事情的暂时不成功，它是到达较佳境地的第一步。 而最失败的事莫过于丧失信心从而一蹶不振。富兰克林说过：一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分的信任；甚至自己认为必将失败无疑。 我最失败的事就是在高考时有一道物理题，我看了看觉得很难，我肯定不会做，因此我放弃了，把时间都用到了其他题上面。考完之后，我回到家仔细思考了那道题，也试着解答，结果那道题目并不如我想象的那么复杂，当时我后悔及了，如果我能更自信一点，我就做出来了，尽管并没有影响到我考入理想中的学校，但是这件事却给了我一个教训，做任何都必须自信，相信自己能够做到。 5、如何组织与培养班集体？
第四章自我意识 一、单项选择题。 1．自我知觉理论的提出者是（）。 A．贝姆 B．詹姆斯 C．施奈德与坎贝尔 D．罗森伯格 2．科学家研究发现，被动物抚养长大的人类诸如狼孩、熊孩等没有自我意识，其根本原因在于（）。 A．他们存在生理缺陷 B．他们没有参与社会生活、与他人相互作用 C．他们并没有出现物—我感觉分化 D．他们的生理发展不成熟 3．下列属于镜我的是（）。 A．小王希望自己勇敢、努力 B．小王觉得自己很勇敢、努力 C．妈妈觉得小王是很勇敢、努力 D．小王觉得妈妈认为他很勇敢、努力 4．下列理论由贝姆提出的是（）。 A．自我知觉理论 B．归因理论 C．控制源理论 D．社会知觉理论 5．由他人的判断所反映的自我概念，是（）。 A．主我 B．客我 C．镜我 D．社会自我
6．自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。 A．从生理自我到社会自我，最后到心理自我 B．从生理自我到心理自我，最后到社会自我 C．从社会自我到生理自我，最后到心理自我 D．从心理自我到社会自我，最后到生理自我 7．个体自我概念发展的核心机制是（）。 A．生理的成熟和发展 B．对有关自我词的掌握 C．自我觉知 D．认知能力的提高和社会互动 8．（）是个体在已往经验基础上形成的对自己的概括性的认识。个体会在此基础上加工有关自己的信息。 A．自我知觉 B．自我概念 C．自我评定 D．自我图式 9．下列对自我意识内容的分类，由罗杰斯(C. Rogers)提出的是（）。 A. 现实自我、理想自我 B. 实用自我、原则自我 C. 公我意识、私我意识 D. 生理自我、社会自我、心理自我 10．人脑中已有的知识经验网络，称为（）。 A．自我概念 B．图式 C．角色认同 D．自我评价 11．自尊的经典公式为（）。 A．自尊＝成功/抱负
工作自述及自我评价 【篇一：个人工作情况自述】 个人工作情况自述 我叫刘涛，男，1980年6月22日出生，家住铜仁市梵净山大道 47号附41号，1999年12月1日入伍，2001年12月1日退伍，2001年8月分配到铜仁市城管局工作。2006年1月20日毕业于铜 仁市党校，大专文化，经济管理专业。 现在在碧江分局综合执法三中队工作，在局领导及中队领导的正确 领导下，在全区干部群众的关心和支持下，我已经基本能完成各项 日常工作，并在工作中，按照规章制度，纪律规范的一切言行，严 格遵守单位的各项规章制度，尊重领导，团结同志，关心集体，积 极主动多做贡献，谦虚谨慎，主动接受各项方面的意见，并且不断 的改进工作，我的工作主要是收费，作为一名城管收费员，这份工 作给我带来的苦与乐真是如人饮水，冷暖自知，在我看来，收费员 其实都是日复一日地重复着文明用语，忙于收费和罚款等，收费的 工作看似简单，因为它只需要你给各经营摊点 收取占道昆山，其实这工作也是一门学问，它需要你有足够的细心，热心，耐心和责任心，收费时要很细心，稍有疏忽就可能产生长短款，所以每分每秒都要很仔细，罚款其实不是目的，主要是针对不 听从打招呼的少数市民是打造优美，整洁、文明、有序城市环境， 从而提升城管理水平，结合我市实际，特定的本制度，比如，摊点 占道，严禁城市主干道占道行为，夜市烧烤占马路经营等，经过多 次宣传，劝说不听者，我们就要进行处罚，并落实“门前三包”责任制，要让各临街单位，门面，商户，把门面绿化，卫生，秩序等工 作落实到实处，严禁乱停乱放，车辆乱停等行为，严禁在道路两侧 和公共场地乱搭乱建，乱堆乱放，乱栓乱挂，乱摆乱占行为，这些 都属于我们收费员的罚款范围内。 个人觉得作为一名城市管理收费员，应该认真履行职责做好自己的 本职工作就必须做到，一、自觉遵守和国实法律及各项方针，政策，遵守本单位制定的各项规章制度；二、热爱本职工作，努力学习业务， 文化知识，时事政治，不断提高业务水平和思想素质，努力完成本 职工作；三、认真执行，通行费征收标准，坚持原则，秉公执法， 忠于职守，不谋私利，自觉接受客户和群众的监督；四、在工作期
教师结构化面试题——自我认知类 1、教师要耐得住寂寞、清贫、教师要守住这片净土，你为什么选择教师这个行业？参加教师招考进行教师队伍你的动机是什么？你觉得做教师的伟大之处在哪里？ 【参考答案】：首先，我十分热爱教师这个写满奉献、充满挑战的行业，这里有可爱的孩子，令人敬佩的同事，他们是人生路上不可磨灭的一笔。教师是太阳底下最光辉的职业，是人类灵魂的工程师。尽管在物质上是贫乏的，但是在精神上却是富裕的。 其次，我在大学期间系统的学习了教育理论知识和所报考职业的专业知识，具有一定的教育教学基础。 第三，我在大学期间做过家教，暑假做过教师兼职，因此具有一定的教学实践基础。 第四，如果我有幸能通过面试，那么我会尽自己最大的能力做到热爱学生、爱岗敬业，在工作岗位上发光发热，为国家教育事业增添一片瓦。 【参考答案】：我崇拜的教育家很多，在这里我想想说说陶行知先生。 我之所以崇拜陶行知，就在于他担任校长期间与教师同劳动、同生活、共同探索中国教育的新道路。他曾经倡导“六大解放”这一民主的教学方法。即“解放眼睛、解放头脑、解放双手、解放嘴巴、解放时间、解放空间”。 我们在实践素质教育的过程中，就是要创设民主、平等、开放的教育氛围，为孩子的健康、快乐成长营造良好的教学环境。 3、你平常看的教育教学类的书籍和杂志有哪些？ 我喜欢读一些中国教育大师的作品，可以从中学习到许多的教育理论和知识。比如说： 《陶行知文集》——“没有爱，就没有教育”，前苏联教育家马可连柯这句话道出了陶行知教育的真谛。作为一名伟大的人民教育家、教育思想家，陶行知先生以睿智的目光、博大的胸怀，倡导并实践了爱的教育，他爱教育，爱学校，爱学生，称学生和学校为“爱人”，令人耳目一新，也给我很大的启示。 魏书生的《班主任工作漫谈》——本书涵盖了以班主任为主题的全方位教育、教学、管理的策略和实施方法。从班主任自身定位，以学生为主体到发展综合素质、科学民主的管理措施，从指导思想到工作细节，全面科学，实在又实用，是广大班主任、教师的必读教科书。 杂志类的有《教育界》、《天津教育》等，上面有许多当代教育家发表的许多著作，对我的教育教学工作有很大的帮助。
服务员的自我评价应该怎么写 自我评价是自我意识的一种形式，是自我意识发展的产物。主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。正确的自我评价是帮助人们作出正确的奋斗方向的条件。自我评价不仅具有独特的自我功能，而且具有重要的社会功能。下面资料库网为大家整理的自我评价范文，希望对大家有所帮助! 自我评价范文精选 刚接触KTV服务员工作时，总以为这个工作太简单了，不需要多想，所以实际工作中显得有些被动。后来我主动思考，将琐碎的工作理顺，时不时地对工作进行总结，渐渐发现工作越来越顺手，我也越来越有成就感。“一屋不扫，何以扫天下?”原来貌似简单的事情也蕴含着大的道理。 工作中，我学会了永远对顾客微笑。微笑是最好的语言，无论是相识还是陌路，微笑总能给人亲切感，总能接近人与人之间的距离。然而微笑也是有学问的，由于领导规定遇见顾客得说晚上好并微笑，刚工作不久，我总是很机械地挤出应付式的微笑。久而久之，微笑或点头回应的顾客渐渐变少，我变成了可有可无的空气。 后来我在一本书来看到关于微笑的学问，原来真诚的发自内心的微笑，才能让对方感觉到友善，从此，我一改往日的作风，不将生活的不良情绪带入工作，对每一位顾客报以真挚的问候和友善的微笑。顾客也被我的热情所感染，回报以微笑甚至问候，这让我觉得自己的工作充满了乐趣，还有什么比工作得到别人的肯定更开心的呢? 在KTV的工作琐碎而繁杂，顾客的问题和要求也各不一样。随着对工作的熟悉，我对工作中应该注意的事情进行了总结，并有条理地记录在我的工作笔记中。比如顾客到来之前应该做哪些事情，对哪些地方进行检查;顾客消费过程中又应注意些什么;如何满足顾客的要求;如何更好的使用“外交辞令”解决突发事情等等。有备才能无患，从最初的措手不及，到如今任何问题在我面前都能迎刃而解，无不与我善于发现和总结有关。 工作中的心得很多，我的感慨也很多，在xxKTV看起来平凡简单的工作，让我
初中生自我意识辅导教案 这是一篇关于自我意识辅导,初中生自我意识,初中生自我意识辅导的文章。通过对男女生心目中理想异性的讨论，让学生学会以人为镜，审视自己，完善自我。初中 【活动目标】 通过对男女生心目中理想异性的讨论，让学生学会以人为镜，审视自己，完善自我。 【活动内容】 初中生自我意识辅导。 【活动形式】 姑娘跟男友聊天记录曝光！太劲爆了 讨论、绘画。 【活动对象】 初一年学生。 【活动时间】 姑娘跟男友聊天记录曝光！太劲爆了 40分钟。 【活动准备】 1.调查学生对异性同学的看法。 2.收集有关参考资料。 马蓉身边知情人晒王宝强亲子鉴定结果/真相来了 3.将学生分为8组，男生、女生各组，男女生混合组。 【活动设想】 建设班集体的目的，绝不仅仅为了强调集体的统一性，更重要的是通过集体，促进每个学生优秀个性心理品质的发展。教育实践证明，性格是可以改变的。从这点出发，根据班级学生个性突出，但缺乏正确引导的实际，开展心理教育活动，使班级成为锤炼并改善个人性格的熔炉。 【活动过程】 乡下早晨鸡叫人,城里晚上人叫鸡，太现实了！
一、导入主题 师：世界万物都分阴阳，例如，山水也分阴阳…… 生：山南水北为阳，山北水南为阴。 师：对了，人类也一样，因其生理、性格、气质等多种因素的差异而分为男女。男—阳刚之美，女—阴柔之美（气质不同）。咱班同样有一群开朗的男生，还有一群可爱的女生。 马蓉身边知情人晒王宝强亲子鉴定结果/真相来了 生：（笑）。 师：每个人都对自己或他人有所期待，心中都憧憬着完美的形象。桌上有纸有笔，现在，请各组同学们在讨论后用画的形式来描述你们心目中的男生或女生的形象，对方是第一选择，也就是说，男生要画女生而女生画男生。画不一定要很精美，神似就可以。有的东西用画不好表现，可以配上文字加以说明。 生：（讨论、画画。） 二、交流分享 马蓉身边知情人晒王宝强亲子鉴定结果/真相来了 师：大家都画好了吧，我们一起来看看大伙的作品。（展示第1组学生画的画，师生笑。） 生（小组1)：我们组心目中的男生—头发像太阳，说明他很新潮；眼睛刚中带柔；嘴巴张开老笑着是幽默。 师：那他手臂上小小的凸起是什么？（生笑。） 生：手臂的凸起代表有肌肉，爱运动；脚交叉是在跳芭蕾，说明他才艺双全。 儿子和有钱媳妇，畜.生不如，传.疯了... 师：画得形象吗？ 生：（鼓掌）。 师：（展示第2组学生的画）。 生（小组2)：我们心目中的男生—头发像刺猬，这是时尚（生笑）；手上托着篮球，看出他爱运动；长得要高，外表不难看就行（生笑）；还要有一点点正义感。（生鼓掌） 马蓉身边知情人晒王宝强亲子鉴定结果/真相来了 师：（展示第3组学生画的画） 生（小组3);这是我们心目中的男生，肌肉发达，爱运动。 师：这肌肉也太发达了吧。（生笑） 生：手上拿着书，带着眼镜，说明爱读书。既有力量还透着书卷气，文武双全，很厉害。